Відео

上級生のお姉さんが誰一人嫌がらず楽しそうにストレッチをしてくれるので1年生もすすんでストレッチをしてくれるようになりました。 体を伸ばす（筋肉を伸ばす）ことを覚えることでバレエテクニックを理解することができる身体が作られます。 やった分だけ変化を感じられるので、やり甲斐も得られます。

バレエの立ち方のお勉強と練習をしました。 バレエのすべてのテクニックはここから（立ち方）始まります。 精神的な面でも立ち方が変わることでバレエ状態に入れると思います。 お遊戯とバレエを区別するものとも言えるのではないでしょうか。だからとても大切なのです。 「音楽を流して動き回ることが踊ること」そう考えている場合は興味をもつのがむつかしいのかもしれません。 まずはその必要性を感じてもらえるよう興味をもってもらえるようにアプローチを変えてゆきます。 マスターするには辛抱強く努力することも必要になるため、できてもできなくてもあまり気にせず何回も何回もくりかえしくりかえしクラスでとりあげています。

骨盤のコントロール 背中の引き上げ 股関節の可動域を広げる等 バー・アスティエはバレエ向きの体づくりに最適な 「踊るエクササイズ」 肩・背中・腰をしなやかに動かして ストレッチされて気持ちいい！ ◆バー・アスティエクラス 土曜日　１０：３０～１１：５０

小学生のコンテンポラリー基礎レッスンは コンテでもバレエでも共通していること 【上体の引き上げ、足指や骨盤のコントロール等】を クラシックとは違うアプローチで練習しています。 クラシックでは守るべきポジションがあるために、 全身を固めてしまうことがよくあります。 コンテンポラリークラスでは体を固めずに コントロールするやり方を練習します。 コンテンポラリーとクラシックでは 筋肉を通り抜ける「踊るエネルギー」の質は 違いますが、共通することもたくさんあります。 体の構造も筋力も同じものです。 バレエレッスンでは使わない体の使い方で踊ることで 全身を音楽的にコントロールすることができる （＝踊れるようになる）ように指導しています。

前のカンブレ (カンブレ•ドゥヴァン)は ✨足の裏で床を押しながら ✨内腿を引き上げながら ✨脚を外向きに回しながら 骨盤から傾いてゆきます

🔔プリエの踊り方 プリエは下に下がる動きではありません。 プリエは脚を横に開く動きできす。 結果として骨盤は内ももにつれていかれる だけで下げてはいません。 内ももが脚を横へ開く力と同じように 上に伸びてゆく力で骨盤が上へ上がる ように感じられます。 この骨盤から上が上へ持ち上がる力を 使わないとプリエではなく ただの屈伸になってしまいます。

コンテンポラリークラス 振付けが少しずつ少しずつ先へ進んでいます。 毎回も胸鎖乳突筋と三半規管が鍛えられます。

コンテンポラリークラス★Contemporary Lesson

低学年のコンテンポラリーレッスン。 ダンスの輪唱をしました。 輪唱はひとりひとりが正確に自分のパートを歌えないと成立しませんね。

Today's Lesson コンテンポラリークラス月曜✨2024.4.

新１－２年生合同の２回目のレッスンは 楽しそうな笑顔と笑い声があふれるレッスンでした。 おしゃべりは我慢して真剣なまなざしで 一生懸命。最初は上手く出来なかったことを できるようになって終わりました。 指導をさせていただいて みんな踊ることが大好きなことが伝わってきます。 これからバレエクラスでの「規律」を覚えてゆきます。 「規律」を守るから安心して表現ができ そこに美しいハーモニー（調和）が生まれます。 🌸マットの敷き方はそのまま整列の仕方の練習になります。 🌸クラスでおこなうレヴェランス（ご挨拶）は腕の動きの基本練習でもあります。 🌸日々のレッスンを通じて「何が綺麗で、何を綺麗ではないと感じるか」バレエの美に対する感性を身に着けてゆきます。 🌸先生の動きをよく見て、お話をよくきいて、 何をすればよいのかを「考えながら踊る」ことを覚えます。

Floor Barre Class【フロアバレエ】バー・アスティエ

Today's Lesson プレパラシオン　mar.16

Today's Lesson 大人ビギナークラス（エクササイズ）

Today’s Lesson Avance Feb21

Floor Ballet Class【フロアバレエ】バー・アスティエ

Today’sLesson 基礎クラス（バー＆センター）

Today's Lesson デビュタンクラス(Jr.バレエ）

コンテンポラリークラス・月曜19:00

Today's Lesson 床で行うバレエエクササイズ・Floor Ballet Class

床で行うバレエエクササイズ・Floor Ballet Class

Contemporary class コンテンポラリー初級・フロアワーク基礎

2024.2.23 Floor work basic

コンテンポラリークラス☆フロアワーク☆Contemporary Dance Floorwork

Everil～Preparation＊幼児～小学１年生＊パ・ドゥ・シャの準備

コンテンポラリー／プレパラシオンClass (小学1〜2年生)☆YURIエコール・ド・バレエ・コンテンポラ☆高幡不動/Contemporary dance_8age-9age

プレパラシオンClass (小学1〜2年生)☆YURIエコール・ド・バレエ・コンテンポラ☆高幡不動

Bach et Danse "Lumiere" Sarabande バッハとダンス「リュミエール」サラバンド　近江楽堂

コンテンポラリーダンス初級クラス✯月曜19:00〜20:30