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도구를 활용한 발차기 연습 !!

11월 토 . 일 클래스 안내 개인레슨 팀훈련클래스 팀교정클래스 참여문의 010-7252-8888 길샤크 길코치 성함 .현재실력 참여목표 보내주시면 회신드리겠습니다 #수영 #수영레슨 #수영강습 즐거운 수영

10월 회원모집 개인레슨 1대1 맞춤형 수업진행 팀교정클래스 가벼운 강도의 인터벌 트레이닝 및 자세교정 수영 팁 전수 각종 도구활용한 수업 팀훈련클래스 마스터즈 대회 경험 및 자신감 성취감 달성 및 힘들고 재밌는 강도의 인터벌 트레이닝 및 각종 드릴 스킬 전수 010-7252-8888 성함 현재실력 참여목표 보내주시면 확인후 회신드리겠습니다 . 항상 감사드립니다 #swimming #수영장 #수영

항상 즐겁고 재미난 수영으로 샤크드릴 수영드릴스킬

12초대 자유형 25m 오마갓

9월클래스 모집 010-7252-8888 길샤크 성함.현재실력 레슨목표 보내주시면 확인후 회신드리겠습니다. #수영 #swim#swimming

2022년 8월 27일 8월 마지막 수업 :) 수영의길

010-7252-8888 길샤크 성함 현재실력 레슨목표 보내주시면 확인후 회신드리겠습니다 . #swimming #수영 #training

수영 플립턴 무한반복 연습

360도 배영 발차기 밸런스와 코어로 버티는 강한 배영 발차기 만들기

in place breastkick 제자리 발목스냅을위한 평영킥 연습

광복절 기념행사. 수영 지구력특강

수영 드릴맛집 길샤크 코칭 열정 수영자세교정 스스로하는 교정

25m swim dash speed up 25 대쉬 수영 영법별 주종목 !!

수영특강 스타트 특강 돌핀킥 유선형 기본자세 손모양 점진적인 잠영

자유형 접영 지구력 인터벌훈련!!!

생활체육으로도 접영 75m 가능하다!!!

모비딕 국코치 자유형 50m 시범영상

자유형 롤링 360도 회전킥연습

자유형 킥 공으로 속도 균형 안정감 느끼기 연습

수중코어운동 프로그램

수영강습 접영중!! ( 길드림 팀 훈련 교정클래스) 접영 100m 달려달려 :)

7월 1주차 주말클래스 훈련 교정 클래스 오늘도 열심히 수영:)

가슴누르며 얕은 웨이브를 만들어보는 킥연습 접영킥연습 수영

수영레슨국가대표 수영스포스트 클래스 훈련클래스 ing

즐거운 현충일특강 국가대표수영클래스 스포스트스윔 스타트특강 !!!

잠영돌핀킥 12가지 중 1가지.. 에어플레인 비행기 잠영 🛩 ✈

수영 접영 Fly 가벼워지는 그날 까지 FLY

할수록 힘든 수영 킥연습 발차기 !!!!!