Відео

Спасибо большое за такой краткий рассказ о своем опыте! Ситуация точь в точь, отследила с терапевтом факт аутоагрессии, но отслеживать причину каждый раз не выходит

Это невкусна

Я час только ИДУ мыть голову 😅

Я только что ковыряла свое лицо, и мне попалось это видео взхахаах

Работать не?

Удивительно, вижу впервые человека, но так симпатично вас слушать! Спасибо! С лицом буду разбираться в себе (ковыряться в себе, хаха), а с измученной кутикулой на руках справилась прямо недавно и очень внезапно для себя.

За день бы столько успеть)

сижу, смотрю и неосознанно ковыряю лицо

На самом деле, я редко пишу комментарии, но каким-то случайным образом, это видео вылезло в моих рекомендациях, здесь и сейчас даруя мне невероятное прозрение, ахаха. Спасибо вам, спасибо всем комментаторам, что поделились опытом. Моя проблема до боли простая - перфекционизм. Я готова вылить на себя тонну тоналки, если посчитаю, что так не будет видно моих несовершенств, которые, в основном, я же своими руками создаю. Еще раз благодарю за видеоролик! Это заставило меня задуматься.

Наконец-то об этом поговорили, видео случайно попалось, я думала это не распространенная проблема, сильно ковыряю лицо когда испытываю стресс или получаю негативную критику извне, кутикула и валики на руках вечно расковыряны до мяса, ну уже сил никаких нет

Как мне повезло, что это видео попалось мне в ленте! Спасибо вам, действительно, осознала, что перед ковырянием сначала возникают всякие нехорошие мысли😢

О, вы тоже из Екатеринбурга! А не подскажете что за клиника у нас тут лечит?

11:52 то же самое, но с ногтями 😅 Я прям заставляла себя остановиться, потому что это реально в какой то момент стало неосознанно! Я не замечаю, как грызу/ковыряю ногти, как откусываю кожу вокруг! Иногда вплоть до момента, пока кто-то со стороны не спросит "ой, а что ты делаешь? А зачем 😢?" И только тогда я прихожу в сознание, только тогда понимаю, сто уже н-ное количество времени сижу с пальцами во рту 😂 Спасибо, таким людям, как вы, которые вовремя появляются в жизнях, таких как я, чтобы сказать уже "СЛЕДИ ЗА СВОИМИ МЫСЛЯМИ!!" Изменено: совсем забыла.. у меня "начали" рости ногти! Я была в шоке. СВОИ/ НАСТОЯЩИЕ 😅, не верила своим глазам, ходила всем показывала😂, а потом с просмотром одного фильма всё съела...так что аккуратнее😊

Спасибо ❤

Боже, как же давно я ругаю эту привычку, которая со мной на протяжении 2 лет…Даже не могла представить, что это может быть по таким простым причинам! Сейчас осознала, что дело в неком ‘наказании ‘ себя, в эмоциях. Мне 15 лет, и акне в принципе нет, но локальные прыщики, как и у любого человека, иногда появлялись. Я же разносила инфекцию по всему лицу и делала только хуже. Огромное спасибо за ваше видео, вы невероятно помогли! P.s. Мне очень нравится ваш макияж глаз!💗

Скажите пожалуйста какие вы делали практики,как отслеживали что является триггером?Я могу их найти в интернете самостоятельно,скажите только название😊За видео огромное спасибо,это было очень полезно,моя больная тема😢

о боже, это же прям моя ситуация на все 1000%....

Спасибо вам большое! У меня такая же проблема, но я не понимала причин(

Наверное эта мысль была нужна мне сейчас, раз я случайным образом наткнулся на это видео. Мотивация от позитивного? Да, это достаточно дальный совет, спасибо, Яночка.

Расковыриваю тогда когда ощущаю неровность Ковыряю когда ммм скучно Когда нервничаю Когда смотрю что-то Только я не знаю как с этим боротся

Очень приятное видео спасибо вам! Посмотрела на одном дыхании

Вы в курсе, что если лицо не ковырять, поищи сами лезут?

Вы вовремя❤❤ Ковыряю лицо, от нервов, всякие маски, умывалки - помогают, но совсем чуть-чуть. Если ем сладкое то больше не вылазит. Про ковыряние прям про меня Попробую не ковырять Я тоже из Екб❤

ковыряю на себе всё что плохо лежит (выпирает из кожи), до такой степени что от комариных укусов начали оставаться шрамы 😅 боюсь меня уже не спасти потому что это началось ещё до школы и продолжается до сих пор....

Я помню, у меня выпала пломба, до приема стоматолога прошло какое-то время, когда я переключилась с ковыряния лица на тыркание дырки в зубе языком. У меня ТАК лицо очистилось, что я офигела...

ещё недавно:2 года назад 🤦🏻‍♀️

Лайк👌🏻

Спасибо вам, пора вернуться к этому, потому что я уже пыталась, но не получилось) Снова вернусь

аааааа черт как же знакомо

Как здорово, у человека есть средства на разных косметологов, на массажи, лечение, на танцевального практика, на психолога. Имея такие возможности, продолжать себя ковырять офигеть просто. После пары сеансов у косметолога стоимостью в треть зарплаты, я бы лица просто касаться даже перестала.

Ахахахахах блин как так Я сажусь ковырять лицо - мои рекомендации

А вот у меня проблема в том что мне просто нравится давить прищи, именно гнойные и я не знаю что с етим делать. Я просто давлю их и проиграваю в голове "дура не делай, кожу испортишь", но остановится я не могу

Простите, но ваши зубы невероятны 💔💔💔💔💔💔💔

спасибо за видео! будем стараться

Гель лак и ничего разодрать не получится🤪👌🏼я так голову расчесывала постоянно, а с более толстыми ногтями это анриал)

у меня конечно не лицо, но вот спина вся в хлам, как распаханное поле и уже вот сколько времени не могла остановиться только обрадовалась, что вылечила и начала любить следы от этих прыщей, так вот те на, уже не заметила как расфигачила новое😩 спасибо за видео!❤

Спасибо за видео. Этим видео вы многим сможете помочь. Лично мне помогли. Спасибо

Как вовремя попалось это видео. Я постоянно себя ругаю, потому постоянно себя ковыряю 😭😭😭😭.

Вау! И в правду во время. Прям как меня описываете 😮. Буду бороться за чистое и красивое лицо❤

Как точно. Спасибо большое за видео!

Здравствуйте, спасибо за ролик! Подскажите, пожалуйста, что за клиника, которую Вам посоветовали на 6:02

Только сейчас, посмотря видео и прочитав комментарии поняла что моя привычка? зависимость? ковырять прыщи на лице и кутикулу на пальцах недавно перешла ещё и в ковыряние трещин на пятках и что это одного рода проблема, с которой нужно разобраться. Буквально вчера разодрала пятку до мяса😢 С детства давила и царапала всё что можно: ранки, ожоги, комариные укусы и так далее...

Уже 5 лет так ковыряю лицо, руки, ноги, декольте, грудь... И только месяц назад поняла, что это происходит из-за стресса, когда я пытаюсь себя "успокоить" и овтлечь от основной проблемы. Даже не подходя к зеркалу, руки сами тянутся на лицо и начинают искать, что сковырнуть. Забавно, что как только начала это отслеживать и контролировать руки, появилась привычка дергать ногой при тревоге, т.е. изменился способ отвлечения. Понимаю, что надо с этим к психологу, но пока до туда руки не доходят, к сожалению Спасибо за видео, успокаивает, что есть те, кто сталкивался с этой проблемой и успешно решил ее

Всё в точку. Постоянно их ковыряю, чувствую кайф от боли, а чем сильнее стресс тем дольше пытаюсь найти чего же еще выдавить

здравствуйте) а какая клиника какая, подскажите пожалуйста?

Спасибо, Яна за видео. Как оно во время и многое стало понятно.. Как оказалось я довольно часто могу "раздирать" лицо. Ещё одна моя ошибка эта массаж гуаша, которым я ещё больше усиливала воспаления на лице. Они как раз утром проявлялись после моего вечернего массажа. Мой косметолог вздохнет с облегчением, потому что вся косметика не подходила из-за постоянных высыпаний. Теперь не буду постоянно мучать свою кожу новой косметикой.

Отличные советы 😉

👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼

Спасибо большое 🍓

Я согласна про ковырять до боли. Иногда хочется плакать от боли, но понимаешь, что где то получена доза удовольствия