Pora na drugą praktykę z cyklu "Działaj uważnie”, w którym skupiamy się na tym, co kluczowe do zachowania zdrowia fizycznego i psychicznego. Dziś wspólnie z Magdą Wołowiec @w_sieni.joga zapraszamy Was na Mandala flow - sesję, która pomoże Wam zanurzyć się w chwili obecnej bez oczekiwań. Płynna sekwencja ruchów angażuje uwagę, ułatwiając koncentrację na tym, co jest i uczy płynąć z nurtem, przyjmując każdy zwrot i zakręt z wdziękiem i uważnością. Ta praktyka to zaproszenie, by zaufać naturalnemu procesowi życia i przypomnienie, że każdy z nas rozwija się we własnym, doskonałym tempie i porządku.
Jeśli podoba Ci się praktyka z Magdą, na naszym kanale znajdziesz cykl "Działaj uważnie", którego Magda jest autorką. Seria praktyk poświęcona jest zagadnieniom, które pomagają zadbać o zdrowie i dobre samopoczucie, przynosząc radość, spokój i inspirację do dalszego działania.
Magda ćwiczy na Macie do jogi FLOW 3 mm, Sisterhood: joyinme.co/products/mata-do-jogi-flow-3-mm-sisterhood
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ZNAJDŹ NAS:
Strona: joyinme.co/
Instagram: joyinme_yoga
Facebook: joyinmeyoga
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
BUTIK JOYINME:
Koszykowa 31, 00-553 Warszawa
Godziny otwarcia:
Poniedziałek - piątek: 11-19
Sobota: 11-16
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
O NAS:
JOY in me to lifestylowa jogowa marka dla aktywnych, świadomych kobiet. Oferuje portfolio funkcjonalnych, estetycznych, wysokiej jakości akcesoriów do jogi oraz do ćwiczeń wykorzystujących elementy jogi. JOY in me to marka, która jest synonimem współczesnej, świadomej kobiecości: siły a zarazem delikatności i naturalnego piękna. Głównym produktem marki są maty z energetycznymi grafikami i w kolorach inspirowanych naturą. Maty wykonane są z najwyższej jakości materiałów bezpiecznych dla ciała, by można się nimi cieszyć przez lata.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
O MAGDZIE:
Nauczycielka jogi z Krakowa, której celem jest tworzenie podczas zajęć przestrzeni do odpoczynku i wytchnienia. Przestrzeni ciepła i bezpieczeństwa, która jak sień chroni przed zimnem i wiatrem, łącząc świat zewnętrzny z wewnętrznym domem.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
#yoga #yogavideos #yogainspiration