![Familia PereGil](/img/default-banner.jpg)
- 84
- 90 034
Familia PereGil
Приєднався 23 гру 2023
Hola hola! 👋 Bienvenidos a nuestro canal ✨️
📧 Correo: fam.peregil@gmail.com
👩🏻🦰👧🏻👦🏻🧒🏻
📧 Correo: fam.peregil@gmail.com
👩🏻🦰👧🏻👦🏻🧒🏻
Lo que como en dieta keto | 1 día ||FamiliaPereGil
Desayuno, comida y cena keto
#cetosis #ketodiet #lowcarb #adelgazar #comidasketo #desayunoketo #facil #keto #obesidad #cenaketo
#cetosis #ketodiet #lowcarb #adelgazar #comidasketo #desayunoketo #facil #keto #obesidad #cenaketo
Переглядів: 1 494
Відео
Lo que como en una semana Keto| alimentación keto ||FamiliaPereGil
Переглядів 2 тис.Місяць тому
Lo que como en 1 semana keto, desayuno, comida, cena y snacks. #cetosis #ketodiet #adelgazar #desayunoketo #keto #lowcarb #comidasketo #obesidad #facil #cenaketo
TAMALES KETO deliciosos 👌🏻||Familia PereGil
Переглядів 606Місяць тому
Deliciosos tamales keto, el sabor y textura es super parecido a unos tamales normales. Receta fácil, solo se mezclan todos los ingredientes. 2 tazas de coliflor rallada 2 tazas de harina de almendras 480gr de queso mozzarella rallado 5 tazas de chicharrón molido (180gr) 200gr de manteca de puerco 2 cdas de polvo para hornear 10 Huevos Hojas para tamales Música: Balloon Músico: @iksonmusic
🍓Mermelada de fresa sin azucar KETO||FamiliaPereGil
Переглядів 4022 місяці тому
Mermelada de fresa sin azúcar, apto para alimentación keto y para personas con diabetes. INGREDIENTES: -300gr de fresas o 2 tazas -jugo de 1 limón -2 cdas de eritritol o endulzante -1 cdita de grenetina #keto #cetosis #lowcarb #adelgazar #comidasketo #desayunoketo #mamade3 #receta #ketodiet #obesidad
✨️Puré de "papa" KETO /Puré de coliflor||Familia PereGil
Переглядів 3063 місяці тому
✨️Puré de "papa" KETO /Puré de coliflor||Familia PereGil
🎂Pastel en microondas + KETO FRIENDLY ||Familia PereGil
Переглядів 2574 місяці тому
🎂Pastel en microondas KETO FRIENDLY ||Familia PereGil
✨️Tortillas Keto| receta fácil, rápida y deliciosa 👌🏻||Familia PereGil
Переглядів 6564 місяці тому
✨️Tortillas Keto| receta fácil, rápida y deliciosa 👌🏻||Familia PereGil
Pan de queso 🧀 KETO +Fácil, Rápido y Delicioso 😋 (wafflera o sarten) ||Familia PereGil
Переглядів 5 тис.4 місяці тому
Pan de queso 🧀 KETO Fácil, Rápido y Delicioso 😋 (wafflera o sarten) ||Familia PereGil
✨️Preguntas y respuestas con los niños PereGil 👧🏻👦🏻🧒🏻||Familia PereGil
Переглядів 2725 місяців тому
✨️Preguntas y respuestas con los niños PereGil 👧🏻👦🏻🧒🏻||Familia PereGil
✨️Mi primera vez retocando mi cabello sola (igora 8-77)😬 + Desayuno con amigas🥣||Familia PereGil
Переглядів 2585 місяців тому
✨️Mi primera vez retocando mi cabello sola (igora 8-77)😬 Desayuno con amigas🥣||Familia PereGil
✨️Feliz día del amor y la amistad 💞 detallitos de amor + saludo especial 🥰||Familia PereGil
Переглядів 2495 місяців тому
✨️Feliz día del amor y la amistad 💞 detallitos de amor saludo especial 🥰||Familia PereGil
✨️Leo tiene más vida social que todos😁+Fiesta de Lexy🥳||Familia PereGil
Переглядів 2375 місяців тому
✨️Leo tiene más vida social que todos😁 Fiesta de Lexy🥳||Familia PereGil
🍎Tag del supermercado + Comprando mandado (calimax)🍏||Familia PereGil
Переглядів 2306 місяців тому
🍎Tag del supermercado Comprando mandado (calimax)🍏||Familia PereGil
✨️Un domingo🍦en plaza Sendero||Familia PereGil
Переглядів 3516 місяців тому
✨️Un domingo🍦en plaza Sendero||Familia PereGil
📚Rutina regreso a clases🖍 + Limpieza extrema🧼||Familia PereGil
Переглядів 3496 місяців тому
📚Rutina regreso a clases🖍 Limpieza extrema🧼||Familia PereGil
✨️✏️Dibujando+3 rondas🖍||Familia PereGil
Переглядів 2676 місяців тому
✨️✏️Dibujando 3 rondas🖍||Familia PereGil
💫Festejo de año nuevo🥳 + hice pozole🥣 + limpieza de refri🧽||Familia PereGil
Переглядів 4957 місяців тому
💫Festejo de año nuevo🥳 hice pozole🥣 limpieza de refri🧽||Familia PereGil
Un día con nosotros limpieza+festejo||Familia PereGil
Переглядів 5827 місяців тому
Un día con nosotros limpieza festejo||Familia PereGil
Pan keto para sándwich en wafflera (Sarten o microondas)||Familia PereGil
Переглядів 1,8 тис.7 місяців тому
Pan keto para sándwich en wafflera (Sarten o microondas)||Familia PereGil
Nuestro primer video||Familia PereGil
Переглядів 5397 місяців тому
Nuestro primer video||Familia PereGil
Holii hermosa muchas gracias por compartir❤que ricooo!!! 😊
Gracias por la opciones
Con gusto 😊 Saludos!
Muy buena tu receta y rápido sin alargar tanto el video 😊
Me alegra que te gustó la receta, también prefiero los videos cortos y concisos 😁
Que ricoo 😊 una pregunta tu no cuentas las calorías?
Hola! Hasta ahora no he contado calorías.
WAFFLES O PANQUEQUES DE HARINA DE ALMENDRAS 1/4 taza harina de almendras 1 cucharadita polvo de hornear 1 huevo 1 cucharada de mantequilla ghee derretida o aceite de coco o aceite de oliva Mezclar bien todos los ingredientes, poner en la waflera con la taza medidora de 1/4.- También se pueden hacer en sartén. Esta mezcla alcanza para dos waffles, si quieres hacer más duplica las cantidades.
Miraré la crema de coliflor amiga!! Se me antojó 😋
La verdad es que queda deliciosa, a mis hijos les gusta más ese pure de coliflor que el de papá. 😃
@@FamiliaPereGil ok lo haré amiga para los peques 😋
Que rico se me antojo todo!! 🤤
Gracias por el apoyo 🥰
Bien mom ❤
🫶🏻🫶🏻😘
Son recetas muy faciles 🥳🥳
Así es 🥰
Me gusta 👍🏻
🥰 gracias
Muuuy rico 🎉🎉🎉gracias por compartir hijita ❤❤❤te amo
🥰😘
Hola!! Si sigue haciendo este tipo de videos por favor
@@keylaabigailosunaaramburo7371 Hola! Muchas gracias por tu apoyo, en las próximas semanas estaré grabando otro de lo que como en una semana 😊 Saludos!
@@FamiliaPereGil gracias hermosa por responder, quiero retomar la dieta keto y me sirven de apoyo tus videos 🥰
Primera vez viendo tus videos yo también estaba subiendo de algunas comidas keto y de mi día a día pero tuve algunos problemas personales y dejé de hacerlo pero estoy pensando en retomar mi rutina con mi canal, me gustó tu video y ya soy nueva suscriptora ❤🫶🏻
Muchas gracias!🥰 Si retoma tu canal y ahora yo paso por allá 😊
muy delicioso platillos amiguita Dios te bendiga 🤗💖😇🙏👍
@@eltallerdeisa4029 gracias 🥰
Que ricoo!!
Gracias 🤗
Que riiiiiicooooooo mmmmm😋 saludos desde IXTAPALUCA Estádo de México 😉
Saludos!! 🥰
Por favor cuantos gramos es media taza?@@FamiliaPereGil
@@lolijurado3965 aproximadamente 45gr 😊
@@FamiliaPereGil gracias
Hola amigos, que ricos se ven sus tamales, saludos
Gracias por el apoyo 😊 Saludos!
Cuantos kg has bajado?
Hola, 12 kilos.
@@FamiliaPereGil wow que padre!!!! Amiga felicidades!!!
@@cristinadamian4038 gracias 🥰
Muchas felicidades me gusta todo lo que estas comiendo tendré que seguir tus pasos
Si se come rico. Gracias ☺️
Me encantoo 🎉🎉🎉tomaré tus menús, muy rico! Muchas bendiciones 🙏🙏🙏Te amo❤❤❤
Gracias mami 😘 i love you too 💕
Buenas comidas, lo tendre en mente Gracias
Gracias por el apoyo 🥰
Yo quiero de ese pan de queso 🍞🧀
Okis mi Leop 🥰
🥰👍🏻😘
😊😊🥰 gracias por ver
Que rico🎉🎉🎉los haremos❤❤❤muchas felicidades, los amo
Sii 🙌🏻🙌🏻 más tamales 😋 🫔
Holaaa Hermosa muchas gracias por compartir la receta 😊😊😊saluditos y bendiciones 🤗💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞🥰😘😘😘😘
Saludos bella! Muchas gracias por tu apoyo 🥰✨️
Como se hace ese chicharron? Es solo el cuero? Se le saca la grasa?
Así es, si tiene grasa pero es mayormente proteina.
Solo diré que la dieta keto no es la mejor opción 🤙
Yo más bien diría que no es para todos, pero a muchos es lo que nos va mejor. Gracias por tu comentario 👋🏻
Si apetece ese sandwich
Super rico! 🙌🏻
😻😻
😽
Quesadillas 🙌🏻
No pueden faltar 😉
🤘🏻
😘
Hola amiga, se ve deliciosa su mermelada, saludos
Gracias ☺️ saludos!!
Todas se ven súper ricas ❤
👋🏻 saludos 😊
Que buenas ideas para preparar de comer
Gracias 👋🏻 saludos!
Super 🎉me encanta❤te amo
🙌🏻🙌🏻🥰
🎉👌🏻
🥰👋🏻
🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
❤
🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
😊
.
👋🏻
Holaa Hermosa!! Muchas gracias por compartir se ve tan deliciosa esa mermelada ya la quiero preparar ❤❤❤🍓 🍓
🥰 muchas gracias por tu apoyo bella 🫶🏻🍓
Saludos Fam. PereGil .... se mira muy rica...!! ❤
Saludos 🤗🥰
Necesitamos la receta del panecito de chocolate pofavo ❤ se ve delicioso
Amiga!! Es con la receta que ya subí del pastelito en microondas. Solo le agregas 1 cucharada de cacao en polvo o 10gr de chocolate y 1-2 cucharada de leche de almendras. Queda deli!! Si lo harás en Sarten, es mejor cocoa en polvo, porque el chocolate se quema y se amarga.
Receta de tamales pídesela a tu mami y nos la pasas!! Y de los muffins también 🙏🏻
Sii 🙌🏻 pronto tendrán aquí esas recetas 😉
Gracias por los ingredientes de los tamales y por los ejemplos de dia a dia de la dieta
Con gusto 😊 Gracias por tu comentario 🥰
Hola mami ❤
Hola mi amorcito 🥰
🍻😝
🤭😁
A mi hijo también le gusta más el pure de coliflor que el de papa
Si 😃 queda riquísimo!
Porque no haces otra cosa que no sean huevos de desayunar?
Porque a mi me gusta desayunar huevo en sus distintas presentaciones. A ti que te gusta desayunar?
Que delicioso! Nos puedes pasar la receta del tamal porfavor 🙏🏻
@@dianagastelumr la grabaremos la próxima semana 🫶🏻
🥔👐🏻
👌🏻👌🏻
Mami ese puré de papa me encantó ❤
Por poco y no lo pruebo 😅