Відео

Молодец.

Молодец мужик! Купаюсь в проруби уже 8 лет, но физическую нагрузку даю перед купанием. После купания, этого делать не стоит, мышцы остывшие, можно получить травму. Здоровья Вам!

А че пар на 46 секунде идет? Горячая вода ?

МУЖИК НУ ТЫ ЗВЕРЬ!!!!!!!!!!!!

Главное, чтобы это действительно был твой образ жизни или начало дня, а не для показухи видео.

Это жёстко. Это характер

Круто,👍💪🔥 А я только собираюсь но никак не начну.Удачи Вам во всем🤝

Круто, мотивирует!

Тоже подумал про лёд. Что можно оцарапать. Что-то можно придумать интересно в плане, чтобы он не образовывался?🙏

Закаливание холодным душем опасная штука. Если это делать то просто обоиваться или купаться в проруби. Лучше всего контрастный душ.

Пример!

👍

Ты зря туда повесил железный блин , да еще после ванны Такое (( закаливание может лишить тебя возможности быть отцом .

Класс! Мотивирует однозначно)

Добрый вечер. Сладкое употребляете? Что имено? И в каких количествах?

Посмотрел видео, замерз... Брр...

Ты капитальный красавчик❤

На потенцию как влияет ледяные ванны.. ?

Благодарю 🎉🎉🎉

Благодарю 🎉🎉🎉🎉

Четко🔥

Молодец! Достойный пример!!!✊🏻💪🏻

Я два раза босиком по снегу прошлась и простыла 😁🤦

А кто у вас оператором подрабатывает

Приятно смотреть. Молодец мужик!!

Батя молодец !!👍👍😀

Вы супер, а почему с головой не уходите в воду? Это очень важно. ❤

Вот так должен выглядеть Русский мужчина💪💪💪

нормальные люди перед упражнениями разогреваются чтобы травм не получить, а дед наоборот закаляется🤪

Вы ежедневно в опредленное время делаете водные процедуры?

с праздником

Приветствую - случайно попал на Ваш канал - с видео где подтягиваетесь с гирькой 20 раз - и отзыв больше по тому ролику - хочу сказать что просто отличный результат у Вас! мотивирует - скажите как у вас дела с суставами - локти не болят? Да и тут на морозе отжимания на брусьях с весом мне аж смотреть больно 🙂 хорошо что амплитуда не большая - я бы так точно не рискнул даже с подготовкой - обливаюсь сам в душе но только кратковременно пока этот вопрос о длительном охлаждении не раскрыт - удачи Вам и без травм в НГ!

Давно думаю о таком жее закаливании, что насчет простатита , проблем из-за холодной воды нет? Поделитесь пожалуйста опытом...

После такого охлаждения и как следствие загущения крови, резонно сразу подвергать нагрузке? Нагрузка на сердце будет присутствовать однозначно. При безусловном уважении к Автору. Сам пока под холодным душем практикую.

Здравствуйте вы воду зимой сливаете ?

я считаю, что признак хорошего здоровья это то что с утра стоит . сам )) !!! у вас так давно было.....)))

Шикарно,просто нет слов,сил хватает только после парной в снегу поваляться,

Шикарно,просто нет слов,сил хватает только после парной в снегу поваляться,

Браво ❤

Лютый-🎉🎉🎉

Молоток

Гзт

👍

просто монстр....красавец👍👏

О-о-о, впервые вижу не полуголым)) даже не сразу узнал))

При нахождении в такой воде вы испытываете чувство холода? Прям вот чтобы начать замерзать?

5 или 8 секунд да польза будет а такое только для подготовленных а для остальных начинающих будут одни проблемы

Напишите пожалуйста название растения загорожена высоко плотно и красиво.

Не опасно после такой ванны охлаждённым идти выполнять упражнения? Суставы и мышцы не разогретые, холодные, риск травмироваться высокий мне кажется. Удар на сустав на 3:30 тоже выглядит опасным)