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もっちいィ🥺
Приєднався 20 бер 2023
ごはんとか、体重とか興味のある事をあげていこうと思っています😀
普段はあんまり食べないで、週末にチートデイみたいにたくさん食べてます🤗
土曜１日で7キロくらい増えたりします🤣
平日はプロテイン2スクープを3回、が多いです🥺40過ぎて今より20キロくらい増えたので、そのあと2年くらい節約兼ねてダイエットして、今も大体続けてます🤩
でも2024年になって4キロくらい増えてずっと減らせずに苦戦しています、年々痩せにくくなっているのかもしれんがあきらめずにいろいろ試して4キロくらい落としたいと思います🥺
他の日に我慢出来なくなって餅とか食パンとか豆腐とか食べたりもしてしまってます🥺最近はさつまいもをレンチンして、マーガリンつけて食べるのにはまっています🥺
仕事の日に鍋食べて腹苦しかったので🥺仕事の日は週末でも普段のごはん+もち半袋とかパン一袋とか豆腐にする予定です😀
普段はあんまり食べないで、週末にチートデイみたいにたくさん食べてます🤗
土曜１日で7キロくらい増えたりします🤣
平日はプロテイン2スクープを3回、が多いです🥺40過ぎて今より20キロくらい増えたので、そのあと2年くらい節約兼ねてダイエットして、今も大体続けてます🤩
でも2024年になって4キロくらい増えてずっと減らせずに苦戦しています、年々痩せにくくなっているのかもしれんがあきらめずにいろいろ試して4キロくらい落としたいと思います🥺
他の日に我慢出来なくなって餅とか食パンとか豆腐とか食べたりもしてしまってます🥺最近はさつまいもをレンチンして、マーガリンつけて食べるのにはまっています🥺
仕事の日に鍋食べて腹苦しかったので🥺仕事の日は週末でも普段のごはん+もち半袋とかパン一袋とか豆腐にする予定です😀
2024年10月19日の昼ごはん🥺
具が、鶏胸肉、ブロッコリー、エノキ、オクラ、ししとうで、水510くらいに醤油大さじ1，豆板醤小さじ3，味噌大さじ2.5で味付けしました🥺ししとうが良い香りをしてました🥺
Переглядів: 130
これ、初めに出るのが今の体重なのか 後で出てくるのが今の体重なのかわかんなくて体内年齢と体脂肪くらいしか見れない笑
@@のの-q4g どっちも今の体重なんです🥹年齢、身長、体重、BMI，体脂肪、筋肉量、内臓脂肪、基礎代謝、体内年齢、体重ってでてきます🥹
私より軽い😂ダイエット？現状維持のための節制？ですか？毎日きちんと節制して体重計に乗ってすごいです！
@@炙りシシャモ 1年前くらいの体重に戻したくて、最近我慢できなくて餅とかたくさん食べてしまってます🥹きちんと出来てないですよ～、もっと健康に気をつけたいと最近思っています🥺
自慢かぁヾ(;ﾟ;Д;ﾟ;)ﾉﾞ ぉお・゜・(つД｀)・゜・ぉお
なんか、いち
@@ゆかねこ-z5f え～？どうしたんですか？🥺
嘘だろ
@@元宝-i1s なんか変な数字出てました？🥺
うおおおおお！
どうしたんですか？w🥺
この体重機いいね
体脂肪とか肉体年齢とか代謝とかも出ますからね😀これが2022年製なので最新版がいまは出てると思います 🥺
アスリートやん
@@user-dg4nt1xn3l 見た目は貧弱だし、筋トレとかもしてないんですが🤣食べ物もすごい偏食で最近は、平日はだいたいプロテイン2スクープに塩ふって食べるのが二回だけです🤣
毎日ほぼ同じで飽きたりしないんですか?
@@hoshilin921 実は動画あげる2年前くらいから、この鍋食べ続けてるんですけどなぜかいまだに毎週楽しみにしています🤣 毎週ほぼ同じなんですけど、具とか調味料をちょっとだけ変えたりしてます😀 今のところまだ食べるのが楽しみです🤣
身長なんぼ？
身長は163.5です🥺
yummy 😊😊😊
yummyですよ～🤗
何喋ってるかわからん
ちょっとはっきり喋るように気をつけます🥺
身長163.4ぐらい？ 失礼かもしれないけど
そうですよ～🥺でも165くらいとか170ないくらいとかサバ読む時もあります🤣
思ったより軽くて草
服脱いだらけっこう貧弱なんです🥺
お疲れ様
お疲れ様です😀
動画見ている側、左側、白い壁に、マンガ的吹き出しみたいに、心の声を足してみたら面白いかもです、てか、今年、自分もおもち買えるのかね🤣
そうですねぇ、ちょうど良い空間ありますね😓心の声を文字とかあとからナレーション足したりとか😁編集覚えないと～😃お餅ぼくもわからないですね～😂
おはようございます、てか、髪っきった😀、good,です🍙
髪5カ月切ってなかったのですっきりしました😆切る前はヘルメットみたいになってました🐾
なるべく食べるようにしてますが、ひとりだとどうしても☹頑張って食べす🤓
個包装されてる餅だったら、ちょっとずつ食べれますよ🍡餅って正月過ぎたらなかなか食べないですもんね😅良かったらお試しに食べてみてください～🐵
美味しそうです、てか、おもちストック忘れてた😃
おもちはレンジで一分くらいで柔らかくなって、ハチミツつけるだけで美味しいので良いですよ✨業務スーパーで1キロ300円くらいで買えちゃいますし✨