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❤️❤️❤️Para sobrina linda ❤️❤️❤️ Narración: Isis Alvarez Adaptado por Jimena Cruz Buenos Aires Sigmar 2007 Para versión en español Colección Saltarines Ilustraciones de Richard Fowler

Love Story

No le temas a tu voz interior... que allí está tu GPS... tu norte... tu camino... es ella quien te guía hasta donde vas a llegar, hasta donde tienes que estar... te ama... así que aprende amarla porque ella eres tú en su esencia más pura.... #yogainspiration #yoga #asana #asanapractice #asanas #yogaposes #feelingmyself #yomisma #meditation #meditacion #meditate

Somos una mezcla de experiencias ligadas a sentimientos.... por eso lo que somos, como vemos el mundo y como actuamos nos hace totalmente ÚNICOS! Bendita la persona que en algún momento de nuestro camino se hace afín con nuestro proceso, que no necesariamente se parece al del otro... pero eso que nos hace únicos... es lo que nos hace especiales...... que tal si dejamos de mirarnos en otros y co...

serie de asanas que puedes hacer desde la comodidad de tu habitación... la vida es sencilla y el bienestar está al alcance de todos GRACIAS GRACIAS GRACIAS 🌸🙏

Porque no me das más de lo que necesito... porque desde lo más profundo me moldeas con tus enseñanzas... porque tú infinito amor se derrama por doquier... Gracias padre! Namasté 🌸🙏 #namaste #yoga #gracias #graciasgraciasgracias #inside #interior #paz #pazinterior #yogapractice #sun #sol #soleado #sundayfunday

Asanas para la apertura del segundo chakra, el chakra Svadhisthana Significa la Morada del Ser ubicado en el coxis se asocia a los instintos creativos y a los impulsos sexuales

Asanas para la apertura del primer chakra Muladhara ubicado en el suelo pelvico se relaciona con el anhelo material de la supervivencia; el sentido de la confianza y seguridad

transformación y beneficios de la meditación

yoga en casa

tras- cámara del mensaje de esta mañana

1 todo lo que sucede es porque nos toca vivirlo para evolucionar 2 me amo como soy 3 nada en la vida es personal

algunas alternativas para hacer yoga en el parque con el cesped mojado porque estaba lloviendo jajaja

Postura de la Paloma

Surya namaskar y asanas

Calentamiento con Surya Namaskar (Beneficios) y activación de los ABS o músculos abdominales

reto de las 30 respiraciones por cada asana

Fortaleciendo Piernas, menisco y ligamentos de las rodillas

Qué es El Buen Vivir? (Introducción)

Activa tu energía en la mañana

Postura de la Rueda o Urdhva Dhanurasana (Sanscrito)

Rutina Matutina Energizante con Yoga

Surya Namaskar

Surya Namaskar (Saludo al Sol)

Todos necesitamos de abrazos