- 837
- 789 088
Serea Ioana
Romania
Приєднався 10 бер 2020
Salutare!
Eu sunt Ioana!
Bine ai venit la mine in bucatarie!
Aici vei invata cum sa prepari retete culinare sanatoase si gustoase, intr-un mod simplu, usor si rapid, prin coacere, fierbere si la aburi!
Zahar si prajeala n-o sa vezi la mine, decat in cazuri exceptionale!
Sper sa-ti fie utile retetele si vei da vestea mai departe despre ele!
Cu drag,
Ioana
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Hello!
I'm Jo!
Welcome to my kitchen!
Here you will learn how to cook healthy and tasty recipes, by boiling, steaming and baking.
You won't see any sugar or frying in my kitchen, only in exceptional cases!
Hope you'll find these recipes useful and you'll spread the word about them.
Yours,
Jo
PS: If you have any question/feedback/tips and tricks or your own delicious recipes, please don't hesitate to contact me.
Eu sunt Ioana!
Bine ai venit la mine in bucatarie!
Aici vei invata cum sa prepari retete culinare sanatoase si gustoase, intr-un mod simplu, usor si rapid, prin coacere, fierbere si la aburi!
Zahar si prajeala n-o sa vezi la mine, decat in cazuri exceptionale!
Sper sa-ti fie utile retetele si vei da vestea mai departe despre ele!
Cu drag,
Ioana
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Hello!
I'm Jo!
Welcome to my kitchen!
Here you will learn how to cook healthy and tasty recipes, by boiling, steaming and baking.
You won't see any sugar or frying in my kitchen, only in exceptional cases!
Hope you'll find these recipes useful and you'll spread the word about them.
Yours,
Jo
PS: If you have any question/feedback/tips and tricks or your own delicious recipes, please don't hesitate to contact me.
Salata cu ton si castraveti murati ❤️ Ioana Serea
#salata #ton #castravetimurati
Combinatia de ton cu castraveti murati este de departe una de success!
Indiferent de tipul de preparate, acestea 2 fac un combo excellent!
Iar cand vine vorba de salate, acestea sunt mereu pe placul tuturor, pentru ca se fac rapid, simplu, si usor, sunt atat gustoase, cat si hranitoare.
Punand tonul cu castraveti murati intr-o salata, obtii un deliciu de neegalat!
Ingrediente:
- 2 conserve ton Noata 11
- 2 castraveti murati Noata 11
- 2 felii de telemea
- 1 lingurita mustar
- 1 ceapa rosie mica
- 1 legatura de patrunjel
- 150 g iaurt
- Sare si piper dupa gust
Mod de preparare:
Scurge de ulei conservele de ton si adauga-le peste iaurt.
Taie marunt castravetii murati, precum si ceapa si patrunjelul si pune-le si pe acestea in castron.
Faramiteaza branza si pune-o peste restul de ingredient.
Adauga mustarul, sarea si piperul si amesteca pana la omogenizare.
Savureaza pe paine prajita, sau simpla.
Spor la bucatarit si pofta buna!
Cu drag,
Ioana
**********************************************
Pe ce alte retele de socializare ma mai gasesti?!
- Blog: ioanaserea.com/
- Instagram: serea_ioana
- Facebook: IoanaSereaReteteSiInspitarie/
- TikTok: www.tiktok.com/@serea_ioana
- LinkedIN: www.linkedin.com/in/serea-ioana/
Combinatia de ton cu castraveti murati este de departe una de success!
Indiferent de tipul de preparate, acestea 2 fac un combo excellent!
Iar cand vine vorba de salate, acestea sunt mereu pe placul tuturor, pentru ca se fac rapid, simplu, si usor, sunt atat gustoase, cat si hranitoare.
Punand tonul cu castraveti murati intr-o salata, obtii un deliciu de neegalat!
Ingrediente:
- 2 conserve ton Noata 11
- 2 castraveti murati Noata 11
- 2 felii de telemea
- 1 lingurita mustar
- 1 ceapa rosie mica
- 1 legatura de patrunjel
- 150 g iaurt
- Sare si piper dupa gust
Mod de preparare:
Scurge de ulei conservele de ton si adauga-le peste iaurt.
Taie marunt castravetii murati, precum si ceapa si patrunjelul si pune-le si pe acestea in castron.
Faramiteaza branza si pune-o peste restul de ingredient.
Adauga mustarul, sarea si piperul si amesteca pana la omogenizare.
Savureaza pe paine prajita, sau simpla.
Spor la bucatarit si pofta buna!
Cu drag,
Ioana
**********************************************
Pe ce alte retele de socializare ma mai gasesti?!
- Blog: ioanaserea.com/
- Instagram: serea_ioana
- Facebook: IoanaSereaReteteSiInspitarie/
- TikTok: www.tiktok.com/@serea_ioana
- LinkedIN: www.linkedin.com/in/serea-ioana/
Переглядів: 59
Відео
Tocanita de ardei capia copti cu mamaliga ❤️ Ioana Serea
Переглядів 512День тому
#tocanita #ardeicapiacopti #mamaliga Tocanitele sunt mereu o idee buna de preparate, sunt gustoase si aromate, si impaca toate gusturile membrilor familiei. Iar cu niste mamaliga alaturi, merg de minune. Ardeii capia copti au si ei un farmec al lor aparte. Pusi intr-o tocanita, alaturi de mamaliga, formeaza un preparate excelent. Ingrediente: - 1 borcan ardei capia copti nota 11 - 1 lingura ule...
Biscuiti cu sunca si dulceata ❤️ Ioana Serea
Переглядів 13721 день тому
Biscuiti cu sunca si dulceata ❤️ Ioana Serea
Prajitura fara coacere cu lapte condensat indulcit ❤️ Ioana Serea
Переглядів 171Місяць тому
Prajitura fara coacere cu lapte condensat indulcit ❤️ Ioana Serea
Mini cozonaci cu ciocolata ❤️ Ioana Serea
Переглядів 273Місяць тому
Mini cozonaci cu ciocolata ❤️ Ioana Serea
Pasca cu branza dulce si stafide | Ioana Serea
Переглядів 2 тис.Місяць тому
Pasca cu branza dulce si stafide | Ioana Serea
Cozonac cu nuca si stafide ❤️ Ioana Serea
Переглядів 4012 місяці тому
Cozonac cu nuca si stafide ❤️ Ioana Serea
Piept de pui la airfryer cu camembert si dulceata de afine 🫐 Ioana Serea
Переглядів 1012 місяці тому
Piept de pui la airfryer cu camembert si dulceata de afine 🫐 Ioana Serea
Fasole batuta cu ardei capia copti si topping de ceapa crocanta ❤️ Ioana Serea
Переглядів 2332 місяці тому
Fasole batuta cu ardei capia copti si topping de ceapa crocanta ❤️ Ioana Serea
Paine cu cartofi si masline fara framantare 🍞 🫒 Ioana Serea
Переглядів 1232 місяці тому
Paine cu cartofi si masline fara framantare 🍞 🫒 Ioana Serea
Waffles cu telemea si marar 🧇 Ioana Serea
Переглядів 1412 місяці тому
Waffles cu telemea si marar 🧇 Ioana Serea
Waffles cu branza de vaci si afine ❤️ Ioana Serea
Переглядів 1673 місяці тому
Waffles cu branza de vaci si afine ❤️ Ioana Serea
Pui la cuptor gatit lent pe pat de legume | Ioana Serea
Переглядів 1833 місяці тому
Pui la cuptor gatit lent pe pat de legume | Ioana Serea
Cat de usor se curata vasul Sublime - Emile Henry de la KitchenShop | Ioana Serea
Переглядів 3283 місяці тому
Cat de usor se curata vasul Sublime - Emile Henry de la KitchenShop | Ioana Serea
Friptură de vita la cuptor gatita lent pe pat de cartofi | Ioana Serea
Переглядів 1013 місяці тому
Friptură de vita la cuptor gatita lent pe pat de cartofi | Ioana Serea
Orez cu legme si carne de porc | Ioana Serea
Переглядів 703 місяці тому
Orez cu legme si carne de porc | Ioana Serea
Tort fara coacere cu pasta de fistic | Ioana Serea
Переглядів 2113 місяці тому
Tort fara coacere cu pasta de fistic | Ioana Serea
Ciorba de fasole cu carne de porc | Ioana Serea
Переглядів 3193 місяці тому
Ciorba de fasole cu carne de porc | Ioana Serea
Penne cu ciuperci, carne si sos alb | Ioana Serea
Переглядів 1564 місяці тому
Penne cu ciuperci, carne si sos alb | Ioana Serea
Salata cu porumb si telemea | Ioana Serea
Переглядів 864 місяці тому
Salata cu porumb si telemea | Ioana Serea
Supa cu fidea si pasta de tomate | Ioana Serea
Переглядів 1654 місяці тому
Supa cu fidea si pasta de tomate | Ioana Serea
Paste cu sos pesto facut in casa | Ioana Serea
Переглядів 1034 місяці тому
Paste cu sos pesto facut in casa | Ioana Serea
Sos pesto facut in casa | Ioana Serea
Переглядів 954 місяці тому
Sos pesto facut in casa | Ioana Serea
❤❤❤❤❤❤❤❤
Te îmbrățișez!🙏💓
@@ioanaserea 🖐️❤❤❤
@@nelamariana3761 🥰💓
Ce pizza îi asta????Îti rupe gatu un Italian daca vede qsta
Ce bine arata Keep up ❤❤❤❤
Multumesc frumos!🥰🫶
Am înțeles,smântână cu aromă de usturoi și mărar!Mulțumesc!
O poto numi si asa!🤗
Buna ziua. Cum am putea lua legatura? Mi s-a pus si mie acest diagnostic.
Te îmbrățișez 🫶 Lasa-mi un mesaj privat pe instagram @serea_ioana si continuam acolo discutia🙏
❤❤❤❤❤❤Esti un om minunat gospodina Finuta frumoasa Zi frumoasa si tot binele ❤️❤️❤️❤️
Multumesc mult de apreciere si sustinere!😍🫶😘
@@ioanaserea ❤️❤️❤️
@@nelamariana3761 😍🫶😘
Very good 👍❤️❤️
Thank you so much 🙏💓
Buna! Cat lasi fulgii de ovaz la hidratat? In loc de migdale, ar merge si nuci? Merci!
Hello! Ii las la hidratat atat cat ma ocup de restul ingredientelor. Si da, merge si cu nuci, si cu caju. 🙏💓
Bucurie cand postezi 😄😄😄😄❤️❤️❤️💐💐
Ce ma bucur sa aud asta🥰
O bunatate 🤗🤗🤗🤗❤😄👍🤝🤝🤝🙏
Mulțumesc frumos 🫶 Noua ne place super mult🥰
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Multumesc frumos🫶😘
Mmm ce bine arată 😋😋😋
Ce ma bucur ca-ti place!🥰
@@ioanaserea Chiar arată foarte bine și super delicios, felicitări pentru rețetă ! ❤️🌷😘
@@LelianaTour iti multumesc tare tare mult🥰🙏💓
❤❤❤❤❤❤
Te îmbrățișez!🫶😘
@@ioanaserea 😄🙏❤️🤗🤗🤗🤗
@@nelamariana3761 🤗🥰💓🫶
D❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Multumesc tare mult🫶
Gadgephdpsggsdb❤
I’m going back home now I will be there
Thank you for your feedback 🙏💓
Adevarat a Inviat!
Sarbatori frumoase iti doresc!
Cata finete ❤❤❤❤
Multumesc frumos!💓
Hristos a inviat Sanatate multa Te 🤗 cu dragggg🙏🙏🙏❤❤❤❤💐
Adevarat a inviat! 💓 Sarbatori cu bine si frumos!🎉
Ce este reteta? Acum stiu totul despre ie, dar nimic despre reteta? Cum se prepara aceasta reteta? O sa caut mai departe pe UA-cam sa aflu.
Cam arși😂
N-as zice!😅🫣🤭 Dar multumesc de feedback🙏💓
Sunt buni se vede superrr ,am glumit bravoo😊
@@pacopaco705 multumesc frumos!😅 Imi plac persoanele care se tin de glume!🤗
@@ioanaserea si tu esti o gospodină bună,sarabatori fericite 😀
Si tu esti o gospodina de nota 10 sarbatori fericited😀
Esti atat de finuta ❤️❤️❤️❤️
Multumesc frumos!😍🥰🫶💓🙏
❤❤❤❤❤❤❤
🥰🥰🥰
Arată foarte bine ! Am și încerc sigur !! Mulțumesc frumos pentru rețetă ! Doamne ajută ! Sărbători Pascale binecuvântate vă doresc !!!
Multumesc tare tare mult! 😍 Este pe masura de buna!🎉 Te astept cu feedback cand o incerci!🫶
❤ Bună dimineața! Ce bine arata păscuta! Cu siguranță e foarte bună! O zi cu spor!❤
Multumesc tare tare mult!🥰 Este dementiala! De incercat neaparat!🫶💓
sarbatoarea Invierii Domnului fara oua rosii este ca si cum ai fi in intuneric..
Multumesc de feedback🙏💓
Este un fel cu chees cake Ce dim are tava va rog?
Nu mi place nici o pizza cu peste.Pestele se consuma doar ca atare dar apreciez munca si efortul dvs.
Multumesc mult de feedback 🙏💓
Frumos tot ❤❤❤❤Esti minunata 💐
Multumesc tare tare mult😍🙏💓
Multumesc mult Va urmaresc cu atata drag 💐💐💐🦋🦋🦋❤️👏🖐️🙏
Si eu multumesc de apreciere si incurajare!🙏💓
Peisaj de vis ❤❤❤❤❤
Daaa😍 M-am topit!🥰💓
🖐️🖐️🖐️❤❤❤😄@@ioanaserea
@@nelamariana3761 🙏💓🥰
❤❤❤❤❤❤❤
Mii de multumiri!😍🙏💓
❤❤❤❤❤❤❤❤
Multumesc mult de tot 😍🙏💓
EU O BEAU DIMINEATA ! Imi poti spune ce fel de otet folosesti? Eu am luat unul din comert dar am vazut la multe fete cel bio
Eu incerc pe cat posibil sa folosesc ingrediente eco, bio… 🙏💓
Și cei care au probleme cu stomacul poate sa bea
Nu stiu sa va zic ca nu-s medic de specialitate!🤗
Doamne ce frumos arată tot și delicios!🤗😍♥️
Daaa😍 Ne-a iesit intr-un mare fel!💓
Sirnea e locatia ?Multumesc Totul e la superlativ Felicitariii ❤❤❤❤
@@nelamariana3761 da, Sirnea e locatia😍 Multumim mult de tot😍🙏💓
@@ioanaserea 😄🖐️👍❤
@@nelamariana3761 🙏💓🥰
Totul arata super delicios ❤❤❤
Daaa😍 Ne-am intrecut pe noi cu gatitul💓🥰
🎉🎉🎉 szuper bun!
Ce ma bucur ca v-a placut!😍🙏💓
Felicitări și din partea mea !!!❤🎉😊
Multumesc tare tare mult😍🙏💓
Delicios❤❤❤
Multumesc mult draga mea!😍🫶
Felicitari,minunat am sa l fac si eu de Paste !😊
Ce ma bucur!!😍
🙂Interviul este deosebit de informativ. Raspunde la fiecare intrebare ce ar pune o mama care are un copil cu aceasta problema. Felicitari si va multumim.
Multumim si noi de apreciere si incurajare🙏💓
Multumesc mult Eu fac cu putin zahar s-au inlicuitor Ce frumos sunteti imbracata Succes si tot binele 😛😄❤❤❤💐
Multumesc tare mult🙏💓
In alaptare se poate?
Buna, da, nu afecteaza! 🙏💓
❤❤❤❤❤❤❤
Te îmbrățișez 💓
La multi ani !💐💐💐🥂🍾🎂
Multumesc mult de tot💓🙏
La mulți ani fericiți și sănătoși alături de frumoasa familie 🍾🥂💐, La mulți ani pentru fetita 💞
Mulțumesc tare tare mult!😍🫶😘
De azi ma apuc numa ca castravetele ultimul lam pus la salata asa ca pn ma duc la magazin fac fara el😂
Ha ha ha 😅🙈
Toata cantitatea care ati facuto o bem o singura data adica seara inainte de somn?Daca alaptez am voie sa beau?bine fetita are 1. An si 9luni.Mananca si manacare da na zic sa nu schimbe gustul lapticului
Da, recomand inainte de culcare 🙏 Fetita este mare, deja a intrat in contact cu multe gusturi. Poti bea in liniste!💓
@@ioanaserea Multumesc pt raspunsul asa rapid.Multă sănatate.Si sper sa am rezultate avand in vedere ca fac si sport si dieta ca mai am.vr 5kg d dat jos si parca nu mai vrea deloc
@@user-kj6vt8kg8l cu mare drag 😍🫶 spor si bafta!💓
La mulți ani, ție și fetiței tale Carina!❤
Multumim mult de tot!😍🙏💓