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BWfitness01
Приєднався 21 жов 2011
Відео
BW GX 시연회 소도구
Переглядів 3,7 тис.11 років тому
대한민국 최고의 GX강사들로 구성된 BW GX팀의 소도구를 이용한 수업의 시연회입니다. 준비하시느라 고생 많으셨습니다^^ 2013-05-09
BW GX 시연회 스피닝1
Переглядів 8 тис.11 років тому
대한민국 최고의 GX강사들로 구성된 BW GX팀의 첫번 째 스피닝 시연회입니다. 준비하시느라 고생 많으셨습니다^^ 2013-05-09
BW GX 시연회 스피닝2
Переглядів 121 тис.11 років тому
대한민국 최고의 GX강사들로 구성된 BW GX팀의 두번 째 스피닝 시연회입니다. 준비하시느라 고생 많으셨습니다^^ 2013-05-09
BW Men's 시연회
Переглядів 1,1 тис.11 років тому
BW PT시연회 짐승남들입니다. 두달 가량 몸만들고 연습하고 끊임없이 노력했습니다. 멋진 시연회를 보여준 세계 최고의 트레이너들입니다! 2013-05-09
BW Fitness GX 시연회 -태보-(3rd)
Переглядів 7 тис.12 років тому
GX시연회입니다. BW의 GX팀은 서울에서 둘째가라면 서러울 정도의 실력과 다양한 프로그램을 가지고 있죠! 이번에 보여드릴 프로그램은 태보로, 태권도와 복싱을 혼합한 종합 무술엑서사이즈입니다. GX프로그램은 BW에서 언제든지 체험 가능합니다!
BW Fitness PT 시연회 -복싱- David, Jed (3rd)
Переглядів 5 тис.12 років тому
복싱편입니다. 복싱은 펀치와 킥으로 구성된 최고의 유산소 운동입니다. 혼자서는 할 수 있는 동작이 많이 제한되어 있으므로, 전문가나 복싱 버디가 있다면 도움이 많이 됩니다. 다이어트에는 최고라 할 수 있는 복합유산소 운동으로 BW의 트레이너들은 누구나 복싱트레이닝이 가능하답니다. David, Jed
BW Fitness PT 시연회 -비키니라인만들기- WOMEN-(3rd)
Переглядів 10 тис.12 років тому
세번 째 Women's 시연회입니다. 멋진 비키니 라인을 만들어줄 9가지 동작을 소개합니다. 아령만 있으면 어디서든 간단하게 할 수 있는 동작으로, 탄탄한 허벅지, 옆구리 라인, 팔, 어깨, 등, 힙선, 뱃살까지 모든 부위의 운동을 할 수 있습니다. 진행: Dana, 왼쪽부터 Alice, Vanessa, Dana, Julie, Cindy
BW fitness 광화문점 PT시연팀!
Переглядів 68013 років тому
멋진 시연을 보여줬던 최강 시연팀입니다!!!!!! 시연회를 위해 하루 3시간 이상씩 연습했어요. 새벽조중에서 5시반 출근해서 밤 11시까지 남아서 한 사람도 있고... 한달간 다들 자기 쉬는 시간등을 남김없이 모조리 연습에 써왔답니다. 수고많이들했습니다!
BW FITNESS 광화문점 퍼스널트레이닝시연회-Boxing-
Переглядів 1,4 тис.13 років тому
BW FITNESS 광화문점 퍼스널트레이닝시연회 -복싱 편입니다.- (Lisa, David) @동아일보 앞 광장 2011/10/19 www.bwf.co.kr
BW FITNESS 광화문점 퍼스널트레이닝시연회-WOMEN
Переглядів 2,4 тис.13 років тому
BW FITNESS 광화문점 퍼스널트레이닝시연회 -여자트레이너 편입니다.- (Lisa, Dana, Cindy, Vanessa)) @동아일보 앞 광장 2011/10/19 www.bwf.co.kr
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ사과티비 못봐서 잼민이 발정났누
맞다고 씹덕색갸 네이버에도 사과티비 치면 나온다고 문찐인가ㅋㅋㅋㅋㅋ
사과티비 구글플레이스토어에서 보는거 맞냐고 십덕들아
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ사과티비 못봐서 잼민이 발정났누
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Hair fuck
厉害
몸은 운동, 영양, 휴식 3박자가 맞아야 만들어 집니다. 특히 여성들은 남성들에 비해 체지방이 잘 붙기에 음식에 더욱 신경을 써야 하죠. 운동을 아예 안 하는 것보단 낫지만 수십년간 먹던 음식을 바꾸지 않으면 운동 효과를 거의 보지 못합니다. 그간 그렇게 먹었기에 몸이 그렇게 된 것이니까요.
긴장마니하셨나봐요.춤동작은 간단하지만 잘 짜여있어 신나요~^^
여자분 머리 좀 묶고 하셨으면..
Era de esperar siempre tan creativos😉
간단해보이네
음악이뭔가여
Kronic - Watup Bitch ft Flygirl Tee <-- 이거네욤 ^^
저분들 어디가면 볼수있는게요? 가면저분들께배울수있눈게요 주인양반~^~^
노래 제목 좀 알고싶습니다
이음악 제목 아시는분
Sexy fun!
이거 음악 제목 아시는분~~~~~
혹시 이 곡의 음원을 받을 수 있을까요?
헬스 한 분 들 치고는 몸도 영 아니고... 복싱 기본 동작도 안 잡혀 있고... 뭐를 보여 주실려고 이런 홍보를 하신건지 모르겟네요. 복싱 동작은 보는 제가 다 부끄럽네요. 그리고 복싱은 기본기만 제대로 익힌다면 혼자서도 충분한 운동효과를 볼 수 있는 운동이라고 생각합니다.
지랄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 겉멋만 존나게 들은 세끼들이 무슨복싱