Валерия Лютик
Валерия Лютик
  • 111
  • 357 209

Відео

Месяц вдвоём на 10000₽. День 8 - 12. Простые бюджетные рецепты. Экономное меню.
Переглядів 9 тис.19 годин тому
Мой Telegram: t.me/LeraLyutik Мой Дзен: dzen.ru/id/66c71fab2da23c34c388f559 Донаты: www.donationalerts.com/r/valeriya_lyutaya Сотрудничество: lyutaya2001@gmail.com
Месяц вдвоём на 10000₽. День 4 - 5 - 6 - 7. Простые бюджетные рецепты. Экономное меню.
Переглядів 10 тис.День тому
Мой Telegram: t.me/LeraLyutik Мой Дзен: dzen.ru/id/66c71fab2da23c34c388f559 Донаты: www.donationalerts.com/r/valeriya_lyutaya Сотрудничество: lyutaya2001@gmail.com
Месяц вдвоём на 10000₽. День 1 - 2 - 3. Простые бюджетные рецепты. Экономное меню.
Переглядів 33 тис.14 днів тому
Мой Telegram: t.me/LeraLyutik Донаты: www.donationalerts.com/r/valeriya_lyutaya Сотрудничество: lyutaya2001@gmail.com
Осенний ВЛОГ: Halloween 🎃 Идеи закусок, маникюра, макияжа и образа на праздник ✨Медленная жизнь
Переглядів 1 тис.2 місяці тому
Мой Telegram: t.me/LeraLyutik Донаты: www.donationalerts.com/r/valeriya_lyutaya Сотрудничество: lyutaya2001@gmail.com Тени 1 ozon.ru/t/7areR56 Тени 2 ozon.ru/t/lRYln8y Тушь ozon.ru/t/9pBVRYE Блеск ozon.ru/t/9RZZyL9
Уютный Осенний ВЛОГ. ✨Моя вторая татуировка. Творчество, спорт, рецепты.
Переглядів 1,8 тис.2 місяці тому
Мой Telegram: t.me/LeraLyutik Донаты: www.donationalerts.com/r/valeriya_lyutaya Сотрудничество: lyutaya2001@gmail.com
Распаковка AliExpress с примеркой | Милые находки на алиэкспресс. 🌸
Переглядів 1,1 тис.3 місяці тому
Мой Telegram: t.me/LeraLyutik Донаты: www.donationalerts.com/r/valeriya_lyutaya Сотрудничество: lyutaya2001@gmail.com Прошлая распаковка: ua-cam.com/video/tudJJ4KOqps/v-deo.htmlsi=Vi1UcE1dCKoYyNqB Корсет: sl.aliexpress.ru/p?key=ldu3ra8 Юбка: sl.aliexpress.ru/p?key=Wau3raA Крабик: sl.aliexpress.ru/p?key=Sou3rZF Сумка: sl.aliexpress.ru/p?key=X8u3rvw Футболка 1: sl.aliexpress.ru/p?key=yeu3rcM Шорт...
Месяц на 1000₽. День 14 - 20. Не смогла прожить на тысячу в России 2024. Экономные рецепты.
Переглядів 4,5 тис.4 місяці тому
Мой Telegram: t.me/LeraLyutik Донаты: www.donationalerts.com/r/valeriya_lyutaya Сотрудничество: lyutaya2001@gmail.com Месяц на 5000₽ 1 день ua-cam.com/video/CQ8W6v6-9to/v-deo.htmlsi=c1AAxRrBdoGdC-TT Месяц ПП на 5000₽ 1 день ua-cam.com/video/SWF-Rd5SsWk/v-deo.htmlsi=3KRxOXgtMKI8I1N- Месяц веганства ua-cam.com/video/9nL5JoxYu4A/v-deo.html
Месяц на 1000₽. День 9 - 10 - 11 - 12 - 13. Как прожить в России 2024. Экономные простые рецепты.
Переглядів 7 тис.4 місяці тому
Мой Telegram: t.me/LeraLyutik Донаты: www.donationalerts.com/r/valeriya_lyutaya Сотрудничество: lyutaya2001@gmail.com Месяц на 5000₽ 1 день ua-cam.com/video/CQ8W6v6-9to/v-deo.htmlsi=c1AAxRrBdoGdC-TT Месяц ПП на 5000₽ 1 день ua-cam.com/video/SWF-Rd5SsWk/v-deo.htmlsi=3KRxOXgtMKI8I1N-
Месяц на 1000₽. День 6 - 7 - 8. Пытаюсь прожить на тысячу в России 2024. Простые экономные рецепты.
Переглядів 6 тис.4 місяці тому
Мой Telegram: t.me/LeraLyutik Донаты: www.donationalerts.com/r/valeriya_lyutaya Сотрудничество: lyutaya2001@gmail.com Месяц на 5000₽ 1 день ua-cam.com/video/CQ8W6v6-9to/v-deo.htmlsi=c1AAxRrBdoGdC-TT Месяц ПП на 5000₽ 1 день ua-cam.com/video/SWF-Rd5SsWk/v-deo.htmlsi=3KRxOXgtMKI8I1N-
Месяц на 1000₽. День 3 - 4 - 5. Экономное меню, бюджетные блюда и заготовки. Бесплатная еда.
Переглядів 7 тис.5 місяців тому
Мой Telegram: t.me/LeraLyutik Донаты: www.donationalerts.com/r/valeriya_lyutaya Сотрудничество: lyutaya2001@gmail.com Месяц на 5000₽ 1 день ua-cam.com/video/CQ8W6v6-9to/v-deo.htmlsi=c1AAxRrBdoGdC-TT Месяц ПП на 5000₽ 1 день ua-cam.com/video/SWF-Rd5SsWk/v-deo.htmlsi=3KRxOXgtMKI8I1N-
Месяц на 1000₽. День 1 - 2. Пытаюсь прожить на тысячу в России 2024. Закупка, экономные рецепты.
Переглядів 21 тис.5 місяців тому
Мой Telegram: t.me/LeraLyutik Донаты: www.donationalerts.com/r/valeriya_lyutaya Сотрудничество: lyutaya2001@gmail.com Месяц на 5000₽ 1 день ua-cam.com/video/CQ8W6v6-9to/v-deo.htmlsi=c1AAxRrBdoGdC-TT Месяц ПП на 5000₽ 1 день ua-cam.com/video/SWF-Rd5SsWk/v-deo.htmlsi=3KRxOXgtMKI8I1N-
Уютный ВЛОГ: Семейный отдых в Новороссийске | Что я ем за неделю на море?
Переглядів 1,2 тис.5 місяців тому
Мой Telegram: t.me/LeraLyutik Донаты: www.donationalerts.com/r/valeriya_lyutaya Сотрудничество: lyutaya2001@gmail.com
Свадебный ВЛОГ | Как я вышла замуж (30.05.2024 и 06.06.2024)
Переглядів 3,2 тис.6 місяців тому
Свадебный ВЛОГ | Как я вышла замуж (30.05.2024 и 06.06.2024)
Уютный ВЛОГ. Встретила Серёжу с армии в Москве. Дневник питания в путешествии.
Переглядів 2 тис.6 місяців тому
Уютный ВЛОГ. Встретила Серёжу с армии в Москве. Дневник питания в путешествии.
Дневник питания. 🥑 Стараюсь сбалансированно питаться. Что я ем за неделю. Как еда влияет на тело?
Переглядів 2,6 тис.7 місяців тому
Дневник питания. 🥑 Стараюсь сбалансированно питаться. Что я ем за неделю. Как еда влияет на тело?
Стала веганом на месяц. 🌱 Последняя неделя, итоги. Постное меню, когда нет времени готовить.
Переглядів 2,1 тис.8 місяців тому
Стала веганом на месяц. 🌱 Последняя неделя, итоги. Постное меню, когда нет времени готовить.
Распаковка посылок с AliExpress!⚡️Стала Alt Girl в 2024 году.
Переглядів 9708 місяців тому
Распаковка посылок с AliExpress!⚡️Стала Alt Girl в 2024 году.
Стала веганом на месяц. 🌱 Постное меню на неделю. Веганские рецепты. Что я ем за неделю?
Переглядів 5 тис.8 місяців тому
Стала веганом на месяц. 🌱 Постное меню на неделю. Веганские рецепты. Что я ем за неделю?
Живу день как ✨THAT GIRL / CLEAN GIRL✨. Что я ем за день? Растяжка, тренировка, уход за кожей.
Переглядів 1,5 тис.9 місяців тому
Живу день как ✨THAT GIRL / CLEAN GIRL✨. Что я ем за день? Растяжка, тренировка, уход за кожей.
Мой день наедине с ребёнком. Меню для аллергика в 1 год 4 месяца. Будни молодой мамы.
Переглядів 1,4 тис.9 місяців тому
Мой день наедине с ребёнком. Меню для аллергика в 1 год 4 месяца. Будни молодой мамы.
Повторяю еду из Pinterest! 🍝 Простые рецепты эстетичных блюд. Приготовила торт из пинтерест.
Переглядів 7379 місяців тому
Повторяю еду из Pinterest! 🍝 Простые рецепты эстетичных блюд. Приготовила торт из пинтерест.
Романтический ужин. ❤️ Рецепты бюджетных блюд на праздники за 400₽ на 2 человек.
Переглядів 1,5 тис.10 місяців тому
Романтический ужин. ❤️ Рецепты бюджетных блюд на праздники за 400₽ на 2 человек.
Мои любимые завтраки. 💖 🥞 Простые рецепты | Авокадо тост, хачапури, панкейки, круассан.
Переглядів 1,2 тис.10 місяців тому
Мои любимые завтраки. 🥞 Простые рецепты | Авокадо тост, хачапури, панкейки, круассан.
Что я ем за неделю? 🥗 (Реалистично) | Простые рецепты на каждый день. Мой рацион зимой 2024.
Переглядів 2,7 тис.10 місяців тому
Что я ем за неделю? 🥗 (Реалистично) | Простые рецепты на каждый день. Мой рацион зимой 2024.
🍕 Пицца из продуктов «Каждый день» торговой марки Ашан. Рецепты бюджетной пиццы.
Переглядів 2,4 тис.10 місяців тому
🍕 Пицца из продуктов «Каждый день» торговой марки Ашан. Рецепты бюджетной пиццы.
Уютный зимний ВЛОГ. ❄️ Медленная жизнь. Мотивация на уборку.
Переглядів 2 тис.11 місяців тому
Уютный зимний ВЛОГ. ❄️ Медленная жизнь. Мотивация на уборку.
Повторяю еду из Pinterest! 🥐 Идеи для завтрака, обеда, ужина и десерта. Простые рецепты.
Переглядів 2,4 тис.11 місяців тому
Повторяю еду из Pinterest! 🥐 Идеи для завтрака, обеда, ужина и десерта. Простые рецепты.
Повторяю еду из Pinterest! 🍰 Испекла торт из пинтерест! Рецепт завтрака, обеда, ужина и десерта.
Переглядів 2,2 тис.11 місяців тому
Повторяю еду из Pinterest! 🍰 Испекла торт из пинтерест! Рецепт завтрака, обеда, ужина и десерта.
Месяц ПП на 5000₽. День 27 - 28 - 29 - 30. Итоги. Похудела за месяц на минималку. Экономное меню.
Переглядів 3,8 тис.11 місяців тому
Месяц ПП на 5000₽. День 27 - 28 - 29 - 30. Итоги. Похудела за месяц на минималку. Экономное меню.

КОМЕНТАРІ

  • @iblushwithyou
    @iblushwithyou 21 хвилина тому

    очень приятная девушка, я посмотрела всё видео с удовольствием❤

  • @ninadyzina7508
    @ninadyzina7508 2 години тому

    А в не эксперимента сколько денег у вас уходит на питание? Вы для контента постоянно едите. У вас очень много быстрых углеводов, от них быстро хочетая есть. Много каллорий и мало толку. Старайтесь есть больше яиц. Они по цене более или менее доступны. Легко усыаемый белок. Дольше, гораздо дольше будете сытыми. Можно есть отварными, жареными, делать салат.

  • @ninadyzina7508
    @ninadyzina7508 2 години тому

    Добрый день! Если капуста сильно перекисла ее нужно хорошо промыть проточной аодоц и только потом тушить и добавить немножко сахара. Если собирантесь из нее варить щи, то слегка промойте, а отдельеоы кастрюльке немножко проварите слецте воду и только после этого отрравляйте в щи. Да, может она уже будет не такая полезная, зато ее можно готовить..

  • @MomsmomentsM
    @MomsmomentsM 3 години тому

    Спасибо, почерпнула идеи

  • @MomsmomentsM
    @MomsmomentsM 3 години тому

    Чтобы снять стресс вит Д очень поможет

  • @MomsmomentsM
    @MomsmomentsM 3 години тому

    Как похудеть с такими булочками?

  • @whoyulya
    @whoyulya 14 годин тому

    вы чего... первое что бросается в глаза это ваша широкая и лучезарная улыбка! это однозначно ваша изюминка и красивая черта внешности

  • @lenivec2200
    @lenivec2200 16 годин тому

    Сливать первый бульон не нужно , достаточно снять пенку и положить луковицу резаную перьями и огонь поменьше для бульона . Просто непонятно зачем ложить такое хорошее мясо для бульона чтобы бульон был пожирнее при этом весь навар убиваете тем что сливаете его. Советую посмотреть канал Любовь Сазонова , там много рецептов по ГОСТу 😊

  • @Зимняянезнакомка
    @Зимняянезнакомка 18 годин тому

    А мне наоборот тааак понравилась ваша улыбка. Валерия, вы прекрасны! Дай Бог, чтобы недовольные жизнью люди не цепляли вас своими словами!

  • @jokerli-es6jk
    @jokerli-es6jk 18 годин тому

    Сереже с вами повезло. Живу один и точно не вывез бы без конца готовить. Выручают комплексные обеды и готовая еда из ВкусВилл

  • @Зимняянезнакомка
    @Зимняянезнакомка 19 годин тому

    Обалдеть какое питание было в путешествии, большинство так дома не готовят на праздники😅Валерия, вы, конечно, же умница, столько готовили всего вкусного! Браво!

  • @Зимняянезнакомка
    @Зимняянезнакомка 19 годин тому

    Для рпп эти эксперименты выйдут боком, считаю, что нельзя так заигрываться. Валерия, берегите себя. Вы мне крайне симпатичны, но здоровый эмоциональный фон превыше всего.

  • @katarinabuyanova7606
    @katarinabuyanova7606 20 годин тому

    А как же классика, гренки?😊

  • @neuravnoveschennyjhomyak
    @neuravnoveschennyjhomyak 21 годину тому

    Лера, а по какой причине РПП? Что послужило толчком? Я, так понимаю, что это давно у вас. Извините за вопрос, у меня дочь-подросток - 14 лет. В последнее время замечаю, что она часто становиться на весы. Либо может ничего не есть целый день, либо, наоборот лопает всё подряд. Сама она худая, может быть даже слишком. Волнуюсь по этому поводу.

  • @katarinabuyanova7606
    @katarinabuyanova7606 День тому

    Нравится канал, но тоже не понимаю что за стресс...

    • @ValeriyaLyutik
      @ValeriyaLyutik 20 годин тому

      Подробностями своей жизни я делюсь в тг канале. Там только те, кто меня действительно смотрит, а не один раз наткнулись на моё видео. Так я отсеиваю потенциальный хейт и непонимание.

  • @cherrylittle6320
    @cherrylittle6320 День тому

    Не плачьте, милая! Вы молодец!

  • @cherrylittle6320
    @cherrylittle6320 День тому

    Как вы ещё не съели Октябрину в качестве булочки, не понимаю🌚смешная такая

  • @candy_hell
    @candy_hell День тому

    Вы планируете лечить рпп?

    • @ValeriyaLyutik
      @ValeriyaLyutik День тому

      Я долгое время была в ремиссии, благодаря чему и смогла похудеть, но последние полгода оказались слишком богаты на события приятные и наоборот, поэтому тяжело себя держать в руках. Стараюсь не винить себя за переедания. Если это случается, значит так надо. Нужно решить сперва проблемы, которые являются причинами обострения, а потом уже, как вы выразились, лечиться.

  • @ЖаннаЛатышева-э3б

    Лерочка, ты прелесть, я влюбилась, смотрю с большим удовольствием, так держать🎉Октябрина, солнышко❤

  • @Екатерина-н5х3ы
    @Екатерина-н5х3ы День тому

    А сколько, если не секрет, выходит на двоих на продукты в обычной жизни?

    • @ValeriyaLyutik
      @ValeriyaLyutik День тому

      Не меньше 20 точно. 🙂‍↕️

  • @ЕленаЕгорова-ь4щ

    Лера привет,ты на рутубе есть?, Ютуб совсем не работает,а видео хочется посмотреть 😢

  • @РыжаяПанада
    @РыжаяПанада День тому

    мои порции раза в 2 больше. теперь чувствую себя обжорой 🫣

  • @ekreyser
    @ekreyser День тому

    Касательно рпп и стресса: грустно смотреть, как вы грустите. Так что просто хочу сказать, что у меня тоже было много лет (в ремиссии, но с отголосками) рпп. Сейчас тоже играю в увлекательную игру (вынужденно, конечно) «Выжить на N денег» и конечно же это дается сложно, периодически деньги сливаются на вкусно покушать. Короче, к чему все это: держу за вас кулачки, не закручивайте гайки и не будьте строги к себе, насколько это возможно.

  • @ekreyser
    @ekreyser День тому

    Очень здорово. У меня по какой-то причине булочки и хлебы выходят так себе, видимо, попробую позже внимательно пересмотреть этот момент.

    • @ValeriyaLyutik
      @ValeriyaLyutik День тому

      Главный секрет - терпение. Нужно дать тесту взойти несколько раз.

    • @ekreyser
      @ekreyser День тому

      @@ValeriyaLyutik а у вас нет рецепта случайно? Никогда не слышала, что нужно именно несколько раз взойти тесту 🧐

  • @ЮлияАвдеева-к6з

    На 10000 в месяц можно ужраться

  • @ЮлияАвдеева-к6з

    10000 на месяц это даже шикарно!!!

  • @tanyavishnya8036
    @tanyavishnya8036 День тому

    Зарабатываю 200к и живу одна, зачем я зашла смотреть это видео...

  • @maybekika
    @maybekika День тому

    Валерия, вы молодец хозяюшка!!! из небольших ресурсов такие вкусности готовите!!! желаю вам и вашей семье успехов!

  • @НаташаСемка-р2ы

    Привет. Так как ты вкусно кушаешь,больше не кушает никто из тех кто снимает подобные видио.Ты умничка и отличная хозяюшка. Поменьше таких экспериментов над собой,чтобы не вредить здоровью.Смотреть интересно,но хочется тебя обнять и накормить.Держитесь сколько получится ,но не до слез 😢. Днепр. Украина ❤

  • @panda_2404
    @panda_2404 День тому

    Не переживай,не так долго осталось,мы в тебя верим и ты в себя верь❤

  • @anna_maystep
    @anna_maystep День тому

    Это белое колечко в масле нужно вытащить и вставить обратно другой стороной, так и получается ограничитель)

  • @snsn5747
    @snsn5747 День тому

    Такая молоденькая, но уже супер-хозяюшка с прекрасной семьёй. Умничка! Всех благ этой замечательной семье!

  • @kima_katrin2668
    @kima_katrin2668 День тому

    Лера, очень милая девушка! Хозяюшка, мамочка, жена! Успехов вам, приятно смотреть! Задумалась сколько же лишних продуктов покупается… надо что-то менять!

  • @naduhha8158
    @naduhha8158 День тому

    Моя ты хорошая. Не плачь. Эксперимент интересный. Конечно тяжело, потому что все таки в эксперименте учавствует взрослый, работающий мужчина. В следующий раз увеличь сумму. Готовишь ты разнообразно, интересно. Смотреть тебя те, кто смотрит сейчас, уверена, будут. Зима, маленький ребенок, ограниченный бюджет на питание,вот ты и расквасилась. Нос кверху,все получится❤

  • @АллаВасильевна-ш7ь

    Лерочка, вы молодец! На вас приятно смотреть. Расскажите немного о себе.

  • @MomsmomentsM
    @MomsmomentsM День тому

    Чисто русская девчонка

  • @Юлия-щ5р3ю
    @Юлия-щ5р3ю 2 дні тому

    Валерия, а сколько Октябрине? Она у вас не разговаривает?

    • @ValeriyaLyutik
      @ValeriyaLyutik День тому

      Ей 2 года и (скоро) 2 месяца. Она говорит некоторые слова, знает как говорят разные животные. Даёт понять что ей нужно: «дай пить» или «мыть попу». Сейчас она очень активно учится, но когда пытается говорить целыми предложениями «как взрослая», то получается то, что можно услышать в видео.

  • @user-no4mz5oi3j
    @user-no4mz5oi3j 2 дні тому

    Пробывала с подростком месяц на 10 000 , нихера не получется, максимум на 3 недели, при этом голову ломаю что приготовить. . Но подросток мальчик, возможно с девочкой получилось бы😂

  • @НатальяКускова-я3н

    Позвольте вопрос А новогодний стол тоже будете накрывать на ту сумму что останется? Эксперимент же у вас месяц. И выпадает на новый год

    • @Балтика9-ъ7м
      @Балтика9-ъ7м 2 дні тому

      На 30 дней эксперимент

    • @ValeriyaLyutik
      @ValeriyaLyutik 2 дні тому

      Последний день эксперимента 30 декабря, так как начали мы его 30 ноября.

  • @anastasiiaaaaaaa
    @anastasiiaaaaaaa 2 дні тому

    вы из липецка? родной лимаковский хлеб

  • @ЕкатеринаДенисенко-ш8с

    Я не очень поняла что у вас за стресс который вы заедаете,но желаю вам успокоиться,все принять и не срываться на еде

  • @ОксанаМедведева-й2ц

    Интересно смотреть. По контрасту с другими девочками - обычная кухня, как у многих... Без супер-ремонта, дорогих гаджетов и разнообразия приборов для готовки. Сама месяц назад задумалась о том сколько еды выкидывать приходится... И дело не в сумме за продукты, а в психологическом факторе - жалко своих усилий по закупке и транспортировке домой этого всего. Решила попробовать готовить и закупаться по меню хотя бы месяц-два. Приятно смотреть на живой пример готовки из тех продуктов, что есть дома. И блюда простые... У вас хорошо очень получается!

    • @tanyavishnya8036
      @tanyavishnya8036 7 годин тому

      у многих? если у вас такая кухня, вам нужно менять образ жизни. я бы на такой даже находиться не стала. отвратительно выглядит, все старое и дряхлое

  • @Mob-e6x
    @Mob-e6x 2 дні тому

    Очень спокойно,чувствуется опыт в приготовлении,всё просто,мило.удачи вашей семье во всём и с наступающим новым годом вас.

  • @elenawilberger4970
    @elenawilberger4970 2 дні тому

    Очень разнообразное меню. Какая ты молодец. Держись. Удачи ❤

  • @irinatyurina6813
    @irinatyurina6813 2 дні тому

    У меня папа всегда готовил борщ с куриными сердечками . И очень любил жарить картошку и запеченные пельмени . Лера умничка . Прекрати пожалуйста плакать. У тебя все хорошо. Муж рядом .Дочка здорова . Повезло твоей дочке и мужу .

  • @zair375
    @zair375 2 дні тому

    Все очень нравится))подача, рецепты, даже как вы кушаете вкусно😂

  • @dadoridodorara
    @dadoridodorara 2 дні тому

    Вообще не по теме видео комментарий,но мне очень нравится какие мультики смотрит Октябрина,спасибо 😂

  • @Vxxxq
    @Vxxxq 2 дні тому

    Мой бы так уплетал вот честное слово, вообще ничего нормального не ест, я одна всё уплетаю

  • @СветланаКосник-н9в

    Ждём с нетерпением тебя в эфире ❤❤❤

  • @Talifairy
    @Talifairy 2 дні тому

    Интересные рецепты, а не как обычно - купили ведро овсянки и едим её каждый день))) Сама увлекаюсь экономией и раньше вела блог)