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운동수 : 성장일기
South Korea
Приєднався 1 вер 2012
D-Day 대회 당일 영상. 첫 대회 결과는 ? | WNGP | 스포츠모델 대회 |
안녕하세요.
동수입니다.!
길고 길었던 5개월이 흘러 드디어 대회 당일 영상을 올리게 되었습니다.
수도없이 포기하고 싶기도 했고, 태어나서 이렇게 내가 나약하다니 하며 한계에도
부딫혀보고 남들과 비교해가며 좌절도 많이 했던 5개월이 흘러 가긴 하네요.
정말 돈주고 할 수 없었던 뜻깊은 5개월이 었습니다.
그런데 뱉은게 있기에 꼭 내가 뱉은말을 지키자 하는 마음으로 결국 무대까지
올라가게 되었습니다.
결과를 떠나 정말 저 스스로가 대견스럽고 자랑스럽네요.
물론 과정에서 최선을 다했다면 거짓말이겠고 아쉬움도 많이 남지만
시작이기에, 앞으로 더욱 보완하고 가꾸어서 더 멋진 모습으로 성장하는 사람이 되도록 노력 하겠습니다.!!
영상 시청해주셔서 감사합니다.!
인스타 : undxngs
이메일 : ansehdtn@gmail.com
감사합니다.
#wngp #vlog #브이로그 #단기다이어트 #먹방 #동기부여 #운동루틴
동수입니다.!
길고 길었던 5개월이 흘러 드디어 대회 당일 영상을 올리게 되었습니다.
수도없이 포기하고 싶기도 했고, 태어나서 이렇게 내가 나약하다니 하며 한계에도
부딫혀보고 남들과 비교해가며 좌절도 많이 했던 5개월이 흘러 가긴 하네요.
정말 돈주고 할 수 없었던 뜻깊은 5개월이 었습니다.
그런데 뱉은게 있기에 꼭 내가 뱉은말을 지키자 하는 마음으로 결국 무대까지
올라가게 되었습니다.
결과를 떠나 정말 저 스스로가 대견스럽고 자랑스럽네요.
물론 과정에서 최선을 다했다면 거짓말이겠고 아쉬움도 많이 남지만
시작이기에, 앞으로 더욱 보완하고 가꾸어서 더 멋진 모습으로 성장하는 사람이 되도록 노력 하겠습니다.!!
영상 시청해주셔서 감사합니다.!
인스타 : undxngs
이메일 : ansehdtn@gmail.com
감사합니다.
#wngp #vlog #브이로그 #단기다이어트 #먹방 #동기부여 #운동루틴
Переглядів: 796
Відео
대회 D-1 이제 다끝났다. | 로딩 먹방 | 수분 조절 |
Переглядів 89514 годин тому
#wngp #브이로그 #단기다이어트 #동기부여 #오운완 #운동루틴 #3개월다이어트 #vlog #일상 #다이어트
대회 D-1.5일 로딩 먹방
Переглядів 69616 годин тому
안녕하세요! 동수 입니다. 대회가 끝나고 이제야 정신을 차리고 영상을 업로드 하게 되었습니다. 이 영상은 9/12일 목요일 로딩하는 영상이구요. 제가 대회전 어떻게 로딩했는지 로딩때 무엇을 했는지 담아본 영상입니다. 재미있게 봐주세요!! 영상 시청해주셔서 감사합니다! (얼른 성실하게 영상작업해서 나머지 영상도 빠른시일내에 올려보도록 하겠습니다.) 인스타 : undxngs 이메일 : ansehdtn@gmail.com
대회 D-2일 소신발언
Переглядів 870День тому
이번 D-4일 영상을 올리고 나서 거기에대한 반응에 잠시 동안 생각이 많아졌었습니다. 그거에대한 느낀점 올렸으니 재미있게 영상 시청해주세요 감사합니다! 인스타 : undxngs 이메일 : ansehdtn@gmail.com
대회 후 연가시가 되었다. D-3 Vlog 체중을 되돌리기 위한 여정
Переглядів 482День тому
연습으로 나갔던 대회 디렉스 챔피언쉽. 많은 걸 느끼고 다이어트 컨디셔닝 관련해서 부족하다는걸 뼈저리게 느끼고 런닝으로 시작해 런닝으로 끝내는 영상입니다. 첫 대회인지라 정말 많이 부족함을 느끼고 처음해보는 수분, 염분 조절에 실패 여러가지 좋은 경험들을 해보았던 대회였네요. 앞으로 더 보완해서 성장해가는 모습 보여드리겠습니다. 영상 시청해주셔서 감사합니다. 인스타 : undxngs 이메일 : ansehdtn@gmail.com #vlog #wngp #단기다이어트 #브이로그 #먹방 #일상 #오운완 #3개월다이어트 #유튜버 #운동루틴 #runner #runningmotivation #런닝
인생 첫 시합. 디렉스 챔피언쉽 가서 병풍서고 왔습니다. 대회 당일 VLOG
Переглядів 2,2 тис.14 днів тому
이번 대회영상 디렉스 챔피언쉽에 나가보았는데요 병풍을 선다는 느낌이 뭔지 ㅋㅋㅋㅋ 정확하게 느끼고 왔습니다. 로딩 마지막날 영상 재밌게 봐주세요! 인스타 :@undxngs 이메일 : ansehdtn@gmail.com 영상 시청해주셔서 감사합니다.
로딩 2일차 먹방 대회 D-5
Переглядів 58414 днів тому
이제 다음날이 연습으로 나가게된 대회 날인데 로딩 2일차 영상 입니다. 영상 편집하다보니 정말 먹기만 계속 먹네요 ㅎㅎㅎㅎ 영상 시청해주셔서 감사합니다!! 인스타 : @Undxngs 이메일 : ansehdtn@gmail.com
로딩 먹방 1일차 | 쌀 1.5kg | 떡 먹방 | 쌀뻥떡 |
Переглядів 1,4 тис.14 днів тому
로딩 1일차 영상입니다. 9/8일 있을 대회준비에 시험테스트로 밴딩 로딩을 실험해보고 있는데 로딩이 잘 되었으면 좋겠네요. 영상 시청해주셔서 오늘도 감사합니다.! 인스타 : Undxngs 이메일 : ansehdtn@gmail.com
밴딩 4일차 시합 D-7
Переглядів 86314 днів тому
이번 영상은 이제 일요일에 있을 디렉스챔피언쉽 스포츠모델 D-3일 이자 메인 대회인 WNGP D-7일차 영상입니다. 아직 많이 부족하지만 처음 준비하는 만큼 열심히 준비했으니 영상 재미있게 봐주세요! 감사합니다. 인스타 :@undxngs 이메일 : ansehdtn@gmail.com
밴딩 저탄수 2일차 영상
Переглядів 29014 днів тому
이제 대회가 정말 얼마 남지않았네요. 마지막남은 힘까지 다해서 대회까지 달려가겠습니다. 밴딩 2일차 영상이구 재미있게 봐주세요! 중간에 영상 촬영 못한점 ㅠㅠ 정말 아쉽습니다 인스타 : @undxngs 이메일 : ansehdtn@gmail.com #wngp #오운완 #단기다이어트 #브이로그 #vlog #일상 #3개월다이어트 #동기부여 #motivation #대회준비 #대회준비영상
저탄수 1일차 대회 D-10일차 영상
Переглядів 11214 днів тому
안녕하세요. 동수입니다. 오늘 영상은 메인 대회를 10일 남겨두고 그전에 대회때 시험해보기위해서 저탄수 시작한 날입니다. 먼저 나가는 대회는 9/8일 디렉스챔피언쉽 대회이고 9/2-5일까지 밴딩 6,7로딩 이렇게 진행이 될 예정이구요. 자세한 내용은 영상에 담았으니 재밌게 봐주세욥!! 영상 시청해주셔서 감사합니다. 인스타 : @undxngs 이메일 : ansehdtn@gmail.com #스포츠모델 #wngp #대회준비 #저탄수 #밴딩 #로딩 #시합준비 #디데이 #오운완 #저탄수데이
나바 프로전 직관영상 | 스포츠모델 | 나바코리아 | 정대진선수 | 이재훈선수 | 나바직관| 대회준비 |
Переглядів 5 тис.21 день тому
안녕하세요. 동수입니다. 9/1일에 있었던 나바코리아 프로전 (스포츠모델) 대회 직관영상 입니다. 정말 동기부여도 되고 느끼는점이 많았던 대회 영상으로 담아 보았습니다. 영상 시청해주셔서 감사합니다. 인스타 : @Undxngs 이메일 : ansehdtn@gmail.com #나바코리아 바 #나바 #나바프로 #정대진 #이재훈 #정대진선수 #나바프로영상 #wngp #vlog #단기다이어트 #오운완 #브이로그 #동기부여 #운동루틴 #3개월다이어트 #motivation
대회 D-2주 VLOG | WNGP | 스포츠모델 | 대회준비 | 동기부여 | 다이어트 |
Переглядів 19921 день тому
안녕하세요. 동수 입니다. 현재 이제 대회를 2주만 남겨둔 상황이구요. 밴딩로딩과 운동과정 짧게 담아 보았습니다. 항상 재미없지만 영상 시청해주셔서 감사합니다.! 인스타 : @undxngs 이메일 : ansehdtn@gmail.com #wngp #vlog #단기다이어트 #오운완 #브이로그 #일상 #운동루틴 #동기부여 #3개월다이어트 #대회준비 #대회준비영상 #대회직전영상 #다이어트브이로그
대회 D-15일 대회까지 2주만 버티자 | 대회준비 | 시합준비 | VLOG | 스포츠모델 | WNGP |
Переглядів 37821 день тому
대회 D-15일 대회까지 2주만 버티자 | 대회준비 | 시합준비 | VLOG | 스포츠모델 | WNGP |
WNGP 인천 대회장 구경하고 왔습니다. | 스포츠모델 | 대회장 | WNGP | 동기부여 | 자극 |
Переглядів 22928 днів тому
WNGP 인천 대회장 구경하고 왔습니다. | 스포츠모델 | 대회장 | WNGP | 동기부여 | 자극 |
대회 D-4주차 Vlog | 바디프로필 | 동기부여 | 스포츠모델 | 헬린이 | 일상 |
Переглядів 253Місяць тому
대회 D-4주차 Vlog | 바디프로필 | 동기부여 | 스포츠모델 | 헬린이 | 일상 |
대회 D-30일의 하루 일과 | 스포츠모델 | 대회준비 | WNGP | 다이어트 | 단기다이어트 | #wngp #오운완 #단기다이어트 #브이로그
Переглядів 464Місяць тому
대회 D-30일의 하루 일과 | 스포츠모델 | 대회준비 | WNGP | 다이어트 | 단기다이어트 | #wngp #오운완 #단기다이어트 #브이로그
대회 6주 남았다. 9/14까지 D-41 #wngp #단기다이어트
Переглядів 1,2 тис.Місяць тому
대회 6주 남았다. 9/14까지 D-41 #wngp #단기다이어트
대회 D-45 몸상태. | 일정 변경 | VLOG | 스포츠모델 일상 | #wngp #동기부여 #브이로그
Переглядів 933Місяць тому
대회 D-45 몸상태. | 일정 변경 | VLOG | 스포츠모델 일상 | #wngp #동기부여 #브이로그
대회 D-6주 남았습니다. 몸 상태 체크 | 스포츠모델 | 다이어트 | 운동방법 | vlog
Переглядів 5992 місяці тому
대회 D-6주 남았습니다. 몸 상태 체크 | 스포츠모델 | 다이어트 | 운동방법 | vlog
스포츠 모델 대회가 7주 남은 사람의 하루 일과 #브이로그 #wngp #노비스 #동기부여 #식단 #단기다이어트 #3개월다이어트 #다이어트식단 #다이어트
Переглядів 7202 місяці тому
스포츠 모델 대회가 7주 남은 사람의 하루 일과 #브이로그 #wngp #노비스 #동기부여 #식단 #단기다이어트 #3개월다이어트 #다이어트식단 #다이어트
일주일에 12번 운동을 했더니 바뀌는 몸 ( 대회 D-60몸 상태)
Переглядів 2,6 тис.2 місяці тому
일주일에 12번 운동을 했더니 바뀌는 몸 ( 대회 D-60몸 상태)
헬스 1년 반 찐 몸 변화 (멸치-돼지-일반인-돼지 되어가는 과정) #직장인다이어트 #헬린이 #바프준비 #바프영상 #헬스초보
Переглядів 1,4 тис.9 місяців тому
헬스 1년 반 찐 몸 변화 (멸치-돼지-일반인-돼지 되어가는 과정) #직장인다이어트 #헬린이 #바프준비 #바프영상 #헬스초보
고생하셨습니다 이제 맛난거드시면서 힐링하시죠
요즘 아주 많이 행복하게 먹고있습니다. :)
체급경기가 어떤체급이에요?
나이별로 나뉘는 체급 경기입니다!
고생하셨습니다 다음엔 더 좋은 몸으로 도전하는 모습과 과정을 그려주십셔!!!!
네네 감사합니다! 더 노력해서 좋은모습으로 돌아올께요!
멋진 점퍼를 입으시네요 곧 발매에요😅
ㅋㅋㅋㅋㅋ최애 브랜드 ‘필드매뉴얼’!!!!
5:53 엉덩이 섹시 해요
얼른 만나 ^^
수고했다 너무 멋지다 동수
곧 봐🫶🏻
너무말라보이네요..
@@동동-z3s4k 맞습니다 ㅠㅠ 수분까지 다 빼버려서 다음대회는 좀더 채워진 모습으로 영상 올려볼께욥!!
브이로그 자주올려주세요!!!
넵!!! 자주 올려볼께요 :) 👍🏻💪🏼
😂看到便当馋了
❤又帅身材又好，羡慕嘞
어디 대회 나가셨나요?
의정부 wngp 나갔습니다!
이게 네츄럴이지
그때 끝나고 화장실에서 정신없이 인사드려서 인스타도 못 여쭤봤네요 고생 많으셨습니다 선수님! 맛있는거 많이 드십쇼!
@@멸치모델 앗 선수님 그랑프리하신분 맞죠!? 너무 축하드리고 고생 많으셨습니다! 저도 성격이 소심해서 더 밝게 인사드렸어야 되는데 수줍어서 도망치듯 나왔네요! 인스타 댓글에 알려주시면 팔로우하러 달려가겠습니다. 명절 잘 보내시고 앞으로도 멋진모습 기대하겠습니다. 🫡😁
@@undxng kiwon_diary 입니다 선수님 고생하셨습니다!
뭔가 좀 기운없어보여요 ...
저때 정말 기운이 하나도 없더라구요 ㅠㅠ
노력한 당신이 멋집니다 힘내요
🥰🥰🥰
머리스타일 쌈뽕하니 잘생겼네
감사합니다 👍🏻👍🏻
그냥 벌크업이나하세요 대회는 왜 띠는거임?
요즘 인스타, 유튜브 등에 페이크 네티들이 워낙 많기도 하고, 로이더들이 많이 노출되다 보니까 사람들의 눈이 전반적으로 올라간게 아닌가 싶기도 합니다. 물론 운동을 해본 사람은 운동수님 몸도 만들기 힘든 몸이란건 다들 알고 있지요. 아마 비판이 아닌 비난의 댓글을 다는 사람들은 운동 안해본 사람이라고 생각합니다. 운동을 해본 사람이라면 저 몸도 만들기 쉬운 몸이 아니라는건 모를 수가 없을거에요. 아무튼 포기하지 않고 꾸준히 나아가셨으면 하네요. 언젠가 만족하실만한 좋은 성적 거두시길 바랍니다!
포기하지않고 계속 도전해 보겠습니다!! 좋은 말씀 너무나 감사합니다!!! 😻
도전하는 모습 귀감이 됩니다🫶🏻
🙌🏻🙌🏻🙌🏻
오늘도 잘봣어요~왁싱하지말지~! 체모잇는게 더 섹시한뎅
고생했엉 동수🫶🏻
곧 보자 브라더
멋있어요
감사합니다!! 🙌🏻
멋진도전 시작은 조금 안좋을수 있습니다. 저도 첫대회나가서 8명중 7등 했었는데 뒤에 한명 있다는거에 나름 행복했었습니다ㅋ 그때 꼴찌했다면 아마 운동을 포기했을지도 모르겠네요. 본인이 아직 미비하다고 느끼시면 더욱 노력하시면 됩니다. 악플들 너무 신경쓰지마세요ㅎ 방구석 겁쟁이들은 집에서만 로니콜먼 박재훈이니까요ㅋ 앞으로 더욱 큰꿈과 몸을 가지셨음 좋겠네요 화이팅입니다.
응원 너무 감사합니다!! 다음대회는 다른사람이 될수있도록 더욱 노력해볼께요!! 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
자기야 사랑해
😻
발톱에 흰색 매니큐어 바른거예요?
아니요! 아무것도 안했습니다!
잘생겼다❤
감사합니다 😊
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 몸이 구리면 다이어트라도 제대로 하시지 ㅋㅋㅋㅋ 아 이건 영상보기도 부끄럽네요 ㅋㅋㅋㅋ
나바 주차정리 멸치아재보단 훨씬 좋습니다. 정진 파이팅 멋집니다
댓글 감사드립니다🫡
팔이 완전 까시네 사지가 좋아야 몸이 커보이는데
맞습니다. 제가 이번대회를 준비하며 팔운동에 소홀했던게 그대로 무대에 나온거 같네요! 다음 대회는 정말 열심히 해서 발전되어있는 모습 보여드리겠습니다!
첫 시합인데 정말 고생많으셨어요! 노력이 정말 대단하세요! 몸 어느정도 회복하시고 더 좋은 컨디션으로 운동하시면 점점 좋아지실거에요! 밑에 개념없는 악플들에게 한 소리좀 할게요. 댓글 m창들 났네 ㅋㅋㅋ부모가 조선족이랑 섞어놓은 믹스종들인가 줜나 맞아야 할것들 하지도 못하는것들이 꼭 배운거 ㅈ도 없어서 악플 싸지르고 있냐 ㅋㅋㅋ 그렇게 싸가지없이 이야기하면 스스로 멋져보여? 익명이고 하니까 뭐 되는거 같지? 딱 봐도 토종삼겹살이거나 국거리멸치겠지 니들이 직접 증명 하고 올려봐.
지인이세요? 화가 많이 나셨네 이 댓글 창 십창 내는게 본인인걸 모르는게 더 웃음벨
@@wannagohome-lc5it 우와.... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
정말 진심으로 감사합니다! 영상을 업로드하기 전 정말 욕먹을것도 알고있었고 제 자신이 정말 미치도록 싫고 정말 부끄러웠습니다. 하지만 저와의 약속이었기에 무대에 올라가게 되었고 ,준비가 안되어있는 모습이었음에도 꼭 마무리는 하고 싶었습니다. 다른 이야기는 핑계라고 생각하고 이번 경험받아 들이고 다음 대회를 준비할때는 꼭 욕먹지 않게 더 발전된 모습으로 응원에 보답하겠습니다! 정말 감사드립니다! 🫡
지인분은 아닙니다! 댓글 감사합니다.
@@undxng 저도 처음 바디프로필을 했을때가 떠올랐어요. 항상 식탐도 많고 절제력이 부족했던 저였는데 결과가 어찌되었든 끝까지 마무리를 지었다는 것에 정말 제 자신이 대견하고 멋지더라구요. 극한의 다이어트를 경험하셔서 아시겠지만 생활하면서 절제를 한다는건 정말 어려운 일입니다. 그런데 그것을 해내셨어요. 좀 더 본인 자신을 자랑스러워 하셔도 됩니다. 다이어트 이후엔 몸 회복하면서 운동하니 점점 커지면서 좋아지더라구요. 이러한 반복을 꾸준하게 하시다보면 원하시는 결과를 반드시 얻을 수 있을겁니다. 화이팅하세요!!
다음 대회땐 더좋은모습으로
정진!
응원 정말 감사합니다 😭😭😭
썸네일부터 존나 웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 병풍 서고왔다니ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이것또한 경험이니 다음엔 병풍 서지 않게 노력해 보겠습니다!!
근육량 30대신가요?
골격근량은 42kg - 43kg 인데 키가 커서 근육이 많이 부족한거 같습니다 ㅠㅠ
@@undxng 키가 크시군요 ㅠㅠ 화이팅입니다!
노력이 보이네요. 응원할게요!! 몸 좋으시니 위축되지마세용!!
네 감사합니다 ㅠㅠ 더 열심히 해보겠습니다!!
와 이몸으로 나가는 용기도 대단하다 용기랑 객기를 구분못하는건가
😭
이런애들 무시하고 전진하십쇼 인생노답답글 신경끄세요 정진!
@@아로하-o6g 너같은 능지가진애들은 무시가되겠지 ㅋㅋㅋ지가 능지떨어지는것도 인지하지못할테니 ㅋ 누가 전진하지말랫냐? 나서야될떄랑 안나서야될떄를 구분하라는거지
@@아로하-o6g 제발 무시하고 전진해라 ㅋㅋ너같은 능지가진애들이 많을수록 살기가 편하니까 ㅋㅋㅋ
저중량 고반복 잘하게 생겼다
근육량이 많이 부족한 것 같아서 아쉽네요 ㅠ
피드백 감사합니다!😭
@@undxng 열심히 하시면 언젠가 좋은 성적 거두리라 믿습니다👍
근육량이 너무 없음
내년엔 더 발전된 모습으로 출전해보겠습니다!
고생 하십니다 ~ 대회는 어떤대회 지역은 어디인가요 ?
안녕하세여! 14일에 있는 wngp 의정부 나갑니다!! 😊
❤❤❤leg
💟💟💟💟
@@Xiaguang_zi 🫡💪🏾💪🏼
캠핑가자
연락 드리겠습니다 😊🫶🏻
안녕하세요
안녕하세요!! ^^
팔이 모이면 프레임이 작아보여요! 직각에 가깝게 하면 좋을 것 같고 하체 컨디셔닝 좀 더 신경쓰면 좋을 듯하네요~
아아 조언 감사합니다!! 아직 많이 부족해서 보완해서 대회나갈수 있도록 하겠습니다!! 좋은 하루 보내세요!! :)
준비했던 것만 다 보여주고 오면 된다 그걸로 끝 ㅅㄱㅇ
😍
응원합니다
감사합니다 😊😊😊
남자 클모 중간에 라이브 끊겼는데 1등 누가함?
클래식모델은 제가 직관하지 않아서 잘 모르겠습니다 😅
박제호
편의점에서 걍 나가래요? 기분나쁜투로?
처음에 김치랑 음료수 구매하고 제가 물어보지않고 전자레인지에 밥이랑 닭 돌리고 있는데 (나이가 지긋하신 할아버님 이셨어요) 우리집에서 산게 아니네 다른거 돌리지 말라고 하셔서 이것만 데우고 나갈께요 ㅠㅠ 하고 나왔슴니다 ㅠ ㅠ
저형아 응아구멍에 넣어보고싶어요