O conceito da "sombra" foi amplamente estudado pelo renomado psicólogo Carl Jung. Para ele, a sombra não é apenas um elemento abstrato, mas sim uma parte essencial da nossa psique. Trata-se do conjunto de aspectos inconscientes da nossa personalidade que, em algum momento, foram reprimidos. Isso pode acontecer porque determinadas emoções, desejos ou traços comportamentais foram julgados como inaceitáveis pela sociedade, pela educação que recebemos ou até mesmo por nossos próprios valores internos.
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