Відео

Причины болей в спине и методы их профилактики и лечения. Спондилоартроз, как одна из часто встречающихся причин болей в спине.

Причины болей в спине и методы их профилактики и лечения. Мышечная боль - наиболее частая причина болей в спине.

Значение протрузии в формировании боли в спине и возможном появлении грыжи, а так же что делать чтобы грыже не появилась из протрузии, - об этом этот ролик

По последним данным, у 56% людей межпозвонковая грыжа заживает самостоятельно в течении 3-х лет. Но у оставшихся 44% этого не происходит. Ответ на вопрос почему так происходит и как это изменить в этом ролике.

Противовирусный гаспачо.

Дополнительные средства борьбы с коронавирусом.

Лазеротерапия высокой интенсивности (на западе HILT), пожалуй, начинает входить в моду. Коротко изложил основные моменты об этом методе лечения.

Показал без теории (это для нетерпеливых) знаменитые Девять золотых упражнений (ua-cam.com/video/wV4g5wwC87c/v-deo.html) и добавил четыре новых и важных.

Небольшое добавление к Девяти золотым упражнениям. Растяжка этих мышц нужна людям с излишней зажатостью в спине, тогда когда боль начинает распространяться из пояснице в ногу. Это не обязательный компонент, поэтому он не входит в основной комплекс.

Умение расслабляться - один из самых важных здоровье сберегающих навыков. Неисчислимое количество проблем со здоровьем возникает из-за постоянного напряжения мышц. Делайте эти упражнения 2-3 раза в день и добейтесь разультата.

Хондропротекторы не являются лекарством. Это БАДы и от них больше вреда, чем пользы - для вас это новость? Ну что же, с этим придется смириться. Все эти Хондро, Доны, Терафлексы и т.п. - всего лишь хорошо рассчитанный маркетинговый обман и в роли пострадавших здесь выступаете вы, мои дорогие пациенты.

Когда уже все произошло и грыжа образовалась, то жизнь на этом все же не заканчивается. Есть определенные правила, исполнение которых поможет вполне комфортно и безболезненно уживаться с грыжей.

Грыжа никогда не возникает ни с того, ни с сего. Ей всегда предшествует длительный период неправильного использования позвоночника: длительное сидение, перенапряжения, избыточная физическая нагрузка, работа без отдыха и т.д. Профилактика: Правильная осанка, чередование видов деятельности, разумный спорт или гимнастика, отпуск, санаторий, профилактические курсы УВТ, мануальной терапии, массажа.

При болях в спине современная медицина предлагает весьма убогий набор методов лечения: операция или страдания. Операция - это огромный риск, а лечение медикаментами может оказаться вечным. Я указываю еще один путь!

Об осанке коротко. Сократил ролик 2016 года.

Самозаживление грыжи. Есть проблемы.

Новая победа моего метода над грыжей!

Почему нельзя качать пресс с прямыми ногами?

Инверсионный стол

Грыжа позвоночника и артроз тазобедренного сустава

Про канал, про франшизу и про вибромассажеры.

Моя утренняя гимнастика

Выступление на MedTravelExpo-2018

Лечение поясничной грыжи без операции

Хороший результат и хорошее настроение

Восстановление патрона аппарата BTL.

Мясников об операции при грыжах позвоночника

Грыжа диска. Как она получается?

Уникальная методика лечения межпозвонковых грыж.