- 138
- 67 270
Svetlana Rex
Russia
Приєднався 26 лют 2020
Кибербуллинг - откуда берется и что с этим делать?
Сегодня я предлагаю суперактуальную тему - кибербуллинг или травля в сети
В чем проявляется это явление, в чем специфика именно КИБЕРбуллинга, почему люди становятся агрессорами, как вести себя жертве и что говорит закон о мерах воздействия на киберагрессоров?
Смотрим! Будет здорово, если в комментариях вы разовьете эту тему 👌
Дополнительно можно посмотреть моё видео о буллинге, которое вышло около года назад:
wall-193771887_18139
#психология #психологияэтопрожизнь
#буллинг #кибербуллинг #травля
В чем проявляется это явление, в чем специфика именно КИБЕРбуллинга, почему люди становятся агрессорами, как вести себя жертве и что говорит закон о мерах воздействия на киберагрессоров?
Смотрим! Будет здорово, если в комментариях вы разовьете эту тему 👌
Дополнительно можно посмотреть моё видео о буллинге, которое вышло около года назад:
wall-193771887_18139
#психология #психологияэтопрожизнь
#буллинг #кибербуллинг #травля
Переглядів: 57
Відео
Эксперимент с детской агрессией
Переглядів 52814 годин тому
Сегодня мы поговорим об одном феномене, который неоднократно был подтверждён экспериментом 👌 Впрочем, сохраним интригу! Смотрите до конца и делитесь в комментариях своими наблюдениям на раскрытую в видео теме! #психология #психологияэтопрожизнь #агрессия #эксперимент #социальноенаучение
Как общаться с манипулятором?
Переглядів 74814 днів тому
Сегодня мы снова поговорим об общении с манипуляторами! Тема актуальна всегда 👌 Дополнительно можно посмотреть ролики про манипуляции, которые выходили уже давно: wall-193771887_4209 wall-193771887_4326 #психология #психологияэтопрожизнь #манипуляции #коммуникация
Нужно ли уметь "кусаться"?
Переглядів 65521 день тому
Сегодня предлагаю поговорить на тему того, нужно ли уметь "кусаться"? В каких ситуациях это может быть уместно? Продолжаем говорить про "ТЕНЬ" 😉 Дополнительно можно посмотреть ролик про Тень-1, а также про здоровую агрессию и злость: wall-193771887_15737 wall-193771887_16657 wall-193771887_20116 #психология #психологияэтопрожизнь #личныеграницы
Мне все должны!
Переглядів 163Місяць тому
Иногда нам приходится слышать или получать косвенный посыл от другого человека: "ТЫ МНЕ ДОЛЖЕН" Это может касаться и детско-родительских отношений, и супружеских и даже отношений между коллегами Так ли вы задолжали другому? Откуда берётся позиция "Мне все должны!" (имеются в виду как конкретные люди, так и целые организации и системы)? Попробуем разобраться и назвать несколько причин, почему не...
Зачем записывать кружки?
Переглядів 231Місяць тому
Сегодня я расскажу про свой интересный опыт одной консультации (с позволения клиента) Чем запись кружков может нам помочь разобраться в себе? Смотрим! #психология #психологияэтопрожизнь #самоанализ
За что не нужно извиняться?
Переглядів 98Місяць тому
За что не нужно извиняться, даже если ваш собеседник пытается вызвать у вас чувство вины? Смотрим! А вы за что извиняетесь и за что не извиняетесь обычно? 😬🫣😉 Делитесь своим опытом - поразмышляем вместе! #психология #психологияэтопрожизнь #вина #чувствовины
Интервью с психологом Центра экстренной психологической помощи МЧС России
Переглядів 1932 місяці тому
ИНТЕРВЬЮ ОБО ВСЕМ Сегодня у нас сюжет середины лета на фоне прекрасного парка (угадайте, где!?) с не менее прекрасным специалистом - психологом Центра экстренной психологической помощи МЧС России Анастасией Артемовной Щеголевой🌸 Анастасия является заместителем руководителя научно-исследовательского отдела психологической и психофизиологической диагностики ФГБУ ЦЭПП МЧС России; и проводить психо...
Как поддержать себя? Часть 3
Переглядів 703 місяці тому
Мы снова возвращаемся к теме "Как поддержать себя?" Сегодня - полезное упражнение! Собираем ресурсы, окунаясь в прошлое и настоящее! Дополнительно можно посмотреть про самоподдержку: wall-193771887_18682 wall-193771887_20259 #психология #психологияэтопрожизнь #самоподдержка #самооценка
О чем скажет взгляд?
Переглядів 5443 місяці тому
Сколько художественных произведений посвящено взгляду? Не сосчитать! Действительно, взгляд несёт очень многое, зачастую гораздо больше, чем слова Поговорим сегодня про взгляд и его психологическое значение 👌 Дополнительно можно посмотреть видео про приёмы активного слушания: wall-193771887_11173 Спасибо большое за участие в съёмке выпускникам университета, а также студентке специальности...
Как разрешать конфликты?
Переглядів 394 місяці тому
Сегодня мы поговорим о простых, но эффективных фишках, которые могут пригодиться в процессе разрешения конфликта 👌 В ролике вы увидите эпизоды практикумов с нашими выпускниками, которые совсем скоро уйдут в большую жизнь! Именно с ними мы разбирали, как себя вести в ситуациях, когда: - нужно разрешить конфликт между подчинёнными 🙏 - нужно выразить свою мысль оппоненту, используя "Я-сообщения" 👌...
Про личные границы
Переглядів 734 місяці тому
У вас есть личные границы? Наверняка! 👌 Границы - это то, что мы позволяем и не позволяем делать другому нашей жизни, что допустимо, а что - нет Какое упражнение можно выполнить, чтобы лучше узнать о своих личных границах разных в сферах? Смотрите видео! Дополнительно можно посмотреть два ролика про самооценку: wall-193771887_11896 wall-193771887_12030 А также про людей, которые н...
А вы смотрите людям в глаза?
Переглядів 534 місяці тому
ОПРОС! А вы смотрите людям в глаза? Вам комфортно во взаимодействии глазами с другими людьми? Если вы, мои уважаемые зрители, сможете поделиться своими размышления и чувствами на эту тему, это поможет мне снять более качественный и насыщенный содержанием ролик на тему коммуникации глазами! А общаться взглядом - это очень важная составляющая процесса общения! 👌👍🔥 ДЕЛИТЕСЬ СВОИМ ОПЫТОМ В КОММЕНТА...
Как договориться с собой? Критик_Жертва_Мудрец
Переглядів 5345 місяців тому
Сегодня я предлагаю поговорить про внутреннюю работу с собой 👌 И конкретно - про ситуации, когда мы себя: критикуем, стыдим, отчитываем, наказываем, при этом ищем оправданий самих себя и продолжаем действовать по-старому Как услышать разные части себя? Ведь какая-то часть нас совершает неблаговидный поступок, какая-то обвиняет и назидает. Но в идеале есть ещё внутренний мудрец, который делает в...
Поработаем со своей злостью! 🔥 Две эффективных техники
Переглядів 1577 місяців тому
Поработаем со своей злостью! 🔥 Две эффективных техники
Что для мужчин означает "женственность"?
Переглядів 1247 місяців тому
Что для мужчин означает "женственность"?
Конкурс водолазов_Вытегра_"Русский лёд 2024" Соревнование водолазов МЧС России
Переглядів 1598 місяців тому
Конкурс водолазов_Вытегра_"Русский лёд 2024" Соревнование водолазов МЧС России
Помню про этот эксперимент. Но он всё-таки про лялек. Как это у более взрослых детей, почему они агрессивные. Либо это из семьи, либо из окружения, из фильмов. Вроде есть мнение, что агрессию демонстририруют родители, если имеется фрустрация в том числе, недостаток любви, тепла, то ребенок становится более агрессивным.
@@АннаНепомнящая-й7в Анна, согласна со всеми вашими рассуждениями 👌 Да, ребенок любого возраста копирует модель того, как родители общаются друг с другом и остальными людьми + нередко при этом имеет внутреннюю неудовлетворенность - и, как результат, агрессия вовне (или как вариант - аутоагрессия)
Светлана, спасибо за видио. Очень интересно и есть над чем задуматься. ❤
@@АннаТоптыгина-з4и Рада это читать, благодарю! 🙏
Названные варианты гипо-Псевдокомпенсации очень напоминают разновидности другой психической защиты - Инверсии, а именно: реактивное образование, мартиризацию и образование симптомов.
Я на манипуляторе работаю пять лет, там совсем подругому управление
Ценю людей с чувством юмора :))) 👍
Да ничего не вода, всё конкретно и структурированно
Спасибо за воду
❤
спас
спа сиб
Спасибо 🌿
Спасибо, полезный метод работы над обидой особенно понравился последний. Успешной рефлексии
@@lilitasolovjova7908 🙏 Рада, что метод полезен 😊
Спасибо! Мне кажется, можно еще отдельный блокнотик завести и записывать туда свои достижения. А еще самое важное, научится не обесценивать свои результаты, а присваивать их себе 🍀✨ Будет интересно получить от вас переманили как раз на эту тему: «как присвоить себе свои же достижения?»
Попробую дополнить список ненужен извинятся: - что не оправдал чьих-то ожиданий - за чувства людей, так как мы их не контролируем. Да, если ты обидел (случайно или намеренно), стоит искренне извинится, но а дальше другой человек решает принимать извинения или нет: злится дальше, обвинять или что еще.
Чувство вины не только прекрасно дает возможность кому-то манипулировать, но и может выступать этакой мотивацией к изменениям и стать лучше. И тут уже становится интереснее, если вина рациональна, то человек и правда, может чему-то научится и стать лучше, а если иррациональна, это как попытка стать лучше чтобы заслужить прощение, подняться в глазах того, кто это чувство повесил.
Голосовые тоже переслушиваю (почти всегда). Заметила, что стала лучше их записывать. Кружочки, честно сказать не для меня. 👀может, когда-нибудь и их смогу делать. Полагаю, это связано с убеждением о своей внешности, а точнее, как я получаюсь на фото или видео 😂 А так, сейчас прохожу терапию, и много выписываю мыслей, ситуаций, все разбираю плюс веду дневник СМЭР. На текущий момент уже четвертый блокнот у меня в работе. 💪😎
@@fantasy_sky4820 Прекрасная самостоятельная работа! Вы просто молодец! 👌👍
@@psyaboutlife мой психотерапевт тоже хвалит мою работу. 🍀 до сих пор немного неловко и иногда хочется, обесценить свой путь 😅 хотя, когда перечитывала первые блокноты увидела в насколько тяжелом состоянии я была и есть разница с мной сегодняшней.
@@fantasy_sky4820 я Вас тоже хвалю :))) примите это как результат своих усилий 👍🤝
Татуировки не украшения, а метки дьявола !
Вы правы, хотят сделать виноватым, навязать вину, а потом гнобить
@@Alexander-r2i все верно, используют чувство вины как манипуляцию
2:39 это упражнение на убийство своей самооценки. Называется это "колесо баланса" стыдно должно быть, не знать такое
Благодарю! Здорово❤
Светлана, тема интересна! Была бы благодарна за более глубокое погружение в тему😊
Спасибо за комментарий! Какие подробности темы хотелось бы услышать? Готова погружаться! 👌😊
@@psyaboutlife Про техники активного слушания точно интересно. Со сказанными Вами техниками была знакома. Полезно было вспомнить и освежить. Спасибо Вам за это😊 Интересны ещё какие есть приёмы возможно.
Не65 и я учу немецкий
Очень интересное видео! У Вас невероятные глаза, просто океан.
Спасибо большое :)) приятно это читать 🙏😇
❤❤❤благодарююю
человек имеет право на обиду,если его обманывают
Согласна 👌
Религия может быть компенсацией страха, страх базовое чувство и только Вера в Силу Более Могущественную чем моя может компенсировать чувство страха
Конечно Религия однозначно помогает справиться со страхом
Надо прояснить кармические причины ситуации, в которой сформировалась обида. Тогда обида растворится почти автоматически.
Религия является компенсацией?
Думаю, да
Здравствуйте! Если человек мне нравится, симпотичен и приятен в общении, то я смотрю в глаза. Если человек неприятный для меня, то я избегаю смотреть в глаза, да и вообще минимизирую общение вплоть до исключения.
Спасибо.С удовольствием посмотрю.
Сегодня вечером выложу! Благодарю! 🙏❤️
полезное видео, будем рисовать кружки и ещё раз осознаем границы,чтобы нас больше уважали!ну полнейший маразм, душевный такой ,специально для идиотов
Порисуем с теми, кому это нужно 👌 поверьте, у многих людей личные границы размыты А вы можете не рисовать :))
В детском саду этим надо заниматься! А это развод на деньги 😂😂😂
В чем состоит развод на деньги?
Я люблю смотреть в глаза людям.
Прекрасно! Как Вы думаете, с чем это связано? Любите всем людям смотреть в глаза или есть предпочтительные категории? (друзья, семья)?
Я люблю смотреть в глаза всем людям. Если человек мне очень нравится,то я получаю положительную энергетику. Если это ненакомый человек , то я его изучаю,мне интересно. Если мне человек не нравится,то я наблюдаю. Это просходит автоматически. В момент контакта я всего этого не осознаю. Просто общаюсь . Потом, если возникает необходимость , я вспоминаю : как человек смотрел на меня и сравниваю свои ощущения от выражения глаз человека с его поведением. В глазах людей очень много энергии. Я её чувствую. Незнакомые люди часто отводят глаза. Я понимаю почему - они не хотят впускать чужую энергию в себя. Как-бы защищают свой внутренний мир от чужих. Невербальное общение такое.
Очень хорошие рассуждения, благодарю Вас за них! Как вам кажется, родители задают в детстве модель - смотреть или не смотреть в глаза?
@@psyaboutlife Задают .Я много смотрела в глаза своему ребенку. И мой уже взрослый ребёнок любит смотреть в глаза.
Хороший, сложный вопрос. Постараюсь дать развернутый ответ. В целом по ощущениям, встречаться с людьми глазами обычно было неочень комфортно. Но в последнее время (может месяц, как особо ярко), наблюдаю за собой, что это ослабевает (работаю с психологом, может эта информация будет важна)и я чаще ищу контакта с людьми глазами, например, в транспорте или на улице, могу спокойно посмотреть в глаза человеку и уже нет такого ощущения что либо «меня увидят насквозь», либо я встречусь с недобрым взглядом. Т.е. я как бы готова выйти на контакт. Еще по моим скромным наблюдениям люди часто смотрят вниз, избегают встречи глазами. Наверное, еще могу дополнить, что меньше всего хочется смотреть человеку в глаза, когда вы к примеру, поругались.
Здорово! Благодарю за такой подробный ответ! Рада, что у вас есть положительная динамика! 👍👍 Порой взгляд скажет гораздо больше, чем сотни слов :)
@@psyaboutlife рада была помочь. 🌿 Сейчас больше приходит осознание, что взгляд, может быть любым, использоваться по-разному. Как теже слова, меняя интонацию, меняем их смысл например. А раз так, взгляда нечего бояться, это информация, да она может быть неприятной, но от взгляда еще никто не умер. 😅
Здравствуйте. Моя бывшая супруга держит на меня обиду уже 10 лет. Что делать?
Думаю, здесь нужна полноценная консультация с психологом и, скорее всего, не одна. Обида "застарелая", накопилось, наверняка, многое и обросло своими мыслями, эмоциями В случае необходимости - я тоже консультирую индивидуально. Возможно, бывшую супругу вы не убедите обратиться, но если у вас есть переживания на эту тему - мне можно написать на почту: svetrex@gmail.com и мы договоримся об очной или дистанционной консультации
Не обижать!
Прекрасный ролик, прекрасная практика! Благодарю! 🥰
Благодарю за тёплые слова :)) рада быть полезной 🙏
Крутое упражнение!
Спасибо! Рада быть полезной!
Классные упражнения!😊 Очень понравились.
Спасибо! Рада быть полезной 🙏
Здорово! Очень разделяю вашу радость и удовлетворение!! 🙏👍
Спасибо, что поделились. Очень душевное видео 🌸
Спасибо :))))
@@psyaboutlife я тоже преподаватель-практик, то есть преподаю ту дисциплину, по которой непосредственно работаю. И вас прекрасно понимаю, какого это видеть или узнавать об успехах студентов. ✨ Не так давно девочка, которую я обучала всего 1 семестр, взяли на работу, то что я преподавала очень ей помогло. Я прям была безумно рада. Значит, и я как специалист, как преподаватель могу что-то дать.
Познавательное видео. Много новой информации для себя открыла. Светлана, большое спасибо!❤
Спасибо за позитивный отзыв 👌🙏
Спасибо.
Благодарю ❤
❤спасибо!
Инструменты ваши? Гитара и синт)
Мужа :) на всем играет 👌
Когда то ночами не спала переваривая конфликты... Сейчас уже такого нет. Но все равно случается. Очень плохая привычка! Всем здоровья❤
Спасибо! 🙏
Это так долго. Можно вечно ждать "нет.!" Да и оно ничего не даст! Лучше отражать негативную сетуацию юмором и смехом😅 И редко принимать раздражение, потому что сущностям нужен ваш гавах, то есть отрицательные эмоции . Эти сущности находятся в каждом человеке, питаясь вашим негативом. Бояться сущности, радости, смеха, любви, юмора и улыбки. Если кто-то начинает вас оскорблять, то не надо сдерживать эмоции.. Надо радостно ответить, позитивно отреагировать с радостью и уйти расцветая в улыбке😅 И тогда сущности, которые находятся в человеке, который вас унижал и оскорблял, умрут, исчезнут вместе с негативным человеком. Всегда желайте этим несчастным людям любви!
Согласна, юмор тоже хорошее средство! Каждый найдёт свой метод, который ему ближе 👌
Красотуля 🥰
Спасибо за гайд как игнорировать недопомощников
тылы...так мило...
Большое спасибо за ролик 🌸
🙏 Рада быть полезной!