- 149
- 56 751
Healthy Diet food and Smoothie👩🍳Hayfaa Omran
Sweden
Приєднався 26 тра 2020
Healthy Diet food and smoothie
Hälsomat Och Smoothie
السموذي و الاكلات الصحية
👩🍳Hayfaa Omran👩🍳
#برنامج_صحي_لتخفيف_الوزن
#ريجيم_صحي_بدون_حرمان
#سموذي_صحي
Hälsomat Och Smoothie
السموذي و الاكلات الصحية
👩🍳Hayfaa Omran👩🍳
#برنامج_صحي_لتخفيف_الوزن
#ريجيم_صحي_بدون_حرمان
#سموذي_صحي
(عصير الفراولة مع البلوبيري) العصير المناسب للجميع و بإعتدال لانه قليل السكريات والكاربوهيدرات
فوائد الفراولة الصحية
1. تتحكم بمستوى السكر في الدم
تحتوي الفراولة على نسبة منخفضة من السكريات، فبالتالي لها العديد من الفوائد لإدارة مرض السكري.
2-ضروريان لصحة القلب.
3. تقلل من خطر الإصابة بمرض السرطان
قد تعمل مضادات الأكسدة القوية الموجودة في الفراولة على محاربة الجذور الحرة وأثرها السلبي على الجسم.
4. تعد خيار جيد لمن يعاني من الإمساك
تحتوي الفراولة على نسبة عالية من الألياف الغذائية والماء،
5. تعزز من عملية التئام الجروح بسرعة
🚫الآثار الجانبية لتناول الفراولة
تحتوي على بروتينات قد تثير أعراض الحساسية عند بعض الأشخاص، مثل: الحكة، والوخز في الفم، وتورم الشفاه والوجه والحلق، حدوث مشاكل في التنفس في الحالات الشديدة.
تحتوي على مواد قد تتداخل مع وظائف الغدة الدرقية وتسبب حدوث التضخم فيها وخاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الغدة الدرقية.
يؤدي تناول كميات كبيرة من الفراولة لزيادة تميع الدم، لذا يجب الانتباه من قبل الأشخاص الذين يتناولون الأدوية المضادة لتخثر الدم.
🚫 الإكثار منه قد يكون ضار لذا يشرّب بإعتدال
فوائد التوت الأزرق وهو مصدر ممتاز للعديد من المغذيات ومضادات الأكسدة،
مصدرممتاز لمُضَادات الأَكّسَدة، خاصة مادة الانتوسيانين Anthocyanin والتي هي مضاد أكسدة قوي.
مصدر ممتاز لفيتامين سي.
مصدر ممتاز للألياف الغذائية.
مصدر ممتاز للمنغنيز.
مصدر ممتاز لفيتامين ك.
فوائد التوت الأزرق
فان التوت الازرق قد يفيد في كل من:
الوقاية من أمراض القلب والشرايين.
المساعدة على ضبط مستويات ضغط الدم والوقاية من تصلب الشرايين.
الوقاية من السرطانات.
تعزيز وتحسين الذاكرة.
📞التواصل مع
اخصائية التغذية الصحية
Hayfaa Mousa
@Healthy Diet food Sweden
اضغط على الرابط في البايو
او
تواصل معي على الوتساب
0046762440630
و شاركوا في قناتي على اليوتيوب
Like 👍 و subscribe
1. تتحكم بمستوى السكر في الدم
تحتوي الفراولة على نسبة منخفضة من السكريات، فبالتالي لها العديد من الفوائد لإدارة مرض السكري.
2-ضروريان لصحة القلب.
3. تقلل من خطر الإصابة بمرض السرطان
قد تعمل مضادات الأكسدة القوية الموجودة في الفراولة على محاربة الجذور الحرة وأثرها السلبي على الجسم.
4. تعد خيار جيد لمن يعاني من الإمساك
تحتوي الفراولة على نسبة عالية من الألياف الغذائية والماء،
5. تعزز من عملية التئام الجروح بسرعة
🚫الآثار الجانبية لتناول الفراولة
تحتوي على بروتينات قد تثير أعراض الحساسية عند بعض الأشخاص، مثل: الحكة، والوخز في الفم، وتورم الشفاه والوجه والحلق، حدوث مشاكل في التنفس في الحالات الشديدة.
تحتوي على مواد قد تتداخل مع وظائف الغدة الدرقية وتسبب حدوث التضخم فيها وخاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الغدة الدرقية.
يؤدي تناول كميات كبيرة من الفراولة لزيادة تميع الدم، لذا يجب الانتباه من قبل الأشخاص الذين يتناولون الأدوية المضادة لتخثر الدم.
🚫 الإكثار منه قد يكون ضار لذا يشرّب بإعتدال
فوائد التوت الأزرق وهو مصدر ممتاز للعديد من المغذيات ومضادات الأكسدة،
مصدرممتاز لمُضَادات الأَكّسَدة، خاصة مادة الانتوسيانين Anthocyanin والتي هي مضاد أكسدة قوي.
مصدر ممتاز لفيتامين سي.
مصدر ممتاز للألياف الغذائية.
مصدر ممتاز للمنغنيز.
مصدر ممتاز لفيتامين ك.
فوائد التوت الأزرق
فان التوت الازرق قد يفيد في كل من:
الوقاية من أمراض القلب والشرايين.
المساعدة على ضبط مستويات ضغط الدم والوقاية من تصلب الشرايين.
الوقاية من السرطانات.
تعزيز وتحسين الذاكرة.
📞التواصل مع
اخصائية التغذية الصحية
Hayfaa Mousa
@Healthy Diet food Sweden
اضغط على الرابط في البايو
او
تواصل معي على الوتساب
0046762440630
و شاركوا في قناتي على اليوتيوب
Like 👍 و subscribe
Переглядів: 41
Відео
فوائد عصير الكرفس و الليمون و الزنجبيل و التفاح في الصباح مشروب سحري من لتنظيف الكبد من السموم
Переглядів 2,9 тис.2 місяці тому
فوائد عصير الكرفس و الليمون و الزنجبيل و التفاح في الصباح هو مشروب سحري من الليمون والكرفس لتنظيف الكبد من السموم:👇👇👇 👈يمكنه تنظيف الكبد من السموم حتى يعاود عمله بكفاءة، يساعد في التخلص من الدهون بنسبة قد تصل إلى 45%. 👈ويساعد هذا المشروب على تطهير الكبد من السموم العالقة به ليقوم بمهامه الحيوية من تنقية السموم وتنظيم الدورة الدموية وتجميع الخلايا الميتة بالدم وتحسين عملية تخزين الطاقة، وتحسين ا...
(عصير الفراولة مع البلوبيري) العصير المناسب للجميع و بإعتدال لانه قليل السكريات والكاربوهيدرات
Переглядів 372 місяці тому
(عصير الفراولة مع البلوبيري) العصير المناسب للجميع و بإعتدال لانه قليل السكريات والكاربوهيدرات: فوائد الفراولة الصحية 1. تتحكم بمستوى السكر في الدم تحتوي الفراولة على نسبة منخفضة من السكريات، فبالتالي لها العديد من الفوائد لإدارة مرض السكري. إلى جانب ذلك تحتوي الفراولة على مستويات عالية من الألياف الغذائية، والتي تساعد في تحقيق استقرار في مستويات السكر في الدم. هذا بدوره يساعد في التقليل من فرص...
خبز العدس الصحي و الطيب بالبذور و البهارات تواصل مع أخصائية التغذيةHayfaa Omran📞0046762440630
Переглядів 4083 місяці тому
خبز العدس الصحي و الطيب جدا بالبذور الصحية و البهارات المكونات كوب عدس ملعقتين بذور الكتان ملعقتين بذور أسبيغول بيضة واحدة البهارات ملح كمون اليانسون كركم فلفل اسود بصل ناشف شاركوا مع الفيديو في قناتي على اليوتيوب Like 👍 و subscribe 🏃♂️اشتراك الان بأقوى برنامج صحي مع أخصائية التغذية العلاجية 👩🍳 Hayfaa Omran 👩⚕️ @Healthy Diet food Sweden 📞تواصل على الوتساب 0046762440630 ✅لدينا انظمة غذائية...
العصير الاخضر الصحي لتنظيف الكبد من السموم. مع أخصائية التغذية العلاجيةHayfaa Mousa 📞0046762440630
Переглядів 2,3 тис.3 місяці тому
Drink green juice on an empty stomach to cleanse the liver of toxins. كوب واحد من العصير الاخضر الصحي يوميا على الريق لتنظيف الكبد من السموم المواد : كرفس celery تفاح 🍏 اخضر ليمون 🍋 زنجبيل 🫚 أوراق النعناع كوب ماء 👍لدينا برامج صحية لحياة صحية افضل فقط 📞تواصل معي و ارسل لي وزنك و عمرك و طولك 🧍♀️🧍♂️ 👈و اضغط على الرابط في البايو ثم اضغط على الواتساب 👈 راسلونا على رقم الوتساب 📞0046762440630 🏃♂️اش...
🌮خبز العدس بالخضروات الصحي.مع أخصائية التغذية العلاجية Hayfaa Mousa 📞0046762440630
Переглядів 2,6 тис.3 місяці тому
🌮خبز العدس بالخضروات الصحي🌮 المواد : كوب عدس حفنة من الكرفس بصل حفنة نعناع و بقدونس بيضة البهارات ملح كركم كمون بصل باودر زنجبيل باودر فلفل اسود ملعقة اكل سبيغول زيت الزيتون او زيت نباتي 👍لدينا برامج صحية لحياة صحية افضل فقط 📞تواصل معي و ارسل لي وزنك و عمرك و طولك 🧍♀️🧍♂️ 👈و اضغط على الرابط في البايو ثم اضغط على الواتساب 👈 راسلونا على رقم الوتساب 📞0046762440630 🏃♂️اشتراك الان بأقوى برنامج صحي...
28 maj 2024
Переглядів 3345 місяців тому
اليوم غدانا تمن برياني نباتي و حمسة الطماطة مع البطاطا المكونات: كوبين رز بازيلا و جزر 1 بصل 1بطاطا كوب كشمش زيت للقلي دهن حر المواد الأخرى : طماطة 1 بصل 1بطاطا زيت للقلي بصل مطحون ثوم مطحون كركم فلفل اسود ماجي مطحون بدل الملح كمون قرفة مطحونة زنجبيل مطحون زيت نباتي 👍لدينا برامج صحية لحياة صحية افضل فقط 📞تواصل معي و ارسل لي وزنك و عمرك و طولك 🧍♀️🧍♂️ 👈و اضغط على الرابط في البايو ثم اضغط على ال...
فطائر محمرة بالجبنة على الطريقة السورية
Переглядів 736 місяців тому
🌮فطائر ( محمرة بالجبنة) صحية و لذيذة على الطريقة السورية🌮 المكونات: كوب طحين اسمر كوبين طحين ابيض ملعقة اكل خميرة و ملعقة عسل ملح ماء للعجن 2 طماطة، بصل واحد، آيڤر(معجون الفلفل) جبن مبروش بصل مطحون ثوم مطحون كركم فلفل اسود ملح دبس الرمان زيت الزيتون او زيت نباتي 👍لدينا برامج صحية لحياة صحية افضل فقط 📞تواصل معي و ارسل لي وزنك و عمرك و طولك 🧍♀️🧍♂️ 👈و اضغط على الرابط في البايو ثم اضغط على الواتس...
🥗🌮عروگ (خبز لحم) نباتية صحية و لذيذة🌮🥗
Переглядів 1986 місяців тому
🥗🌮عروگ (خبز لحم) نباتية صحية و لذيذة🌮🥗
22 december 2023
Переглядів 3511 місяців тому
🌧️بمناسبة دخول الشتاء سويت الكم شوربة الخضروات الصحية 🍵 مع أخصائية التغذية العلاجية 👩🍳 Hayfaa Omran 👩⚕️ @Healthy Diet food Sweden 📞تواصل معي و ارسل لي وزنك و عمرك و طولك 🧍♀️🧍♂️ 👈و اضغط على الرابط في البايو ثم اضغط على الواتساب 📞0046762440630 🏃♂️اشتراك الان بأقوى برنامج سويدي مع أخصائية التغذية العلاجية 👩🍳 Hayfaa Omran 👩⚕️ @Healthy Diet food Sweden #feel_great #Hayfaa_Omran #Healthy_Di...
🥙مقلوبة الباذنجان و الكوسا الخضرة الصحية من عمل ايدي- المقادير في صندوق الوصف
Переглядів 96Рік тому
🥙مقلوبة الباذنجان و الكوسا الخضرة الصحية من عمل ايدي- المقادير في صندوق الوصف
جولة في احد مجمعات الورود في مدينتي ( كوتنبورغ- السويد) Hayfaa_Omran
Переглядів 38Рік тому
جولة في احد مجمعات الورود في مدينتي ( كوتنبورغ- السويد) Hayfaa_Omran
اسرع طريقة لشوي البذنجان بالفرن ار القلاية الهوائية
Переглядів 64Рік тому
اسرع طريقة لشوي البذنجان بالفرن ار القلاية الهوائية
للتخلص من السمنة عليك ب أطيب (شوربة الخضار الصحية) المقادير و الطريقة في الفيديو
Переглядів 90Рік тому
للتخلص من السمنة عليك ب أطيب (شوربة الخضار الصحية) المقادير و الطريقة في الفيديو
🧋اطيب فطور مع سموذي الشوفان ب حليب الشوفان و البذور الصحية🧋👩🍳Hayfaa Omran👩🍳:
Переглядів 51Рік тому
🧋اطيب فطور مع سموذي الشوفان ب حليب الشوفان و البذور الصحية🧋👩🍳Hayfaa Omran👩🍳:
🧇خبز الشوفان الصحي بالبذور🧇Healthy Diet food and smoothie 👩🍳 Hayfaa Omran 👩🍳
Переглядів 66Рік тому
🧇خبز الشوفان الصحي بالبذور🧇Healthy Diet food and smoothie 👩🍳 Hayfaa Omran 👩🍳
فوائد عصير (الشمندر+ البرتقال+ الجزر)🍊 👩🍳Hayfaa Omran👩🍳🥕 الفوائد مكتوبة في صندوق الوصف👇
Переглядів 82Рік тому
فوائد عصير (الشمندر البرتقال الجزر)🍊 👩🍳Hayfaa Omran👩🍳🥕 الفوائد مكتوبة في صندوق الوصف👇
العصير الصحي( شمندر+ البرتقال+ الجزر)🍊🥕و فوائده مكتوب في التعليقات 👩🍳Hayfaa Omran👩🍳
Переглядів 24Рік тому
العصير الصحي( شمندر البرتقال الجزر)🍊🥕و فوائده مكتوب في التعليقات 👩🍳Hayfaa Omran👩🍳
🇸🇪🏆🇮🇶وصول البطل العراقي بطل خليجي 25 الخلوق المميز (امير العماري) الى السويد/ يوتيبوري
Переглядів 275Рік тому
🇸🇪🏆🇮🇶وصول البطل العراقي بطل خليجي 25 الخلوق المميز (امير العماري) الى السويد/ يوتيبوري
🥗اطيب تبولة من ايدي🥗 Diet food and smoothieريجيم صحي بدون حرمان 👩🍳Hayfaa Omran 👩🍳
Переглядів 34Рік тому
🥗اطيب تبولة من ايدي🥗 Diet food and smoothieريجيم صحي بدون حرمان 👩🍳Hayfaa Omran 👩🍳
لإنقاص الوزن و خل التفاح العضوي🏋️ Healthy Diet food and smoothie👩🍳Hayfaa Omran👩🍳
Переглядів 251Рік тому
لإنقاص الوزن و خل التفاح العضوي🏋️ Healthy Diet food and smoothie👩🍳Hayfaa Omran👩🍳
Healthy food and smoothieHälsomat Och Smoothieالاكلات الصحية و السموذي👩🍳Hayfaa Omran👩🍳
Переглядів 21Рік тому
Healthy food and smoothieHälsomat Och Smoothieالاكلات الصحية و السموذي👩🍳Hayfaa Omran👩🍳
🌮اطيب و اسرع خبز من الشوفان العضوي و بدون خميرة(ekologiska bröd)
Переглядів 1042 роки тому
🌮اطيب و اسرع خبز من الشوفان العضوي و بدون خميرة(ekologiska bröd)
🍯الراشي الصحي او الطحينة من السمسم و زيت السمسم الاصلي حصلنا على نص كيلو راشي💪 من أيد ام سيد حسين
Переглядів 4742 роки тому
🍯الراشي الصحي او الطحينة من السمسم و زيت السمسم الاصلي حصلنا على نص كيلو راشي💪 من أيد ام سيد حسين
🦴🍖🍗 طريقة و فوائد مرق العظام و كيفية حفظه في الثلاجة💪من أيد ام سيد حسين
Переглядів 1,5 тис.2 роки тому
🦴🍖🍗 طريقة و فوائد مرق العظام و كيفية حفظه في الثلاجة💪من أيد ام سيد حسين
🥖🌭 ارخص و أطيب صمون و بدون اي دقيق (طحين) 💪من أيد ام سيد حسين( Hayfaa)
Переглядів 432 роки тому
🥖🌭 ارخص و أطيب صمون و بدون اي دقيق (طحين) 💪من أيد ام سيد حسين( Hayfaa)
🥬🥗أطيب دولمة عراقية باللهانة ( الملفوف) 💪 من أيد ام سيد حسين
Переглядів 302 роки тому
🥬🥗أطيب دولمة عراقية باللهانة ( الملفوف) 💪 من أيد ام سيد حسين
🍗🍚أطيب مجبوس بالدجاج🍗🍚 💪 من أيد ام سيد حسين
Переглядів 142 роки тому
🍗🍚أطيب مجبوس بالدجاج🍗🍚 💪 من أيد ام سيد حسين
👍لاول مرة على اليوتيوب(فطائر الزعتر و المحمرة بالجبنة من دقيق الشوفان مع جبن الموزريلا)
Переглядів 722 роки тому
👍لاول مرة على اليوتيوب(فطائر الزعتر و المحمرة بالجبنة من دقيق الشوفان مع جبن الموزريلا)
عندي دهون علي كبد
سلامتك إن شاء الله تعالى نصيحتي لك تشربين هذا العصير يوميا على معدة فارغة و بعد ربع ساعة اكلي الريوك بدون خبز و بعد ساعتين اخلطي الفراولة المجمدة بالماء و بدون اي سكر و اشربي عصير الفراولة قبل وجبة الغداء و ياريت تكون وجبة الغداء بدون رز او اكلي خبز العدس او سوي العدس شوربة و بالشفاء التام
تسلمين ❤ متى أفضل وقت لشرب المرق ؟
افضل وقت كل وجبة الغداء يعني منتصف النهار
عاشت ايدج مبين طيب
و انتم العايشين ❤ بارك الله بيكم بالمشاركة و الايك
عاشت الايادي ❤❤
حبيبتي و انتي العايشة ❤❤❤
عاشت ايدج
شكرأ جزيلاً
القيمة الغذائية لكوب من العدس يعني 200 غم من العدس: السعرات الحرارية: 230 kcal. الدهون: 0.75. الدهون المشبعة: 0.1. الكاربوهيدرات: 39.86. يعني لكل 198 غم عدس فيه سعرات 230 أنا عملت منه 8 خبزات , كل خبزة فيها = 28,75 سعرة اما الكارب في كل خبزة = 5 مع اخصائية التغذية الصحية Hayfaa Mousa تواصل معي على الوتساب 0046762440630 شاركوا مع الفيديو في قناتي على اليوتيوب Like 👍 و subscribe 🏃♂️اشتراك الان بأقوى برنامج صحي مع أخصائية التغذية العلاجية 👩🍳 Hayfaa Omran 👩⚕️ @Healthy Diet food Sweden ✅لدينا انظمة غذائية علاجية محددة للمرضى المصابين ١-السمنة النحافة ٢-و بداء السكري ٣-والضيق والقولون و القلب ٤-ب الضغط المرتفع ٥-و الانيميا و امراض الكلى ٦- و تغذية صحية للاطفال ------- مع منع الطعام الذي يتناوله هؤلاء المرضى من التسبب في مضاعفات وإعاقات أخرى -------------- #Healthy_Diet_Food_Sweden #هل_تعاني_من_السمنة_المفرطة #صيام_متقطع#خسارة_الوزن_بدون_حرمان#تمارين_مقاومة_كارديو #فوائد_الرياضة #خل_التفاح_العضوي #الشراهة_في_الاكل #الخيار_فوائد_ #تخفيف_الوزن #أسلوب_حياة_بدون_حرمان #lifestyle #البرنامج_الصحي_لتنزيل_عشرة_كيلوا_بشهر #برامج_غذائية_فقر_الدم 🇮🇶_🇱🇾_🇸🇦_🇧🇭_🇴🇲 #لبنان_الكويت_سوريا_ليبيا #العراق_السعودية #البحرين #مصر #الاردن #قطر
يا عيوني انتي عراقيه؟
تسلم لي عيونك حبيبتي
العدس منقوع من الليل بالماء؟
نعم منقوع من الليل و يمكنك تنقعيها الصبح لمدة اربع ساعات تكفي
❤❤❤❤عاشت الايادي
❤❤❤❤
❤❤❤❤
كم سعره حراريه للواحدة!!!!! شكرا ❤
القيمة الغذائية لكوب من العدس و السعرات الحرارية: 230 kcal. الدهون: 0.75. الدهون المشبعة: 0.1. الكاربوهيدرات: 39.86. يعني لكل 198 غم عدس فيه سعرات 230 عملت منه 8 خبزات , كل خبزة فيها = 28,75 سعرة اما الكارب في كل خبزة = 5
@@Healthy_Diet_food_and_Smoothie شكرا لك
👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼💯💯💯❤❤❤
thanks
عاشت ايدج ❤❤❤
تسلمون لي
وش الحنطه ذي مانعرفها في جنوب السعوديه
هذا دقيق الشعير نشتري من المحلات بالسويد
عاشت ايدك روعه
تسلموا
😍😍😍
❤❤❤
عاشت ايدج
تسلموا لي
❤❤❤❤ السلام عليكم ورحمه الله وبركاته 🎉 بسم الله ما شاء الله تبارك الله عليك ، تسلم الايادي اختي الكريمة ❤❤
رحم الله والديكم
ربي يحفظك ويبارك فيكي حبيبتي ❤❤❤
يسلمو الايادي حبيبت قلبي ابداع والله ❤❤❤
الله يسلمك حبيبتي عايشة ❤
اختي الله يعطيكي العافية شفت الفيديو لي مقدمتيه بس لخبز لي قدمه دكتور مازن طري وينطوى خبزك ما ينطوى مابعرف في شي ناقص كان يطويه دكتور لين وطري
شكرا للملاحظة لانه الطحين الشعير من طبعه يكون قوي و كذلك العدس كان بحاجة لتخمير اطول علما اني لم استعمل الخميرة بالخبز بس كان عندي طري و لكن ما ينطوي و اعتقد الخبز الي مع الدكتور ليس طحين شعير و انما طحين حنطة اسمر تركي و هذا الي وجدته في العراق عند زيارتي للعراق كل المخابز يقولون خبز شعير و لكنه ليس شعير و الله اعلم
اختي عندي زيت السمسم مع زيت فول الصويا يصير اسوي منه راشي
تسلم ايدك والف سلامه عليكي
سؤال الله يحفظك الرغوة اللي بتشيليها بترميها ؟ وهل هي ضرورية
طيب كيف يكون خبز صحي وفي خميره فوريه 😢البلى بالخميره ؟؟ نقدر نعجنه من الليل ونخبزه الصبح؟؟
تسلم أيدك يا ام سيد
رحم الله والديكم
عاشت ايدك حجيه ان شاء الله نزول العافيه❤
تسلمون لي حبيبتي
عاشت الايادي
بالعافية عاشت ايدكم حجية 👍👋👌
يعافي بدنك حبيبتي
عاشت الأيادي ،راءع
حبيبتي الغالية ام حسن الطيبة مكانك خالي
شوربة خضار صحية تخلصك من السمنة ‼️🍵🍵 تابعوا معنا في برامج و انظمة غذائية متوازنة 🇸🇪مع البرنامج السويدي لتتخلص من 10 كيلو في اسبوعين🇸🇪 و حسب التزامك بالبرنامج و حالتك الصحية بالتأكيد اشتراك الان بأقوى برنامج سويدي 🇸🇪البرنامج السويدي لتتخلص من 10 كيلو في اسبوعين🇸🇪 و حسب التزامك بالبرنامج و حالتك الصحية بالتأكيد 📞 راسلونا على رقم الوتساب 0046762440630 ------------- مع أخصائية التغذية العلاجية من Challenge Academy, American University 👩🍳 Hayfaa Omran 👩⚕️ @Healthy Diet food Sweden #🇮🇶_🇱🇾_🇸🇦_🇧🇭_🇴🇲 #العراق_ليبيا_السعودية_البحرين_عُمان #برنامج_غدائي_صحي_لمرضى_السكر #برنامج_غدائي_صحي_لمرضى_النحافة #برنامج_غدائي_صحي_لمرضى_السمنة #برنامج_غدائي_صحي_لمرضى_الكلى #برنامج_غدائي_صحي_للاطفال
عشت ودمت وزادك الله تعالى من فضله
🌾كل شهر رمضان و أنتم الى الله إقرب 🌾
عاشت يدج
عاشت ايدج
الدكتور قال بدون خميرة عيدي الفيديو للافادة🌹🌹
نعم صحيح اعرف ذلك و على كل حال ساراجع هذا الفيديو شكرا لكم عزيزتي
عزيزتي هو الدكتور قال اما خمرة او زبادي و قال الافضل زبادي بدون خمرة و متأكدة من ذلك و بالنسبة لي اني احب طعم الخمرة بالخبز لذلك ضفت خمرة و اعتقد ما تنشف الخبزة بدون خمرة بأذن الله اجربها بدون خمرة و انزل النتيجة إن شاء الله تعالى
بطل امير ❤❤🥰🇮🇶✌🏻🥇
يجب يجب يجب يجب يجب طرد لاعبين الدوري واستدعاء المغتربين
عبالي زيدان قبال
بطل اميرنا
عاشت ايدج
انتم العايشين
عاشت الايادي
تسلمين لي
ابداع في عملج
الله يرضى عنكم
بارك الله فيكي وجزاكي خير
شكرا جزيلا
عاشت ايدك روعه
انتم الاروع 💕
الله .....عاشت الايادي على هذا الخبز من ايد اطيب البشر اختي ام سيد حسين 👌😋😋😋😋💞🌹💐💖💝
حبيبتي الغالية ام محمد انتم الاطيب رحمة الله على ارواح خالي و خالتي
عاشت ايدك حجيتنا الغاليه وصفة ممتازة
انتم العايشين حبيبتي
عاشت ايدك وصفة رائعة
انتم العايشين عزيزتي
تسلم ايدك
مشكورة عزيزتي
Are you sure? How did it rise without eggs or yeast?