- 76
- 21 354
Stanislav Stanislavovich
Приєднався 23 лип 2011
Luxury Travel Agency, DIY, dance and music.
Пермский марафон 2024
Чтобы начать бегать, вначале убедитесь что у Вас нет избыточного веса. Если он есть, то перед тем как бегать надо похудеть, просто уменьшая количество потребляемой пищи с учетом её энергетической ценности.
Далее нужно изучить технику бега и отточить её, можно с тренером, а можно самостоятельно записывая себя на видео и прислушиваясь к внутренним ощущениям.
Вот обучающее видео которое одно из самых лучших на мой взгляд, что я нашел в интернете. Учился по нему.
ua-cam.com/video/B4bsN4_8Q9M/v-deo.htmlsi=Sqb8AicXT6bVkaFm
Пробуйте ! )))
Далее нужно изучить технику бега и отточить её, можно с тренером, а можно самостоятельно записывая себя на видео и прислушиваясь к внутренним ощущениям.
Вот обучающее видео которое одно из самых лучших на мой взгляд, что я нашел в интернете. Учился по нему.
ua-cam.com/video/B4bsN4_8Q9M/v-deo.htmlsi=Sqb8AicXT6bVkaFm
Пробуйте ! )))
Переглядів: 84
Відео
Автополив своими руками, самый дешевый и простой.
Переглядів 7926 місяців тому
Автополив, сделай один раз и отдыхай всё лето собирая урожай ! Отдыхай ,ешь шашлыки, срывай огурцы и снимай урожай, никаких проблем !
Подарочки ! Новогодний выпуск !!!
Переглядів 17910 місяців тому
Видео инструкции по которым я делал новогоднее блюдо из натуральных материалов: Часть 1. Плетение донышка ua-cam.com/video/3qoD_5UBOx0/v-deo.htmlsi=a6yf9XcCjprsR9xA Часть 2. Ставим стойки корзины (только без стоек для ручки, т.к. блюдо без ручки) ua-cam.com/video/t7DzmJ6wV5E/v-deo.htmlsi=AP1pnVMTOMhcZGs2 Часть 3. Закрепляем стойки корзины ua-cam.com/video/MGrmr4gWt-U/v-deo.htmlsi=m2KE_fqFpwvAcW...
Грибная корзина
Переглядів 144Рік тому
Как я сделал корзину сам из подручных материалов по урокам из интернета: Часть 1. Плетение донышка ua-cam.com/video/3qoD_5UBOx0/v-deo.htmlsi=a6yf9XcCjprsR9xA Часть 2. Ставим стойки корзины ua-cam.com/video/t7DzmJ6wV5E/v-deo.htmlsi=AP1pnVMTOMhcZGs2 Часть 3. Закрепляем стойки корзины ua-cam.com/video/MGrmr4gWt-U/v-deo.htmlsi=m2KE_fqFpwvAcWB0 Часть 4. Выплетаем стенки корзины ua-cam.com/video/_h3Y...
Лежак на халяву !
Переглядів 69Рік тому
Вы пришли на пляж, а там Вам предлагают арендовать лежак за внушительную сумму ! Зачем платить ? Лучше сделайте сами себе бесплатно лежак, удобно и быстро.
Прогулка в Кыласово
Переглядів 245Рік тому
Село Кыласово, в глубине России, виды села и его окрестностей, с небольшим художественным оформлением ))). Очень красивое село, атмосферное, тихое, спокойное. #Кыласово #пермскийкрай #deeprussia
Бесплатный забор из старых полусгнивших досок. #забор
Переглядів 347Рік тому
Как починить старый забор из полусгнивших старых досок или как сделать новый забор бесплатно. #забор
Путешествие по Закамску: тропа вдоль Камы. По следам Индианы Джонса
Переглядів 1652 роки тому
00:00 Начало 00:34 Дорога. Как добраться 01:10 Родник. Пляж. Церковь св. Князя Владимира 02:21 Реликтовые сосны 02:53 Активности на тропе 06:11 Дача Мешкова 08:31 Кастинг в фильм 09:23 Ставьте "нравится", подписывайтесь на канал и пишите комментарии Путешествие по Закамску, по улице Кировоградской, тропа вдоль Камы #закамск
Путешествие в Кунгур + интервью FIESTA
Переглядів 1,5 тис.2 роки тому
Путешествие в Кунгур интервью FIESTA
Пермское Средиземье. Специальный выпуск
Переглядів 882 роки тому
Пермское Средиземье. Специальный выпуск
Как правильно подключить вытяжку на кухне не нарушая вентиляцию
Переглядів 1292 роки тому
Как правильно подключить вытяжку на кухне не нарушая вентиляцию
Камень Ермак экскурсия с экскурсоводом Екатериной
Переглядів 883 роки тому
Камень Ермак экскурсия с экскурсоводом Екатериной
Grand Prix Dynamo Moscow 2021 highlights
Переглядів 533 роки тому
Grand Prix Dynamo Moscow 2021 highlights
Рубрика очумелые ручки! Корзина класс! 👍😁
Спасибо !😄👍
Краснокамск дороже чем оханск
Краснокамск вообще круто
Я в кукуштане живу Я там везде был
Я живу там
Я тут живу
Мой Краснокамск
С краснокамска привет ребята
Привет ! )))
Какое время у вас ?
У меня 18:19, у Кати 14 с чем-то. Дистанция 3 км.
Опа .. нихуя 🎉 .. Красавцы 😊
Спасибо !)))
Пон
2:55 моя школа)
Какая форма крыла, и как расположен профиль, внутрь выпуклостью, или наружу?
Точно уже не помню, но похоже что выпуклость наружу. Хотя и с симметричным тоже должно работать. В итоге я отказался этой идеи вертикальной установки как неэффективной
@@kutkoSE понял, спасибо.
Ааа, мой родной краснокамск
Сделайте пожалуйста видео о путешествие в Тверь
Я кстати Живу в этом городе,это мой Родной город!
я тут живу и все все наизусть знаю1
Не поливайте так камерой! Вы садоводами работали?😀
очередная росийская дыра
Да такой забор всем заборам забор, такой забор ещё поискать надо!
Главное его не трогать 😊
❤
Мой город ❤
Фитинг для наращивания ленты не видно 😊... на 1:43 сек.
косяк был при съемке ))) такой же он как и угловой только прямой )))
А кто оператор ?
@@Timurb я ))) поставил селфипалку на землю и снял )))
У нас там дача была 😒
Фантазёры❤
😁 молодцы
Аоаоао там моя 🏫школа
12:25 встречайте р.Каму!
7:25 Парк победы!
Я живу на данный момент в городе краснокамск, спасибо что посетили!
Вам бы ,девушка,не мешает поработать над собой,поносить виниры,чтобы зубки исправить, а то такое милое личико, а зубки все портят впечатление.
Спасибо за комментарий. Очень неожиданно и приятно, когда незнакомые люди переживают. Но, чтобы в будущем, когда будете давать советы (особенно непрошенные), вы не выглядели неграмотно, позвольте, я кое-что поясню. Виниры - это специальные накладки на зубы. Они предназначены для исправления цвета зубов и их формы. То, о чём вы пытались сказать, исправляется брекет-системой. Это длительный и сложный процесс, направленный на изменение прикуса и аномалий расположения зубных единиц в ротовой полости. Для установки брекет-системы требуются значительные финансовые возможности и определённые физические. Но, спешу Вас обрадовать, чтобы Вы за меня не переживали, моя идеальная улыбка не за горами! Я уже давно ею занимаюсь!
Прекрасная корзина! А вас с Катей с наступающим новым годом! Пусть новый год принесёт много счастья, добра, здоровья и благополучия!🎉🎄🎅
Спасибо большое !😄🎉 И Вас с наступающим !)))
это ж сколько времени уходит на плетение одной такой штуки ... ? несколько часов ?
У меня наверное часов 6-8 ушло, у профи думаю меньше, часа 3
@@kutkoSE дорого... 😮.... Я бы лучше соточку отдал за подарок 😊
@@Timurb можно конечно снять ещё сюжет, про подарок за соточку на новый год !)))
Поет конечно от души, но медведь не только на ухо наступил, но еще и потоптался
😂😂😂 Спасибо !))) С ухом всё нормально, я тоже это слышу))) голосом не научился управлять ещё ))
Невозможно смотреть, учитесь показывать не только себя. Ничего не увидела , всё дерганное , резкие переходы, нет плана просмотра ....потерянное время
Вы находитесь напротив моего дома,я прожил сдесь 42 года,это старое здани Мебельная фабрика,на ней выпускали кухонную мебель,она называлась " Верба" распространялась по всей России,и ближнего зарубежья,был такой слоган " Набору Верба знак качества"-вот как-то так Э
Говнокамск. 25 лет назад уехала. Какой регресс, откат в унылые 90 е.
Я родился в этом городе 14 лет назад в частном секторе матросово, я в шоке... Я не думал что кто то поедет в такой мелький город
Ещё один вариант, ещё более крутой ! ua-cam.com/users/shorts52jOAnzbb4Y?si=IKg0Ii_1SM2sjmWX
Я здесь живу на энтузиастоа
Стыдно ... Татар в Кунгурскмй край завезли Строгановы после "Казанского взятия" 1552 года, при готором было освобождено 100 тысяч (СТО тысч) русских пленников, заготовленных для продажи в рабство
Вы были около моего дома🤯
Ну да, а потом синяк на всю коленку!!
Наколенник подложить и привязать можно ))
@@kutkoSE ладно, можно! А если болит спина и колени(оба)? Опираться на что? Ладно, ну её, эту картошку😁
Можно с приседом совмещать и ноги нпкачал и картоху выкопал и спину не повредил . Тройной Профит и родственники тебя продолжают эксплуатировать дальше 😊
@@Timurbможет пора стать агрофитнесс-тренером ?😅
@@Timurb так это уже танцы начинаются!!! А че уж, давайте агротренируйте!!!
Полное видео: ua-cam.com/video/HprMqNxcB_U/v-deo.html