Відео

@@miriamsantana8795 eu que agradeço pela sua mensagem! Minha mãe está ótima! 🙏🏻 se vc tiver alguma dúvida e precisar de alguma orientação, estou a disposição!

@@theresinhamartinslima1462 que bom que vc gostou!!! Boa prática para vc e obrigada pela mensagem! 🥰

@@elisamariacavalcantijordao4883 Obrigada pela sua mensagem! 🥰

@@NeildeSilvaMenezes obrigada pela mensagem! Podemos evitar uma cirurgia fazendo os exercícios diariamente, trazendo qualidade para os tendões dos pés!

@@leticialopesjahn7226 olá! Obrigada pela sua mensagem e por estar acompanhando o meu trabalho! Pratique os exercícios respeitando os seus limites!

@@sipcom19 thank's for the message, I'm happy you liked the video and it is helpful for you. 😊

@@sonialima899 o mais indicado é você passar por um ortopedista, provavelmente ele vai pedir um exame para dar o diagnóstico.

@@santina267 eu que agradeço pela sua mensagem e por estar acompanhando o meu trabalho! 🥰🙏🏻

Eu que agradeço pela mensagem! Boa prática! 🥰

Eu que agradeço pela sua mensagem e por estar acompanhando o meu trabalho! 🥰

Agradeço a sua mensagem e por estar acompanhando o meu trabalho! 🥰

Muito obrigada pela sua mensagem Marcos Vinicius e por estar acompanhando o meu canal! Esses exercícios podem see feitos para quem tem a joanete também, para aliviar a dor e fortalecer a musculatura do pé. Faça sempre respeitando os seus limites. Em breve farei outro vídeo com mais exercícios! 🥰🙏🏻

@@nairlopes2195 obrigado Nair. Aguardaremos mais, pelos seus excelentes vídeos. São muito úteis, explicativos e podem ajudar, muitas pessoas acometidas de joanetes. Abraço.

Fico feliz que vc gostou do vídeo! Muito obrigada pela mensagem e por acompanhar o meu trabalho! 🥰

Obrigada pela mensagem, espero ter ajudado com os exercícios 😊🙏🏻

Olá! Sim, os exercícios podem ser feitos todos os dias dependendo do seu pós operatório. Assim que o seu médico liberar os movimentos, você já pode praticar, mas sempre respeitando os seus limites! Obrigada pela mensagem e por acompanhar o meu trabalho! 🥰

Obrigada..❤

Agradeço pela mensagem e por acompanhar o meu trabalho! 😊

Olá! Obrigada pela mensagem! O ideal é você conversar com o seu médico e assim que ele liberar os movimentos você pode começar a praticar. Cada organismo tem o seu tempo de cicatrização do pós cirúrgico e é importante você respeitar os seus limites. Qualquer dúvida estou a disposição.

Obrigada pela sua mensagem! Esses exercícios também podem ser feitos para prevenir a joanete.

Sim, esses exercícios são para prevenir a joanete e para quem tem o ideal é fazer respeitando os seus limites e fazendo adaptações com a ajuda das mãos.

Obrigada pela mensagem e por se inscrever no meu canal! 😊🙏

Olá!

Olá! Depende de cada pós operatório, cada organismo tem o seu tempo de cicatrização. O indicado é passar com o seu médico e assim que ele liberar os exercícios vc pode fazer, mas sempre respeitando os seus limites e qqr dúvida estou a disposição.

Olá! Vc pode usar um elástico de prender o cabelo que vende em perfumaria e acredito que em farmácia vc pode encontrar também.

Muito obrigada! 🙏🏻🥰

Obrigada! 🙏🏻🥰

Que bom que você vai fazer também!!! Obrigada pela mensagem!!! 🥰🙏

Fiquei muito feliz por ter ajudado com o vídeo! Obrigada pela mensagem! 🙏😊

Obrigada minha irmã por estar sempre presente mesmo distante, por me ajudar e me incentivar, minha parceira! Te amo muito! Bjs 💖🙏

Muito obrigada pela mensagem e por acompanhar o meu trabalho! 🙏😊

Muito obrigada! 🙏🥰

Muito obrigada pela mensagem e pela companhia durante esses anos!!! 🙏💖

Eu que agradeço pela sua companhia durante esses anos e pela confiança no meu trabalho! Obrigada pelo carinho! 🙏💖

Olá! Td bem? Como está a sua mobilidade? Vc sente dor ao realizar algum movimento? Obrigada por acompanhar o meu trabalho! 🙏🥰

Ola bom dia Nao, nao tenho Dores, tenho uma optima mobilidade Faco longas caminhadas, ginastica em casa, mas nao faco nada nos bracos Obrigada pela sua sempre simpatia e atencao Ficou no aguardo da sua precisa ajuda Beijo grande

Que bom que está fazendo os exercícios e que não sente dor, então o indicado seria praticar pilates com fisioterapeuta para realizar os movimentos com cuidado e sendo assistida pelo profissional, assim vc pode trabalhar o alongamento e fortalecimento da musculatura.

Ola bom dia. Muito Obrigada de ❤ Vou seguir as suas indicacoes Pena eu viver em Portugal e voces no Brasil, Porque a profissional serial a Nair 😊 Tudo de bom 😘

Desculpe, o meu teclado nao faz correccao "seria"

Agradeço por esse projeto que estamos construindo, pela parceria e por essa linda prática! 🙏😍

Que bom que você gostou dessa mobilidade e com a prática você ganhando a flexibilidade! Obrigada por acompanhar o meu trabalho!

Que bom que você pratica esses exercícios e que sente os benefícios! Obrigada por acompanhar o meu canal e pelas mensagens! 😊

Depende de cada caso, o mais recomendado é você passar com o seu oncologista e pedir a liberação para realizar os exercícios. Qualquer dúvida estou a disposição.

Os exercícios do pilates ajudam a complementar qualquer atividade física como o ciclismo, a corrida, a musculação.Que bom que você já fez esse exercício e que sentiu os benefícios. Eu que agradeço pela sua mensagem e por acompanhar o meu canal!

Obrigada por fazer parte deste momento! 🙏💖

Olá! Eu que agradeço por compartilhar o vídeo com o seu pai e por acompanhar o meu trabalho! 😊🙏

Fico muito feliz por estar fazendo os exercícios e por ter ajudado na sua recuperação. Tenho muito orgulho da minha mãe por ter superado todos os desafios e estar bem 🙏 ela é muito querida 💖

Eu que agradeço pela sua mensagem e fico feliz por estar se cuidando e acompanhando o meu canal. Faça os exercícios sempre respeitando os seus limites e qualquer dúvida pode contar comigo! 🥰

Deus abençoe 🙏

Essa série no jump realmente é de tirar o fôlego, que legal que vc pratica e está acompanhando o meu trabalho! Muito obrigada! 😊🙏