- 33
- 3 600
Mateo Posada Jaramillo
Приєднався 30 гру 2020
La vida se vive un día a la vez. La verdadera magia esta en lograr desarrollar los hábitos de grandeza en tu día a día. Porque si tu día a día es feliz, tu vida es feliz.
Soy Mate Posada, estudié psicología, entrenamiento deportivo y realizado estudios en budismo y meditación.
Deportista de competencia y músico aficionado.
Welcome to: ONE DAY AT A TIME
Soy Mate Posada, estudié psicología, entrenamiento deportivo y realizado estudios en budismo y meditación.
Deportista de competencia y músico aficionado.
Welcome to: ONE DAY AT A TIME
LO QUE PIENSAS ESTÁ MUERTO | MATE POSADA
¿Qué significa realmente estar presentes? 🤔
|Lo que piensas está muerto|
En este video, exploramos una idea profunda: todo lo que pasa por nuestra memoria ya pertenece al pasado. Cada pensamiento, cada recuerdo, al surgir, ya se ha ido. Esto nos deja con una verdad poderosa: el único momento en el que realmente estamos vivos es el presente. 🌟
Te invito a reflexionar conmigo sobre:
Cómo el presente es el único regalo que tenemos para ser y sentirnos vivos.
Por qué nuestra libertad interior no puede ser arrebatada, incluso en las circunstancias más difíciles.
La importancia de observarnos y actuar desde la conciencia plena, sin juzgar ni proyectar.
A través de ejemplos y una analogía especial, descubriremos juntos cómo abrazar el momento presente puede transformar nuestra vida. ✨
💬 Déjame tu opinión en los comentarios:
¿Cómo practicas estar presente en tu día a día? ¿Qué significado tiene para ti la libertad interior? ¡Estoy deseando leerte!
Si te gustó esta reflexión, no olvides darle like, suscribirte y activar la campanita 🔔 para más contenido sobre mindfulness, conciencia y reflexiones de vida. 🙌
Vivir el presente| Conciencia plena| El poder del ahora| Cómo estar presente|
Reflexión sobre la vida| Libertad interior| Mindfulness y conciencia |Filosofía del presente| Mate posada| Coaching|
|Lo que piensas está muerto|
En este video, exploramos una idea profunda: todo lo que pasa por nuestra memoria ya pertenece al pasado. Cada pensamiento, cada recuerdo, al surgir, ya se ha ido. Esto nos deja con una verdad poderosa: el único momento en el que realmente estamos vivos es el presente. 🌟
Te invito a reflexionar conmigo sobre:
Cómo el presente es el único regalo que tenemos para ser y sentirnos vivos.
Por qué nuestra libertad interior no puede ser arrebatada, incluso en las circunstancias más difíciles.
La importancia de observarnos y actuar desde la conciencia plena, sin juzgar ni proyectar.
A través de ejemplos y una analogía especial, descubriremos juntos cómo abrazar el momento presente puede transformar nuestra vida. ✨
💬 Déjame tu opinión en los comentarios:
¿Cómo practicas estar presente en tu día a día? ¿Qué significado tiene para ti la libertad interior? ¡Estoy deseando leerte!
Si te gustó esta reflexión, no olvides darle like, suscribirte y activar la campanita 🔔 para más contenido sobre mindfulness, conciencia y reflexiones de vida. 🙌
Vivir el presente| Conciencia plena| El poder del ahora| Cómo estar presente|
Reflexión sobre la vida| Libertad interior| Mindfulness y conciencia |Filosofía del presente| Mate posada| Coaching|
Переглядів: 56
Відео
EL VALOR DEL TIEMPO- MATE POSADA
Переглядів 2786 місяців тому
¿Cuántas veces has fracasado por no esperar? 🤔🤔🤔 A lo largo de esta vuelta al mundo, pude comprobar teorías que tenia en mi mente, en mi corazón y en la gran cantidad de estudios y libros que he leído La constancia es la clave real del éxito 📶⏱︎ Y aunque suena simple, seguramente es posible que dudes de la simpleza de esta frase, pero si has leído, investigado sobre el ser humano, o simplemente...
MI PRIMER LIBRO - UNA VUELTA AL MUNDO- MATE POSADA
Переглядів 1357 місяців тому
Te invito a que te sumerjas en la posibilidad de vivir la vida de tus sueños, desde la profunda consciencia y confianza en que puedes lograrlo 💥 📚Este libro será la historia plasmada de como 2 personas, comunes y corrientes lograron tomar la decisión a sus treinta años de parar, respirar y decidir cambiar su vida por completo Una experiencia única y llena de aventuras, emociones, tristezas y mu...
LA VIDA ES COMO ES - MATE POSADA
Переглядів 2588 місяців тому
Nadie te va a salvar ☠️ Deja ya de ponerte en posición de victima ante tu vida👇 Claro que cuentas con ayudas, con personas que te quieren, pero a nadie le importa si tuviste un hijo no deseado en el momento no indicado, si te despidieron de tu trabajo cuando no era el momento, si tu pareja falleció de manera inesperada o si te quemaste con el agua caliente cuando te bañaste😶 Deja de quejarte, y...
HACIENDO ESTO LOGRARÁS TUS SUEÑOS | MATE POSADA
Переглядів 6710 місяців тому
El problema con los sueños es que si están fundamentados en motivaciones incorrectas, vas a perder mucho tiempo de vida.. Perderás tiempo tratando de conseguirlos, para que cuando los consigas solo sientas satisfacción y no plenitud Y perderás tiempo también, porque al no estar motivados por tu real esencia, entonces vas a desistir, sintiéndote fracasado y culpable de querer lograr cualquier de...
COMO APRENDER A LOGRAR TUS SUEÑOS-MATE POSADA
Переглядів 3710 місяців тому
En este capitulo encontrarás una reflexión sobre el por qué y para qué sirve dar una vuelta al mundo de 1 año🌏🤔💥 Inyectarte experiencia significa reducir el tiempo en el que aprendes a encontrar mejores versiones tuyas, en un ambiente de plenitud y disfrute, pero también muy retador ¿Sientes que tu vida se repite año tras año?⏱︎🫵 Es porque no le estás inyectando experiencias que generen en ti c...
SECRETOS PARA REDUCIR LA ANSIEDAD DE FORMA EFECTIVA
Переглядів 5410 місяців тому
Este video de 12 minutos te gustará onedayatatime.pro/mentalhacks ¿Sabías que hay estudios científicos que explican los beneficios que hay en pasar tiempo en la naturaleza? El simple hecho de mirar un amanecer, de caminar descalzo o sentarte en medio de árboles reduce los niveles de ansiedad, te permite tener claridad y sucede gracias a esto: Según la psicología de la Gestalt y la neuropsicolog...
CÓMO DEJAR DE EXIGIRSE Y SOLTARSE | MATE POSADA | ONE DAY AT A TIME |
Переглядів 114Рік тому
El musculo crece cuando descansas, no cuando se rompe en el gimnasio Si quieres tener semanas brutales, descarga mi planeador gratuito aquí 👇 mateoposadajara.com/descargar-planeador/?fbclid=PAAaannk-1wCIPPuQA3gKJVVfvI7lhWmokeJoSxZauu2OlYlYucufWY1cAvMg Esto aplica para todo en la vida. Si no paras, te quiebras, si sigues dándole tan duro a la vida, llegará un momento en donde tu cuerpo te hablar...
CÓMO DEJAR DE ESTAR DEPRIMIDO LOS DOMINGOS Y SER MÁS PRODUCTIVO EN LA SEMANA |ONE DAY AT A TIME|
Переглядів 197Рік тому
Si quieres el planeador de regalo y el video explicándote como tener la mejor semana de tu vida que te prometí en el video dale click a este enlace mateoposadajara.com/descargar-planeador/ Estás a un fin de semana de dar un giro de 180 ONE DAY AT A TIME ¡Con toda pues! 💪🏻💪🏻💪🏻 Domingo Depresivo| Motivación Semanal| Cambio de Perspectiva| Mejora Personal| Ciclo de la Rutina| Inspiración Diaria| E...
TUS DECISIONES - ONE DAY AT A TIME PODCAST - COMO SER MÁS CONSCIENTE -SER VOS MISMO-MATE POSADA
Переглядів 140Рік тому
Estás tomando decisiones en este momento. Punto.💥🫵 Parce si no sabes como comenzar, aquí te dejo mi planeador para que lo descargues y te sirva como guía: mateoposadajara.com/descargar-planeador/ La vida de tus sueños es la sumatoria de buenas decisiones constantes, de ser y sentirte presente contigo mismo. Creas o no estás tomando decisiones sobre todo en tu vida, y si esas decisiones son las ...
COMO EMPEZAR BIEN CADA DÍA GESTIONANDO EL MIEDO-MATE POSADA
Переглядів 160Рік тому
COMO EMPEZAR BIEN CADA DÍA GESTIONANDO EL MIEDO-MATE POSADA
POTENCIANDO EL ÉXITO EMPRESARIAL - CONFERENCIAS - MATE POSADA-ONE DAY AT A TIME
Переглядів 45Рік тому
POTENCIANDO EL ÉXITO EMPRESARIAL - CONFERENCIAS - MATE POSADA-ONE DAY AT A TIME
LAS PRIMERAS Y ÚLTIMAS VECES - ONE DAY AT A TIME - DESARROLLO PERSONAL -HÁBITOS
Переглядів 196Рік тому
LAS PRIMERAS Y ÚLTIMAS VECES - ONE DAY AT A TIME - DESARROLLO PERSONAL -HÁBITOS
¿CÓMO DAR A MI VIDA UN GIRO DE 180 GRADOS ? - MATE POSADA -ONE DAY AT A TIME - DOMINA TUS MAÑANAS
Переглядів 583 роки тому
¿CÓMO DAR A MI VIDA UN GIRO DE 180 GRADOS ? - MATE POSADA -ONE DAY AT A TIME - DOMINA TUS MAÑANAS
COMO NO SENTIRME CULPABLE - MATE POSADA - ONE DAY AT A TIME
Переглядів 423 роки тому
COMO NO SENTIRME CULPABLE - MATE POSADA - ONE DAY AT A TIME
MEDITACIÓN PARA PERSONAS REALES- MATE POSADA-ONE DAY AT A TIME
Переглядів 753 роки тому
MEDITACIÓN PARA PERSONAS REALES- MATE POSADA-ONE DAY AT A TIME
TECNICAS DE RESPIRACIÓN PARA LA ANSIEDAD - PSICOLOGIA - MATE POSADA
Переглядів 223 роки тому
TECNICAS DE RESPIRACIÓN PARA LA ANSIEDAD - PSICOLOGIA - MATE POSADA
NO PUEDO DORMIR BIEN POR LAS NOCHES- MATE POSADA
Переглядів 73 роки тому
NO PUEDO DORMIR BIEN POR LAS NOCHES- MATE POSADA
Gracias al año de la conciencia - 2020
Переглядів 493 роки тому
Gracias al año de la conciencia - 2020