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홍기리
Приєднався 22 кві 2020
Відео
간헐적단식 중 섭취가능한 음료! (48시간 단식, 72시간 단식)
Переглядів 6423 роки тому
#간헐적단식 #48시간단식 #72시간단식 단식 중에 먹을 수 있는 음료들 리뷰해봤습니다!!
기장 팜카페 쭈쭈랑 추억쌓기 (애견카페, 비글)
Переглядів 614 роки тому
#애견카페 #비글 #브이로그 쭈쭈가 2주동안 실밥때문에 넥카라를 하고 있었는데 이번에 풀면서, 애견카페 같이 다녀왔습니다~ 분위기 너무 좋아서 저도 기분 좋고, 쭈쭈랑도 좋은 시간이었습니다 한번 가보시길 추천합니당 인스타 waytozion01
한달+1주일간의 다이어트 종료..
Переглядів 2584 роки тому
#다이어트 #간헐적단식 #다이어트후기 5월1일부터 시작한 다이어트 이제 모두 끝났습니다. 너무 힘들었지만, 또 할만했던 그런 시간이었던 것 같습니다. 이제 차분히 돌이켜보면서, 더 도움될만한 컨텐츠들과 제 자신으로는 몸을 조금 키우고, 예쁘게 만들기 위한 도전을 할까합니다. 많은 분들이 자극받고, 또 동기부여가 되셨으면 좋겠네요 블로그 blog.naver.com/waytotvxq/222003470768 인스타 waytozion01
4번째 72시간 간헐적단식! -10kg 감량 성공!
Переглядів 2,3 тис.4 роки тому
#다이어트 #간헐적단식 #72시간단식 4번째 72시간단식 도전이 끝났습니다. 이번 72시간은 바빴던 탓에 가장 힘들지 않은 72시간 단식이아니었나 싶습니다. 목표였던 59kg대 진입은 실패했지만 이젠 조금 느슨히 가려구요 ㅎㅎ 다이어트 하시는 분들 화이팅! 인스타 waytozion01
간헐적 단식러의 잠시 쉬어가는(?) 한주...(Feat. 치팅데이)
Переглядів 414 роки тому
#다이어트 #간헐적단식 #치팅데이 이번주는 잠시 쉬어갑니다.. 다이어트 대실패
3번째 72시간 간헐적 단식 후기!!
Переглядів 2294 роки тому
#다이어트 #간헐적단식 #72시간단식 힘들었지만 또 성공했습니다! 다이어트 하시는분들 화이팅! 블로그 blog.naver.com/waytotvxq/221984075088 인스타 waytozion01
48시간 간헐적단식 2번 연속으로 진행!
Переглядів 2584 роки тому
#다이어트 #간헐적단식 #48시간 단식 이젠 몸이 다 적응해서 힘들지도 않다... 블로그 blog.naver.com/waytotvxq/221981491954 인스타 waytozion01
72시간 간헐적 단식 후기! 2번째 72시간 단식...
Переглядів 2944 роки тому
#다이터트 #간헐적단식 #72시간 단식 아직 부작용은 일절 없고 오히려 몸은 더 좋아지는 것 같습니다. 목표점에 점점 다가가는 모습에 힘도납니다 다이어터들 화이팅^^ 블로그 blog.naver.com/waytotvxq/221978653933 인스타그램 waytozion01
48시간 간헐적 단식 후기! (63kg대 진입!)
Переглядів 1,2 тис.4 роки тому
#간헐적단식 #단식 #48시간 단식 드디어! 63kg대 진입에 성공했습니다. 이제 거의 다와갑니다!! 퐈이팅! 블로그 blog.naver.com/waytotvxq/221977663844 인스타 waytozion01
72시간 단식 후 폭식.. 그리고 48시간단식 재시작!
Переглядів 1,4 тис.4 роки тому
#간헐적단식 #48시간단식 #72시간 단식 72시간 단식 후 먹은 짬뽕... 여파가 너무 컸습니다. 하지만 또 잘참으니 괜찮네요 ㅎㅎ
48시간단식, 간헐적 단식 후기!!! (6일간 4kg 감량!)
Переглядів 7704 роки тому
6일째 2일 1식 입니다. 다행히 몸에 이상은 없고 오히려 좋아지는 것 같습니다. 이번은 우연찮은 3번연속 도전이었는데 오늘도 나를 이겼습니다 여러분도 할 수 있습니다! blog.naver.com/waytotvxq/221952948383
48시간 단식 두번째 도전, 결과는? (간헐적 단식, 다이어트 식단)
Переглядів 3564 роки тому
간헐적 단식, 48시간 단식 2번째 도전입니다. 몸이 적응이 됐는지 덜 힘듭니다 세상 모든 다이어터분들 화이팅! blog.naver.com/waytotvxq/221949357830
트름 ㅡㅡ
72시간 단식을 얼마에 한번씩 하신건가요? 어떤채널에서는 6개월에 한번하라고 나와있어서 궁금하네요.
저는 3주동안 72시간-48시간-48시간 루틴을 총 3번 했습니다. 72시간 단식자체는 굉장히 하드하기 때문에 저처럼 하는걸 추천드리지는 않아요. 6개월에 한번 정도 하면 소화기관에 전반적인 휴식을 주기 때문에 좋다는 이야기는 저도 들었습니다. ^^
박수를 보냅니다.
감사합니다. 누구나 할 수 있으니 화이팅입니다!
기장에 이런곳이 있었나요 ᆢ꼭 가봐야겠어요 ^^~
사장님도 친절하시고 너무 좋았네요^^
저는 48시간을 못넘기고 실패했네요 담주에다시할려고하는데 72시간은 진짜 힘든거같아요
72시간은 지옥입니다. 하지만 72시간을 하면 48시간이 쉬워집니다ㅎㅎ
고생하셨습니다. 저도 도전합니다 ㅋㅋ!
화이팅!!
고생하셨네요 ㅎㅎ 저도 간헐적 23:1 단식중인데 72시간한번 도전해봐야겠네요
72시간은 48시간으로 충분히 예열을 하고 도전하시면 좋을듯합니다 ㅎㅎ
시작부터 초밥집이라니 너무 맛있어보여요~~ 서브웨이 샌드위치만 파는줄 알았는데 샐러드도 있네요 ㅎㅎ 마지막 영상부분 음성이 잘 안들려요 ㅠㅠ 서로 이웃 꾸독 해요 응원합니다. 꾸준한 영상 기다릴께요~~
서브웨이 샐러드 맛납니다 ㅎㅎ 화이팅!