Oggi si parla sempre piu’ spesso di perimenopausa e cioe’ del periodo antecedente alla menopausa. Bisogna ricordarsi di fare 3 cose: attivita’ fisica, alimentazione corretta e timing. Se non riesci cosi’ ti puo’ aiutare una giusta integrazione.Se vuoi info piu’ dettagliate sul programma che ti propongo scrivimi❤️❤️❤️