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FATTI ISPIRARE FIT
Italy
Приєднався 30 сер 2022
Se siete alla ricerca di idee per le vostre colazioni FIT , PROTEICHE , SANE ma allo stesso tempo non volete perdere il gusto …… allora siete nel posto giusto 😃😃😃 . LE MIE COLAZIONI FACILI E VELOCISSIME DA FARE CHE METTONO ALLA PROVA ANCHE NOI MASCHIETTI IN CUCINA . Ma ricordate che alla base deve esserci sempre uno stile di vita sano, tanto sport e cambiare piccole abitudini nella nostra vita . PERCIÒ IL NOSTRO MOTTO E’ :{ IN ALTO LE PINNE …… ANDIAMO IN CUCINA } 💪🏻💪🏻😃.
VI RINGRAZIO IN ANTICIPO PER I LIKE CHE METTERETE E SE VI ISCRIVETE AL CANALE MI RENDETE ANCORA PIÙ FELICE 😃😃😃
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COOKIES di ceci 😃😃😃😃 PROTEICI e con pochi carboidrati. Mangiamo i legumi in maniera diversa .
Non dite a nessuno che in questi cookies ci sono i ceci, perché non si sentono nel sapore e nemmeno alla vista sembrano di legumi. A prova dei vostri bimbi. Fatemi sapere 🎉🎉🎉🎉 #ricettelight #ricettesane #ricettefit #colazionesana #ricette #italianfood #food #colazione #healthyrecipes #recipe #cookies #lowcarb
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Відео
Per una cena in Famiglia; Aperitivi con amici ; Pausa pranzo a lavoro. Sono ideali in ogni occasione
Переглядів 568День тому
Vuoi far mangiare le verdure anche ai bambini? Facile😃😃 basta fargli le polpette🤣🤣🤣. Sono facili e veloci da realizzare. Sono davvero buone e leggere. #ricettelight #ricettefit #ricettesane #ricette #italianfood #food #healthyrecipes #recipe #polpette #melanzane #tonno
Wuagliuuuu😜 CROSTATA senza farina !!!! Venite a vedere come l’ho fatta💪🏻
Переглядів 20 тис.14 днів тому
Svegliarsi la mattina con il pensiero di gustare una crostata fatta in casa con ingredienti sani e genuini non ha prezzo. Oggi in tante famiglie si vive il disagio di chi ha delle intolleranze o chi fa delle scelte alimentari diverse da tutti gli altri . Perciò oggi vi propongo questa crostata senza farina/ senza uova/ senza burro ne’ olio / senza latte. Accontenta davvero tutti senza perdere i...
Vuoi uno spuntino sano per tutta la Famiglia ???? Devi provare la mia TortaCIOK 😃😃😃
Переглядів 1,6 тис.21 день тому
Nella nostra alimentazione sana e dieta flessibile dobbiamo aggiungere i grassi buoni. Quali mi vengono in mente? Ovviamente cioccolato fondente e frutta secca. Mangiati nelle giuste quantità sono un vero toccasana. Io li ho uniti in una sola ricetta 😃😃😃 #ricettelight #ricettesane #ricettefit #cioccolatofondente #cioccolato #ricettefacili #ricettefacilieveloci
FRESCO e BUONO per iniziare le nostre giornate a colazione. Senza latte/ senza burro/ senza uova
Переглядів 504Місяць тому
FRESCO e BUONO per iniziare le nostre giornate a colazione. Senza latte/ senza burro/ senza uova
LIGHT/PROTEICI ideali per tutta la Famiglia. Pasta choux (senza burro) Domenica senza sensi di colpa
Переглядів 355Місяць тому
LIGHT/PROTEICI ideali per tutta la Famiglia. Pasta choux (senza burro) Domenica senza sensi di colpa
RISO LATTE a colazione 💪🏻 il modo più sano e genuino di iniziare la giornata
Переглядів 984Місяць тому
RISO LATTE a colazione 💪🏻 il modo più sano e genuino di iniziare la giornata
COLAZIONI FRESCHE sane e genuine ☺️ Pronte in 5 min
Переглядів 740Місяць тому
COLAZIONI FRESCHE sane e genuine ☺️ Pronte in 5 min
Frittelle alla mediterranea con farina di riso💪🏻 per quando hai voglia di qualcosa di sfizioso
Переглядів 8 тис.2 місяці тому
Frittelle alla mediterranea con farina di riso💪🏻 per quando hai voglia di qualcosa di sfizioso
Ottima soluzione per una cena veloce sana e leggera😃 ma funziona anche come aperitivo tra amici
Переглядів 1,8 тис.2 місяці тому
Ottima soluzione per una cena veloce sana e leggera😃 ma funziona anche come aperitivo tra amici
*FAKE* Pizza🍕🍕🍕 un modo diverso, sano e divertente per mangiare i legumi
Переглядів 1 тис.2 місяці тому
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OTTIMA merenda fresca sana e genuina 🎉
Переглядів 7982 місяці тому
OTTIMA merenda fresca sana e genuina 🎉
*GRANOLA* Super croccante ed energetica 🎉🎉🎉ECCO COME FARCIRE YOGURT E GELATI
Переглядів 7862 місяці тому
*GRANOLA* Super croccante ed energetica 🎉🎉🎉ECCO COME FARCIRE YOGURT E GELATI
CENA leggera e sfiziosa 😃😃😃😃 con questa focaccia in padella ripiena 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Переглядів 9193 місяці тому
CENA leggera e sfiziosa 😃😃😃😃 con questa focaccia in padella ripiena 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
COLAZIONE super GOLOSA e sana 🎉🎉🎉 *FACILISSIME* da fare per tutta la Famiglia
Переглядів 5253 місяці тому
COLAZIONE super GOLOSA e sana 🎉🎉🎉 *FACILISSIME* da fare per tutta la Famiglia
COLAZIONE SANA per tutta la Famiglia 👉BISCOTTI alle Mandorle con gocce di cioccolato
Переглядів 2,4 тис.3 місяці тому
COLAZIONE SANA per tutta la Famiglia 👉BISCOTTI alle Mandorle con gocce di cioccolato
*TIRAMISU COTTO* per chi ama iniziare la giornata con il tiramisù da pucciare nel caffellatte☕️☕️☕️
Переглядів 6113 місяці тому
*TIRAMISU COTTO* per chi ama iniziare la giornata con il tiramisù da pucciare nel caffellatte☕️☕️☕️
SEI A DIETA? COLAZIONE super FIT 💪🏻 con impasto senza burro / GIRELLE ripiene di marmellata al FORNO
Переглядів 4,9 тис.4 місяці тому
SEI A DIETA? COLAZIONE super FIT 💪🏻 con impasto senza burro / GIRELLE ripiene di marmellata al FORNO
MUFFINS al cioccolato SOLO 2 INGREDIENTI (senza farina) Ottima idea per chi segue una dieta KETO💪🏻
Переглядів 1 тис.4 місяці тому
MUFFINS al cioccolato SOLO 2 INGREDIENTI (senza farina) Ottima idea per chi segue una dieta KETO💪🏻
MUFFINS low carb veloci e pratici 🎉🎉🎉🎉per le vostre colazioni sane
Переглядів 2904 місяці тому
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IDEA sana e sfiziosa per tutta la Famiglia😃😃😃POLPETTE di ricotta al forno💪🏻
Переглядів 5124 місяці тому
IDEA sana e sfiziosa per tutta la Famiglia😃😃😃POLPETTE di ricotta al forno💪🏻
PANINI dolci AL LATTE per un’ottima colazione o merenda adatta a tutta la FAMIGLIA 🎉🎉🎉
Переглядів 6224 місяці тому
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VUOI UN DOLCE FIT PER LA DOMENICA? SCONES ai frutti di bosco 🫐🫐🫐
Переглядів 6374 місяці тому
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CROSTATINE morbide (solo 3 Ingredienti) La colazione sgarro della Domenica
Переглядів 2365 місяців тому
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FATTO CON FARINA DI RISO ( sano e genuino) OTTIMO per una colazione da CAMPIONI💪🏻
Переглядів 6505 місяців тому
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RIPIENA CON CREMA AL LATTE E FRUTTI ROSSI🫐🫐🫐CROSTATA RUSTICA di PRIMAVERA😍😍😍
Переглядів 1,9 тис.5 місяців тому
RIPIENA CON CREMA AL LATTE E FRUTTI ROSSI🫐🫐🫐CROSTATA RUSTICA di PRIMAVERA😍😍😍
Fette biscottate simil BelleBuone con POCO ZUCCHERO💪🏻 Facilissime da fare
Переглядів 15 тис.5 місяців тому
Fette biscottate simil BelleBuone con POCO ZUCCHERO💪🏻 Facilissime da fare
SENZA ZUCCHERI AGGIUNTI /Ottima colazione da fare tutte le mattine 💪🏻 Facile e veloce
Переглядів 9026 місяців тому
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Panbrioche Integrale ( con yogurt greco) OTTIMO a colazione SENZA BURRO /SENZA UOVA/SENZA LATTE
Переглядів 3636 місяців тому
Panbrioche Integrale ( con yogurt greco) OTTIMO a colazione SENZA BURRO /SENZA UOVA/SENZA LATTE
Cornetti bicolore ( SENZA BURRO) per una colazione sana e genuina per tutta la Famiglia 😃 🎉🎉🎉
Переглядів 7766 місяців тому
Cornetti bicolore ( SENZA BURRO) per una colazione sana e genuina per tutta la Famiglia 😃 🎉🎉🎉
Sembra buona. La devo fare
@@AldaKeto22 Ciao Alda☺️☺️si è davvero buona. Provala e fammi sapere💪🏻💪🏻💪🏻
L eritritolo e epato tossico nessuno lo dice. Tutta pubblicità e nulla di veramente genuino. La farina non fa male, fa male quella ogm trattata con glifosato w la crostata della nonna!
La farò senz'altro deve essere supergolosa❤❤❤❤complimenti davvero bravissimo ❤❤grazie mille per la ricetta
@@lucianatavernini1195 Grazieeeee Luciana😃😃😃😃
Ciao, si puo' sostituire la ricotta CV on le uova? Se si' ... 2 o 1?
@@marian9330 Ciao Marian in realtà non saprei dirti perché la ricetta nasce così . ☺️
@@MarcoPesce81 grazie, apprezzo la risposta, ho scoperto oggi il tuo canale, provero' la ricetta 🤗
@@marian9330 😃😃sono contento di averti nella mia grande Famiglia❤️. Fammi sapere se ti piace
Molto invitanti,grazie. Dove trovo la tua ricetta dei biscottoni con i ceci?
@@luisaleonardi666 Ciao Luisaaa☺️grazie mille. La ricetta la trovi qui su UA-cam nella mia pagina dove sono i video😘
...senza crostata 😂😂
@@francaferlan4932 😂😂😂
Ciao devono essere buonissimi,ma cosa c'è nel barattolo, puoi dirmelo per favore, vorrei rifarlo.grazie
@@MariaCristina-bc8vj cioccolato bianco proteico comprato alla LIDL.
Ottimo in tutte le varianti 😊😊😊 buonissimo oooo
😊ciao....non ti conoscevo...ti seguirò. Grazie x la ricetta
@@angelamondello2004 Grazie a te Angela😃😃😃😃 Benvenuta🎉🎉🎉
Grazie! Semplici e buoni!
@@silviabulian4098 Vero Silvia😃😃😘
Superlativa!!! Specialmente per gli intolleranti😊...grazie!!!
@@lilianacasu3488 👏👏😘😘😘😘
Bravissimo... soprattutto, perché stendi la frolla come faccio io ❤️ con le mani 😅🎉
@@ritamigliaccio2417 Grazie Rita😘😘😘 gentilissima😃😃😃
@@MarcoPesce81 🙋
Anch'io mi sono appena iscritta! ❤
@@mariacristinagalizia3140 Che bello Mariacristina 😃😃😃sono felice che le mie ricette ti piacciono. BENVENUTA🎉😘🎉
@@MarcoPesce81approfitto per chiederti se posso usare la farina di nocciole. È quasi a scadenza e cercavo una ricetta bellina, semplice e veloce.
@@mariacristinagalizia3140 Ma certo 😃😃😃infatti nel video lo dico che si può usare anche la farina di nocciole . Usala e fammi sapere👏👏👏👏
@@MarcoPesce81scusami, mi era sfuggito.
@@mariacristinagalizia3140 Nooo tranquilla☺️☺️☺️
Complimenti per le ricette apprezzo la sua semplicità e la pulizia e l'ordine mentre prepara i piatti.....aspetto altre ricette :) Complimenti
@@livialettieri9554 Grazie mille Livia😃😃😃😃sei grentilissima❤️. Nel mio canale ne trovi tante altre di ricette. Ogni lunedì ne pubblico una nuova😘
Che bravo ❤
@@valentinabetto3643 Grazieeee Vale😃😃😃
Mamma mia che meraviglia 😍 ... scusami volessi usare le uova intere quante ne servirebbero?
@@girasolegiallo4300 😃😃😃. Potresti usare 3 uova grandi e 3 albumi
@@MarcoPesce81 perfetto! Grazie mille
Usate almeno il burro chiarificato, che in cottura non risulta mai tossico e va bene per tutti! Insieme alla ricotta regala una giusta quota di grassi e completa la colazione (o merenda).
@@cinemadasogno Certo anche questa è una buona idea. Lo uso spesso. Ma in questa ricetta non ci sta. La ricetta nasce così .
Bellissima ricetta, la proverò. In più Lei e molto sipmatico. Sinceri saluti dalla Czechia
@@danasperlova3759 Grazieeee Dana😃😃😘😘😘.
Ma tritate o a farina ( cioè frullare formando una farina) e non grossolana giusto? La proverò mi piace perché non ha la farina.
@@elaricci5892 Ciao Ela❤️. Puoi usare sia la farina oppure tritare le mandorle finemente 💪🏻prova e fammi sapere
non si sente il retrogusto dei ceci?
@@andreeamuresan7037 No Andrea😃
@@MarcoPesce81 li farò e ti farò sapere
@@andreeamuresan7037 Grande Andre🥰. Prova e fammi sapere. Se ti va taggami con una tua foto su Instagram ✌🏻✌🏻✌🏻 ne sarei felice
@@MarcoPesce81 Promessa
Favolosi , grazie ❤
@@ornell2577 ❤️❤️❤️grazie a te
Mi piace perché è anche low carb 👍👍
@@lauraconforti9349 Grazieeee Laura😍 provala e fammi sapere
Buoni buoni, ieri sera ho fatto i tuoi biscottoni cokies con ceci Super 😮😮😮😊
@@stefaniamarchetto4702 che bello Stefania☺️. Ti sono piaciuti???? Che belle soddisfazioni mi dai❤️❤️❤️
@@MarcoPesce81 Continua cosi,ottime ricette con quel tocco in +e buona giornata
Bravissimo in tutto!!!❤
@@amaliafasano2601 Grazieee Amalia😃troppo gentile ❤️
Buoniiiiiii😊
@@stefaniapadova1509 😋
😮 Che super cookies bellissima ricetta, devono essere una bontà,da fare assolutamente,e aspettare😂 che si raffreddino x l'assaggio 😋😋😋
@@stefaniamarchetto4702 👏👏👏😊
Ciao Marco 😍 buoni questi cookies sento il profumo wow ottima idea 👍 ho tutti gli ingredienti ma non l’estratto di vaniglia. Potrei sostituirlo con della buccia grattugiata di limone ? Io penso di sì che ne dici ? Complimenti ri-ri-ri-nnovati 💯🫶☀️
@@danysun1086 Ciaoooo Dany😊. Sei sempre tanto gentile. Certo puoi usare le bucce di limone per insaporire. Oppure cannella se ti piace. Spero di rinnovarmi sempre 💪🏻
@@MarcoPesce81 😀si è vero anche la cannella, ci sta eccome, non ci avevo pensato 😘
Ciao Marco sei bravissimo,li voglio rifare, quanti ne vengono?grazie,così mi regolo sulla quantità di ognuno.
@@tizianaantonini5233 ciao Tiziana☺️grazie mille innanzitutto sei gentilissima 😘. Con questa dose ne vengono sei
Ciaooo, buonissime sicuramente❤...come le conservo poi ...in frigo o scatola di latta? E per quanto tempo?
@@barbarac.5985 Ciaooo Barbara 😃grazie mille. Conservale in frigo altrimenti il cioccolato si scioglie. Puoi consumarli anche nello yogurt💪🏻
Grazie mille, gentilissimo@@MarcoPesce81
@@barbarac.5985 Grazieeee a te Barbara. Mi piace conoscervi☺️☺️☺️☺️Sono qui apposta per rispondere alle vostre domande.
microonde con lo stampo in metallo???
@@CB-oo8en e’ apposito anche per il micro. C’è scritto sulla confezione. Ovvio se non è per il micro va messo in forno
@@MarcoPesce81 mi hai fatto prendere un colpo ! 😅😅😅
@@CB-oo8en 😂😂😂😂
Complimenti...quanto misura il diametro della teglia ?mi sono iscritta ora..
@@antonellacaccianini1946 Grazie Antonella😃😃😃gentilissima. Benvenuta allora 🎉🎉🎉🎉 . La teglia è di 22cm di diametro
Ciao sono una nuova iscritta complimenti.veramente
@@dolfinapavan3377 wowwww Grazieeee Dolfina😃😃😃😃Benvenuta🎉🎉🎉🎉🎉
L'ho preparata oggi per il mio compleanno , è piaciuta a tutti!!!🎉
@@ireok4316 😃😃😃che bello Ireok🎉🎉🎉Auguroni di buon compleanno 🎂🎂🎂. Sono felice che sia piaciuta 💯
Caro Marco complimenti questa crostata sembra molto golosa,te lo dice una Siciliana golosa, proverò a farla, ti chiedo gentilmente al posto del dolcificante, quanto zucchero dovrei mettere ricordati che sono Siciliana e i dolci li mangiamo dolci,ma non troppo.Se è quando puoi mi risponderesti? Buona Domenica e sempre grazie 😋✋🏼👏🏼🌹🙋🏼♀️
@@daniela7311 Ciaooo Daniela grazie mille 😊😊😊sei davvero molto gentile. Sono stato spesso in Sicilia e so che i dolci sono davvero una bontà . Ma anche la rosticceria non scherza😃😃😃. Comunque usa 4 cucchiai abbondanti di zucchero e non sbagli. Il giusto compromesso tra dolcezza e amaro delle mandorle. Considera che la dolcezza la dai anche con una marmellata a tua scelta o cioccolato 💪🏻💪🏻💪🏻. Fammi sapere. BUONA DOMENICA anche a te
@@MarcoPesce81 Tante grazie Marco sei veramente un bravo ragazzo si vede subito 🌹 alla prossima e ti rinnovo una buona Domenica con tanta serenità 👍🏼🌹🙋🏼♀️
Bellissima ricetta!!! La faccio subito!!!!!!
@@katiacorrado8512 Grandeeee Katia😃😃😃😃. Fammi sapere se ti è piaciuta❤️. Se ti va taggami con una foto su Instagram💪🏻
Mi sono iscritta!! Qui e Instagram!
@@katiacorrado8512 Wowww😃 che bello Katia. Allora BENVENUTA 🎉🎉🎉
Posso sostituire la ricotta con lo yogurt?
@@elysp.2187 Elys puoi assolutamente provare. Non garantisco però che le dosi della farina di mandorle restano uguali 😊. Prova e fammi sapere
Ma niente uova?
@@mariaelisabettadisimone7289 Esatto Maria☺️ niente uova .
dobbiamo riprendere a fare le cose in casa
@@andreeamuresan7037 Esatto Andrea. Per quello che si può 💪🏻
Bravo..... grazie buon appetito
@@rosariabastianelli4718 Grazie a te Rosaria😊
Ottimo
@@stefaniamarchetto4702 Grazieee☺️
Nn si butta il cibo pensa ai bambini africani
@@4546Bifh se non si è capaci di capire una battuta e di sdrammatizzare un po’. Di prendere la vita con più leggerezza e di sorridere. Se ci si sente sempre perfetti allora sarai sempre infelice. Come questo commento che hai fatto. Se tu volessi realmente pensare allora alle persone povere e aiutarle non stare qui sul telefono a perdere tempo. Vai a salvare il Mondo
sai quanti extracomunitari buttano il cibo ricevuto ?
@@andreeamuresan7037 vero hai ragione. Ovviamente io nel video faccio uno sketch, però piuttosto che buttarle non le compro proprio. La merendina è della mia nipotina🤣
@@MarcoPesce81 😊😊😊
Ma grazie!! Ottima!!
@@Libellula917 ☺️☺️☺️❤️
🎉
Si può cuocere anche in friggitrice ad aria?
@@paolalorenzoni7766 certo Paola☺️. Però siccome non ce l’ho non saprei dirti tempo e temperature
@@MarcoPesce81 farò le prove, grazie mille 😃
@@paolalorenzoni7766 ☺️☺️☺️
Tutto ok non avrei messo lo zucchero nella frolla la composta dolcifica abbastanza anche senza zuccheri aggiuti!
@@margheritamessina2080 Margherita fatti ispirare dalle mie ricette e capovolgile in base ai tuoi gusti ☺️☺️☺️
É senza glutine
@@Castillos-hinchablesOrg esatto😀
Buongiorno.. Stessi gusti.. Ho scelto anch'io il porridge
@@carmelabiondo4126 😜😜😜👏👏👏
Non trovo la ricetta 🙏
@@luciagrimaldi4083 Lucia è spiegata nel video con le dosi ☺️☺️☺️
Grazie mille
@@luciagrimaldi4083 Grazie a te Lucia😃😃😃
OTTIMA!
@@lilygallo2899 Grazie lily😃
Buonissima... Fatta stasera🎉🎉🎉
@@carmelabiondo4126 Bravaaaa Carmela😊 spero ti sia piaciuta🥰🥰🥰🥰🥰
@@MarcoPesce81 moltissimo.. Grazie 🙂
Bellissima ricetta senza glutine, è in forno,fatta con mandorle non pelate,e marmellata di ciliegie.
@@fortuna2875 wowww Fortuna 😍😍😍 sono felice che ti è piaciuta la ricetta🎉🎉🎉. Bello sentire la vostra vicinanza replicando le mie ricette. Se ti va dopo taggami con una foto su Instagram💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Buongiorno Ma l'avena non andrebbe cotta per togliere certi nutrienti che non vanno bene eccetera?
@@laura6344 no Laura☺️. Puo’ essere consumata anche cruda. Basta sia fatta ammorbidire in un liquido💪🏻