Contenido que Vale La Pierna x VLP Sports
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EP25: Ana Ibáñez: Neurociencia y emociones, la clave para superar problemas de manera única
En este gran episodio, Ana Ibáñez, neurocientífica, ingeniera química y coach, nos lleva a través de su impresionante trayectoria y su profunda experiencia en la neurociencia. Desde sus humildes comienzos hasta superar un linfoma a los tres años, Ana ha demostrado que la resiliencia mental es clave para superar cualquier desafío. 💪
Ana, con más de 10 años dedicados al alto rendimiento cerebral, comparte su visión sobre cómo la neuroplasticidad puede cambiar nuestra percepción de la vida, ayudándonos a gestionar emociones, estrés y ansiedad. 🧠💥
"Estamos viviendo en el siglo 21, pero nuestro cerebro no está preparado para vivir en este siglo", comenta Ana, mientras profundiza en cómo entrenar nuestro cerebro para maximizar su rendimiento y alcanzar la felicidad. ✨
🎯 En este episodio aprenderás:
✔️ La diferencia entre neurociencia y psicología y cómo cada uno juega un papel vital en tu vida diaria.
✔️ Cómo el cerebro puede autogenerarse, superando problemas como ansiedad, TDAH, y trastornos emocionales.
✔️ Estrategias para ser más productivos y enfocar la mente, sin caer en el agotamiento.
✔️ Ana habla sobre su experiencia personal, desde su lucha contra el cáncer hasta dirigir proyectos como el hotel Indigo en la Patagonia chilena, y cómo el entrenamiento mental cambió su vida. 🌱✨
También abordamos cómo gestionar nuestras emociones para convertirnos en nuestro mejor versión, y cómo las técnicas de neurofeedback y otros avances de la neurociencia pueden ayudarnos a vivir mejor, más felices y con un cerebro preparado para la acción. 🧘‍♀️
¡No te lo pierdas! 🔥
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КОМЕНТАРІ

  • @alvarodenismoyano6458
    @alvarodenismoyano6458 6 днів тому

    Muy buena ayuda , practico adolescentes en Futbol de Uruguay, maravillosas experiencias de ambos Gracias Abrazo de goool🧉🇺🇾🧉🇺🇾⚽

    • @valelapierna
      @valelapierna День тому

      Muchas gracias por tu comentario! Qué vaya muy bien con tus chicos!

  • @reyesmercado340
    @reyesmercado340 6 днів тому

    SERÁ EL TUYO !! PRECISAMENTE, DESDE 1970 DEL SIGLO XX, LA QI DE INTELIGENCIA ESTÁ BAJO MÍNIMOS Y SEGUIRÁ BAJANDO EN TODO EL MUNDO GRACIAS A LA MALÍSIMA ENSEÑANZA, FALTA DE INTERÉS Y ESTUPIDEZ CONGÉNITA DE LAS NUEVAS GENERACIONES. COBARDES E INFANTILOIDES HASTA EN LOS VIEJOS QUE NUNCA TUVIERON ACCESO A LA ENSEÑANZA.!!

  • @PaolaN.-yd6zy
    @PaolaN.-yd6zy 8 днів тому

    Espectacular y súper enriquecedor el podcast, sigo a Ana desde hace bastante tiempo, leí su libro y no dejo de escucharla! Muchas gracias! ❤ Paola de Argentina

    • @valelapierna
      @valelapierna День тому

      Qué ilusiónque nos escuches desde Argentina!

  • @ernestocanadatortola2865
    @ernestocanadatortola2865 9 днів тому

    Gracias Anapor estos podcast

  • @dianabuitrago2492
    @dianabuitrago2492 9 днів тому

    Gracias por este regalo.👏 Me ha encantado lo de que los deportistas desarrollamos un sexto sentido. Cuando tuve que ir a mi primer Mundial me quedé bloqueada, hasta que me hice esta pregunta:¿Cómo piensa y es una mujer de 45 años que va a un Mundial? Y como dijo Ana, se abrió un camino (una intuición) ya no soy la misma.🧠🏆. Así que gracias por esta entrevista querido🏆💪

    • @valelapierna
      @valelapierna День тому

      Bravo! Muchas gracias por tus palabras! 😍💪

  • @Kitty-lh3xr
    @Kitty-lh3xr 9 днів тому

    ¡Me encantó! Sigo desde hace tiempo a Ana y concuerdo al 💯 con ella. Y si estuviera ante la pregunta: ¿cuál es tu discapacidad? Mi respuesta es LA ORFANDAD. Cuando me quedé huérfana de adolescente-joven, sentí como si me hubieran cortado los brazos, PERO supe entonces que ese sería mi motor. Y 25 años después de ese suceso, mi discapacidad se convirtió en mi super power!! Hackee mi sistema familiar (raíces) y en el camino me di cuenta de ser una persona con AACC (altas capacidades), que también fue otro reto en mi vida. En fin, INCREÍBLE charla porque escuchando a Ana encuentro partes de la metodología que implementé de manera empírica siendo casi una niña. ☺️

  • @AnaMaria-rx9vh
    @AnaMaria-rx9vh 9 днів тому

    Espectacular Gracias Dani por esta maravillosa entrevista!!!

  • @AnaMaria-rx9vh
    @AnaMaria-rx9vh 9 днів тому

    Que maravilla de entrevista!!! Cuanto aprendizaje!!!!!!

  • @joseantoniovelilla7807
    @joseantoniovelilla7807 12 днів тому

    Eres maravilloso 🤩, Marcelo transmite un amor increíble 😍, un maravilloso episodio 😊😊😊

    • @valelapierna
      @valelapierna 10 днів тому

      ¡Muchas gracias por tu comentario!

  • @Enna-e1w
    @Enna-e1w 16 днів тому

    Pero , te pagaron lo que te debían?

  • @nievesgarcia6299
    @nievesgarcia6299 17 днів тому

    Sois la caña Alberto!! Habéis roto estereotipos y todos los mitos sobre la discapacidad 🔥🔥 Una serie brutaaaaal! 🔝🔝 Necesitamos una segunda temporada con más capítulos y más retos para que Alberto los supere 💪🏻

  • @JapiFeis
    @JapiFeis 17 днів тому

    Espectacularrr 👏🏻👏🏻👏🏻🧨🧨

  • @alberto_boniato
    @alberto_boniato 17 днів тому

    Que locuraaaa ❤❤

  • @AnaMaria-rx9vh
    @AnaMaria-rx9vh 17 днів тому

    Vamos a por el último capítulo!! Nos hemos quedado con ganas de más

  • @joseantoniovelilla7807
    @joseantoniovelilla7807 22 дні тому

    Qué maravilla de personas 👤 escojidas ❤, hacéis un magnífico trabajo 👏🤩

  • @Awarness77
    @Awarness77 22 дні тому

    menudo campeón...gracias por existir❤

  • @JGPO968
    @JGPO968 23 дні тому

    Audrey y Alberto, Bravo, gracias por esta despedida de año.

  • @joseantoniovelilla7807
    @joseantoniovelilla7807 23 дні тому

    Estoy ya enganchado a está ❤serie Rubén es un gran chaval hacéis un magnífico trabajo 👏🤩

  • @joseantoniovelilla7807
    @joseantoniovelilla7807 24 дні тому

    Una magnífica entrevista e invitado, muchísimas gracias por tu esfuerzo y trabajo 👏🤩

  • @bblacoltru5938
    @bblacoltru5938 24 дні тому

    ❤❤❤❤

  • @RpL97rLc
    @RpL97rLc 24 дні тому

    ¿¿Que es lo que tengo que hacer para que la prótesis la pueda meter al mar a mojar??

    • @valelapierna
      @valelapierna 3 дні тому

      Depende un poco de cada prótesis. Lo mejor es preguntar a tu traumatólogo!

  • @nievesgarcia6299
    @nievesgarcia6299 24 дні тому

    Audrey es una fuerza de la naturaleza!! Admiración y orgullo infinitos 🙌🏼🔝 Y Alberto un crack. Hace de todo y además lo clava Esta serie es como los buenos vinos. Cada vez mejor en cada episodio ❤️✨

  • @lolaalbagarcia1033
    @lolaalbagarcia1033 24 дні тому

    es la mejoooor ❤❤❤❤

  • @elisa1966
    @elisa1966 24 дні тому

    😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

  • @AnaMaria-rx9vh
    @AnaMaria-rx9vh 24 дні тому

    Que recuerdos!!!

  • @JapiFeis
    @JapiFeis 24 дні тому

    👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🔥🔥🔥🔥💯💯💯💯

  • @guillermovidalestruch9616
    @guillermovidalestruch9616 24 дні тому

    Un ejemple ambos de superacion

  • @rafa_gas8953
    @rafa_gas8953 24 дні тому

    No hay que tener tantas narices para ir a juicio contra un gigante, el derecho laboral defiende los intereses del trabajador y cuanto más desigualdad hay entre las partes (más grande es la empresa) más posibilidades hay de ganar. Vamos esto se ha hecho toda la vida y se seguirá haciendo, juicios contra compañías no es nada nuevo.

  • @JapiFeis
    @JapiFeis Місяць тому

    Espectacular 🔥🔥

  • @nadiadiaz145
    @nadiadiaz145 Місяць тому

    Que guapa la chica de facturacion, no?😮‍💨

  • @veronicasolis1685
    @veronicasolis1685 Місяць тому

    Divertidísimo y sorprendente!! Brutal! Seguir así!👏🏻👏🏻

  • @nievesgarcia6299
    @nievesgarcia6299 Місяць тому

    El primer episodio fue una pasada, pero este es la bomba 🙌🏼🙌🏼 Eres un pedazo crack Alberto. Un puntazo el momento facturando la prótesis y dentro del avión 😂 Con muuuchas ganas de ver el tercer episodio 💪🏻❤️

  • @carlosmanuelalonsocolas6946
    @carlosmanuelalonsocolas6946 Місяць тому

    Buenas cracks!! Considero que en el caso del buling hay que buscar un término medio ni callarse ni dejarse avasallar es cierto que el patio suele estar vigilado Suele haber grupitos y no es por etiquetar simplemente para facilitar la localización en el supuesto de haber empollones puede ser la solución porque no suelen ser violentos y además puede que mejoren tus notas Además posiblemente ellos también sufran bolling es como las asociaciones LGTEBIQ unidos somos más fuertes porque la cuestión es que la sociedad al no naturalizar el hecho no da visibilidad y por tanto nos sentimos solos es un placer seguir este canal desde hoy Un saludo, Compañeros!!❤

  • @rubenroldan_ypk
    @rubenroldan_ypk Місяць тому

    Tooop 🔥🔥

  • @arediba274
    @arediba274 Місяць тому

    Enrique, lo que brillas tapa con creces la discapacidad física que padeces ⭐. Te he descubierto a raíz de esta entrevista, pero espero poder tener el privilegio de disfrutar de tu alegría muchos días a través de las redes sociales.

  • @rodrigomartinperez4167
    @rodrigomartinperez4167 Місяць тому

    Y yo ingenuo que pensaba que había heshoo un Olyfans 😂😂😂

  • @nievesgarcia6299
    @nievesgarcia6299 Місяць тому

    Una pasada este episodio. Alberto es un crack todoterreno 👏🏻🔥 Enhorabuena a todo el equipo que hace posible esta serie tan 🔝 Ya hacía falta algo así de bueno que marque la diferencia

  • @MariaDelCarmen-xr8ms
    @MariaDelCarmen-xr8ms Місяць тому

    Lo q no me gusta el baile d bailes d pies m parece ridiculo

  • @milidevoto
    @milidevoto Місяць тому

    Muy bueno, Gracias chicos. “Desconocimiento social si no lo entendes lo juzgas primero” 🤯🤯👏🏻 Disfrute mucho que hablaron en un tono muy tranqui y relajados, me sentía parte de la charla. Gracias! Y Les mando un beso.

  • @bblacoltru5938
    @bblacoltru5938 Місяць тому

    Que buenoooo .Gracias

  • @alberto_boniato
    @alberto_boniato Місяць тому

    Historico ❤

  • @jonathanmucerino
    @jonathanmucerino Місяць тому

    Espectacular!!

  • @JapiFeis
    @JapiFeis Місяць тому

    Increiblee 🔥🔥🔥

  • @sindiasgnosticoquepuedohac9838
    @sindiasgnosticoquepuedohac9838 Місяць тому

    Nada, seguro que un pedazo de equipo 💪💪💪💯💯🚀💙💪💪 fucha fuerza ❤

  • @EnriqueBernabeuOficial
    @EnriqueBernabeuOficial Місяць тому

    ❤❤❤❤

  • @jonaslacosta
    @jonaslacosta Місяць тому

    Un ejemplo a seguir.

  • @IkerFloresTejado
    @IkerFloresTejado Місяць тому

    Lo mejor es la funda sin tablet!!

  • @pccristiano
    @pccristiano 2 місяці тому

    Difundiendo basura

  • @asuncionvelazquezmartin3621
    @asuncionvelazquezmartin3621 2 місяці тому

    Me enseñaron te pequeña: no robaras. Ahora cualquiera habla en un programa sin ser ejemplo de nada.

  • @GustavoMarceloGimenez
    @GustavoMarceloGimenez 2 місяці тому

    Tal cual Alex