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Lucie Paimblanc, Coaching & Yoga
France
Приєднався 26 кві 2016
Coaching and Yoga to BE YOURSELF 🌞 Join me on UA-cam to connect to all the dimensions of your being and give your days a new flavour: the flavour of VITALITY!
With My Daily YOGA, I help you integrate yoga into your days even if they are already busy, thanks to yoga classes of 5 to 30 minutes accessible to all levels. Your body will thank you, and so will your mind!
To find out more about my holistic coaching (online), my yoga classes (in Toulouse) and my holistic retreats to BE YOURSELF, go to my website luciepaimblanc.com/
See you soon !
Lucie
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Lucie
SLOW YOGA MATIN dynamique et énergisant
Ralentir pour faire le plein d'énergie. On se retrouve ce matin sur notre tapis de yoga pour une pratique plus lente mais pas moins exigeante.
L'intention de cette pratique est de laisser aux autres ce qu'ils pensent de nous, cela leur appartient. On les laisse être tels qu'ils sont, on ne cherche pas à les changer. Et se faisant, on s'autorise à penser nous aussi ce que l'on veut, de préférence ce qui nous est utile pour aller de l'avant.
Réalisation, montage et miniatures : Laura Claudet lauraclaudet
Cours de yoga : Lucie Paimblanc luciepaimblanc
Lieu de tournage : Domaine de Capiès domainedecapies
👍 A B O N N E Z - V O U S, c’est gratuit et ça soutient la chaîne. Activez la cloche pour ne pas manquer les nouvelles vidéos (au moins 1 cours de yoga par semaine).
➕ V I DÉ O S :
Méditation à la bougie : ua-cam.com/video/OhOE7O_O0N4/v-deo.html
Sortir durablement du stress : ua-cam.com/video/vChs-HoxMao/v-deo.html
Yoga pour libérer les tensions : ua-cam.com/video/p03o2sZ8Ack/v-deo.html
20 min de souplesse au sol : ua-cam.com/video/U0ZTEbvY3Zo/v-deo.html
💌 N E W S L E T T E R : Inspiration et conseils d’une coach yoga pour faire le plein de vitalité et recréer la joie au quotidien : bit.ly/3xT3gH7
🌞 I N S T A G R A M : luciepaimblanc
🚀 M E S S E R V I C E S pour reconnecter avec votre corps, vous connaître et déployer vos ailes : luciepaimblanc.com/
🪷 Les prochaines R E T R A I T E S D E Y O G A : urls.fr/PMbSKu
M O N Y O G A Q U O T I D I E N
MYQ 🍋 ou “Mon YOGA quotidien” est un concept développé et produit par Lucie Paimblanc depuis août 2023, sur une idée originale. Mon YOGA quotidien vous offre chaque dimanche matin un cours de yoga en vidéo, filmé et réalisé avec qualité pour vous permettre d’intégrer le yoga à votre routine matinale. Les cours durent 5 à 30 minutes et sont riches en explications détaillées et en propositions d’ajustement pour que chaque posture soit accessible aux débutants, et permettent aux pratiquants habitués d’aller plus loin dans leur pratique. Plus d’infos sur : luciepaimblanc.com/mon-yoga-quotidien-cours-video/
CLAUSE DE NON-RESPONSABILITÉ :
Veuillez consulter votre médecin concernant la pertinence de toute recommandation faite sur cette chaîne. Avant de commencer toute forme de programme d’exercice, assurez-vous de suivre toutes les instructions de sécurité spécifiques à votre propre bien-être. Lorsque vous participez à un exercice ou à un programme d'exercices, il existe un risque de blessure physique. Si vous vous engagez dans cet exercice ou programme d'exercices, vous acceptez que vous le faites à vos propres risques, que vous participez volontairement à ces activités, que vous assumez tous les risques de blessure et que vous dégagez Lucie Paimblanc de toute responsabilité.
L'intention de cette pratique est de laisser aux autres ce qu'ils pensent de nous, cela leur appartient. On les laisse être tels qu'ils sont, on ne cherche pas à les changer. Et se faisant, on s'autorise à penser nous aussi ce que l'on veut, de préférence ce qui nous est utile pour aller de l'avant.
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Sortir durablement du stress : ua-cam.com/video/vChs-HoxMao/v-deo.html
Yoga pour libérer les tensions : ua-cam.com/video/p03o2sZ8Ack/v-deo.html
20 min de souplesse au sol : ua-cam.com/video/U0ZTEbvY3Zo/v-deo.html
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Merci Lucie ! Pas pu faire la roue. Je réessaierai 🙏🏾
Bonjour Martine ! C’est une posture avancée qui demande beaucoup de souplesse à l’avant du corps (bras, abdos, pecs, cuisses…) et de la force. Donc pas d’inquiétude, elle devient accessible à force de préparation et de répétitions :)
@ je vais la travailler😉
5h30. Séance ideale pour mon état grippal. Merci tout plein.
Bonjour Nicole ! Merci pour ce retour, et bon rétablissement ! Le repos et le ralentissement sont de mise 😊
Merci Lucie pour ce rappel que le changement est un processus et ne se fait pas du jour au lendemain. Patience et douceur, ça me parle beaucoup. ❤🙏 En t'écoutant, je me demandais comment je pourrai parler de ta vidéo à mon fils de 10 ans qui a déjà beaucoup tendance à se définir comme stressé...Et ce matin, ça nous a donné l'occasion d'un échange intéressant à l'occasion d'un petit coup de stress qu'il a eu en regardant l'heure qu'il était. Bref, merci pour cette vidéo 🙏
Je ne pouvais pas espérer meilleur accueil à cette humble vidéo. Merci Agathe et plein de pensées pour ton fils 😘
🙏❤
Besoin d'aide pour te débarrasser de ton stress et des pensées envahissantes qui t'empêchent de profiter de ta vie ? Réserve un appel découverte gratuit pour mon accompagnement en coaching : luciepaimblanc.com/coaching-individuel-toulouse/
Toujours de bon conseil Lucie ❤
😊 merci
Merci beaucoup cette séance d'étirement de jambes !
Merci Julie ☺️
Merci Lucie ! Au premier étirement, la fesse se soulevait un peu. Pour les autres postures, difficile de relâcher car les étirement sont tout de même intenses 🙏🏾😍
Belles observations, ça va évoluer avec la pratique. L’expiration est un super allié pour relâcher dans l’intensité des postures. À très vite !
❤🎉
Bonjour à tous·tes ! J'ai rencontré des problèmes de caméra ET de son durant ce tournage, j'ai fait du mieux possible au montage pour vous proposer un rendu qui ne gâche pas votre pratique. J'espère que vous apprécierez tout de même ce cours. Bonne pratique !
Merci Lucie pour cette découverte. Faire cela m'étourdit légèrement, est ce que c'est un souci ?
C’est l’effet de l’hyperventilation, ce n’est pas un problème car l’exercice est très bref. À force de pratiquer tu vas réussir à avoir des inspires plus courtes et ne plus avoir la tête qui tourne.
merci
Avec plaisir Elisabeth, à bientôt par ici 🙂👋
Bonsoir, je te découvre de Bretagne et j’ai hâte pour la suite 😜🙏
Hello Laurence, merci d’avoir rejoint la chaîne, au plaisir de te lire 😃👋
Pas moi, sorry. C'est rigolo 😊👍✨
Très étonnant ces petits geysers !
La respiration est connue depuis très longtemps et il est essentiel de savoir la maîtriser exetera
@@anne-mariemarcelle en effet, tout n’est pas en notre contrôle, et l’idée n’est pas de se voilà la face là-dessus, mais de se rappeler qu’au quotidien ça nous fait plus de bien que de mal d’adopter de bonnes habitudes. Bises 🙂
Hello ! J'espère que ce nouveau format d'introduction à la thématique du mois vous plaira, n'hésitez pas à partager vos retours constructifs en commentaires #workinprogress. 🎁 [GRATUIT] Téléchargez votre plan d'actions pour passer de la fatigue à la vitalité : urls.fr/7qs5ud
Merci Lucie ❤
Avec plaisir, bienvenue sur la chaîne si tu me découvres avec ce cours ✨
Merci pour cette recette. 🙏👍
Avec plaisir, bonne pause café 😊
Magnifique 😍😍😍 c'était trop bien
C'est une prouesse technologique certes pour pourquoi ces personnages-là ? Pourquoi toujours les ténèbres ?
@martineros-regourd6875 ho la la parceque ils ont choisi ce thème c'est tout l'année dernière c'était un dragon et un éléphant ptn arrêter d'avoir peur un peu je pourrais t'apprendre que tout le monde vous prend pour des con a dire la même chose partout a chaque publication je comprends pas en fait
@atomiquebomb non je n'ai pas peur, j'essayais de comprendre. J'ai vu le minotaure et l'araignée en 2018 .
@@martineros-regourd6875 ben voilà alors il et ou le problème ? Faut pas chercher des problème ou il y'en n'a pas en fait
@@martineros-regourd6875 les gens partout amen amen Jésus revient ect ect et j'en passe c'est complément insensé qu'ils Portent plainte contre les film de peur aussi
Merci pour cette séance ! Elle était très agréable. Bonne fin de journée. Julie.
Ça fait plaisir, bonne suite de soirée à toi ! 😊
Merci Lucie. C’etait très bien ! séance faite ce matin. Bonne mise en forme 🙏🏾😍
Top, bonne journée Martine ! 😃
Non mais qui a pu imaginer des personnages aussi glauques ?? C'est vraiment du grand n'importe quoi. En ce moment on a besoin d'amour, du positif et de voir des choses qui remontent nos vibrations, pas de machines horribles sata.....ques !...😡
Avec toute l’histoire autour et la magie du spectacle, ils n’ont rien de glauque, bien au contraire.
@@luciepaimblanc je ne vois ici rien de magique....maintenant ce n'est que mon humble avis, y'en faut pour tous les goûts, mais il y a toutefois des symboles qui n'ont rien à faire en pleine rue...bref !
La croix inversée qu'elle porte en boucle d'oreille...Et après ça les gens veulent continuer à être aveugle
@@luciepaimblanc : il n'y a rien de merveilleux dans des figures démoniaques.
C'est bon ta fini ta bien le seum tu voulais quoi une fée peut-être ? Si t'aime pas tu regardes pas ptn
Bonjour Lucie 🙂 C'était parfait ! 🙏👌Passe une excellente journée 🌺✨
Merci Christian, un plaisir de te lire par ici, bon dimanche !
@@luciepaimblanc merci beaucoup Lucie 🪷🍂🍁
Court mais chouette ! Merci
Super 🙏
Merciii Lucie 💜💜
Avec plaisir Paola 😘
30° en Mauritanie. Merci beaucoup.
Vous vivez là-bas ? 🌞
@@luciepaimblanc oui, je suis en mission éducation pour une ONG
Merci beaucoup. Je viens de l' à réaliser. 🙏
Comment te sens-tu après cette respiration ? 😍
@@luciepaimblanc ça fait du bien. Je le sais de toute façon. Le tao, La méditation, le yoga et le tantra, est l' avenir de demain. 🙏🙏🙏 Merci infiniment. Très beau dimanche
@graziella6875 avec plaisir et bon dimanche !
This energizing yoga flow is exactly what I needed! The 20-minute routine is perfect for a daily pick-me-up. Thank you for guiding us through such refreshing sequences!
Merci chère Lucie pour ce moment génial passe ensemble !😘
😘
Hello les ami•es, ce flow vous apportera dynamise et mouvement, grâce aux postures fondamentales du yoga. Si vous avez des besoins, des questions, déposez-les en commentaires ! 🎁Ne manquez pas ce flow de 30 minutes accessible gratuitement ici : urls.fr/Phna0a
Merci pour cette belle pratique ❤
Avec plaisir, bienvenue sur la chaîne !
💪🏽💪🔥🌿🏅🏆
Bonne pratique !
Merci , c'est gennial
@@lotfiguenoun7511 Avec plaisir ! N’hésitez pas nous précise ce qui vous a plu ou aidé pour les prochaines vidéos avec ce format :)
Hello à toutes et tous ! Merci pour votre présence ici, j'espère que cette première méditation vous plaira et vous aidera. Si vous avez des envies de thématiques pour de prochaines méditations, écrivez-les en commentaires. À bientôt !
La poésie en mouvement. Très beau
Merci Lucie ! Sans doute une belle séance mais je n’ai pas apprécié car mes postures étaient trop approximativement exécutées 🙏🏾
Bonjour Martine ! Ce serait intéressant d’identifier ce qu’il vous manque (souplesse, force, équilibre, lâcher-prise…) pour être plus précise dans ces postures, et les refaire plus régulièrement afin d’être à l’aise dedans, qu’en dites-vous ?
Merci Lucie, super séance 🙏🏾
@@martinekrakowiak7195 génial 😍
@@martinekrakowiak7195 Vous avez accès à la version plus longue gratuitement via le lien épinglé en commentaires ou dans la description de la vidéo 🙂
Merci Lucie, c’était génial 🙏🏾
Merci pour ce moment de yin. Certaines positions n'étaient pas faciles pour moi mais au final je suis contente.. je l'ai fais et je me sens detendue 😊
🤗 Merci beaucoup ✨
Merci 🙏🙏😍👍😊
@@lungtasustainable 😃 Avec plaisir et bienvenue sur la chaîne ! 👋
Merci pour cette video : impeccable pour commencer ma journée !
@@luciecoue6730 😍 Je m’en réjouis ! Merci Lucie, bises 😊
Top 🌻 Merci
Avec plaisir, bienvenue sur cette chaîne 👋
Merci pour votre présence ici ! Téléchargez votre cours bonus de 30 minutes pour une expérience complète ici : urls.fr/Phna0a
Merci 1000 x très chère Lucie et bravo pour mon yoga quotidien qui me fait tellement de bien
Merci pour ce retour nourrissant 🥰
Merci pour cette pratique ! Étant en reprise d’activité après quelques mois d’arrêt, cette séance a été un challenge pour moi. Mais cela fait tellement de bien !! Me voilà partie pour une journée, pleine d’énergie 😊 Merci Lucie! 🙏🏻
Bravo d’avoir relevé le défi ! Bonne journée 🚀
N’ayant jamais pratiqué de yoga en vrai, cette pratique explique bien et décompose un enchaînement classique du yoga. Merci beaucoup Lucie ! J’attaque ma journée avec un corps plus délié et un esprit plus serein 😊
Merci pour ce beau retour, c’est tout ce que j’espérais à travers cette vidéo 😃🙏 Bonne journée !