Healing Producer
Healing Producer
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417 HZ 🎵 | Sacral Chakra Effect | To increase self-esteem | Singing bowl | Sacral chakra activate
꼭 "명상" 이라는 분야에만 음악을 이용할게 아니라
호흡과 함께 작업에 집중 하거나, 공부에 집중해도 좋고
푹 잠을 잘수 있어도 충분히 좋은 효과가 생길꺼라 확신 합니다.
차크라는 산스크리트어로 바퀴라는 뜻 입니다.
몸에서 에너지가 수레바퀴처럼 원을 그리며 돈다는 의미로 몸의 척추를 따라 일곱 개의 차크라 에너지 센터가 위치해 있는데( 사실은 우리몸 안에 셀수 없을만큼 많은 차크라가 존재 하지만 대표적으로 7개만 지정한것입니다) 요가와 명상을 통해 각 차크라의 균형을 회복 하면,
몸과 마음의 안정을 찾을 수가 있습니다.
2번 천골 차크라 (SACRAL, SVADHISTANA) 란 생식기 와 배꼽 사이 에 위치한 차크라 입니다
실제 만트라 는 VAM 입니다
2번 차크라에 집중을 하고 크게 같이 숨을 드리 내 쉽니다.
우짜이 호흡 (완전호흡) 을 해도 좋고, 코로 들이쉬고 입으로 깊게 내 뱉어도 좋습니다.
전 개인적으로 긴시간 명상을 할땐 호흡도 변화를 줍니다만, 보통은 코로깊게 들이쉬며 배를 최대한 팽창시킨후, 코와 상황에 맞는 차크라로 에너지를 서서히 보냅니다
결국엔 코와 우리 몸통은 물리적 육신일뿐 호흡의 흐름은 차크라를 통하도록 상상합니다
차크라 위치에 주황색 공이 반 시계 방향으로 계속 회전을 한다고 시각화 하며
계속 호흡을 회음부에 집중해 주세요
5분에서 10분 정도가 흐른 후 부터는 자유로이 7개의 차크라를 오르 내리며
호흡과 만트라 를 유지하시면 서서히 편안함과 몸의 안정적인 진동을 느낄수 있을겁니다
2번 천골 차크라 는
쾌락, 생식, 욕망, 관계, 등의 본능 과 전생과 같은 과거의 정신적 기억이 잠재하고 있는 곳이죠.
생명이 시작되는 자궁의 위치이며 영혼의 자리 라고도 합니다.
이 부분에 호흡을 집중하여 명상을 해 봅니다.
새크럴 차크라가 열리면 당신의 충동적 행동과 본능적 욕구의 자제에 큰 도움이 될겁니다.
417 HZ 의 파동은 당신의 세포와 능력치 들을 최적의 방향으로 몰고 갑니다.
이 주파수는 당신의 인생을 바꿀 수 있는 무한한 에너지 원과 만나게 합니다.
편히 누워 차크라 호흡에 집중하다 잠이 들어도 좋습니다.
부디 편안하고 행복한 하루되시길
NAMASTE~
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이 채널의 모든 음악 저작자 는 HEAL PD입니다.
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#차크라명상 #2번차크라 #쿤달리니 #singingbowl #명상음악 #잠잘때도움 #sleepmeditation
Переглядів: 480

Відео

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In, hatha yoga music2 | 396HZ | Yoga in Slow Motion | Meditation for stress relief | stream |90min
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안녕하세요 Heal PD 입니다 23년이 시작 되었네요 글 보시는 모든분들 건강하고 행복한 새해 되시고 복들은 분명 넘치고 넘치도록 기도할께요 한살 먹는게 뭐가 그리 좋은지 제 사는 마을은 늘 이때면 새벽 2시까지 폭죽 사운드로으로 온 동네가 뒤덥혀서 그 분위기 를 잘 이해 못하는 저는 조용히.... 명상 합니다 그래서 이번 음악은 혼자 조용히 새해를 맞이 하실 분에게 좀더 심혈을 기울인 음악이라 할수 있습니다 아스트랄 프로젝션 으로 새해를 멋지게 열어 보려 하는데 사실 이 말 자체가 관심없는 분들껜 헛소리 처럼 들릴께 뻔 해서 주저리 글을 담진 않겠습니다. 저 역시 올 한 해는 여러 다사다난한 일들이 많아서 명상에 많은 시간을 할애는 못했습니다. 하지만 과거는 과거일뿐이고 새해에 나의 많고많은 계획이...
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20분후 검은 화면으로 바뀌며 잠들기 힘들거나, 자면서 여러 복잡한 일들이 개운하게 정화 되길 바라며 만들었습니다 명상시 에는 좀 큰 볼륨으로 집중하시고 잠 자리에 들때는 크지 않은 볼륨으로 편안히 호흡하시다 보면 소중한 목 차크라 클렌징과 함께 개운한 다음날을 맞이 하실거에요 차크라 명상 시리즈 5번째 비슛다 차크라 입니다 산스크리트 어로 " 순수한 장소 " 를 의미합니다 에테르, 무한한공간, 비워짐을 상징합니다 5번 인후( 쓰롯, 비슈다) 차크라 란 인체의 목 부분에 해당하는 차크라 입니다 소리 청각 언어와 관련이 깊습니다 밑의 4번째 심장 차크라 를 지나 의식으로 가는 관문이기도 하죠 이 차크라 를 깨울 때 창조적이며 이해 가 높아지고 표현력 또한 좋아지면서, 내면의 목소리 와도 연결되어 몸 안에...
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КОМЕНТАРІ

  • @임성환-q8j
    @임성환-q8j 2 дні тому

    1회 청취 완성. 만들어 주셔서 고맙습니다. 'Healing Producer'선생님.

  • @임성환-q8j
    @임성환-q8j 3 дні тому

    1회 청취 완성. 만들어 주셔서 고맙습니다. 'Healing Producer'선생님.

    • @healpd
      @healpd 2 дні тому

      @@임성환-q8j 늘감사해요 성환님 새해 복 더 많이 받으세요🙏

  • @임성환-q8j
    @임성환-q8j 6 днів тому

    1회 청취 완성. 만들어 주셔서 고맙습니다. 'Healing Producer'선생님.

    • @healpd
      @healpd 6 днів тому

      @@임성환-q8j 늘 감사합니다 성환님 행복 과 건강 기원합니다🙏

  • @임성환-q8j
    @임성환-q8j Місяць тому

    1회 청취 완성. 만들어 주셔서 고맙습니다.

  • @자유인-c4e
    @자유인-c4e 2 місяці тому

    감사합니다 800억원

  • @임성환-q8j
    @임성환-q8j 2 місяці тому

    1회 청취 완성. 대단히 고맙습니다. 'Healing producer'선생님. 마음이 고요해집니다.

  • @buddy_buddy00
    @buddy_buddy00 2 місяці тому

    다른거 다찾아봤는데 이것만한게 없어요ㅠㅜㅜㄹㅇ

    • @healpd
      @healpd 2 місяці тому

      감사해요 버디님🙏 유튜브 작업을 요즘 안하는지라 미안하구요

  • @티트리-z1f
    @티트리-z1f 5 місяців тому

    매일 들어요❤ 좋은 음악 공유해주셔서 감사합니다❤

    • @healpd
      @healpd 5 місяців тому

      @@티트리-z1f 힘되는 댓글 진심 감사해요🙏

  • @chocochunkchip
    @chocochunkchip 5 місяців тому

    항상 집에서 명상할때 듣다가 오늘은 출근길에 피곤한건 아닌데 머리가 너무 무거워서 노래듣던거 끄고 여기로 왔더니 5분만에 싸악 가벼워졌어요 밖에서도 효과가 좋네요 👍 그리고 10분짜리 영상이 여기서 요청이 있었던거군용 그것도 잘듣고있어요!

    • @healpd
      @healpd 5 місяців тому

      @@chocochunkchip 감사해요 초코님 더 행복한 날들 되시길 응원할께요🙏

  • @NamastePu
    @NamastePu 6 місяців тому

    나마스떼 세포 하나하나가 반응을 합니다 좋은 음악 감사합니다 늘 평화롭고 행복하시길 기도합니다 🙏

    • @healpd
      @healpd 6 місяців тому

      감사해요 나마스떼 님 이번 한주도 행복하실거에요🙏

  • @gour1989-H
    @gour1989-H 6 місяців тому

    힐피디님 감사합니다. 편안하고 행복한 하루되세요.

    • @healpd
      @healpd 6 місяців тому

      감사합니다 오랜만이에요 gour님 행복한 1주 되시길 기원할께요🙏

  • @NamastePu
    @NamastePu 6 місяців тому

    굿모닝 입니다 ^^ 감사합니다 ㅎ

    • @healpd
      @healpd 6 місяців тому

      아~ 나마스떼님 행복 기원하며 늘 감사해요🙏

    • @NamastePu
      @NamastePu 6 місяців тому

      노고에 늘 감사드립니다 그런데 5번 차크라 음악이 하나가 안 보여요 ㅎ 제가 애청하는건데요 ㅎ

    • @healpd
      @healpd 6 місяців тому

      사라진 영상은 하나도 없는데 , 좀만 더 구체적인 파일 얘기해 주시면 해결해 볼께요

  • @vanillacannele2
    @vanillacannele2 6 місяців тому

    좋아요 👍👍👍

    • @healpd
      @healpd 6 місяців тому

      감사합니다👍

  • @sungsung1735
    @sungsung1735 6 місяців тому

    질문이 있습니다.어떤 명상가들은 차크라명상하지 마라고 효과없다고하던데 힐피디님은 어떻게 생각하세요

    • @healpd
      @healpd 6 місяців тому

      감히 말 하지만 어떤 명상 (혹은 종교)에 관한 토론은 정말 좋아합니다만, 단점만 이러쿵 저러쿵 하는 분들, 심지어 효과운운... 다양함 을 이해 못하고 자신의 짧은 지식으로 세상 이치를 결론짖는 안타까운 분 으로밖에 안 보입니다 그냥 수많은 명상의 종류중 하나 일 뿐입니다 제가 느끼는 차크라 명상은 섬세하게 저를 다독이는 매우옳은 행위 중 하나입니다

    • @sungsung1735
      @sungsung1735 6 місяців тому

      @@healpd 네~차크라명상 열심히 해보겠습니다.답변고맙습니다

  • @sungsung1735
    @sungsung1735 6 місяців тому

    😂잊지않고 해주셔서 감동이에요.감사합니다

  • @티트리-z1f
    @티트리-z1f 7 місяців тому

    좋은 음악 감사합니다 ❤❤

    • @healpd
      @healpd 7 місяців тому

      감사합니다 늘 행복하세요🙏

  • @tv--2895
    @tv--2895 8 місяців тому

    환희가 다가오는 느낌입니다.

    • @healpd
      @healpd 8 місяців тому

      감사해요 늘 행복하세요🙏

  • @tv--2895
    @tv--2895 8 місяців тому

    환희 환희 환희...😇

  • @sungsung1735
    @sungsung1735 8 місяців тому

    힐피디님 7차크라 명상을 10분정도 짜리로 업로드해줄수있나요

    • @healpd
      @healpd 8 місяців тому

      안녕하세요 sungsung 님 이 영상을 줄여주길 원하시는 건가요? 가능은 합니다

    • @sungsung1735
      @sungsung1735 8 місяців тому

      @@healpd 네,그렇게 해주셔도되고 짧은 7차크라명상음악이 필요해서요^^

    • @sungsung1735
      @sungsung1735 8 місяців тому

      @@healpd 와우 감사합니다 😀

    • @healpd
      @healpd 6 місяців тому

      10분 줄인영상 올렸어요 늦어졌지만 도움 되시길바래요🙏

    • @sungsung1735
      @sungsung1735 6 місяців тому

      @@healpd 정말 감사드려요^^

  • @Lem76723
    @Lem76723 8 місяців тому

    감사합니다 탁기 제거에 도움이 됩니다.

    • @healpd
      @healpd 8 місяців тому

      늘 행복하세요 진주님🙏

  • @꼬부기연수
    @꼬부기연수 8 місяців тому

    좋은 하타요가 음악을 잘듣고있습니다 저희헬스장에서 화 목 빈야사 하타요가 하고있습니다 ❤❤❤

    • @healpd
      @healpd 8 місяців тому

      감사해요 연수님 제 음악장비 문제땜에 몇달간 올리질 못했는데 빨리 복구해서 자주 올릴께요 행복하셔요🙏🙏

    • @꼬부기연수
      @꼬부기연수 8 місяців тому

      @@healpd 넹

    • @꼬부기연수
      @꼬부기연수 8 місяців тому

      @@healpd제가 언제한번 다음내년에 진심으로 초대하고 싶습니다 ~~제가 커피빈에서 음료도만들고 시원한 아이스아메리카노 만들어요 요가 음악으로 복받을께요

    • @healpd
      @healpd 8 місяців тому

      @@꼬부기연수 말씀만으로 도 충분히 감사합니다 늘 행복 기원할께요🙏

    • @꼬부기연수
      @꼬부기연수 8 місяців тому

      @@healpd 예

  • @푸바오-s2h
    @푸바오-s2h 9 місяців тому

    저희가족 건강.부귀.아들성공 간절히 기원합니다

    • @healpd
      @healpd 8 місяців тому

      기원합니다🙏

  • @타로가이아
    @타로가이아 9 місяців тому

    도움이 되고 있어요. 감사드립니다^^

    • @healpd
      @healpd 9 місяців тому

      개인사정으로 요즘 업로드 못함에도 응원 감사드립니다 늘 행복하셔요🙏

  • @나마스떼-i5m
    @나마스떼-i5m 9 місяців тому

    감사합니다 🙏 🙏 🙏

    • @healpd
      @healpd 9 місяців тому

      🙏

  • @seongirum
    @seongirum 9 місяців тому

    • @healpd
      @healpd 9 місяців тому

      🧡

  • @sool2rang
    @sool2rang 10 місяців тому

    혹시 초반에 나오는 노래 제목 알 수 있울까요?!

    • @healpd
      @healpd 10 місяців тому

      이 채널의 음악들은 제가 느낌에 따라 만든거여서 특별한 제목이 없습니다 행복하셔요 🙏🙏

  • @YH_76th_version
    @YH_76th_version 10 місяців тому

    영상에 정성이 깃들어 보입니다. 늘 감사합니다. 🕉

    • @healpd
      @healpd 10 місяців тому

      감사해요 YH 님🙏

  • @최병오-h4i
    @최병오-h4i 11 місяців тому

    감사합니다.^^

    • @healpd
      @healpd 11 місяців тому

      감사해요 병오님 🙏

  • @healpd
    @healpd 11 місяців тому

    If you want to meditate for a long time, you can go here ua-cam.com/video/61-s8Gx4ibU/v-deo.html

  • @SacredSoundss
    @SacredSoundss Рік тому

    Beautiful ❤🙏

    • @healpd
      @healpd Рік тому

      Thanks 🙏

  • @NamastePu
    @NamastePu Рік тому

    반갑습니다 오늘 저 한테 꼭 맞는 차크라 음율입니다 우울을 기뿜과 행복으로 바뀌는 과정을 바라보며 명상합니다 진심을 담은 영상과 소리 감사합니다 올 한해 감사했어요 멋진 앞날이 펼처지길 기도합니다 🙏

    • @healpd
      @healpd Рік тому

      나푸 님 늘 감사하고 오히려 매번 힘을 주셔서 덕분에 이겨낼수있는 한 해 였어요 더 행복하시길 늘 응원할께요🙏

  • @mmeui
    @mmeui Рік тому

    중간 광고 있을까요?

    • @healpd
      @healpd Рік тому

      제 채널 모든 영상 음악에 중간광고 없습니다

    • @mmeui
      @mmeui Рік тому

      @@healpd 감사합니다 구독합니다:)

  • @sungsung1735
    @sungsung1735 Рік тому

    감사합니다.좋은음악 나눠주셔서

    • @healpd
      @healpd Рік тому

      감사합니다 삼성 님🙏

  • @루피스-n9c
    @루피스-n9c Рік тому

    7차크라가 온몸으로 느껴지네요. 감사합니다.

    • @healpd
      @healpd Рік тому

      감사해요🙏

  • @NamastePu
    @NamastePu Рік тому

    굿모닝 ** 잘 지내시죠 늘 고마워요 행복하시구여 ㅎ

    • @healpd
      @healpd Рік тому

      늘 너무 감사합니다 나마스떼님 님 덕분에 이번주 부터 다시 시작 해야겠어요🌹

    • @NamastePu
      @NamastePu Рік тому

      @@healpd 네 기다리고 있어요 ㅎㅎ

  • @NamastePu
    @NamastePu Рік тому

    감사합니다 ❤

    • @healpd
      @healpd Рік тому

      늘 감사해요 나마스떼 님 🙏

  • @NamastePu
    @NamastePu Рік тому

    나마스떼 ^*^

    • @healpd
      @healpd Рік тому

      업로드 요즘 못해 민망치만.. 더 행복하세요 나마스떼님 🙏

  • @Namamsi
    @Namamsi Рік тому

    좋은음악 나눠주셔서 감사합니다

    • @healpd
      @healpd Рік тому

      감사해요 Namamsi 님 🙏

  • @정명숙-u7t
    @정명숙-u7t Рік тому

    참 좋습니다! 고맙습니다!!

    • @healpd
      @healpd Рік тому

      감사합니다 명숙님 더 행복해지시길🙏

  • @붕붕-f6r
    @붕붕-f6r Рік тому

    써주신 말도 음악도 너무 좋습니다! 잘 사용할게요 <3 구독 누르고 갑니다!

    • @healpd
      @healpd Рік тому

      감사합니다 붕붕님 행복한 오늘 되세요🙏

  • @bambbaang
    @bambbaang Рік тому

    좋은 음악 감사합니다

    • @healpd
      @healpd Рік тому

      감사합니다 밤빵님

  • @nsh209
    @nsh209 Рік тому

    너무 좋습니다~ 감사합니다!

    • @healpd
      @healpd Рік тому

      감사합니다 더 행복하세요 nsh님🙏

  • @NamastePu
    @NamastePu Рік тому

    늘 감사히 잘 듣고 있어요 🙏

    • @healpd
      @healpd Рік тому

      잊지 않고 들러주셔서 기분좋은 메세지까지 늘 감사합니다 Na Pu님 🙏

  • @장민하-l8j
    @장민하-l8j Рік тому

    엄마에게 사랑받는것 같은 느낌이 드네요❤

    • @healpd
      @healpd Рік тому

      사랑스런 댓글 감사해요 민하님 🙏

  • @alisyd5645
    @alisyd5645 Рік тому

    Sat nam. Namaste. Really beautiful. ❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉

    • @healpd
      @healpd Рік тому

      Thanks Ali NAMASTE🙏

  • @gour1989-H
    @gour1989-H Рік тому

    고마워요 힐피디님 가슴 차크라음악들었었는데.. 좋은 음악 감사합니다. 늘 평안하시길..

    • @healpd
      @healpd Рік тому

      늘 감사하고 응원 합니다 Gour 님 🙏

    • @gour1989-H
      @gour1989-H Рік тому

      @@healpd감사합니다🥹💛

  • @NamastePu
    @NamastePu Рік тому

    반갑습니다 감사합니다 🙏

    • @healpd
      @healpd Рік тому

      늘 감사하고 응원 합니다 나마스떼님🙏

  • @김병남-t3s
    @김병남-t3s Рік тому

    대단히 감사 합니다!

    • @healpd
      @healpd Рік тому

      대단히 고맙습니다 병남 님🙏

  • @quietmorning
    @quietmorning Рік тому

    감사합니다.❤

    • @healpd
      @healpd Рік тому

      감사해요 고요님🙏

  • @apowerballaderk-popandpop5001

    좋수다~