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운동 좋아하는데 관절도 걱정되어서 콘드로이친으로 관리하고 있어요

시청해 주셔서 감사드립니다.

그건 한발을 들고 다닐때 얘기인데요. 한발 디딜수 있으면 한개가 훨 낫죠

마디세상병원 박정관 원장입니다. 수술한지 7개월 정도이면 봉합 부위는 충분히 아무는 시기입니다. MRI 검사를 통하여 재파열 여부 확인은 가능하며, 봉합 부위 주변으로 MRI 음영변화가 보일때 그것을 부분파열의 시작으로 볼것이냐, 단순 염증소견으로 볼것이냐는 보는 사람에 따라 차이가 있을 수 있습니다. 그래서 영상 결과 뿐 아니라 환자분의 증상이 매우 중요합니다. 환자분의 증상을 지속적으로 보아왔던 주치의가 판단하여 MRI 파열 가능성이 있다하고, 증상도 계속 악화되는 경우에는 재파열인 경우가 많습니다. 주치의 선생님과 잘 상의하시어 향후 치료 방침을 결정하시는 것이 중요합니다. 빠른 쾌유를 빕니다.

안녕하세요. 마디세상병원 박정관 원장입니다. 제 영상에 관심을 가져주셔서 감사드립니다. 힘줄의 파열 여부는 x-ray와 이학적 검사 만으로는 의심은 해볼수 있으나 정확히 알수 없고, 초음파나 MRI 등의 영상검사를 필요로합니다. 수술부위 통증이 조금씩 호전되고, 운동범위도 회복된다면 괜찮지만, 만약 호전이 너무 더디거나, 통증이 심하다면 재파열 가능성도 염두에는 두셔야 합니다. 재파열 가능성이 있는지는 수술전 파열의 크기, 수술 당시 파열 부위가 완벽히 봉합 되었는지, 보조기를 제대로 잘 유지했었는지 등이 중요한 요소가 됩니다. 하지만 영상에서 말씀드린대로, 봉합이 잘 된 경우라면 재파열 보다는 술 후 강직 등 다른 원인인 경우도 많기 때문에, 무조건 MRI 를 바로 찍을 필요는 없습니다. 수술해주신 주치의 선생님께서 재파열 가능성이 있어서 검사를 해보자고 하시면 그때 해보시면 됩니다. 도움이 되셨기를 바랍니다. 빠른 쾌유를 빕니다. 감사합니다.

안녕하세요. 마디세상병원 박정관 원장입니다. 제 영상에 관심을 가져주셔서 감사합니다. 말씀하신대로 깁스를 제대로 잘못하거나, 깁스 상태에서 2차 외상을 받으면 통증이 지속되는 후유증이 남을 수 있습니다. 그래서 발목 다친 후 처음 관리가 아주 중요합니다. 빠른 쾌유를 빕니다. 감사합니다.

안녕하세요. 마디세상병원 박정관 원장입니다. 제 영상에 관심을 가져주셔서 감사합니다. 어깨 수술 후 저릿함이나 간질거리는 증상은 충분히 있을 수 있는 증상으로 그것만으로 재파열을 의심하기는 어렵습니다. 하지만 술 후 6개월 정도가 지나도 계속 통증이 있고, 재파열 여부가 걱정된다면 수술하신 주치의 선생님과 상의 후 봉합된 힘줄에 대한 명확한 확인을 위하여 영상검사 (초음파 혹은 MRI)를 해 보시기를 권해 드립니다. 재파열이 아닌것이 확인 되었다면 대부분은 제가 알려드린 원인에 의하여 수술 후 통증이 있으므로, 적극적으로 운동하면서 지내시면 됩니다. 감사합니다.

안녕하세요. 마디세상병원 박정관입니다. 제 영상에 관심을 가져주셔서 감사드립니다. 20%, 30%, 50% 정확하게 구분을 하기는 사실 힘듭니다. 병원에서 20% 체중부하가 가능하다고 했다면, 내 체중의 20% 정도만 실리는 느낌. 나머지 80%는 반대 다리와 목발을 이용해서 걷기를 하라는 이야기입니다. 즉, 발바닥을 딛어도 되나, 아직 한발서기는 힘드니 목발에 많이 의지하면서 걷는 느낌으로 목발 연습을 하시면 됩니다. 감사합니다.

안녕하세요. 마디세상병원 박정관입니다. 제 영상에 관심을 가져주셔서 감사합니다. 무릎 주사를 하는 경우 정확한 부위 주사를 하기 위하여 일반적으로 초음파를 시행하는 경우가 많습니다. 대부분의 무릎 주사 약제는 의료보험 적용을 받지만, 무릎 초음파 검사의 경우 아직 의료보험의 혜택을 받지 못합니다. 초음파 검사가 실제 의료현장에 사용되는 경우가 많아 사지관절 초음파도 의료보험 적용대상에 포함시키달라는 요구는 많으나, 많은 현실적 제약으로 아직 의료보험 적용이 되지 않고 있는 실정입니다. 제 답변이 도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요. 마디세상병원 박정관입니다. 제 영상에 관심을 가져주셔서 감사합니다. 아마도 MBO 수술을 하신듯 한데 봉합나사(앵커)가 빠진 상황인듯 합니다. 그 자체는 몸에 해가 되지는 않으나, 너무 일찍 빠져, 당연히 수술부위 고정력은 약해질 수 있습니다. 수술경과는 괜찮을지에 대하여 주치의 선생님과 잘 상의하신 후 향후 치료방향을 결정하셔야 할 듯 합니다. 빠른 쾌유를 빕니다. 감사합니다.

안녕하세요. 마디세상병원 박정관입니다. 제 영상에 관심을 가져주셔서 감사합니다. 보조기도 잘 하시고, 재활운동도 열심히 하시면 다시 건강한 어깨를 갖게 되실겁니다. 만약 운동 중 극심한 통증을 느끼신다면 수술부위의 문제는 아닌지, 주치의 선생님께 꼭 확인 받으시기 바랍니다. 빠른 쾌유를 빕니다.

안녕하세요. 마디세상병원 박정관입니다. 제 영상에 관심을 가져주셔서 감사합니다. 통증으로 파스를 한장정도 붙여서 통증이 감소한다면 사용하시는건 문제 없습니다. 다만 아프니까 여러장을 동시에 붙이는건 마치 진통제를 동시에 여러알 복용하시는것과 같습니다. 그럴 경우 부작용 발생 가능성도 커집니다. 또한 지속적인 파스 부착으로 피부 알레르기 반응 등이 발생할 수 있으니 파스부착시는 주의를 요합니다. 도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요. 마디세상병원 박정관입니다. 제 영상에 관심을 가져주셔서 감사합니다. 일반적으로 수술 후 3개월 이면 보조기도 풀으셨을거고, 지금부터는 적극적으로 운동을 해야하는 시기입니다. 우선 운동범위의 회복을 위한 스트레칭 열심히 하시고, 이후 근력강화 운동 진행을 하셔야 합니다. 운동을 하는 과정에서 어느정도 통증이 있더라도 참고 하시는 것이 좋습니다. 만약 운동 중 극심한 통증을 느끼신다면 수술부위의 문제는 아닌지, 주치의 선생님께 꼭 확인 받으시기 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요. 마디세상병원 박정관입니다. 제 영상에 관심을 가져주셔서 감사합니다. OATs 수술을 권유 받으셨나 봅니다. 정답은 없지만, 연골 결손의 크기가 아주 크지 않은 상태이고, 수술이 잘 진행된다면 대부분의 OATs 수술은 결과가 좋습니다. 너무 걱정하기 보다는 주치의 선생님과 잘 상의하신 후 수술 받으시면 될 듯 합니다. 빠른 쾌유를 기원합니다.

안녕하세요. 마디세상병원 박정관입니다. 제 영상에 관심을 가져주셔서 감사합니다. 수술 고정 정도, 뼈의 상태에 따라 운동 시기가 달라지기 때문에 정확한 건 주치의 선생님에게 운동을 해도 되는지 확인 후 진행하시는 것이 좋겠습니다.

제 영상에 관심을 가져주셔서 감사합니다.

안녕하세요. 박정관 원장입니다. 수술 후 5개월 정도면 사실 어느정도 일상 복귀가 가능한 시기인데 아직도 통증이 있다니 속상하실듯 합니다. 우선은 주치의 선생님에게 재파열은 아닌지 명확하게 확인을 하시고, 재파열이 아니라면 재활이 부족한 경우가 제일 많기는 합니다. 참고하실만한 영상(어깨 수술 후 통증이 지속되는 이유)을 공유 드립니다. ua-cam.com/video/ys9B4BR-glM/v-deo.html 빠른 쾌유를 빕니다. 감사합니다.

안녕하세요. 박정관 원장입니다. 대부분의 어깨 보조기 시장은 현재 그정도 가격대에서 형성이 되어 있습니다. 보조기 제조 및 유통사들에서 판매하는 가격이 있으니까요. 보조기 가격이 부담될 경우 저는 다른 사람이 사용하던걸 구해오시라고는 하는데(환우 까페 등에서 구할수 있습니다), 가끔 자신의 몸과 사이즈가 맞지 않거나, 잘못된 모양의 보조기를 가져와서 다시 구매하시는 경우도 보았습니다. 혹시 중고로 구매하실 경우 주치의 선생님에게 중고로 가져와도 되는지 문의를 먼저하신 후, 사이즈, 모양 등을 충분히 확인하신 후 구매하시기를 추천 드립니다. 빠른 쾌유를 빕니다. 감사합니다.

@@의학박사박정관의관절 답변 감사합니다~ 실제로 수술을 진행한 병원에서는 전혀 다는 재질의 보조기를 15000원에 구입했고, 수술을 해주신 병원에서는 기존 병원에서 구입한 보조기는 쓰면 안된다고 하니, 혼란스럽기는 하지만, 수술을 진행한 원장님이 쓰라고 하신거. 현재 사용하고 있습니다~

저 15나왔어요 6일째 차고있음 ㅠㅠ

빠른 쾌유를 빕니다. 감사합니다.

시청해 주셔서 감사드립니다.

꾸준한 치료를 받으셔서 골다공증 극복하시기를 바랍니다. 감사합니다.

운동시 손가락 통증을 느끼지만 않는다면 동시에 하셔도 됩니다. 감사합니다.

안녕하세요. 박정관 원장입니다. 초기에는 어느정도 통증이 있을수 있구요. 보조기가 본인의 몸과 맞지 않아서일수도 있습니다. 또한 보조기를 찬 자세로 장시간 있으면서 근육과 관절이 굳어서 아픈 경우도 있습니다. 주치의 선생님에게 위 내용을 꼭 확인하시기 바랍니다. 근육 문제라면 적절한 마사지 및 스트레칭 권해 드립니다. 골절 수술 후에는 본인에게 잘 맞는 보조기 사용이 수술 후 통증을 줄이는데 매우 중요합니다. 빠른 쾌유를 빕니다. 감사합니다.

안녕하세요. 박정관 원장입니다. 주치의 선생님께서 x-ray를 보고, 체중부하는 어느정도 해도 골절선에 벌어짐에 영향을 주지 않을 것이라 판단하여 그렇게 하셨을걸로 생각됩니다. 지금은 호전되셨을까요? 빠른 쾌유를 빕니다. 감사합니다.

안녕하세요. 박정관 원장입니다. 어떤 수술인지는 모르겠으나 수술 후 3주면 아직 보조기를 착용하고 계시지는 않으신가요? 제가 올려드린 영상은 보조기를 풀고 난 후 어느정도 운동을 해도 된다는 주치의의 확인 후 가능한 운동방법들입니다. 재활 운동에 도움이 되셨기를 바랍니다. 빠른 쾌유를 빕니다. 감사합니다.

안녕하세요. 박정관 원장입니다. 수술에 따라 다르기는 하지만, 분쇄 골절이었거나, 힘줄의 광범위 파열로 절대안정을 해야하는 경우가 아니라면, 어깨 움직임을 최소화하는 범위에서 전완부의 근육과 손목, 손가락만 사용하여 보조기 착용 중 일반적으로 마우스 사용 정도는 가능합니다. 감사합니다.

안녕하십니까. 마디세상병원 박정관 원장입니다. 제 영상에 관심을 가져주셔서 감사드립니다.

우리 외삼촌이 이 제품을 드시고 나서 허리 관절이 많이 좋아지셔서 평소보다 활동량이 늘어나셨다고 해요.

안녕하십니까. 마디세상병원 박정관 원장입니다. 제 영상에 관심을 가져주셔서 감사드립니다. 반복적으로 운동하시다 보면 효과를 보실 것입니다. 빠른 쾌유를 빕니다.

안녕하십니까. 마디세상병원 박정관 원장입니다. 제 영상에 관심을 가져주셔서 감사드립니다. 수술한 다리에 체중을 실으면 안되는 경우 (체중부하금지), 어느정도 체중을 실어도 되는(부분체중 부하)에 따라 나뉘어 집니다. 주치의 선생님에게 어느정도 체중을 실어도 되는지 물어서 확인 후 본인에게 맞는 방법을 사용하시면 됩니다. 도움이 되셨기를 바랍니다.

안녕하십니까. 마디세상병원 박정관 원장입니다. 제 영상에 관심을 가져주셔서 감사드립니다. 수술받은지 2년이 되었는데 아직도 통증이 있다면 정확한 현재 상태에 대한 확인을 먼저 하셔야할듯 합니다. 우선 재파열 여부 확인하시고, 회전근개 이외에 다른 질환 (경추 질환, 어깨 주변 근육 문제, 신경 문제 등등) 여부도 확인하시고, 재활은 제대로 되었는지 등도 파악을 해야 할것 같습니다. 수술하신 주치의 선생님께 상담을 잘 받아보시고, 해결이 잘 안된다면 기존 영상 자료를 가지고, 다른 병원에서 어깨 전문의의 진료도 한번 받아보시기를 권해 드립니다. 도움이 되셨기를 바랍니다.

안녕하십니까. 마디세상병원 박정관 원장입니다. 제 영상에 관심을 가져주셔서 감사드립니다. 수술받은지 2년이 되었는데 아직도 통증이 있다면 정확한 현재 상태에 대한 확인을 먼저 하셔야할듯 합니다. 우선 재파열 여부 확인하시고, 회전근개 이외에 다른 질환 (경추 질환, 어깨 주변 근육 문제, 신경 문제 등등) 여부도 확인하시고, 재활은 제대로 되었는지 등도 파악을 해야 할것 같습니다. 수술하신 주치의 선생님께 상담을 잘 받아보시고, 해결이 잘 안된다면 기존 영상 자료를 가지고, 다른 병원에서 어깨 전문의의 진료도 한번 받아보시기를 권해 드립니다. 도움이 되셨기를 바랍니다.

안녕하십니까. 마디세상병원 박정관 원장입니다. 제 영상에 관심을 가져주셔서 감사드립니다. 지금은 증상이 좀 호전되셨을까요.? 골절의 경우 분쇄 정도에 따라 운동시기는 조절을 요합니다. 주치의 선생님께서 권하는 운동을 하시고, 골유합이 어느정도 진행되면서 점진적으로 운동 강도 및 시간 등을 늘려주시는 것이 중요합니다. 초기에는 운동범위 회복에 집중하시고, 이후에 근력을 키우는 순서로 하시면 됩니다. 도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다.

안녕하십니까. 마디세상병원 박정관 원장입니다. 제 영상에 관심을 가져주셔서 감사드립니다. 아직은 의료보험이 되지 않는 비급여 치료라, 비용이 비싼건 사실입니다. 하지만, 기존 치료에는 증상 호전이 없고, 수술받기는 부담스럽거나, 수술 이후 재활과정을 거칠수 없는 분들에게는 하나의 치료 옵션이 늘어난 긍정적인 측면이 있습니다. 체중조절, 근력강화운동, 기존 주사치료 등의 치료를 우선 해보시고, 꼭 필요한 경우에 시행하시는 것을 권해 드립니다. 감사합니다.

안녕하십니까. 마디세상병원 박정관 원장입니다. 제 영상에 관심을 가져주셔서 감사드립니다. 제가 골다공증 검사표를 볼수 없어 정확한 상담은 어려운점 이해 바랍니다. 골다공증 검사표는 녹색-노랑-빨강으로 표시되는 그래프보다 표에서 보여주는 T-점수 값이 더 중요합니다. 검사한 병원에서 주치의 선생님에게 현재 T-점수에 대하여 문의하시고, 그 부분에 맞추어 치료 받으시면 됩니다. 검사결과가 의심스러울때는 같은 의료기관이나 다른 곳에서 한번더 검사 받아보시는 것도 좋을듯합니다. 감사합니다.

안녕하십니까. 마디세상병원 박정관 원장입니다. 제 영상에 관심을 가져주셔서 감사드립니다. 무릎에 소리가 나는 경우는 다양합니다. 중요한건 소리를 없앤다고 주사를 하실 필요는 전혀 없습니다. 단순히 소리만 나고, 통증이 없다면, 무릎 자가 근력강화 운동을 하면서 경과를 좀 지켜보셔도 됩니다. 하지만 자꾸 소리가 난다는건 내 무릎 안의 문제가 생겼다는 신호일 수도 있습니다. 소리가 날때 무릎 통증이 있다면, 무릎 전문의를 찾아가 정확한 무릎 상태에 대한 검사를 받아보시기를 권해 드립니다. 그 후 필요에 따라 주사치료 등을 시행해 볼 수 있습니다. 도움이 되셨기를 바랍니다. 빠른 쾌유를 빕니다. 감사합니다.

안녕하십니까. 마디세상병원 박정관 원장입니다. 제 영상에 관심을 가져주셔서 감사드립니다. 포스테오와 이베니티는 성분이 다른 주사제 입니다. 포스테오는 뼈를 형성하는데 필요한 PTH(부갑상선호르몬)을 매일 필요량만큼 주입하여 골형성을 유도하는 방법이고, 이베니티는 골형성을 저해하는 단백질을 표적제거하는 항체주사로, 골흡수업제와, 골형성촉진 2가지 효과를 동시에 가지고 있습니다. 두 주사제 모두 일반적으로 골다공증 골절 위험이 높거나, 이미 골절이 있었던 경우, 다른 치료제에 효과가 낮았던 경우에 사용합니다. 어떤 주사제가 더 좋다. 이런건 없고, 주치의 선생님과 상의 후 본인에게 맞는 투약방법, 부작용 여부, 기존에 했던 치료제 등을 고려하여 약물을 결정하시기를 권해 드립니다. 감사합니다.

안녕하십니까. 마디세상병원 박정관 원장입니다. 제 영상에 관심을 가져주셔서 감사드립니다. 저주파 치료기의 경우도 개인별 상태에 따라 도움이 되는 경우도 있고, 오히려 통증을 악화시키는 경우도 있습니다. 본인에게 맞는 치료법을 찾는 것이 중요합니다. 도움이 되셨기를 바랍니다. 빠른 쾌유를 빕니다. 감사합니다.