Krav Maga ist ein Selbstverteidigungssystem, das Mitte des 20. Jahrhundert entwickelt wurde. Es geht auf Imrich Lichtenfeld zurück. Krav Maga verwendet Schlag- und Tritttechniken, jedoch auch Grifftechniken und Bodenkampf. Die militärische Version wurde für die israelische Armee entwickelt. Heue gibt es zudem auch etwas gemäßigtere Varianten für Sicherheitspersonal sowie den zivilen Bereich. Krav Maga kann in seinen Grundzügen leicht erlernt werden. Es ist keine klassische Kampfsportart und es gibt keine Wettkämpfe, da es in seiner Anwendung so effektiv ist. Das Training ist jedoch sportlich sehr anspruchsvoll und stärkt den gesamten Körper.
Im Gegensatz zu vielen anderen Kampfsportarten stellen sich bei Krav Maga sehr schnell Trainingserfolge ein. Wegen der immensen Effektivität dieses Selbstverteidigungssystems geht dies mit einer hohen Verantwortung einher. Aus diesem Grund haben wir uns bei unseren Teilnehmerinnen und Teilnehmern für ein Mindestalter von 18 Jahren entschieden.
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