아라찡
아라찡
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다이어트 건강식단 🥣 오버나이트 오트밀 : 요아정처럼 토핑해서 먹어요 🤍
Переглядів 1,2 тис.12 годин тому
안녕하세요!아라예요! :) 요즘 날이 쌀쌀해지고 그래서 더 움직이이 싫어 지는거 같아요! 이러면 살이 더찌게되고 건강에도 안좋으니 건강식단으로 오나오를 만들어 먹어보았어요 ! 아침에 귀찮아서 안먹거나 밀키트 먹게되는데 그럴 때 미리 만들어 두면 좋은 오버나잇 오트밀 오나오 레시피 만들어봤어요 ❤️ 전날 밤에 오버나잇 오트밀 만들어 두고 오전에 과일만 얹어 먹어도 맛있지만, 조금 더 맛있게 드시고 싶으시면은 귤, 아몬드,그레놀라,애플시나몬,딸기,블루베리,바나나 다양한 맛을 토핑해서 먹을수 있어요! ☺️☺️ 건강한 맛과 다이어트 식단까지되는 포만감도 있어서 만족하실꺼예요 :) 제 영상 보시고 한번 해 보시기를 추천 드려요! 추운데 감기 잘 보내시고 다음 영상에 또 뵐께요 ❤️ #오나오레시피#오나오만들기#다...
집에서 누구나 따라할수 있는 간단한 다이어트 식단 : 오버나이트 오트밀🥣
Переглядів 62321 годину тому
안녕하세요!아라예요! :) 요즘 날이 쌀쌀해지고 그래서 더 움직이이 싫어 지는거 같아요! 이러면 살이 더찌게되고 건강에도 안좋으니 건강식단으로 오나오를 만들어 먹어보았어요 ! 아침에 귀찮아서 안먹거나 밀키트 먹게되는데 그럴 때 미리 만들어 두면 좋은 오버나잇 오트밀 오나오 레시피 만들어봤어요 ❤️ 전날 밤에 오버나잇 오트밀 만들어 두고 오전에 과일만 얹어 먹어도 맛있지만, 조금 더 맛있게 드시고 싶으시면은 귤, 아몬드,그레놀라,애플시나몬,딸기,블루베리,바나나 다양한 맛을 토핑해서 먹을수 있어요! ☺️☺️ 건강한 맛과 다이어트 식단까지되는 포만감도 있어서 만족하실꺼예요 :) 제 영상 보시고 한번 해 보시기를 추천 드려요! 주말 잘 보내시고 다음 영상에 또 뵐께요 ❤️ #오나오레시피#오나오만들기#다이어트식...

КОМЕНТАРІ

  • @김기정-l8d
    @김기정-l8d 2 години тому

    맛있어요 점심도시락으로도 추천

    • @a__ra
      @a__ra Годину тому

      점심도시락으로 딱이죠!😊

  • @모모-l3w
    @모모-l3w 2 години тому

    어디가서 살수 있나요? 가격도 궁금해요

    • @a__ra
      @a__ra 2 години тому

      설명란에 있습니다!:)

  • @bbae_you
    @bbae_you 5 днів тому

    굿굿 넘 좋아요 ❤앞으로도 다이어트 식단 공유해줘용😊😊😊😊

    • @a__ra
      @a__ra 5 днів тому

      @@bbae_you 네에!!!!!😋❤️

  • @bbae_you
    @bbae_you 5 днів тому

    요아정 너무 좋아하는데 언니 레시피대로 먹어봐야겠어용!!

    • @a__ra
      @a__ra 5 днів тому

      @@bbae_you 완전 추천해용 !!

  • @bbae_you
    @bbae_you 5 днів тому

    헉 너무 꿀팁 ㅜ 당장 달려가야짓!

    • @a__ra
      @a__ra 5 днів тому

      당장가욧!!

  • @Pimpoko
    @Pimpoko 5 днів тому

    오 쿠션 추천 감사해욥

    • @a__ra
      @a__ra 5 днів тому

      저도 감사해요❤

  • @Pimpoko
    @Pimpoko 5 днів тому

    오나오 맛있죠!! 건강식단 많이 올려주세요~

    • @a__ra
      @a__ra 5 днів тому

      @@Pimpoko 노력하겠습니다 🫶🏻

  • @Pimpoko
    @Pimpoko 5 днів тому

    올리브영 세일 못참죠!! 추천템들 구경하고 와야겠어요!!

    • @a__ra
      @a__ra 5 днів тому

      막차타러 가시죠!🤩🙌🏻

  • @rosy3722
    @rosy3722 5 днів тому

    맛잇겟다~~

    • @a__ra
      @a__ra 5 днів тому

      맛있어요 💓

  • @rosy3722
    @rosy3722 9 днів тому

    오나오너무좋아해요 굿도움되요👍

    • @a__ra
      @a__ra 5 днів тому

      감사합니다😊

  • @anew1313
    @anew1313 9 днів тому

    오나오좋아하는데 따라서 만들어볼게요💕

    • @a__ra
      @a__ra 5 днів тому

      시청해 주셔서 감사합니다 😊

  • @zensyuko
    @zensyuko 15 днів тому

    삼양꺼라 그냥 넘기려고 했는데 솔직히 말해서 맵탱 별로더라고요

    • @a__ra
      @a__ra 15 днів тому

      아하아하~저도 다른맛이 더맛있었습니다...😅

  • @Hwk-l1v
    @Hwk-l1v Місяць тому

    노포가 포경을 안한걸 말하는건가요?

    • @a__ra
      @a__ra Місяць тому

      탈락입니다

  • @녕하세요안-j5y
    @녕하세요안-j5y Місяць тому

    ?

  • @신수림-i5b
    @신수림-i5b Місяць тому

    1빠

  • @두희이-o7l
    @두희이-o7l Місяць тому

  • @gillyong
    @gillyong Місяць тому

    알고리즘 축하요

  • @user-jx1wz6ew7t
    @user-jx1wz6ew7t 2 місяці тому

    우와

  • @user-jx1wz6ew7t
    @user-jx1wz6ew7t 2 місяці тому

    🎉

  • @hommage2166
    @hommage2166 2 місяці тому

    여기 체인인가요? 불광에서도 지나가다 봤어요

    • @a__ra
      @a__ra 2 місяці тому

      체인점은 아닌걸로 알고있어요:)

  • @blacktoothwine
    @blacktoothwine 2 місяці тому

    요즘 이쁘신 아라님 추천맛집탐방에 완~존빠졌어영😊👑👑

  • @재밋으면멍멍
    @재밋으면멍멍 2 місяці тому

    혼술하기엔 안주가 너무 과한거같은데?ㅎㅎ

  • @pimpoko86
    @pimpoko86 3 місяці тому

    맛있게다😮

  • @blacktoothwine
    @blacktoothwine 3 місяці тому

    역쉬 아라님숏츠👍🥰🥰🥰

    • @a__ra
      @a__ra 3 місяці тому

      감사해요🤗

  • @나명순-r2k
    @나명순-r2k 4 місяці тому

    어디갈탕탕집인가요😅

    • @a__ra
      @a__ra 4 місяці тому

      설명확인해주세요☺️☺️

  • @kimseomho88
    @kimseomho88 4 місяці тому

    은평구는 감성주점 추천. 오와리라는곳은 진짜 비추.

  • @딸기우유_or7l
    @딸기우유_or7l 5 місяців тому

    왕😮❤

  • @껄충
    @껄충 5 місяців тому

    영상은 메뉴추천인데 메뉴가 어떻다 말도없고 평도 없고 😂

  • @user-jx1wz6ew7t
    @user-jx1wz6ew7t 6 місяців тому

    ❤❤

  • @pimpoko86
    @pimpoko86 6 місяців тому

    😮우와 편집잘 했다 🎉🎉

  • @you-k8i1b
    @you-k8i1b 7 місяців тому

    전자레인지 에 안 데워

  • @강푼나-r8z
    @강푼나-r8z 7 місяців тому

    대왕오징어 보기시러요

  • @yoonhochoi5261
    @yoonhochoi5261 7 місяців тому

    와~ 많이시켰네요 71,000원 ?? 정도 했을듯 배달하면+4,000 😊

    • @헤헿데헿-h3t
      @헤헿데헿-h3t Місяць тому

      죽 한개 3개로 나눈 거에요 이만얼마할 듯

    • @yoonhochoi5261
      @yoonhochoi5261 Місяць тому

      @@헤헿데헿-h3t 아~그렇네요 옆에 반찬통보니까 나눈거였네요 ㅎㅎ

  • @오니-z2z
    @오니-z2z 8 місяців тому

    전복죽 같은데 ㅡㅡ 울 딸이 본죽 전복죽 먹더니 왜 이유식을 주냐고! ! 내장 들어가지고 않고 전북은 없음 표고만 드문 보였을 뿐

  • @숯불임
    @숯불임 10 місяців тому

    영상을 찍다마네 시부레

  • @Pimpoko
    @Pimpoko 10 місяців тому

    😍😍😍

  • @Pimpoko
    @Pimpoko 10 місяців тому

    🎉🎉

  • @cmlee6103
    @cmlee6103 10 місяців тому

    맛있겠어요😊

  • @KIM_Ai_hoshino
    @KIM_Ai_hoshino 11 місяців тому

    장충동 왕 족발 보싸암

  • @미공개-b6e
    @미공개-b6e 11 місяців тому

    그래서 맛있어요?

  • @pimpoko86
    @pimpoko86 Рік тому

    ❤❤❤

  • @Pimpoko
    @Pimpoko Рік тому

    와 맛있겠다❤❤ 한입만😊😊

  • @rosy3722
    @rosy3722 Рік тому

    맛잇겟다😊

  • @Gray-qv3ud
    @Gray-qv3ud Рік тому

    일본이신가봐요 신기하네 일보어가 하나도없는데 일본말쓰는거보면

  • @박아포칼립토
    @박아포칼립토 Рік тому

    어디죠 ㅠㅠ맛있겜ㅅ자

  • @jieunshin9092
    @jieunshin9092 Рік тому

    나의 최애 콩나물국밥집! 넷길이 ^^

  • @jojo439
    @jojo439 Рік тому

    😮

  • @KAFKA1219
    @KAFKA1219 Рік тому

    댓글 병신 셋 검거

  • @20103091
    @20103091 Рік тому

    헐 어디서 사셧어요??? ㅜㅜㅜ 공유좀

    • @a__ra
      @a__ra Рік тому

      대형마트 이마트 코스트코에서 판매해요! :)

  • @SexilyMaster
    @SexilyMaster Рік тому

    아라아라 조아라