Відео

Джоуи красавчик,не раскрепощен

Jag har celiaki så det blir att äta lchf

Ian.

Jävla LCHF!

Jag tycker det är intressant att se båda sidorna av myntet. En del är totalt ANTI ketogen kost, medans andra fullkomligt älskar det. Jag själv har ingen erfarenhet, men jag har några bekanta i min omgivning som t ex gått ner ca 65kg på 1 år enbart genom att plocka bort alla kolhydrater. Idag mår dom riktigt bra och aldrig haft bättre värden i kroppen. Jag förstår ju såklart oxå att om alla skulle leva på väldigt väldigt mycket fisk/kött så skulle djuren på jorden inte räcka till. Tragiskt? Absolut! Jag själv är lastbilschaufför och kör slaktkycklingar, och bara de företaget slaktar runt 77 miljoner kycklingar om året. Det är en del fåglar.

Försök äta ett paket smör ? För det första så skulle jag spy av både konsistens och smak. Sen vill jag gärna inte äta av andras djurs mjölk

Jag äter mat grädde grillad kyckling pressad citron med vatten istället för läsk.Men när jag mår dåligt ledsen deprimerad då mackor eller pasta pizza kebab nån godis och då går jag lite upp i vikt.men när jag äter strikt lchf Tja då kan jag gå ner upp til 3-4 kilo per vecka.och det är jätte bra strikt lchf det funkar.jag skulle behöva gå ner minst 40kg då skulle jag må mycket bättre idag väger jag 135kg och är 185cm lång..jag får inte ge upp ☺

HFHC är bäst . LCHF ger bara low sugar värden = socker sug= du måste ta en frukt efter du ätit hehe

Jordnötter?

10.5 gram per 500 gram för att vara petig

Du kanske aldrig har tänkt på veganismen förut, men herre gud vilken bra kost! Man är frisk och mår bra av det.

Men det känns som att folk är så envisa med att ha sitt kött! Vill man gå ner i vikt ska man testa veganismen, där finns alltså kolhydrat och allt. Bra för din kropp och ej riskabelt. Kan också vara riktigt gott. Många jag känner har hjärt- och kärlsjukdomar pga köttet. Sedan tänker man inte bara på sig själv. Om du tycker att det här låter svårt är det lika lätt som att äta LCHF.

Vad ska jag läsa på om? Kan bra mycket mer än dig. Titta bara på vad du själv säger. Självklart så går någon upp i vikt om de går tillbaka till en kost med kolhydrater då det binder vätska i cellerna. Jag gör mig inte lustig över folk som du som besitter någon verklig kunskap utan snarare att ni inte tänker längre än näsan räcker.

Det är klart att alla bestämmer själva vad de ska äta, har inte påstått ngt annat. Däremot så är det bra att veta att när någon återgår till högkolhydratskost från LCHF så kommer de att gå upp i vikt. Det är tråkigt att du gör dig lustig över att människor inte har kunskap om mat och sig själva. Du har inte kunskap nog att hålla en jämbördig diskussion, läs på lite och återkom gärna då.

"Däremot så är LCHF ingen diet som andra där du bara ska äta den för att gå ned i vikt sedan återgå till din vanliga mat" Vad fan yrar du om? Det är ju helt upp till en själv. Sedan är det förövrigt komiskt när folk inte förstår att de har pajat sin insulinkänslighet och tycker att det är ett "mirakel" när de slutar äta kolhydrater. En frisk människa har inte blodsocker dippar konstant som många här verkar ha upplevt. Lär er att träna regelbundet istället så behöver man inte utesluta kolhydr.

Är det bara jag som ser en olw påse i kundvagnen?:D

namnet lchf borde tas bort. Lågkolhydratskost heter det. Och inget magiskt är det. Protein och fett är matgrupperna så är bättre för mättnadskänslor, energinivåer samtidigt som man blir mätt än kolhyrater som vi lätt kan överäta på. t.ex 60 g protein är 300 g kyckling medans 60 g kolhydrater från 60 g socker inte är nått vi blir så mätta på eller hur?? Vilket är därför många går ner i vikt när man drar ner på kolhydrater. inget mer med det, du kan också gå upp i vikt med lågkolhydratskost.

Vaddå för folk, på vilket sätt har de inte mått bra? De tar ganska lång tid för kroppen att vänja sig vid en dramatiskt annorlunda kost och under en period så kan en del uppleva vissa problem. Men det är ingen som säger att LCHF passar alla, sedan är det även så att vi har alla olika kroppskemi vilket gör att en viss typ av livsmedel inte passar för alla. Man måste lyssna på sin kropp och dessutom ta reda på fakta innan man börjar med LCHF.

Det är riktigt att vi ska vara observanta och kritiska till allt. Däremot så är LCHF ingen diet som andra där du bara ska äta den för att gå ned i vikt för att sedan återgå till din "vanliga mat". Eftersom du är intresserad så föreslår jag att du tar reda på vad LCHF är från riktiga källor. Läs studier. Var kritiskt till varför det är tillsatser i det allra mesta du kan köpa och äta idag. Läs studier om mjöl och vilka effekter det har på vår hälsa.

Skitsnack, det finns något negativt med alla koster. Vi måste vara kritiska för att verkligen hitta de riktiga svaren och försvaren för olika koster.

Det är för att det inte finns något negativ med den.

En kostdoktor ska vara objektiv och kritisk. Han nämner ingenting negativt med kosten.

Haha bortse från min text .stavningen blev ej bra ,,jäkla iPad :)))

Har aldrig måt bättre ,den här dieteten har ändring mitt liv totalt ,jag var ständigt trött ,hade ofta blodsocher fall ,fast jag åt varje tredje och fjärde time men fan va man kämpade men ändå var jag ständigt som en levande död ,, jag blev som en tånårig , läs om det och prova det innan ni dömer den här dieten

vill inte tänka på de klimatmässiga konsekvenser som uppstår vid en sådan här kost..

Man kan äta hur mycket grönsaker som helst ovan jorden? men dem innehåller ju också kolhydrater, då är det ju inte low carb längre om man tex äter 500 gram gurka om dan