Відео

Прекрасно !

На грудь взятие- тоже самое?

А полезно ли это

Дополнительный присед не делается

Что за хуйня

Хуйня бесполезная

Хорошее разогревочное управление для всего тела 🎇,что делает его идеальным вариантом начала тренировки!!!🤩💫🌌💞🗺️🎇

Раз два три и четыре🙃

В верхней точке надо руками сделать движения типа отталкивания от перекладины и, спускаясь вниз, вывезти тело вперед за линию перекладины, чтобы использовать возвратную инерцию для следующего подтягивания

Сильное упражнение. Делаю его 👍

В чем польза этого упражнения?

А есть ли смысл? Если в тренажерном зале, с штангой становую я делал 80-90. Сейчас нет возможности ходить в тренажёрный, будет ли смысл в становой, с гирей 32кг? Или в приседаниях, тоже где-то 80-90 с штангой, а гиря всего 32кг

👍

Спасибо

А зачем спрыгивать, если можно развернуться на руках и обратно.

Присяд не до конца как бэ.

👍

Шта?

Правильно ли я понял, что вес, который мы сделаем на определённое кол-во повторений, это работа в отказ. Т.е. когда мы не можем сделать ещё одно повторение без ухудшение техники?

Спасибо!

Спасибо за видео 👍😉

Красава.

Здарова Алексей)) 7 просмотров и я на тебя попал)). Это Илья с зала Вымпел)) если помнишь

Учись, студент: ua-cam.com/video/XuWmWmNXOso/v-deo.html

💪🔥

Какие часы используешь? Нужны они вообще?

Здравствуйте, а почему поменяли название проекта?)

Превет алексей