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민경수TV
South Korea
Приєднався 6 лип 2013
안녕하세요 저는 2004~2011LG twins
2013 sk 와이번스에서 선수생활을 하다가 부상과 수술로 은퇴후 트레이너 겸 심리학등을 전문으로 하고 있는 민경수입니다.
제 채널은 야구에 대한 정보와 운동 그리고 건강 정보들이 있습니다 야구트레이닝이나 레슨,재활 등을 원하시는 분들은 아래 카톡창으로 문의주세요
스포츠심리상담사
Korea athletic trainer academy
전문지도자
가정폭력상담사
성폭력상담사
심리상담사
학교폭력예방상담사
청소년위기관리코치
가족상담사
대한손수기협회
대한선수트레이너 협회
인스타 minkyungsoo?igs..
2013 sk 와이번스에서 선수생활을 하다가 부상과 수술로 은퇴후 트레이너 겸 심리학등을 전문으로 하고 있는 민경수입니다.
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Відео
For velocity 3type of landmine (이렇게 알려주시는 코치님 계시면 믿고 따르시면 됩니다.)
Переглядів 99714 днів тому
#투수레슨 #야구선수트레이닝 #baseballtraining 인스타 minkyungsoo 카카오채널 pf.kakao.com/_Btxacxj
MKS 스트레칭
Переглядів 5802 місяці тому
#스트레칭 #야구트레이닝 #야구선수트레이닝 인스타 minkyungsoo 카카오채널 pf.kakao.com/_Btxacxj
디딤발 구부리면 구속저하? 펴면 구속 증가? 모두 틀렸습니다. 모든 논쟁을 종결시켜드립니다.
Переглядів 2,8 тис.6 місяців тому
디딤발 구부리면 구속저하? 펴면 구속 증가? 모두 틀렸습니다. 모든 논쟁을 종결시켜드립니다.
수술해도 야구는 못할거라고 했는데 현재 투수하고있습니다. (슬랩 재활)
Переглядів 7547 місяців тому
수술해도 야구는 못할거라고 했는데 현재 투수하고있습니다. (슬랩 재활)
야마모토요시노부가 말하는 팔 스로잉 (힘쓰는 구간,타이밍,회전반경 만들기노하우)
Переглядів 10 тис.7 місяців тому
야마모토요시노부가 말하는 팔 스로잉 (힘쓰는 구간,타이밍,회전반경 만들기노하우)
KBO은퇴선수들과 사회인야구 무제한급 우승팀이 붙는다면 누가이길까요?
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KBO은퇴선수들과 사회인야구 무제한급 우승팀이 붙는다면 누가이길까요?
일반인 120km가 얼마나 대단한건지 나는솔로 광수가 보여드리겠습니다.
Переглядів 1,7 тис.11 місяців тому
일반인 120km가 얼마나 대단한건지 나는솔로 광수가 보여드리겠습니다.
나는솔로 16기 논란과 입장문 정리 (나는솔로 14기 경수 + 경수여친)
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재활의 신 민경수가 알려주는 회전근개 재활 운동 할 때 100%하는 실수 2가지
Переглядів 853Рік тому
재활의 신 민경수가 알려주는 회전근개 재활 운동 할 때 100%하는 실수 2가지
지도하시는 코치님들을 위해 공유해드리는 구속증가 방법 (투수 레슨)
Переглядів 3,3 тис.Рік тому
지도하시는 코치님들을 위해 공유해드리는 구속증가 방법 (투수 레슨)
옆에서 던지는 훈련은 좌우 다 훈련하는 건가요? 아니면 저분들이 좌완이라 왼쪽만 하는 걸까요?
신체 밸런스를 위해 양쪽 다 해주시는게 좋습니다!^^
@minkyungsoo 감사합니다!! 생각해보니 제가 우투좌타라 다 하는게 좋긴 하겠네요ㅎㅎ
아이들에게 좋은 추억으로 남을 겁니다
감사합니다 우리나라 미래의 주역인 아이들에게 더 멋진 어른이 되어보겠습니다🥰
어울리는 모습이 보기 좋습니다😊
감사합니다 아이들과 함께하는 시간이 너무 좋습니다🥰
좋은영상 감사합니다 코치님 혹 우리아들 투구폼영상이 있는데 한번 봐주실수이나요 부탁드리겠습니다^^
pf.kakao.com/_Btxacxj 여기로 톡 한번 주세요^^
재가 민경수 아저씨 스트래칭을 30번 했어요❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊
안녕 민경수아저씨야🥰 아주 잘했어 우리 학생을 위해 도움되는 영상 많이 올려줘야겠다!
@@minkyungsoo 안녕하세요, 저희 아이에게 답글 남겨 주셔서 감사합니다! 스트레칭 영상이 구성도 좋고 길이도 적절해서 야구 연습 나가기 전에 항상 시키고 있습니다. 조회수 꾸준히 올라갈 수 있도록 열심히 하겠습니다 ㅎㅎ
힙락 , 교차반사
감사합니다😊
저 몸에거는거하고 밴드는 어디서 구입하나요? 볼에있는 빨간밴드 포함이요
m.smartstore.naver.com/baseballcenter/products/8369092773
빨간밴드는 풀업밴드 검색하시면 됩니다 2레벨 짜리에요
@@minkyungsoo 사랑합니다
제구는 개나줘버려
볼넷
좌투 좋은데?
감사합니다 정말 열심히 하는친구에요
레슨장이 어딘가요>?
[네이버 지도] 민경수 야구연구소 서울 송파구 한가람로16길 7 상가동 지하층 2,3,4,5,6호 naver.me/IGKTheJT
네이버지도 참고하시면 됩니다
레슨 1화차부터 확실히 다르네요. 신발 색깔부터 ^^
감사합니다 선수가 잘 이해한 덕분입니다!😊
다치지말고 건강하게 자라서 나중에 티비에서 보자~~
감사합니다 열심히 지도해서 그렇게 될수 있게 하겠습니다!😊
멋지다 ❤❤
묵언님이 더 멋져요!🥰
@@minkyungsoo 😅😅
늦게나마 보네요. 역시 우리 멋진 형님이십니다
알럽 브라더💛
감사합니다🎉🎉 근데 엄청 유연하시네요 안되는데 저는ㅎㅎ😅
감사합니다ㅎㅎ 선수때 스트레칭 열심히 했으면 하는 아쉬움이 남네요
다시 현역으로 복귀하자~
복귀함 시합 구경와 목성에일리언팀에 들어갔어
탑포지션시에 손이 귀 옆으로 붙어서 도는건 괜찮은거 아닌가요?
안녕하세요 얼리코킹시 팔의 각에 대해 자세히 올린 채널은 없는거 같더라고요 이건 롱폼으로 설명드려야 하는데 편집할 시간은 없고 편집자도 안구해져서 선수들 전지훈련 보내고나 업로드 가능할꺼 같습니다
@ 그영상 기대하겠습니다. 항상 좋은정보 감사합니다.
그립부터 알려줘야할듯 손에서 공이 계속 빠짐
네 아이가 아직 작아서 공이 아이에게 커요 아이가 무럭무럭 자리도록 응원부탁드려요!🤗
퇴근하고 자기전에 매일 하고있는데 야구뿐 아니라 실생활 할때도 뭔가 뻐근한게 시원하더라구요 ㅎㅎ 잘 따라하겠습니다!
거의 모든 부위 스트레칭이어서 가장 좋은 스트레칭 루틴인거 같아요 화이팅!🥰
저도 티라노 닭발이 심해서 코치님한테 배우는 중이에요 쉽진 않지만 꼭 고쳐보고싶네요 ㅎㅎ
티라노는 탑고정과 견갑고정이 안되기 때문입니다. 쉽게 설명하면 몸통회전을 먼저하고 그다음 스로잉 입니다. 견갑이 걸리고 먼저 몸통회전 축을 만들고 우투기준 오른쪽 가슴이 하늘을 보게 활처럼 늘려주시고 탑은 계속 제자리에 있는다는.느낌으로 한다음 스로잉해보세요
애프터도 티라노 인데요😂
좀 펴진 티라노
더 고쳐드리고 싶었는데 횟수가 너무 짧으셨어서 저게 최선이었어요😢 다른 야구채널에는 레슨 에프터 시청자님 마음에 안차시더라도 몇회나 진행하셨는지 먼저 물어보시면 더 좋치 않을까 싶습니다^^
@@minkyungsoo 레슨 효과는 믿어 의심치 않습니다 일반인 몸의 한계겠죠
티라노 스로잉이 뭔지 오늘 처음 알았습니다ㅜ야구 10년했는데 저도 팔모양이 저렇게 나오네요 이런😢 고등학교 졸업하고 대학 준비할때까지 아무도 안알려줬습니다 ㅋㅋ
많이 아쉬우섰겠어요ㅠㅠ 팔꿈치 내서 던지라고 코칭하던 지도자들이 많았었어서 그랬던 것일수도 있어요 다행이 요즘에는 팔꿈치 내서 던지라는 지도자는 없는거 같아요^^
다카하시코치님이 몇키로를 던지셨더라....
다 프로출신들이네.. ㅎㄷㄷ;;
저두??
흥하세요!!
130
무리하지않고 결대로 받아치는 스윙 ㄷㄷ 잘배웠네요
공뜨는거 바로 왜그런지 캐치하고 잡아주는 거는 진짜 대단하네요 ㄷㄷ
좋게 봐주셔서 감사합니다 더 좋은 지도자가 되기 위해 노력하겠습니다!😁
영상 잘봤습니다! 담에 기회있음 꼭 참여하고 싶네요
시청해주셔서 감사합니다! 이번달에 3기 모집 예정있습니다 많은분은 진행 못해드려도 최대한 해보려고 합니다!🥰
코치님 팔꿈치 강화편 한번 해주세요!!!ㅎㅎ
멋쪄 멌쪄 화이팅!!
슬랩3면 찢어진건데 물리적 봉합없이 재활이 가능한가요?저도 슬랩2라서
저러면 어깨 팔꿈치 일찍 망가지지 어릴때 구속 높힌다고 저러면 빨리 은퇴시켜줄게 선전포고 해주는거다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
일반이신가요 야구업 종사하시는 분이신가요?
@@minkyungsoo 야구에 종사 했습니다만 지금은 아닙니다.
@@GHJ123-KK 야구에 종사하신 분이시라면 주장에 대한 이유까지 말씀해주시는게 좋을꺼 같습니다. 그래야 저도 모르는게 있으면 알 수 있는거고 건강한 토론이 되면 보시는 분들에게도 도움 될 수 있으니깐요^^
@@minkyungsoo 제가 반박하는 댓글이라서 조롱이나 비판처럼 느낄 수 도 있지만 저는 몸소 느끼고 경험한 점을 썼고 어떻게 받아들이는지 판단에 맡기겠습니다. 아니면 저기 위에 저한테 무지성으로 웃으시는분 처럼 웃으면서 받아 넘기셔도 됩니다. (부족한 답변이지만 답이 되셨으면 하네요)
ㅋㅋㅋㅋㅋ 아가들 아직 근력이나 담력이 부족하네 청계산 야간 트레킹 가자
ㅋㅋㅋㅋ 아가들 귀엽죠?
영상 감사합니다ㅎㅎ 요즘 팔꿈치가 아파서 우울해요ㅠㅠ😢😢
ㅠㅠ 아프면 우울하죠 보강도 하실꺼 같은데 투구수는 많치않나요?
@@minkyungsoo 던질때는 흥분해서 아프진않은데 2~3이닝 던지고 다음날부터 아파용ㅋㅋ 팔꿈치 보강훈련을 좀 2~3주간 해보구 그래도 아프면 병원가서 진단한번 받아야겠어요....ㅠㅡㅠ
축복받은 아이들이네요ㅎㅎ 초등때부터 민코치님의 고퀄레슨을 받다니!!!!
아이들의 성장속도가 무섭습니다ㅎㅎ
제목에 깜짝놀랐네요
굳!
감사합니다!😄
좋은 영상 감사합니다! 무릎이 안 좋은데 이 루틴 따라해도 좋을 것 같네요. 근데 혼자 운동해서 그런데 pnf는 주변의 도움이 필요한 것 같네요. 대신할 운동이 있을까요? 그리고 머신 스플릿 스쿼트 깊게 안 앉는 이유도 궁금합니다!
퍼포먼스를 올리기 위해선 힙의 사용이 더 중요해서 힙의 신장에 중점을 뒀습니다 루프밴드 운동이 있는데 영상의 운동으로도 충분히 힙이 활성화됩니다^^
ua-cam.com/video/KVDfRI8hCpU/v-deo.htmlsi=DtgaF7omI5SXMyQv
사이드투수는 스로잉 어떻게 가져가야하나요? 똑같이 뒤에서 형성되야하나요?
네 같은 느낌인데 사이드는 기본적으로 오버보다 뒤에서 스로잉 구간이 형성되기 때문에 그걸 고려해서 잡으셔야 해요
@@minkyungsoo그럼 사이드 투수의 탑포지션은 어디쯤 둬야되나요? 90도정도의 탑포지션이 이루어진뒤 뒤에서부터 팔스로잉이 이뤄지는 형태로 가야되나요?
헬스장에서 랜드마인 열쒸미 하고있습니다~! 120km 가즈아~!
아주 좋습니다! 120가즈아!😙
보수볼 원레그 열심히하니까 왼쪽 골반이랑 햄스트링 통증이 엄청 줄었어요!!! 왠일이레!! ㅋㅋ 피칭하고나면 하루이틀 아팟거든요 이제 불편함정도가 100에서 10~20으로 줄었어요. 왜그럴까요?ㅋㅋ
우와 골반주변 로컬머슬들이 강화가 많이 됐나봐요 이제 더 강속구를 던지시겠어요!🤗
@@minkyungsoo 더 열심히해야겟습니다!! 감사합니다
가까워 보이는데 치노 ㄷㄷ
네 끝거리가 19미턴데 조금 앞에서 던져서 피칭거리보다 짧은데도 아이들이 잘해요😊
와ㅏ 나도 받아보고 싶당 물론 못받지만
8월말이나 9월초 일반인 3기 모집하니깐 그 때 신청해주시면 진행하실 수 있어요^^
@@minkyungsoo 아뇨 거리가 너무 멀어요ㅋㅋㅋ 광주살아서
릴리즈가 앞으로 땡겨진거 같아요
네 맞아요 힘쓰는 구간이 길어져서 홈방향으로 릴리스가 잘나가게 되었어요^^
코치님 플라이오매트릭 영상한번 해주세용 ~!!!
플라이오 상체 상체 코어 여러가지 있는데 어느부분 해드릴까요?