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레시피랑 영상은 없나요?

좋네요.

1.애호박,버섯 등 좋아하는 야채를 버터에 잘 볶아요. 마늘도 같이 볶으면 향이 더 좋아요. 2.두부,참깨 넣고 갈아서 묵은 소스를 만들어 볶은 야채에 부어줍니다. 3.레드커리 혹은 그린커리 페이스트가 있으시면 작은 스푼정도 넣고 병아리콩도 같이 넣어서 농도 있게끔 조금 더 끓여줘요. 레드커리 페이스트가 없으면 카레가루를 넣어도 충분히 맛있어요. 4.그릇에 담아 매콤한 고춧기름 휘리릭 뿌려주고 반숙계란도 같이 올려서 먹으면 단백질도 같이 챙길수 있어요. 맛있게 건강하게 먹으면서 이너뷰티 챙깁시다.😊

오트밀 가루 혈당 올립니다

식물성 단백질과 섬유질이 풍부한 콩과 오트밀가루,계란을 사용하여 혈당을 쉽게 올리지 않는 다이어트 베이킹입니다. 쵸코칩은 100프로 다크쵸코를 사용했습니다. 밋밋한 머핀에 오독오독 씹히는 맛을 추가해줬습니다. 호두 아몬드 등 견과류로 대체 가능합니다^^

버터에 소고기 볶다가 디톡스에 좋은 야채를 가득 넣어 뭉근히 끓여주기만 하면 되요,물도 필요없이 오로지 야채수분으로 끓여져요. 보약이 따로 없지요. 힘들게 사골 끓이시지 마시고 이거 한번 대용량으로 끓여서 먹을만큼씩 냉동해주면 저녁 한끼 해결 가능하답니다 ^^ 다이어트는 덤으로 따라오지요 😊

맛있게 잘하시네요~ 레시피좀 알려줘용

Those look so good, you should of made 20 more

팥죽도 해먹고 베이킹 재료러도 쓰고 팥머핀도 해먹고 마구 퍼먹기도 해요. 팥 너무 좋아해요😊

전 팥칼수를 자주 해먹습니다 저 팥으로 뭘 해 드실지 궁금하네요

Woah❤❤

이스트 들어가면 빵, 안들어가면 떡

È SOLO UN PACIUGO....MA COME CUCINATE ! !

팥 한솥 삶아서 냉동실에 쟁여두면 여기저기 쓸모가 많네요. 😊

너무 좋으네요^^ 아가 100일 때 시어머니께서 집에서 만들어주신 수수팥떡 백일상에 올렸던 생각 납니다. 정성이 느껴지는 떠 먹는 떡이네요.

1cup Almond flour , 3 tbsp water ,everything bagal seasoning and salt, 350F bake 20Min

저도 오늘 팥빙수 용으로 한솥 만들었어요. ❤

❤❤❤

Японский молочный хлеб?) Я делала один раз такой, привет из России 😊