cours de fitness et danses :
Bénéficiez de mon expérience de plus de 20 ans en tant que coach sportif et professeur de danses , diplômée au brevet d'état des métiers de la forme , je suis tombée dedans depuis toute petite et j'en ai fait ma profession à plein temps en 2000 . A mon compte depuis 15 ans , je suis ravie de pouvoir vous transmettre ma passion, mon savoir et ma bonne humeur !
- fitness : concept "les 3fit" : fit'dance , fit'tonic , fit'zen vous permettrons u. total équilibrage du corps ( cardio , renforcement musculaire et stretching/pilate ) , séances complètes , conviviales , pédagogiquement adaptées à une pratique "à la maison".
- danses : apprendre à danser les danses incontournables du moment ainsi que les bases des danses les plus connus , la pédagogie est ma priorité pour permettre à tous de danser et se faire plaisir en dansant.C'est un bon moyen d'aimer son corps et de se vider la tête !