Відео

Ele foi mal pra caralho na fala... Puta que pariu "empurrar 500 kg não gera nada de estresse", "intensidade e peso são coisas completamente diferentes"...

Os dedos do Jorlan parecem os do Shrek

Q frescura

Por causa disso que a mídia perdeu pra internet

Isso se chama pse

Tenho 45 anos ....treino desde de 2001 tenho minha opção de treino cada um deveria ter o seu treino ganho objetivo para ganho de massa e opção de Corpo mas todos os ZÉ RUELA de hoje querem ver esses P.a.u. no lkugffffgg se acabando de Veneno pra ter 56 cm de braço 110 de Quadriceps achando que é lindo......Affffff zoado horrível tenho um shape que pra mim feliz treino a 23 anos sem depende de porcaria nenhuma EU PERTO DESSES CARAS HOJE PAREÇO TER 30 ANOS DE TÃO ZUADOS QUE FICAM SE ACABANDO EM VENENO

Agora as propagandas estao incorporadas no video 😕😟

É só fazer sexo 6 HS antes😂. Simples...não tem desculpa não

Top.

Excelente.

Cabrini foi um fdp nessa entrevista com o Leo culpar o cara pela morte do mlk foi demais, mlk aplicou sem saber como realmente aplicava podia muito bem ter procurado alguém que soubesse aplicar.

Um dos meus treinadores me falou o seguinte comparando powerlifter e Bodybuilder: O powerlifter quer levantar o maximo de peso possivel. O Bodybuilder quer levantar por exp 80Kg mas fazendo com que fossem 120Kg. ;)

De certa forma você faz todas essas etapas quando atinge a falha. No momento em que começam as repetições é natural você ter maior explosão e concluir com rapidez, porém nas últimas reps é necessário ir mais devagar por já estar chegando a falha e até é comum parar no meio da repetição para pegar um ar a mais e concluir. Sendo assim é só malhar com carga compatível com o que você aguenta esgotando o músculo de forma cadenciada que você alcança o máximo de fibras.

Não é fácil entregar 100% na academia na hora que eu tô treinando focado todo dia tudo bem O mais difícil é manter a dieta todo dia e talvez eu consiga fazer 8 ou 7 dias de dieta e três Ladeira abaixo

O pessoal que já era do meio da Maromba a 1 ano atrás pode não ter mudado nada a mudança do cariani, mas quem veio nesse leva do podcast sentiu sim a mudança do cariani

O problema nem e tanto a saida a maior questao e preco. Max e caro demais slk

Tem que entender que Renato Cariane é o homem de ferro da maromba onde ele for é sucesso total a Growth sem o Renato,ela caiu igual a max caiu ,depois que Renato saiu da max, no brasil o Renato tá no topo

Nao sei oq mas tem uma jogada do cariani nesse lance ae

max depois da liminar para proibir a abnutri de mostrar os laudos, se queimou, estao querendo esconder o que dos consumidores

Deslik pelo jaba no meio

Way de 1 kg da grouf, fera de mas. Kkkk

Essa história de “mexer na fibra de uma forma diferente” não tem muito fundamento. Músculo só “entende” o estímulo a partir do aumento de trabalho progressivo. Pode ser difícil de engolir, muitos podem dizem “ele é quatro vezes o teu tamanho” e é verdade. Porém a fisiologia é uma só. Sou fã do Jorlan mas algumas coisas que ele difunde são mal interpretadas. Agora a parte de treinar com o coração, isso sim é real e tem que ser pregado.

Growth sempre teve preço melhor, mas os produtos da Max e da integral tem qualidade melhor. Inclusive o próprio cariani falava isso em comparação a growth pq a matéria prima é melhor. Agora como tá do outro lado fala o contrário né, mais falso q nota de 3 kkk

Essa geração de Enzo q compra produto pq o traficante indicou, mostra o nível de raciocínio próprio kkkk

Ninguém fala é dessa marca q te patrocina kkkk

Teve um treino do Brandão com o Jorlan,o Rafa tinha que fazer +5 ,acabou que fez 30 a mais,e com qualidade de movimento,o Johan ficou todo orgulhoso.a mente do cara é surreal

Treine com intensidade= 💉🧪💉🧪💉🧪

Propaganda chata do xaralho,mano

Lindo testemunh do Léo, só o Senhor é Deus. 🙏🏻❤️

Eu começei a meses e já estou a treinar assim!!! Estou a ver bons resultados tanto no ganho de massa magra quanto na força!!! Lembrem se malta a dor é a nossa melhor amiga no ginásio!!!! E a mente é o nossa maior inimiga pois ela falha sempre primeiro que o músculo..... Lutarmos contra ela para sermos uma melhor versão de nós❤

e muito choro para quem escolheu essa profissao, quem chora e quem nao tem escolha !

O TOGURO SÓ PENSA EM HYPE 🤦🏿

eu achava que o cariane era dono da max

Podem falar o que quiser do Toguro, mas o mindset do cara é fora do normal. O cara batalhou e se especializou muito pra chegar onde chegou e vai ainda mais longe. Quem acompanha ele desde o começo sabe o que estou falando.

max quem? aquele app de streaming da hbo?

Foda que nessa vou concordar com o Toguro. Primeiro whey que comprei foi na Max por conta do Cariani e pelos atletas da época que usavam da marca. Depois que saiu é Ghowth ou uma outra marca boa, mas que esteja com promoção. Max perdeu muito nessa.

Sempre treinei pesado, fiz um treino esses dias com halteres de 5 kilos e barra W, bem leve mas com uma intensidade insana acordei com os biceps pulsando

Faz um vídeo conversando com a turma da maromba sobre os filmes, animes, desenhos animados e jogos que cada um mais gosta. Curiosidade: Conforme dados divulgados pela Newzoo, Billboard e IFPI, no ano passado, os games faturaram mais do que o dobro mundial das indústrias da música e de filmes juntas - particularmente, devido aos jogos para celular, que representam 45% da receita.

Eu ainda uso

Toguro é vazio pra caralho se é loko

Jorlan se contradiz mt

HJ UMA DAS MARCAS MAIS FAMOSAS É A MAX NINGUÉM LEMBRA MAIS DO VEIO CARIANI OS TOP DE LINHA ESTÃO NA MAX SÓ ESTA NA growth QUEM É PUXA SACO DO VEIO CARIANI KKKKK SE ELE PULA NUM POÇO POVO VAI JUNTO A BOIADA

O melhor conteúdo "maromba" estava sendo do Brandão, com Pinduca e Jorlan, todos da Max. Quem gosta de novela realmente não assiste mais o conteúdo da Max, mas quem gosta de treino continua assistindo.

Engraçado.... Integral ninguém fala mas é a maior empresa da América latina e nem por isso o careca fica rasgando dinheiro com influerncer 😂

O toguro era muito bom no meio maromba pena que se perdeu quando entrou pro lado da putaria

Gente que se entope de GH e Insulina não tem moral de falar de natural.

Torugo é brabo! 💪

Quem faz a MAX ainda se lembrado é Ramon dpois cariane Júlio saiu quase nei se fala mais

Eu sempre comprei growth , mas comprei proteína da Max com dr peanut e é muuuuuito melhor

Léo esta meio resfriado hahaha