Witajcie 🙂, mam na imię Ilona i jestem dyplomowanym specjalistą ds. żywienia i zdrowia. Wykształcenie zdobyłam w Niemczech.

Moją pasją jest poznawanie stale rozwijającej się dziedziny odżywiania i jego wpływu na nasze zdrowie.
Intensywnie studiuję fizjologię naszego organizmu, aby przez ten pryzmat spojrzeć na dietę keto i jej niezwykły wpływ na zdrowie człowieka.

Od dawna zajmuję się również indywidualnym wsparciem klientów chcących poprawić stan zdrowia.
W ostatnich latach szczególnie zajmuję się pomaganiem klientom w powrocie do zdrowia po wielokrotnych dietach odchudzających, przeciążających organizm i w końcu w utracie wagi bez kolejnego efektu jo-jo.
Na tym kanale prezentuje proste keto oraz LCHF przepisy i informacje o tym jak funkcjonuje nasz organizm.

Zapraszam Was wszystkich do zdrowego stylu życia.