- 59
- 254 027
Nova Luna Yoga
Netherlands
Приєднався 23 бер 2020
Hoi, Jaimy hier! Het gezicht achter Nova Luna Yoga. Mijn misse is om jou op een toegankelijke manier te begeleiden naar meer balans en connectie tussen lichaam en geest. ✨
Meer video's van mij volgen? Word dan lid van mijn online platform via www.novalunayoga.nl 🌙
Meer video's van mij volgen? Word dan lid van mijn online platform via www.novalunayoga.nl 🌙
Yoga voor de buikspieren | 15 minuten
In deze flow voor alle levels, gaan we aan de slag met onze buikspieren. Natuurlijk werkt de rest van het lichaam ook mee, dus de schouders worden ook wat aan het werk gezet. Veel plezier met deze les!
Wil je elke week een nieuwe yogales van mij volgen? Dan kun je een kijkje nemen op mijn online yogaplatform: novalunayoga.nl/
Gebruik de code "proefmaand50" om 50% korting op de eerste maand te krijgen. Het abonnement is op elk moment opzegbaar.
Als member krijg je toegang tot alle reeds geplaatste lessen (elke week vanaf juni 2022 dus reken maar uit) én elke maandag een nieuwe yogales of meditatie onder een fijn maandthema. Zo kun je elke keer kiezen voor een les waar je op dat moment behoefte aan hebt - yin, flow, gentle, yin/yang, meditatie of een gastles.
▶︎ Membership: www.novalunayoga.nl/
▶︎ Instagram: novaluna.yoga
▶︎ Facebook: Nova-Luna-Yoga-346563056141809/
▶︎ E-mail: jaimy@novalunayoga.nl
Wil je elke week een nieuwe yogales van mij volgen? Dan kun je een kijkje nemen op mijn online yogaplatform: novalunayoga.nl/
Gebruik de code "proefmaand50" om 50% korting op de eerste maand te krijgen. Het abonnement is op elk moment opzegbaar.
Als member krijg je toegang tot alle reeds geplaatste lessen (elke week vanaf juni 2022 dus reken maar uit) én elke maandag een nieuwe yogales of meditatie onder een fijn maandthema. Zo kun je elke keer kiezen voor een les waar je op dat moment behoefte aan hebt - yin, flow, gentle, yin/yang, meditatie of een gastles.
▶︎ Membership: www.novalunayoga.nl/
▶︎ Instagram: novaluna.yoga
▶︎ Facebook: Nova-Luna-Yoga-346563056141809/
▶︎ E-mail: jaimy@novalunayoga.nl
Переглядів: 507
Відео
Yoga Flow voor de Schouders | 15 minuten
Переглядів 4543 місяці тому
Heb je behoefte aan wat meer activatie en beweging in de schouders? Dan ben je met deze yogaflow aan het juiste adres! Tijdens deze les komen we lekker in beweging, maar de flow is niet TE pittig. Pas ook vooral aan waar nodig. Hopelijk helpt het je om je wat losser en sterker te voelen, en eventueel spanning in dit gebied te verlichten! Wil je elke week een nieuwe yogales van mij volgen? Dan k...
Rise with the Sun | Ochtend Yoga Flow | 17 minuten
Переглядів 1,1 тис.4 місяці тому
Welkom bij deze actieve flow voor in de ochtend! Perfect om je dag mee te starten, maar uiteraard ook op andere momenten te volgen. Ik hoor graag of je het een fijne les vond! Wil je elke week een nieuwe yogales van mij volgen? Dan kun je een kijkje nemen op mijn online yogaplatform: novalunayoga.nl/ Gebruik de code "proefmaand50" om 50% korting op de eerste maand te krijgen. Het abonnement is ...
Meditatie met Pure Cacao | 10 minuten
Переглядів 3644 місяці тому
Pure cacao is onbewerkt en ongebrand, daardoor behoudt het heel veel goede stofjes die effect kunnen hebben op lichamelijk en spiritueel niveau. Het kan dus net even je meditatie verdiepen! Ik gebruik hier de cacao van Herbal Cacao. Niet gesponsord, maar ik heb wel een affiliate link aangevraagd die je hier kunt vinden: herbalcacao.com/?aff=jaimy Wil je na deze meditatie ook de flow volgen? Dez...
Yin Yoga voor de Onderrug | 25 minuten
Переглядів 1,7 тис.6 місяців тому
Heb je last van je onderrug, lage rugpijn, gespannen heupen, of vind je het gewoon prettig om deze gebieden wat aandacht te geven? Geniet dan van deze rustige yin yogales, waarin we de houdingen wat langer vasthouden. Zo hopen we het bindweefsel en de gewrichten te versterken en te versoepelen. Geniet van de les! Wil je elke week een nieuwe yogales van mij volgen? Dan kun je een kijkje nemen op...
Zachte Yoga bij Menstruatieklachten | Opgeblazen gevoel | Endometriose | 25 minuten
Переглядів 4717 місяців тому
Hey you, ervaar je discomfort naar aanleiding van jouw menstruatie, heb je een opgeblazen gevoel, of ervaar je klachten door bijvoorbeeld endometriose? Dan hoop ik dat deze les jou kan helpen om iets ontspanning te vinden! Liefs x Wil je elke week een nieuwe yogales van mij volgen? Dan kun je een kijkje nemen op mijn online yogaplatform: novalunayoga.nl/ Gebruik de code "proefmaand50" om 50% ko...
Meditatie voor meer Ontspanning | 10 minuten | Tegen stress
Переглядів 6717 місяців тому
Zit je hoog energie, ervaar je stress, of voel je je gespannen? Meditatie is geen quick fix, maar het kan wel net de scherpe kantjes er vanaf halen. Ik hoop dat deze meditatie jou helpt om iets meer te ontspannen! Wil je elke week een nieuwe yogales van mij volgen? Dan kun je een kijkje nemen op mijn online yogaplatform: novalunayoga.nl/ Gebruik de code "proefmaand50" om 50% korting op de eerst...
Yin Yoga voor Nek en Schouders | 20 minuten
Переглядів 4,3 тис.9 місяців тому
Binnen Yin Yoga houden we de houdingen wat langer vast, zodat we een fijne stretch voelen en o.a. inspelen op het bindweefsel. Let op dat je nooit pijn hoort te hebben! Ga dan uit de houding. En verder: adem en relax...! Hopelijk vind je het een fijne les! Zo ja, dan help je me enorm door een duimpje omhoog te doen en te abonneren als je vaker een yogales van mij wilt volgen. Liefs! Wil je elke...
Actieve Ochtend Yoga | 10 minuten
Переглядів 1,7 тис.9 місяців тому
Hopelijk vind je het een fijne les! Zo ja, dan help je me enorm door een duimpje omhoog te doen en te abonneren als je vaker een yogales van mij wilt volgen. Wil je elke week een nieuwe yogales van mij volgen? Dan kun je een kijkje nemen op mijn online yogaplatform: novalunayoga.nl/ Gebruik de code "proefmaand50" om 50% korting op de eerste maand te krijgen. Het abonnement is op elk moment opze...
OCHTEND YOGA | Morning Stretch | 15 minuten
Переглядів 10 тис.10 місяців тому
Goedemorgen! 10 minuten yoga in de ochtend kan net het verschil maken. Stretch lekker uit met deze zachte yoga stretch en begin je dag mindful. Hopelijk vind je het een fijne les! Zo ja, dan help je me enorm door een duimpje omhoog te doen en te abonneren als je vaker een yogales van mij wilt volgen. Liefs! Wil je elke week een nieuwe yogales van mij volgen? Dan kun je een kijkje nemen op mijn ...
Slow Flow | Met focus op de Onderrug | 30 minuten
Переглядів 1 тис.Рік тому
Slow Flow | Met focus op de Onderrug | 30 minuten
Gestopt met yoga?! Waar was ik al die tijd?
Переглядів 778Рік тому
I'm back! Op mijn online yoga platform ben ik nooit weggeweest, daar komt standaard elke week een nieuwe video online (zie: www.novalunayoga.nl). Maar hier op UA-cam was ik met een break vanwege mijn zwangerschapsverlof. Nu zit ik weer vol met nieuwe energie en nieuwe inspiratie voor fijne nieuwe video's. Op UA-cam zal ik plaatsen wanneer ik er zin en tijd voor heb. Wil je echter verzekerd zijn...
Yoga voor na een lange zit | Na het vliegen of lange werkdag ✈️ 25 minuten
Переглядів 1,5 тис.Рік тому
Heb je een lange vlucht gehad of heb je vandaag voor lange tijd een zittende houding aangehouden? Dan is deze zachte yogales perfect voor jou. We werken vooral op de heupen en onderrug in, om weer lekker los te komen. Zou je meer lessen van mij willen volgen? Word dan lid van mijn online platform! Gebruik de code "proefmaand50" om 50% korting op de eerste maand te krijgen. Het abonnement is op ...
New Year's Chill | Zachte yoga voor op of rond nieuwjaarsdag | Start het jaar ontspannen
Переглядів 892Рік тому
Deze video is eigenlijk gefilmd voor mijn online platform: www.novalunayoga.nl, maar omdat ik iedereen een fijne en ontspannen start van het jaar gun, plaats ik als extra'tje deze exclusieve video hier op UA-cam. Wil je vaker yoga volgen in dit nieuwe jaar? Als lid van www.novalunayoga.nl krijg je voor slechts 16 euro p.m. toegang tot alle reeds geplaatste lessen (inmiddels meer dan 30) én elke...
Meditatie om te gronden | Voor rondom de feestdagen | 10 minuten
Переглядів 724Рік тому
Meer lessen van mij volgen? Maak t/m januari gebruik van de code "novaluna50" om de eerste maand voor €0,50 uit te proberen! - www.novalunayoga.nl Ik wens je een prettige Kerst en een gelukkig nieuwjaar! 𝗧𝗲𝗿𝘂𝗴 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝗰𝗼𝗻𝗻𝗲𝗰𝘁𝗶𝗲 𝗲𝗻 𝗯𝗮𝗹𝗮𝗻𝘀 𝘁𝘂𝘀𝘀𝗲𝗻 𝗹𝗶𝗰𝗵𝗮𝗮𝗺, 𝗴𝗲𝗲𝘀𝘁 𝗲𝗻 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 Ontsnap aan de drukte en gun jezelf een momentje van ontspanning. Ontvang wekelijks online een yogales of een meditatie waarin je...
Hartopeners met Kerst | 30 minuten | Slow Flow
Переглядів 629Рік тому
Hartopeners met Kerst | 30 minuten | Slow Flow
Yoga bij Stress & Spanning | 28 minuten | Gentle yoga
Переглядів 3,2 тис.Рік тому
Yoga bij Stress & Spanning | 28 minuten | Gentle yoga
Empower your morning serie | YIN/YANG | 12 minuten
Переглядів 1,9 тис.2 роки тому
Empower your morning serie | YIN/YANG | 12 minuten
Empower your morning serie | GENTLE | 15 minuten
Переглядів 2 тис.2 роки тому
Empower your morning serie | GENTLE | 15 minuten
Empower your morning serie | YIN met AFFIRMATIES | 20 minuten
Переглядів 9112 роки тому
Empower your morning serie | YIN met AFFIRMATIES | 20 minuten
Empower your morning serie | FLOW | 16 minuten
Переглядів 2 тис.2 роки тому
Empower your morning serie | FLOW | 16 minuten
Empower your morning serie | MEDITATIE | 10 minuten
Переглядів 7942 роки тому
Empower your morning serie | MEDITATIE | 10 minuten
MIJN ONLINE PLATFORM IS LIVE ✨ Word lid en volg online yogalessen en meditaties ✨
Переглядів 3312 роки тому
MIJN ONLINE PLATFORM IS LIVE ✨ Word lid en volg online yogalessen en meditaties ✨
Energy Boost | Korte Yoga Flow voor Energie | 10 minuten
Переглядів 4,4 тис.2 роки тому
Energy Boost | Korte Yoga Flow voor Energie | 10 minuten
Stretch en Relax! | 20 minuten Gentle Yoga
Переглядів 3,9 тис.2 роки тому
Stretch en Relax! | 20 minuten Gentle Yoga
Yoga bij verkoudheid | hooikoorts | snotneus | 10 minuten
Переглядів 1,4 тис.2 роки тому
Yoga bij verkoudheid | hooikoorts | snotneus | 10 minuten
Energizing Slow Flow | Rustige Yoga voor Energie | 20 minuten
Переглядів 3,3 тис.2 роки тому
Energizing Slow Flow | Rustige Yoga voor Energie | 20 minuten
Reconnect serie 3/3 | HEART | 25 minuten
Переглядів 7482 роки тому
Reconnect serie 3/3 | HEART | 25 minuten
Reconnect serie 2/3 | CENTER | 20 minuten
Переглядів 9842 роки тому
Reconnect serie 2/3 | CENTER | 20 minuten
Reconnect serie 1/3 | GROUNDING | 20 minuten
Переглядів 1,3 тис.2 роки тому
Reconnect serie 1/3 | GROUNDING | 20 minuten
Fijne les!
Heel fijn dit 😊 dankjewel Jamie .
Fijne les! Precies wat ik nodig had.
Hi! Ik kijk super graag jouw video’s, heerlijk opstaan zo. Alleen zou het nog ontspannender zijn met muziek op de achtergrond, vind ik persoonlijk 😀
@@camillenys6777 fijn dat je mijn video’s zo fijn vindt! Dankjewel voor je feedback! Ik geef graag een beetje uitleg waarom ik bijna nooit muziek gebruik. De eerste reden is simpel: niet iedereen vindt muziek fijn, en dit kun je daarom zelf aanzetten tegelijk met de video. Op Spotify staan bijvoorbeeld fijne playlists voor allerlei soorten yoga. De tweede belangrijke reden heeft met copyright en kosten te maken: om muziek te gebruiken in video’s, moet je de copyright / rechten kopen. Veel muziek mag je zelfs helemaal niet gebruiken. Om in elke video nieuwe muziek te gebruiken, zou ik dus constant nieuwe muziek aan moeten schaffen. Dat is voor mij financieel niet haalbaar. Hopelijk krijg je zo een beetje inzicht in wat hier achter zit! En wellicht lukt het om zelf op de achtergrond wat muziek aan te zetten. Ik hoop dat je in de toekomst van meer van mijn lessen kan genieten. Heel veel liefs! 🙏🏻
Dankje wel voor deze fijne practice om te gronden 🙏🏻
@@gudrunhermans6760 ❤️🙏🏻
Heerlijk wakker worden zo. Dank je wel.
Graag gedaan! <3
Erg fijn deze om m’n dag te starten! Gisteren en vandaag al mogen doen op de camping op Vlieland🏕️🌞🥰🌈
@@velzen66 ahh wat heerlijk! Fijne vakantie nog! ❤️
wat een super fijne les, dank je wel. deze ga ik nog vaak herhalen. ik zit helemaal in een ochtendritme van iedere dag tussen 7-8 uur een lesje yoga en dat voelt zo fijn, ik merk nu na 4 weken al veel verschil, soepeler en de bewegingen gaan steeds beter. ❤
@@nelliesteeghs6184 oh wat heerlijk dat je hier elke dag de tijd voor neemt zeg! En super dat je het verschil zo merkt. Leuk dat je het deelt, dankje voor je reactie! ❤️
🙏🏽 dankjewel! Heel fijne opvolging voor de ochtend. Ik start altijd eerst een foam rol sessie voordat ik ochtend yoga doe. Als een warming up, gezien mijn leeftijd😂.
Dank je wel! Een heerlijk maar pittige yoga stretch. 🙏🏻
Een hele fijne yin yoga. Net wat m’n schouders nodig hadden 🙏🏻en je geeft heel fijn en duidelijk les met een hele fijne stem om naar te luisteren ❤namaste 🙏🏻
Super fijn! Dit ga ik vaker doen! En je bent lekker relaxed in het geven van de les.
Fijne lessen!
Leuk om te lezen, dankjewel!
Heerlijk
heb het gevoel dat ik echt les aan het volgen ben! :)
Heerlijke korte ochtendsessie, precies wat ik nodig had vanmorgen. Dankjewel.
Dank je wel, heerlijk na een workout 🎉
Wow, heerlijk even geen stress en spanning ervaren maar weer mijn lichaam voelen. Thanks dear <3
Wat mooi om te lezen ❤️❤️
Lekker ontspannen 😊
Heerlijk heerlijk heerlijk 😊
❤️❤️
Ik ben echt blij dat ik je kanaal gevonden heb. Dus kan ik zowel lekker ontspannen en mijn rugpijn verzachten als ook mjin Nederlands verbeteren. Ik vind je filmpjes echt tof. Groeten uit Oost-Friesland.
Ahh wat leuk om te lezen! En zo te zien ben je goed op weg met het Nederlands 👏 Hopelijk gaat het met je rug net zo de goede kant op 🙏🏻
Dank u! Fijne les.
💚💚🌷🌷
Ik vond het zo de moeite waard om te kijken!🧘♀Ik merkte meteen een verschil bij het slapen gaan.
Wat fijn dat het zo’n positief effect had op het slapen!
Fijne yoga les, dankjewel, groetjes, Rob en Lineke
Fijn om te lezen 🙏🏻 bedankt voor het achterlaten van een reactie!
Wat een fijne les weer ❤ heerlijk
❤️❤️
Hele fijne yin yoga les. Dank je wel
🙏🏻
Super fijn deze yin yoga lessen. Dank je wel.
Heel graag gedaan, bedankt voor je reactie! ❤️
Dankjewel voor deze video, een fijne rustige flow. Mag ik vragen in welk soort yoga opleiding je dit soort lessen/deze flow leert geven? Hatha?
Heel graag gedaan! Ik heb een yin/yang opleiding gevolgd van Ilse Sobering en Jane Bakx. Dat was hatha, yin en een beetje vinyasa. Verder zit mijn eigen stijl / ervaring erin gemixt. Het is dus niet echt 1 vaste stijl die ik geef ☺️
@@NovaLunaYoga Ah oké, leuk te horen en dank voor de info 😊
💚💚👍👍🌹🌹
Bedankt voor deze super lekkere les voor body en geest om te delen met de wereld Cxx
Fijne start van de dag! Jouw uitleg en aanwijzingen zijn rustig getimed, gelijk te begrijpen en waardevol in het voelen waar je op moet letten. Echt top!
Wat fijn om te lezen! Thanks voor je comment 🙏🏻
Heerlijke les! Dankjewel!
Hele fijn les, bedankt!
Een hele fijne les. Bedankt!
Fijne stretch, ontspannen stem en muziekje. Top!
Bedankt voor deze fijne meditatie 😊
Graag gedaan! 🙏🏻
Heerlijk! Dank je!
Fijn om zo de dag te beginnen. 🧘🏼♂️
Dankjewel voor het delen van deze stretch. Fijn im rustig je dag te beginnen 🙏🏼🍀
🧘🏼♀️🤍💜
Bedankt voor deze heerlijke serie oefeningen.
Van harte gefeliciteerd met je dochtertje 🎉
Lief, dankjewel!
Hele fijne oefeningen . Bedankt.
Wat een fijne slow flow!
Blij dat je ‘m fijn vond! 🙏🏻
wat fijn wakker worden met jouw oefeningen! rustig en geen al te ingewikkelde houdingen, top!
Wat fijn dat je er weer bent! Heerlijke les!!
Leuk om te lezen!!❤️❤️