- 257
- 1 868 469
三帥爸My Sunshine Life
Taiwan
Приєднався 26 кві 2009
這是一個熱血中年的生活故事,以世界六大馬為目標,喜愛跑步,衝浪,滑雪,長板,並且是三個陽光男孩的爸爸,邀請你參與這場冒險!
我的粉紅羽球裝備大改造！配備也要超時尚！_羽球日誌第一集
從粉紅色的球拍到專業的羽球裙，我的配備現在超級到位！即便不是場上最強的選手，也要是最美的！一起來看看我花了4,600元買了哪些好物，讓打球變得更加有趣又時尚！
Переглядів: 796
Відео
不可能的挑戰！三帥爸三帥媽的Garmin run 21公里
Переглядів 7 тис.28 днів тому
三帥爸和三帥媽參加了Garmin Run 21公里賽事，這是本賽季的第一場比賽。從一開始的懷疑與擔憂，到全力衝破21公里的極限，再到在酷熱的陽光下堅持跑完賽事，三帥爸媽面對體力透支和膝蓋傷痛，仍然用毅力完成了比賽。本次賽季將以賽代訓，並挑戰未來更多賽事，目標是渣打全馬。跟隨我們的腳步，一起感受跑步的熱血與挑戰！
Hoka Mach X2跑鞋評測：最適合速度訓練的全能跑鞋/Garmin跑班的真相：優點與挑戰並存
Переглядів 6 тис.Місяць тому
這部影片分享了Hoka Mach X2跑鞋的詳細評測和Garmin跑班的體驗心得。在影片中，我們探討這雙跑鞋的設計特點、適合的使用場景，以及在半馬比賽中的實際表現。 還分享了參加Garmin跑班的三個主要優點和需要注意的兩個事項，讓你在跑步訓練中取得更好的效果。 如果你是一位熱愛跑步的朋友，或正在尋找適合自己的跑鞋和訓練方法，這部影片將提供豐富的信息和建議。記得按讚、訂閱並分享喔！ 影片中提及的新竹遠東巨城1F 地點：新竹市東區中央路229 號
2024_GarminRun_賽季開始了嗎
Переглядів 2,7 тис.3 місяці тому
2024 Garmin run 新竹跑班第一次上課 狀況看起來不太妙啊~ #GarminTW #GarminRun #GRC
聽歌跑步訓練的三個小技巧，不藏私分享，獨跑不再無聊 feat. XROUND TREK 自適應開放式耳機
Переглядів 2,7 тис.10 місяців тому
聽歌跑步訓練的三個小技巧，不藏私分享，獨跑不再無聊 feat. XROUND TREK 自適應開放式耳機
2023台新女子馬feat_UA_FLOW_碳板跑鞋_women run taipei_三帥
Переглядів 7 тис.Рік тому
2023台新女子馬feat_UA_FLOW_碳板跑鞋_women run taipei_三帥
2022台北馬課表|全馬4小時|半馬2小時|漢森新手課表|馬拉松訓練|三帥
Переглядів 8 тис.2 роки тому
2022台北馬課表|全馬4小時|半馬2小時|漢森新手課表|馬拉松訓練|三帥
2022新莊國民運動中心|游泳|交叉訓練|核心訓練|跑步訓練|馬拉松|三鐵
Переглядів 6 тис.2 роки тому
2022新莊國民運動中心|游泳|交叉訓練|核心訓練|跑步訓練|馬拉松|三鐵
2022土城運動中心|飛輪|交叉訓練|核心訓練|馬拉松|三鐵|三帥|自行車
Переглядів 2,4 тис.2 роки тому
2022土城運動中心|飛輪|交叉訓練|核心訓練|馬拉松|三鐵|三帥|自行車
Garmin forerunner 255|錶測|5大升級|兩個訓練常用的小技巧
Переглядів 48 тис.2 роки тому
Garmin forerunner 255|錶測|5大升級|兩個訓練常用的小技巧
波10七百公里實測心得|adidas boston 10|新三帥媽亮相|間歇訓練|馬拉松課表
Переглядів 14 тис.2 роки тому
波10七百公里實測心得|adidas boston 10|新三帥媽亮相|間歇訓練|馬拉松課表
帥爸胖了...
XD
打羽球不买鞋子买帽子？！
為什麼打羽球還要另外買鞋子…穿自己的運動鞋不也可以嗎
哈哈
今天第一次走完八拱橋到三仙台島上，但因為路況不明顯也沒看到明顯的指示牌，完全沒發現有路可以通到合歡洞和燈塔，扼腕
我今天也是 😢
唉壓~~羽球對單側下肢的壓力不小呢！肌力要跟上才好
感謝提醒，帥媽重訓中XD
真的 單腳的腳踝, 肌腱,膝蓋壓力會很急也很大。
三胖爸…對不起 我大笑了
XD
減肥的課表我還真的想要，之前的三帥爸的課表還真的讓我完成萬金石首馬
哈哈
請問今年成功馬有參加嗎😊
沒有，還可以報名嗎？
站出來要幹嘛？
請看下部影片
我覺得胖胖的比較可愛 還是別跑了
哈哈
三胖爸😂😂😂😂😂
XD
一陣子沒看片，妳的跑姿好像有改正了!!
該不會 三帥媽要拿著球拍跑全馬??
這個可以喔！
那個地方是不是現正12街
是
背景音樂好聽耶
老師教數學嗎XDD
以前給老師教過，最近在準備馬拉松就看到老師的影片，謝謝老師！！
加油^_^
比我快我21.69xd
喜歡三帥爸媽的鬥嘴， 喜歡三帥媽：我覺得自己很棒
^_^
這歌曲真的不錯
帥媽的腳還好嗎
還ok,不要太快.應該沒什麼問題^^
一個人跑得快 一群人直接用走的😀
XD
好棒🎉
畫質好像有升級,有換設備嗎?
Gopro 11
有沒有補鹽?
前些时候也是膝盖受伤不能跑，很明白你们的心情,现在就想着无伤完赛就很幸福了，下个礼拜有长半马要跑，加油加油加油
加油加油加油
到底多好喝 看不到😂
三胖爸真的發福不少
唉不是,怎麼變三胖爸了..
看來新竹馬的半馬會碰到三帥爸
嘿嘿
三帥爸好，片中音樂很好聽，請問歌名可否介紹嗎？
AI生成,大家有興趣我可以教大家
請問音樂歌名 謝謝
AI生成,大家有興趣我可以教大家
哈哈哈！我拿什麼開！
哈哈
👍👍👍
加油！明年一起跑渣打全馬
一起加油
最喜歡三帥媽的口頭禪「我想走就走」那天很熱能夠跑完半馬真的不容易！
哈哈
三帥爸的頻道，就是讓我們知道世界上不是只有狠人跟跑步教練而已！
真-市民跑者XD
4:12
台湾跑者很幸福，那么多赛事，新加坡全马就一场，半马大概2-3场😢
配樂是suno的味道，加油
專業^^
喜歡看你們在跑步生活中相互扶持，就算狀態不好，但是那種努力，那種在痛苦中還是能帶著笑容跟大家分享步道，陽光，飲料，爬坡，不知道為什麼，感到很感動很有力量，謝謝你們
也感謝您的回饋,是我們持續的動力^^
好久不見，三帥爸媽❤❤❤❤❤❤
太棒了🎉 請問背景因為是Ai生成的嗎，謝謝
沒錯,但是我有挑過XD
好久不見。
雖然已經有三年沒看你們頻道!記得那時候三帥媽真的很會跑，我想說怎麼一拐一拐，看了流淚。
一起加油^^
恭喜三帥爸媽完賽🎉，ㄧ直以來看三帥爸媽的頻道，開始了我的馬拉松之旅，很開心看到你們又復活了，ㄧ起加油😊！
感謝支持,一起加油^^
聽到全開我眼淚都流下來了
真的~~~
想問影片中的歌～
AI生成,大家有興趣我可以教大家
@@mysunshinelife 有興趣，期待三帥爸的教學。ps：上一支影片的跑跑跑也是AI生成的嗎？
@@kaoleo 是的
@@kaoleo 是的
加油啦！保重身體無傷完賽……
我下周的開廣也是準備以賽代訓XD 之後的賽事一起加油！：)
一起加油^^
很喜歡你們的影片，輕鬆有趣不知不覺看完還覺得意猶未竟，可以麻煩三帥爸媽要持續跑下去、拍影片分享喔！
感謝鼓勵,我們會堅持的^^
加油、讚
三帥媽你很棒🎉😢辛苦了