- 59
- 464 981
Dra Mônica Bergamo
Brazil
Приєднався 17 гру 2021
Sou a Dra. Mônica Bergamo, graduada em medicina pela Pontifícia Universidade Católica de São Paulo, PUC-SP, Brasil.
Especialização em Otorrinolaringologia, e Medicina Bioquímica - Prática Ortomolecular.
Pós-graduada em Medicina do Esporte. São Paulo, PHORTE, e Medicina Integrativa pela Brasil e American Academy of Antiaging medicine, A4M, Estados Unidos.
Nesse canal vamos tratar de assuntos sobre saúde, beleza e longevidade e como a medicina integrativa pode te auxiliar. Vamos falar sobre emagrecimento, hipertrofia, saúde da mulher, performance esportiva, vou esclarecer suas dúvidas sobre reposição hormonal e muito mais.
Você também me encontra aqui:
Site: doutoramonicabergamo.com.br/
Instagram: @bdramonicabergamo
Marcação de consultas: wa.me//5512981881296
Especialização em Otorrinolaringologia, e Medicina Bioquímica - Prática Ortomolecular.
Pós-graduada em Medicina do Esporte. São Paulo, PHORTE, e Medicina Integrativa pela Brasil e American Academy of Antiaging medicine, A4M, Estados Unidos.
Nesse canal vamos tratar de assuntos sobre saúde, beleza e longevidade e como a medicina integrativa pode te auxiliar. Vamos falar sobre emagrecimento, hipertrofia, saúde da mulher, performance esportiva, vou esclarecer suas dúvidas sobre reposição hormonal e muito mais.
Você também me encontra aqui:
Site: doutoramonicabergamo.com.br/
Instagram: @bdramonicabergamo
Marcação de consultas: wa.me//5512981881296
Qual o nível ideal de vitamina B12?
Mas por que a B12 é crucial para nossa saúde?
A vitamina B12 está alta demais ou a vitamina b12 esta baixa demais ?
Quando se preocupar?
Vem comigo que vou te explicar tudo sobre essa vitamina tão importante nesse vídeo!
✅ INSCREVA-SE NO CANAL: www.youtube.com/@dramonicabergamo
Olá, eu sou a Dra. Mônica Bergamo, médica integrativa. Seja bem-vindo ao meu canal! O intuito das informações contidas nos vídeos é estabelecer uma ponte direta entre mim e meus atuais e futuros pacientes.
Para entrar em contato com a minha equipe e marcar uma avaliação clínica, basta usar o link abaixo:
wa.me//5512981881296
Sinta-se à vontade de comentar aqui embaixo, caso haja alguma questão.
Outros meios de acessar meus conhecimentos:
INSTAGRAM: dramonicabergamo
SITE: doutoramonicabergamo.com.br/
FACEBOOK: dramonicabergamo
Este vídeo é apenas para fins informativos gerais. Não deve ser usado para autodiagnóstico e não substitui um exame médico, cura, tratamento, diagnóstico e prescrição ou recomendação. Isso não cria uma relação médico-paciente entre a Dra. Mônica Bergamo e você. Você não deve fazer nenhuma mudança em seu regime de saúde ou dieta antes de consultar um médico e obter um exame médico, diagnóstico e recomendação. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado com qualquer dúvida que possa ter sobre uma condição médica.
Gostou do conteúdo do vídeo? Se sim, nos ajude a propagá-lo para mais pessoas! Isto é bem simples e fácil, basta apenas:
1. Se inscrever no canal www.youtube.com/@dramonicabergamo
2. Clicar no botão no “CURTI” ou “NÃO CURTI”;
3. Deixar seu comentário;
4. Compartilhar o vídeo com uma pessoa que você acredite precisar assistir a este conteúdo.
Caso queira ser informado sempre que postarmos um vídeo novo aqui, basta clicar no sininho!
COMPARTILHE ESTE VÍDEO COM ALGUÉM QUE VOCÊ SE PREOCUPA!!!
#ortomolecular #emagrecimento #performancefísica #performancemental #qualidadedevida #prevençãodedoenças #longevidadesaudável #hipertrofia #medicinadoesporte #medicinadocorpointeiro #medicadocorpointeiro #perdadepeso #dramonicabergamo #monicabergamo #dietacetogênica #jejum #jejumintermitente #saúde #nutrição #estilodevida #medicinaintegrativa #medicinafuncional #medicinapersonalizada #hormonios #inflamação #vitaminab12
A vitamina B12 está alta demais ou a vitamina b12 esta baixa demais ?
Quando se preocupar?
Vem comigo que vou te explicar tudo sobre essa vitamina tão importante nesse vídeo!
✅ INSCREVA-SE NO CANAL: www.youtube.com/@dramonicabergamo
Olá, eu sou a Dra. Mônica Bergamo, médica integrativa. Seja bem-vindo ao meu canal! O intuito das informações contidas nos vídeos é estabelecer uma ponte direta entre mim e meus atuais e futuros pacientes.
Para entrar em contato com a minha equipe e marcar uma avaliação clínica, basta usar o link abaixo:
wa.me//5512981881296
Sinta-se à vontade de comentar aqui embaixo, caso haja alguma questão.
Outros meios de acessar meus conhecimentos:
INSTAGRAM: dramonicabergamo
SITE: doutoramonicabergamo.com.br/
FACEBOOK: dramonicabergamo
Este vídeo é apenas para fins informativos gerais. Não deve ser usado para autodiagnóstico e não substitui um exame médico, cura, tratamento, diagnóstico e prescrição ou recomendação. Isso não cria uma relação médico-paciente entre a Dra. Mônica Bergamo e você. Você não deve fazer nenhuma mudança em seu regime de saúde ou dieta antes de consultar um médico e obter um exame médico, diagnóstico e recomendação. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado com qualquer dúvida que possa ter sobre uma condição médica.
Gostou do conteúdo do vídeo? Se sim, nos ajude a propagá-lo para mais pessoas! Isto é bem simples e fácil, basta apenas:
1. Se inscrever no canal www.youtube.com/@dramonicabergamo
2. Clicar no botão no “CURTI” ou “NÃO CURTI”;
3. Deixar seu comentário;
4. Compartilhar o vídeo com uma pessoa que você acredite precisar assistir a este conteúdo.
Caso queira ser informado sempre que postarmos um vídeo novo aqui, basta clicar no sininho!
COMPARTILHE ESTE VÍDEO COM ALGUÉM QUE VOCÊ SE PREOCUPA!!!
#ortomolecular #emagrecimento #performancefísica #performancemental #qualidadedevida #prevençãodedoenças #longevidadesaudável #hipertrofia #medicinadoesporte #medicinadocorpointeiro #medicadocorpointeiro #perdadepeso #dramonicabergamo #monicabergamo #dietacetogênica #jejum #jejumintermitente #saúde #nutrição #estilodevida #medicinaintegrativa #medicinafuncional #medicinapersonalizada #hormonios #inflamação #vitaminab12
Переглядів: 726
Відео
Cogumelos mágicos: no tratamento para depressão
Переглядів 5408 місяців тому
Exploramos seus notáveis benefícios terapêuticos no tratamento da depressão. História milenar, a psilocibina atua nos receptores de serotonina, oferecendo uma abordagem alternativa aos antidepressivos tradicionais. Descubra o renascimento recente dessa substância e seu potencial transformador. Este vídeo informativo destaca a importância da dosagem e apresenta perspectivas promissoras. Junte-se...
Melatonina: desvendando o super antioxidante do sono
Переглядів 17710 місяців тому
Bem-vindos de volta ao nosso canal! Hoje, vamos explorar os fascinantes benefícios da melatonina, o super antioxidante do sono! 🌙😴 A melatonina, produzida pela glândula pineal a partir do triptofano, desempenha um papel crucial na regulação do sono e do ritmo circadiano. Descubra como este hormônio é liberado em resposta à diminuição da luz natural, mas como a luz azul, presente em telas de cel...
Saúde Intestinal | Akkermansia e Longevidade!
Переглядів 1,1 тис.11 місяців тому
Nutrindo a base do seu bem-estar! 🌱 Do intestino ao coração, cérebro e tireoide, a saúde se conecta. Descubra o poder da Akkermansia, sua aliada essencial na preservação da microbiota. Alcance o equilíbrio para uma vida plena! 💪🌍 #SaúdeIntestinal #Akkermansia #BemEstarTotal
Hipocloridria: O que é, sintomas, causas e consequências! Tudo que você precisa saber
Переглядів 61911 місяців тому
Bem-vindos ao canal! Neste vídeo informativo, vamos explorar a hipocloridria, uma condição que afeta a produção de ácido clorídrico no estômago. Se você está se perguntando sobre as causas por trás dessa condição, os sintomas que ela pode causar e as possíveis consequências para a saúde, você veio ao lugar certo. Vou trazer em detalhes as principais razões por trás da hipocloridria, incluindo f...
Hipotireoidismo, como tratar de forma integrativa!
Переглядів 474Рік тому
Se você tem hipotireoidismo, toma o hormônio sintético T4 de farmácia e mesmo assim você sente cansaço, dificuldade pra perder peso, um pouquinho de depressão, dores exacerbadas, nesse vídeo eu vou mostrar pra você como tratar de forma integrada a sua tireoide! ✅ INSCREVA-SE NO CANAL: www.youtube.com/@dramonicabergamo Olá, eu sou a Dra. Mônica Bergamo, médica integrativa. Seja bem-vindo ao meu ...
INSULINA: VOCÊ SABE INTERPRETAR O RESULTADO DO SEU EXAME?
Переглядів 3,5 тис.Рік тому
Nesse vídeo eu vou falar de um exame que quase todo mundo faz, mas a maioria não sabe interpretar da maneira correta! Assista esse vídeo até o final e comente quais são os resultados do seu exame de insulina, qual sua dúvida? Vamos pro vídeo? #insulina #examedeinsulina #valoresinsulina ✅ INSCREVA-SE NO CANAL: www.youtube.com/@dramonicabergamo Olá, eu sou a Dra. Mônica Bergamo, médica integrativ...
Entenda como o estresse certo na hora certa pode ser benéfico para sua saúde
Переглядів 143Рік тому
Você sabia que o estresse quando aplicado na medida certa e no momento adequado, pode ser uma ferramenta poderosa para fortalecer nosso corpo e mente? Isso é exatamente o que a hormese nos ensina - o princípio de que um estímulo estressor controlado pode desencadear respostas adaptativas que resultam em benefícios extraordinários para nossa saúde e bem-estar. A exposição controlada a estressore...
5 Alimentos que devem ser evitados saúde de pele
Переглядів 311Рік тому
Já se perguntou o que pode causar problemas de pele, como acne, manchas, poros dilatados, envelhecimento precoce? Hormônios desregulados, ovários policísticos, inflamação, stress, doenças auto imunes, deficiência ou excesso de alguma vitaminas, uso de medicações como anti inflamatórios e antibióticos, uso de esteroides anabolizantes, sono de má qualidade, disbiose intestinal, alergia alimentar,...
Colágeno: Vale a pena suplementar?
Переглядів 373Рік тому
Nesse vídeo quero mostrar pra vocês o quão importante é a individualidade quando falamos de saúde! Se você ainda tiver mais alguma dúvida sobre colágeno me mande aqui nos comentários. Se quiser agendar uma consulta acesse o Link da Bio e entre em contato conosco, vai ser um prazer cuidar de você. Beijos da Doc😘 #colágeno #collagen #suplementarcolageno #medicinaintegrativa ✅ INSCREVA-SE NO CANAL...
Indol-3-carbinol: Benefícios para saúde hormonal e prevenção do câncer
Переглядів 7 тис.Рік тому
O DIM (diindolilmetano) e o I3C (indol-3-carbinol) são compostos naturais encontrados em vegetais crucíferos, como brócolis, couve-flor e couve-de-bruxelas. Eles têm sido associados à regulação dos hormônios sexuais, especialmente do estrogênio. Essas substâncias podem ajudar na metabolização do estrogênio ruim com enorme potencial na prevenção de certos tipos de câncer, como o de mama, próstat...
Entenda o que a Ferritina baixa pode fazer com a sua saúde! Dra. Mônica Bergamo
Переглядів 1,3 тис.Рік тому
Entenda o que a Ferritina baixa pode fazer com a sua saúde! Dra. Mônica Bergamo
#shorts ATENÇÃO: Isso pode estar te intoxicando
Переглядів 100Рік тому
#shorts ATENÇÃO: Isso pode estar te intoxicando
Dra. Mônica Bergamo conversa sobre Alimentos que Detoxificam para o Programa Rede Mais Família
Переглядів 111Рік тому
Dra. Mônica Bergamo conversa sobre Alimentos que Detoxificam para o Programa Rede Mais Família
Dra. Mônica Bergamo Fala Sobre Saúde, Beleza e Longevidade para o Papo em Dia
Переглядів 213Рік тому
Dra. Mônica Bergamo Fala Sobre Saúde, Beleza e Longevidade para o Papo em Dia
Musculação não é opcional! Os benefícios que vão além da estética!
Переглядів 369Рік тому
Musculação não é opcional! Os benefícios que vão além da estética!
Glutamina : Para que serve? Para quem é indicado?
Переглядів 476Рік тому
Glutamina : Para que serve? Para quem é indicado?
Tudo que você precisa saber sobre SOROTERAPIA
Переглядів 2,4 тис.Рік тому
Tudo que você precisa saber sobre SOROTERAPIA
MEDICINA INTEGRATIVA - Dra. Mônica Bergamo
Переглядів 873Рік тому
MEDICINA INTEGRATIVA - Dra. Mônica Bergamo
CBD é um medicamento natural? Quais são os benefícios?
Переглядів 166Рік тому
CBD é um medicamento natural? Quais são os benefícios?
Detoxificação, entenda o processo e faça escolhas inteligentes
Переглядів 380Рік тому
Detoxificação, entenda o processo e faça escolhas inteligentes
Comer ou não comer arroz? Acabe com sua dúvida agora.
Переглядів 1,1 тис.2 роки тому
Comer ou não comer arroz? Acabe com sua dúvida agora.
OS 5 BENEFÍCIOS DE BEBER ÁGUA EM JEJUM AO ACORDAR. VOCÊ IMAGINAVA ISSO?
Переглядів 368 тис.2 роки тому
OS 5 BENEFÍCIOS DE BEBER ÁGUA EM JEJUM AO ACORDAR. VOCÊ IMAGINAVA ISSO?
Infelizmente acontece igual comigo , não consigo ter sequência na academia , mim sinto horrível , no meu caso o quadro e de uma ansiedade patológica, difícil de tratar eu não consigo intenticar os gatilhos 😢
Minha ferritina ta em 23,8 estou tomando neutrofer 300 , sera que funcionou mesmo?
É um remédio ou suplemento?
A minha esta 42
isso é picaretagem.... é algo que custaria 50 reais, tao dando um nome bonito pra cobrar caro.
Possível fazer uso da psilocibina tomando escitalopran?
Muito interessante,meu nutricionista passou pra mim
A minha deu 177 e ferro 41 transferrina 12%. Hemato pediu uns 30 exames e todos normais, incluindo varios exames de figado, hepatite, marcadores de inflamação, câncer, etc...Fiz 2 semanas depois do primeiro exame e deu ferro 84 ferritina 255 e transferrina 24%. Tambem tinha feito us abdômen e tudo normal com o figado. Pode em 2 semanas alterar tanto a ferritina e ferro?
A minha tá em 650 😢 não tem inflamação, médico indicou diminuir a quantidade de carne r açúcar. Repetir o exame após 50 dias
Doar sangue baixa a ferritina
Minha está 1300
Inflamadíssimo. Corra ao médico.
Podia ter falado o índice para homens
Sem coprodução. É mais uma modinha pra pegar dinheiro dos bestas.
Nossa que explicação maravilhosa!!! Bem completa!!!
População! Isso eh picaretagem!
Muito obrigada pela informação.
Estou com 213 de ferritina e 153 de ferro sérico!!! Fígado doendo😢
A solução é doar sangue. Quando doar sangue, sangue ficará mais"fraco". Ou seja... Como menos ferro!
Eu tomo 5 litros de agua em jejum todas as manhas e meu QI e capacidade cognitiva aumentou em 84,5777%!
E o 🐤, aumentou também?
@@thomasturbanopintotoma pra saber se aumenta
A minha ferritina está em 5 n sei o que fazer
A minha tbm 5 médico prescreveu noripurum uma vez por semana durante 5 semanas
@@elianeestevao2523oi tomar sulfato ferroso pôr 90 dias um comprimido pôr dia uma hora antes do almoço. Espero ter ajudado. Depois de 90 dias faça o exames novamente. Pra vê como está indo 🥰
Como faço pra repor ferritina a minha 17estou com todos esses sintomas e pele seca com coceira todo médico que vou fala que está bom , trabalho andando não aguento mais alguém pode me ajudar? Help 😢
Noripurum 1 ampola diluída em 250 ml de soro fisiológico na veia , faz no PSF do seu bairro, são 5 ampolas, sendo assim será 1 por semana, durante 5 semana
@@magnosiqueira6636 Bom dia muito obrigado estou tomando,repeti exames e tinha abaixado mais para 8 ,estou tomando de sete em sete dias 🙌🙌
A minha está em 9.3😮😮
Parabéns pelo vídeo Dra, sou estudante de nutrição, seu vídeo foi muito melhor do que o conteúdo da faculdade. Obrigado !
Tenho 42 kilos cm 25 anos , não engordo por nada,e sou muito difícil de beber agua,estou tentando aprender bastante agua ate mesmo pra ajudar na pressão
Dra. Minha ferritina tá 12. O que devo tomar
Sulfato ferroso pôr 90 dias , um comprimido pôr dia uma hora antes do almoço. ☺️. Espero ter ajudado tá. E coma bastante feijão no almoço ajuda bastante.
@@YaraSilva-ku2ym a minha tá em 23,8 tô tomando neutrofer de 300 todo dia será que funciona mesmo?
@@eduardasoaresbarbosa5916 ajudar sim porém como o seu é de 300mg vc não pode tomar pôr 90 dia esse seu aí acredito que dentro de 30 dias vc já ganha melhoras. Pôr que o ferronil é de 40 mg apenas é tem quê tomar pôr 90 dia um pôr dia. E esse seu aí tem a dose mas alta 300 mg então dentro de um mês vc já vê grandes resultados.
@@YaraSilva-ku2ym ah espero mesmo , sofrendo com os sintomas
@@eduardasoaresbarbosa5916 da minha prima está 24. E tipo ela era bem gordinha e emagreceu pôr está baixa.vc sentiu quais sintomas , vc perdeu peso ou sentiu palidez?
Olá já estou na segunda tentativa de usar o Dim mas toda vez que tomo tenho uma terrível enxaqueca tomei remédio forte passei mais de um dia assim até vontade de vomitar tive. O DIM pode causar enxaqueca
O NAC pode ser usado contínuo ou tem que tomar por períodos e parar?
3 meses consecutivos por ano e quando você estiver gripado
O excesso de NAC pode baixad os niveis de ferritina no sangue?
Só pode tomar 3 meses consecutivos por ano e quando estiver gripado
@@simoneantunes9130 Boa noite, obrigado Por me ajudar em minha duvida, na verdade o NAC não sobrecarrega os rins nem mesmo causa dano ao figado, ao contrario o consumo diário em tempo indeterminado, contribui para manter o TGO e TGP sempre baixos ou dentro dos parâmetros. Imprescindível para quem treina, que e o meu caso. Na verdade não achei na literatura nada que falasse sobre a baixa de ferritina com o consumo de NAC diariamente. Obrigado mais uma.vez, boa noite!
Qual o ideal para homens? Meu esposo deu 222.
que shape ❤
eita médica bonita 😍
Melatonina sintetica não faz bem a saude, a qualidade do sono piora muitos efeitos colaterais!
A minha está 59.. o ferro 9,6... vou fazeruma cirurgia. medo de ser cancelada😢
Dra fiz 3 tratamento diferente para hpilóri eliminei a bactéria mais depois do tratamento não melhora as dores de estômago ansiedade constipação intestinal fraqueza e tomo prazol de várias marcas sinto é pior 😢já fiz um teste de bicarbonato várias vezes não arroto de jeito nenhum e já acordo com estômago doendo e na endoscopia deu gastrite de antro leve.
A minha ferretina está 30 e a médica disse que está normal 😮
Não
Troque de médico!!! A minha estava assim, estou recebendo ferro endovenoso a cada 3 dias. Já melhorei muito a disposição e o cansaço. 1 ampola já me ajudou, agora é concluir o tratamento.
Olá, informações interessantes, vou procurar colocar em prática para melhorar minha saúde, obrigada
Meu pai 67 anos. Ferritina em 1300, a dr. A qual ele consultou passou pra ele tomar suco de maçã com canela para baixar. Achei uma piada isso. Mas nesse caso o que ele pode fazer para baixar ao nível normal o quanto mais rápido possível?
Doar sangue
Sangria, não sei se pode doar estando tão alta.
Gostei muito do seu conteúdo!! 👏🏻👏🏻😊 Maratonando vários vídeos!! Gratidão por compartilhar o seu conhecimento! 🙏🏻☺️ Não sou da área da saúde, mas adoro ampliar os conhecimentos sobre esses assuntos...
Eu tenho já esse costume de tomar água todos os dias em jejum Faz muito bem pra minha saúde Tomar 600 ml. Já se tornou meu hábito ☺️
Que vídeo maravilhoso entendi tudo. Só pode curtir uma vez, que pena👏🏽👏🏽👏🏽
Doutora me ajuda minha ferritina tá 8 e vitamina d 15 o médico se negou a passar medicação falando que está tudo normal só comer fígado e tomar sol, tou quase morrendo de dor, irritabilidade, disposição, queda de cabelo e etc… fui hj na ouvidoria da prefeitura denunciar ele, mais continuo sem medicação, o que me indica é me orienta!
A médica me passou neutrofer 500mg para tomar por 3 meses. A minha ferritina está em 9, parecida com a sua
Ah, e a vitamida D ela recomendou a de 10.000, sendo 1 comprimido por semana durante 3 meses. Além de tomar sol entre 11:30 e 13h por cerca de 15 minutos todos os dias.
@@rubiagondim8843 fui no Endrocnologista particular me receitou 500000 mil 1 vez na semana e 2000 todos os dias
@@rubiagondim8843 já fez exames o meu Endrocnologista passou Noripurum fólico, e outras vitaminas
Toma ferro quelado de 60mg com vitamina c 500mg ,vitamina d toma de 20ui com 15 mcg vitamina k2 mk7 todo dia pra elevar sua vitamina d Evitá chocolate e café pois eles não ajuda na absorção de ferro . E
❤❤❤
@dramonicabergamo 💥 DÚVIDA 💥 O NAC pode ser usado por quem tem Fibrose Pulmonar Idiopática? Por quanto tempo pode usar? Obrigado 😊
picaretagem pura, sem embasamento cientifico nenhum....apenas um caça niquel
A minha 191 sera que ta boa?
Para mulheres , está alta. Ideal estar até 100.
Excelente explicação!
Otimas explicaçoes, ia fazer mas tenho hipotireoidismo
Mês de abril a minha estava em 1085. E meus Dr, sim, 2, acham cedo em fazer algo
OBRIGADA PELA INFORMÇÃO SOBRE ESSE ASSUNTO!
otimo video, so fltou falar o horario ideal de tomar.
Após a refeição
Nossa, excelente explicações! Pois é exatamente isso o que aconteceu comigo, emagreci 11 kg e nos exames o colesterol foi lá prá cima e os níveis de insulina , hemoglobina glicada foram lá pra baixo, mas o T3 e T4 alteraram demais e estou preocupada. Estou com médico agendado para ver isso
Tamo um litro de água de manhã ja faz 3 anos