Zavadovskaya club
Zavadovskaya club
  • 158
  • 4 581 283
Основы горнолыжной техники. Учимся упираться в ведущую ногу
Лесенка в горку
Это универсальное упражнение подойдет как для новичков, так и для проф уровня
Новичкам поможет почувствовать правильный упор во внешнюю ногу, почувствовать параллельное ведение лыж
Проф уровню поможет размяться во время первых спусков по трассе, так же настроит правильный упор и угловое положение
А вы пробовали это упражнение?
#горныелыжи #москва #обучение #тренер #лыжи #тренировки #тренергорныелыжи #краснаяполяна #розахутор #эльбрус
Переглядів: 1 484

Відео

Обзор горнолыжных курортов. Где покататься в Москве. Лата-Трек3:38Обзор горнолыжных курортов. Где покататься в Москве. Лата-Трек
Обзор горнолыжных курортов. Где покататься в Москве. Лата-Трек
Переглядів 2,1 тис.19 годин тому
Обзор курорта Лата-Трек (Москва) В прошлом году мы начали делать обзоры на курорты России и стран СНГ Но так ни разу не дошли до нашего родного курорта, где мы тренируем уже 5 лет Лата-Трек (Москва) На этом курорте собраны все удобства: Парковка Прокат Кафе Развлечения: аэротруба, тюбинг Три основных склона Учебные склоны 4 школы для обучения горным лыжам или сноуборду Комфортное расположение в...
Учимся кататься красиво и безопасно на горных лыжах. Упражнение «самолетик»2:33Учимся кататься красиво и безопасно на горных лыжах. Упражнение «самолетик»
Учимся кататься красиво и безопасно на горных лыжах. Упражнение «самолетик»
Переглядів 7 тис.14 днів тому
Одно из наших любимых упражнений-это самолетик Ведь оно очень функциональное: 1.помогает усилить давление на внешнюю ногу 2.улучшает угловое положение, даже при увеличенном скоростном режиме 3.при правильном исполнении, выравнивает тайминг во время скольжения В этом упражнении создается оптимальная энергия давления, которая помогает правильной загрузке лыж Важно, не откручивать корпус и выполня...
Обзор горнолыжного курорта: Банное. Экономим на выезде в горы2:06Обзор горнолыжного курорта: Банное. Экономим на выезде в горы
Обзор горнолыжного курорта: Банное. Экономим на выезде в горы
Переглядів 1,9 тис.21 день тому
Обзор курорта: Банное (Магнитогорск) На протяжении 5 лет, мы каждый год приезжаем нашими горнолыжными турами на Банное Пропустить этот выезд невозможно, ведь этот курорт устраивает нас по всем параметрам: ✨Ценовая политика ✨Инфраструкура ✨Близость аэропорта ✨Разнообразие рельефа ✨Минимальное количество катающихся О всех тонкостях рассказали в видео Однозначно, ставим этому курорту 5/5 А вы слыш...
Тактика прохождения склонов при плохой видимости на горных лыжах2:41Тактика прохождения склонов при плохой видимости на горных лыжах
Тактика прохождения склонов при плохой видимости на горных лыжах
Переглядів 1,2 тис.Місяць тому
Если вы попали в плохую видимость, не стоит расстраиваться и менять билеты Попробуйте выполнить ряд рекомендаций, чтобы увереннее почувствовать себя во время скольжения при любых погодных условиях 1. Держите центральное положение во время загрузки лыж: не передавливайте носки или пятки лыж. Старайтесь держать на середине стопы 2. Во время скольжения придерживайтесь центральной части склона, так...
3 упражнения для быстрой раскатки на горных лыжах3:103 упражнения для быстрой раскатки на горных лыжах
3 упражнения для быстрой раскатки на горных лыжах
Переглядів 7 тис.Місяць тому
Замечали ли вы, что когда заново приходится вставать на лыжи в новом сезоне, есть ощущение, что как будто ранее вы на них никогда и не катались? Особенно, это чувство будет обостряться, если в межсезонье не было тренировок, направленных на специальную физическую подготовку Предлагаем вам 3 упражнения для того, чтобы быстрее включить необходимые мышцы и привыкнуть к лыжам в новом сезоне А вы уже...
Как правильно подобрать горнолыжный чехол для выезда в горы4:23Как правильно подобрать горнолыжный чехол для выезда в горы
Как правильно подобрать горнолыжный чехол для выезда в горы
Переглядів 969Місяць тому
Рассказываем о лайфхаках при транспортировке лыж Какие есть нюансы при выборе чехлов И какими авиакомпаниями летаем во время зимнего сезона А как вы перевозите лыжи? Или берете их в прокат, сразу на курорте? #горныелыжи #москва #тренер #тренировки #обучение #лыжи #тренергорныелыжи #эльбрус #краснаяполяна #розахутор
Как обезопасить себя от травм на горных лыжах?5:31Как обезопасить себя от травм на горных лыжах?
Как обезопасить себя от травм на горных лыжах?
Переглядів 2,8 тис.2 місяці тому
Как обезопасить себя от травм на горных лыжах?
Мобильность и стабилизация для горнолыжников. Эффективные домашние упражнения1:43Мобильность и стабилизация для горнолыжников. Эффективные домашние упражнения
Мобильность и стабилизация для горнолыжников. Эффективные домашние упражнения
Переглядів 2,6 тис.2 місяці тому
Мобильность и стабилизация для горнолыжников. Эффективные домашние упражнения
3 акцента в горных лыжах. За счет чего происходит поворот?2:453 акцента в горных лыжах. За счет чего происходит поворот?
3 акцента в горных лыжах. За счет чего происходит поворот?
Переглядів 1,6 тис.2 місяці тому
3 акцента в горных лыжах. За счет чего происходит поворот?
Скайтек и или про100СКИ. Какой горнолыжный тренажер поможет подготовиться горнолыжнику лучше?3:41Скайтек и или про100СКИ. Какой горнолыжный тренажер поможет подготовиться горнолыжнику лучше?
Скайтек и или про100СКИ. Какой горнолыжный тренажер поможет подготовиться горнолыжнику лучше?
Переглядів 2 тис.2 місяці тому
Скайтек и или про100СКИ. Какой горнолыжный тренажер поможет подготовиться горнолыжнику лучше?
Что такое ZAVADOVSKAYA.CLUB. Астма. Олимпиада. Основание клуба5:59Что такое ZAVADOVSKAYA.CLUB. Астма. Олимпиада. Основание клуба
Что такое ZAVADOVSKAYA.CLUB. Астма. Олимпиада. Основание клуба
Переглядів 1,1 тис.3 місяці тому
Что такое ZAVADOVSKAYA.CLUB. Астма. Олимпиада. Основание клуба
Что такое СКАЙТЕК. Единственный в мире горнолыжный тренажер-симулятор0:50Что такое СКАЙТЕК. Единственный в мире горнолыжный тренажер-симулятор
Что такое СКАЙТЕК. Единственный в мире горнолыжный тренажер-симулятор
Переглядів 2,8 тис.3 місяці тому
Что такое СКАЙТЕК. Единственный в мире горнолыжный тренажер-симулятор
Обзор горнолыжного курорта «Эльбрус». Где открыть сезон 24-25 в России.4:41Обзор горнолыжного курорта «Эльбрус». Где открыть сезон 24-25 в России.
Обзор горнолыжного курорта «Эльбрус». Где открыть сезон 24-25 в России.
Переглядів 3,9 тис.3 місяці тому
Обзор горнолыжного курорта «Эльбрус». Где открыть сезон 24-25 в России.
Решили пройти на каблуках по слеклайну. Нескучный фитнес на свежем воздухе2:57Решили пройти на каблуках по слеклайну. Нескучный фитнес на свежем воздухе
Решили пройти на каблуках по слеклайну. Нескучный фитнес на свежем воздухе
Переглядів 6603 місяці тому
Решили пройти на каблуках по слеклайну. Нескучный фитнес на свежем воздухе
Подбираем горнолыжные ботинки. Для новичка и экспертного уровня. На что обратить внимание4:19Подбираем горнолыжные ботинки. Для новичка и экспертного уровня. На что обратить внимание
Подбираем горнолыжные ботинки. Для новичка и экспертного уровня. На что обратить внимание
Переглядів 1 тис.4 місяці тому
Подбираем горнолыжные ботинки. Для новичка и экспертного уровня. На что обратить внимание
Тестируем искусственное покрытие. Что делать горнолыжнику летом. Эффективный метод2:57Тестируем искусственное покрытие. Что делать горнолыжнику летом. Эффективный метод
Тестируем искусственное покрытие. Что делать горнолыжнику летом. Эффективный метод
Переглядів 1,5 тис.4 місяці тому
Тестируем искусственное покрытие. Что делать горнолыжнику летом. Эффективный метод
Подбор экипировки: горные лыжи. Подбираем лыжи для новичка и эксперта.5:39Подбор экипировки: горные лыжи. Подбираем лыжи для новичка и эксперта.
Подбор экипировки: горные лыжи. Подбираем лыжи для новичка и эксперта.
Переглядів 1,6 тис.4 місяці тому
Подбор экипировки: горные лыжи. Подбираем лыжи для новичка и эксперта.
Боремся со сбросом пяток на горных лыжах. Исправляем летом2:09Боремся со сбросом пяток на горных лыжах. Исправляем летом
Боремся со сбросом пяток на горных лыжах. Исправляем летом
Переглядів 3,6 тис.4 місяці тому
Боремся со сбросом пяток на горных лыжах. Исправляем летом
Учимся кататься на горных лыжах: внешняя нога в повороте3:05Учимся кататься на горных лыжах: внешняя нога в повороте
Учимся кататься на горных лыжах: внешняя нога в повороте
Переглядів 2,7 тис.4 місяці тому
Учимся кататься на горных лыжах: внешняя нога в повороте
Эффективные упражнения в тренажерном зале. Стабилизация. Тренировки для горнолыжников4:21Эффективные упражнения в тренажерном зале. Стабилизация. Тренировки для горнолыжников
Эффективные упражнения в тренажерном зале. Стабилизация. Тренировки для горнолыжников
Переглядів 9295 місяців тому
Эффективные упражнения в тренажерном зале. Стабилизация. Тренировки для горнолыжников
Тренировка на баланс и координацию в горнолыжных ботинках2:30Тренировка на баланс и координацию в горнолыжных ботинках
Тренировка на баланс и координацию в горнолыжных ботинках
Переглядів 9855 місяців тому
Тренировка на баланс и координацию в горнолыжных ботинках
Куда поехать зимой? Календарь горнолыжных выездов 24-254:15Куда поехать зимой? Календарь горнолыжных выездов 24-25
Куда поехать зимой? Календарь горнолыжных выездов 24-25
Переглядів 2 тис.6 місяців тому
Куда поехать зимой? Календарь горнолыжных выездов 24-25
Асимметрия поворотов на горных лыжах. Исправляем ошибку летом на скайтеке2:04Асимметрия поворотов на горных лыжах. Исправляем ошибку летом на скайтеке
Асимметрия поворотов на горных лыжах. Исправляем ошибку летом на скайтеке
Переглядів 2,2 тис.6 місяців тому
Асимметрия поворотов на горных лыжах. Исправляем ошибку летом на скайтеке
Грасски. Летние лыжи. Стоит ли заниматься горнолыжникам?2:58Грасски. Летние лыжи. Стоит ли заниматься горнолыжникам?
Грасски. Летние лыжи. Стоит ли заниматься горнолыжникам?
Переглядів 8826 місяців тому
Грасски. Летние лыжи. Стоит ли заниматься горнолыжникам?
Освоить лыжи за час. Интервью на скайтеке. Кирилл Каганович13:49Освоить лыжи за час. Интервью на скайтеке. Кирилл Каганович
Освоить лыжи за час. Интервью на скайтеке. Кирилл Каганович
Переглядів 8216 місяців тому
Освоить лыжи за час. Интервью на скайтеке. Кирилл Каганович
Профилактика травмы ПКС. Предвосхищаем травму на горных лыжах2:44Профилактика травмы ПКС. Предвосхищаем травму на горных лыжах
Профилактика травмы ПКС. Предвосхищаем травму на горных лыжах
Переглядів 1 тис.7 місяців тому
Профилактика травмы ПКС. Предвосхищаем травму на горных лыжах
Угадываем вид спорта. Интервью на Патриках4:04Угадываем вид спорта. Интервью на Патриках
Угадываем вид спорта. Интервью на Патриках
Переглядів 8287 місяців тому
Угадываем вид спорта. Интервью на Патриках
Скайтек-лучший тренажер для имитации горных лыж3:38Скайтек-лучший тренажер для имитации горных лыж
Скайтек-лучший тренажер для имитации горных лыж
Переглядів 2,3 тис.7 місяців тому
Скайтек-лучший тренажер для имитации горных лыж
Чем заняться летом горнолыжнику? Сап борды3:07Чем заняться летом горнолыжнику? Сап борды
Чем заняться летом горнолыжнику? Сап борды
Переглядів 2,7 тис.7 місяців тому
Чем заняться летом горнолыжнику? Сап борды