- 67
- 231 633
Šarka Šejnostová
Приєднався 16 вер 2014
NPC závodnice
Відео
PŘÍPRAVA NA PRVNÍ ZÁVODY/PSYCHIKA/DIETA A VŠE OKOLO ZÁVODĚNÍ
Переглядів 408Місяць тому
rozhovor s Natkou Prokopovou-začínající bikini fitness
9.W OUT EVLS/FORMA/WHAT I EAT
Переглядів 714Місяць тому
Pojďte se se mnou podívat na moji cestu 9.W do Evls na Slovensku
Brutální trénink s Tomášem Burešem|narozeniny
Переглядів 9754 місяці тому
Ahoj dnes se podíváme na trénink s Tomášem cely můj týden a narozeninový den
ZAČÁTEK DIETY/VLOG MY LIFE/TRÉNINK
Переглядів 7864 місяці тому
dneska se podívejme na začátek mé dítěte.Co mě čeká a nemine
Od Anorexie po závody v bikiny fitness..
Переглядів 3469 місяців тому
Od Anorexie po závody v bikiny fitness..
NPC BIKINI PREP-díl 4.Nové plavky🔥make- up,plánované závody
Переглядів 477Рік тому
NPC BIKINI PREP-díl 4.Nové plavky🔥make- up,plánované závody
NPC BIKINI PREP-díl 3,Problémy s trávením,jak se cítím…
Переглядів 1 тис.Рік тому
NPC BIKINI PREP-díl 3,Problémy s trávením,jak se cítím…
NPC BIKINI PREP-ZAČÁTEK PŘÍPRAVY díl 1. 2 MONTHS OUT|BACK 🔥WORKOUT+NOVINKY
Переглядів 1,2 тис.Рік тому
NPC BIKINI PREP-ZAČÁTEK PŘÍPRAVY díl 1. 2 MONTHS OUT|BACK 🔥WORKOUT NOVINKY
Q&A-hormonální antikoncepce,doping u bikin,závody..
Переглядів 425Рік тому
Q&A-hormonální antikoncepce,doping u bikin,závody..
Vlog- přestup do NPC,trénink ramen a jídlo
Переглядів 1,2 тис.Рік тому
Vlog- přestup do NPC,trénink ramen a jídlo
TOP 5 NEJÚČINNĚJŠÍCH SUPLEMENTŮ|Šárka Šejnostová |
Переглядів 319Рік тому
TOP 5 NEJÚČINNĚJŠÍCH SUPLEMENTŮ|Šárka Šejnostová |
Ztráta menstruace,Jak to řešit?Příčiny+Má cesta ke zdravému menstruačnímu cyklu
Переглядів 664Рік тому
Ztráta menstruace,Jak to řešit?Příčiny Má cesta ke zdravému menstruačnímu cyklu
Obrovský zábavní park & safari, Vinwonders + potápění
Переглядів 271Рік тому
Obrovský zábavní park & safari, Vinwonders potápění
ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ STYL✨|Jak začít žít zdravě a vydržet u toho, Moje cesta a PPP
Переглядів 844Рік тому
ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ STYL✨|Jak začít žít zdravě a vydržet u toho, Moje cesta a PPP
Da Lat, Vietnamské trhy🌃 Obří vodopády‼️ Vlog.5
Переглядів 505Рік тому
Da Lat, Vietnamské trhy🌃 Obří vodopády‼️ Vlog.5
Obrovský ostrov jen se zábavním parkem! Velký Vietnamský obchod 🪱a úžasné fitko 🫶
Переглядів 377Рік тому
Obrovský ostrov jen se zábavním parkem! Velký Vietnamský obchod 🪱a úžasné fitko 🫶
Šílené vietnamské dobroty! ☠️🦀 Co najdete tady v obchodě ? Vlog.4
Переглядів 593Рік тому
Šílené vietnamské dobroty! ☠️🦀 Co najdete tady v obchodě ? Vlog.4
Všude hadi a krokodýli ! Nejhorší noc ve Sleeping busu! Vlog.3
Переглядів 1,1 тис.Рік тому
Všude hadi a krokodýli ! Nejhorší noc ve Sleeping busu! Vlog.3
Fitko ve Vietnamu🏋️♀️? Šílený mrakodrap ! Vlog č.2
Переглядів 1 тис.Рік тому
Fitko ve Vietnamu🏋️♀️? Šílený mrakodrap ! Vlog č.2
Vlog Part 1 -Cesta do Vietnamu,bez ubytování 🏨 a nejhorší doprava 🛵 !!
Переглядів 6 тис.Рік тому
Vlog Part 1 -Cesta do Vietnamu,bez ubytování 🏨 a nejhorší doprava 🛵 !!
Jak si nastavit příjem ?Mám se bát tuků a jaké potraviny vybírat ?!
Переглядів 1 тис.Рік тому
Jak si nastavit příjem ?Mám se bát tuků a jaké potraviny vybírat ?!
Cením, je mi 15 a když jsem po dvou letech cvičení přibral 20kilo ( samozřejmě jasně že rostu ale 95kilo asi není ten důvod) no tak jsem si řekl že to počítání kalorií nebude taková blbost tak jsem si myslel👍🫡
😊 Moc příjemné video Šári, opět jako vždy 😊 Držím palce na všechny závody 🙏🫶 Věřím, že budeš vypadat dobře 🍀😊. Jinak, zajímalo by mě, jestli by sis nechala udělat plán od přítele, nebo i tak radši dáváš přednost sama sobě? 🙂 Je něco, v čem se i s přítelem třeba z hlediska příprav ( strava) neshodnete, nebo ano? 😊 A zároveň jak hodně třeba ti upřímně vadí takové nízké množství tuků? Chybí ti tuky ve stravě, nebo jich nejis moc ani normálně? 🙂 Tak jinak hodně štěstí 🍀 a budu se těšit na další videa 🌞
❤😊 Děkuji za tento vlog a povídání 😊 Mám moc ráda tyto povidaci videa. Hodně štěstí na závody Sari 😉👍 a ať jde dieta... Musím říct, že toho jídla máš teď fakt málo... Jak dlouho vlastně toto bude trvat a zároveň ještě se bude ve finále snižovat, nebo už níž nepůjdeš? 🙂 Plánuješ pak následně hned reverzku zpět, nebo bude závodní forma delší dobu? Respektive jak dlouho se vlastně ta závodní forma pak trvá - o kolik třeba se liší závodní váha od udržitelný? 🙂 Určitě uvítám další videa z přípravy a zároveň by mě zajímalo, na kolika závodech už jsi vlastně byla ? ☺️Už se moc těším, na vlog ze závodu, bude? 🙏☺️ Děkuji moc
Jsem rada,že tě moje tvorba baví 🥰 A určite se bude ještě snižovat jídlo Na zbytek otázek odpovím v dalším videjku 🫶🏼 Vlog se závodů bude na 100% a děkuji za krásnou podporu 🙏🏻
😊 Super Sarinko... Jsi moc hezká slečna a hlavně příjemná..😊 Fandím ti na závody !! ❤
@@andymulle moc děkuji 🙏🏻☺️
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Hej a ty si to u koho viděla že jenom sledující sledující co 😅
Co?🤨
Pěkný Šárko.. Jsi moc krásná ❣️❣️❣️...
😂
Ja bych to rekl jednoduse … nezrat😂
😊 držím palce na závěr Šárko 😊 Mohu se zeptat 😊 Šlo by zároveň někdy udělat video o tom, jaký je rozdíl mezi závody v ifbb a npc a zároveň proč třeba ty konkrétně jsi v npc a ne ifbb? 😊 Moc děkuji a těším se na další vlog❤ 😊 moc mě baví vaše videa s Lukym😊
@@andymulle Moc děkuji za komentář !Jsem rada,že vide baví ☺️ Určitě takové video bezo bude 🙏🏻🩵
🔥
Ahoj Sari, velky respekt a obdiv, ze na sobe takhle pracujes a jdes si za svymi sny...me uz jen vidina diety trvajici pet mesicu extremne desi a vzdala bych to predem... Chtela jsem se zeptat, nemela bys tip na nejaky chutny, spis sladsi, protein, idealne v prichuti bila cokolada nebo arasidove maslo?
Šárko, mám z tebe velkou radost! Je úžasné, že děláš to co tě baví, gratuluju ke všem úspěchům a přeju hodně štěstí a vytrvalosti i do budoucna! Tento podcast mi několikrát vykouzlil úsměv na tváři, mám radost, že se ti daří. Z PPP jsem měla taky problémy, ale rozhodně ne tak vážné, však jsme si o tom povídaly. Nikdy jsem nebyla žádný sportovec, pokud si vzpomínáš, ale když tě tak sleduju, motivuje mě to se aspoň více hýbat. 🙂
děkuji Kristi 🫶🏼 Obě jsme si tím prošli ale vše zvládli ☺️to je hlavní !
Fakt obdivuju👏🏻👏🏻 ja budu asi navzdy v objemu ikdyz bych vazne chtela trochu do diety ale proste se k tomu nedokazu odhodlat jidlo je proste zivot
Moc děkuji !☺️vazim si každého komentáře Určitě si hezká i bez diet 🫶🏼
I don’t know your language but I love to watch your videos ❤
Thank you !😁🫶🏼
🔥
😂
Nice
😁🤍
😂😂😂😂🎉🎉😅😅
🤣🤣🤣😅😂😂🥳🥳
🔥
To mi pripomína ze dnes ma moja ženuška fajne poškrabka😂😂😂😂
To sem jak já s mamka
Co?
Parádní 🔥
🙂 Mohla bych poprosit jestli by šlo natočit nějaké video o tom, jaký je rozdíl mezi NPC a IFBB závody? 🙂 V čem hlavně se to liší a zároveň i třeba klady a zápory právě obou federací? 🙂 Dále pak jak dlouho trvají třeba přípravy na zavody? 🙂 mockrát děkuji a držím palce dal 👍🙏
Ďakujem. ❤
Promo sm 😁
😂😂😂😂
🎉🎉 gratuluji! Moc šikovná 💪🏼💪🏼
Dekujii ☺️
😂
😂😂🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
wt co to je za zvire bro XD
Nosal
Padera je dobrej playground, hlavne jak se tam vsechny stroje na zada houpou 😅 Ta forma a ty plavky! Ja jsem si uplne rikala, jestli budes mit modre, ze by ti hrozne slusely ❤ Make-up taky bomba, mozna bych akorat zkusila malinko jiny tvar oboci k tvaru tveho obliceje 😊
Dekuji🥰 Ale to malování je mě boj proste 😁
Tivole😂😢😅
TIVOLE
Super 🎉 jinak treinox, fuj, rozmichavam do vody, jinak mam pocit, ze mi to spali vnitrnosti 😅
Dekuji ☺️jooo přesně tak se cítím když si ho dam 👌🏼😁
Šari zase krasny videjko! Naprosto chapu, kdyz rikas, ze nechces jakoby cvicit tam, kde pracujes a potrebujes/chceš rozdelit praci a svuj trenink, myslim si, ze je to dulezite 🥰 jsem rada, ze jedete aspon takhle na kratkou dovču, trošku odpočinku, vypnutí hlavy a hlavně změna prostředí udělá své, budeš sice pořád unavená, ale ono to chce , pokud je možnost, jet se někam podívat a nadechnout do dalších ne úplně lehkých dnů, které přijdou. Jsi dříč a já ti moc držím pěsti! 😘 Krásnou dovču oběma
Moooc Dekuji 🫶Dovča bude Uricte super ☺️🙏🏻už aby to bylo
U Anicky je super pozing a vypadas skvele! Taky jsem k ni chodila 🤗 Jinak v tom fitku se fakt dobre trenuje 🎉
Moc dekujiiii ☺️🙏🏻Anička je na pozing skvělá
Tvl já umírám😂😂
Ne asi
Jinak ahoj
Jak jinak
@@eliskaadamcova6365 ahoj
😅😅😅😂😂
😅😅😅😂😂
Nějak ti tam knuci pes 😄🫶 jinak super video
Dekujiii a naučit se mluvit 😂❤
@@sejnostovas musíš trénovat před zrcadlem 😂😝
Hodně povedený :D
You are gorgeous ❤❤
Based woman💪💪💪 každopádně mě z těch editů ale bolí hlava
Dekujii 😁příště jich dam méně
Omg acting skills are so good… 😮
Bro how do you make that mistake, and what did u just watch
good question, what did i just watch
Bruh
🤣🤣🤣
How old are you?
18