Відео

아몬드가루 대신 쌀가루 될까요??!

그냥 호박찜 또는 뷔페에 가면 나오는 호박 샐러드 뭉친 것과 비슷함. 노력과 시간에 비해... 계란 넣어서 비린내만 심함

꿀팁 감사합니다.!

지금 요거만들어서 선물하려고 봤던영상또왔어요😊❤ 역쉬 두리님표 레시피👍👍🥰

우오 천재신데

와 제가 본 영상중 1등......유익하고 빨름요❤

저렇게 하면 나가사끼 맛 나나요??

달콤한 고구마 간식 맛있겠어요❤

아몬드가루는 뭐때문에 넣는건가요?

넘 맛있겠어요 따라해볼게요 감사합니다

와우~~ 바삭하고 달콤하고 쫀득함이 느껴지네요 크게 한 입 먹고 싶어요~~^^

고구마로 이렇게 맛있는 스낵이 되는군요 정말 좋은 레시피에요~~ 당장 만들어야 겠어요 감사합니다.😅😅😅😅

Hello friend good video friend great i super like video friend 👍👍♥️💖💖💖💖 yummy

두리요리 유친님 🙋‍♂️안녕하세요. 반갑습니다. 특별한 컨셉의 밀가루 없는 다이어트 케익 레시피 영상 공개 👍 감사합니다.🙏 가을비 내린 하루! 가물어 매마른 땅에 단비로 화이팅하십시오.🤗 영상 👍🔔🎁를 확인하며, 응원하겠습니다.🙏

고구마로 케이크를 와우 넘 맛있겠어요 😊😊😊잘 배워서 저도 따라해봐야겠어요 😊😊😊

군고구마케잌~ 만들기도 쉽고 정말 다이어트 음식이네요. 지금 집에 고구마 많은데 당장 만들어야겠어요. 좋은 레시피 감사합니다.😄😄🧡🧡

고구마 케이크 정말 좋아하는데 4가지 재료로도 간단히 만들 수 있다니?! 꼭 한번 해먹어 봐야 겠어요 ㅎㅎ좋은 정보 얻어 갑니다^^

Looks tasty yummy and very delicious

와우ㅏ~!! 밀가루 없이이렇게 예쁘고 맛있어보이는 빵이 되다니 굉장한 레시피네요 공유감사합니다^^

오트밀과 바나나를 넣어 머핀을 만들면 정말 건강한 빵이 되겠어요 걱정없이 많이 먹어도 되겠죠? 건강한 레시피 감사합니다.😅😅😅😅

알룰로스나 꿀을 넣어봐야겠어요 바나나로 근사한 머핀을 만드셨네요❤❤❤

영상을 보니 저도 만들어 먹고 싶어요.😊

Recette super alléchante et délicieuse. Très belle journée à vous 👍⭐️

고룽지 고구마로~~이거 대박이네요 😊😊😊넘 맛있겠어요 😊

와❤ 만들기도 쉽고 소리 장난아니네요! 사실 저희집엔 에프나 오븐이없지만😢 에프 구매하게되면 처음으로 만들어봐야겠습니다😊😊

고룽지??고구마의 새로운 간식 만들기를 배워갑니다😊

영상보니 먹고 싶네요😊😊

넘 맛있어 보여요

재료 다 있는데 해봐야 겠네요

오 이런 면이 있었군요 사서 간식으로 해먹어봐야겠습니다!!

맛있어보이네요~~😊😊

아침에 해먹을 시간이 없음..

선생님 베이킹소다는 안넣나요? 근데요 나도 선생님들따라 했는데요 실패/또실패 선생님 뭐가 문제일까요? 따라해보겠습니다

✅️ 초코 오트컵 재료 바나나 1개 오트 2컵(120g) 피넛버터 2 스푼 시나몬가루 1티스푼 ✔️ 토핑 100%카카오 초코릿 알룰로스 1스푼 베리믹스 ✅ Chocolate Oat Cups Ingredients 1 banana 2 cups oats (120g) 2 tablespoons peanut butter 1 teaspoon Cinnamon powder ✔️ Toppings 100% cocoa chocolate 1 tablespoon erythritol Berry mix 🍽 초코 오트컵 만드는 법 1. 으깬 바나나, 오트, 땅콩버터, 시나몬 가루를 넣고 섞기 ✔️ 땅콩버터는 30초정도 데워주면 잘 섞여요! 무설탕 땅콩버터를 넣으면 칼로리 ⬇️ 2. 머핀 틀에 반죽을 두 스푼씩 넣고, 꾹꾹 누르기 3. 100%카카오 초콜릿을 저어가면서 전자렌지에 30초씩 돌려 녹이기 4. 녹인 초콜릿에 알룰로스 1스푼 넣기 5. 틀에 있는 반죽위에 녹인 초콜릿과 베리믹스 올리기 6. 냉동실에서 2시간 얼리면 완성 🍽 How to Make Chocolate Oat Cups 1. Mash the banana, add oats, peanut butter, and cinnamon powder, then mix. ✔️ If you microwave the peanut butter for about 30 seconds, it will mix well! Using sugar-free peanut butter reduces the calories ⬇️. 2. Spoon two portions of the mixture into muffin tins and press firmly. 3. Microwave 100% cocoa chocolate in 30-second intervals until melted, stirring in between. 4. Add 1 tablespoon of erythritol to the melted chocolate. 5. Pour the melted chocolate with alulose and the berry mix on top of the mixture in the tins. 6. Freeze for 2 hours, and they'll be ready to enjoy!

✅️ 바나나오트빵 재료 바나나 2개 계란 2개 오트 4컵 (250g) 베이킹파우더 1티스푼 시나몬가루 2티스푼 알룰로스 3스푼 아몬드브리즈 반 컵 ✔️ 토핑 100% 카카오 초콜릿 견과류 ✅️ Banana Oat Bread Ingredients : 2 bananas 2 eggs 4 cups of oats (250g) 1 teaspoon of baking powder 2 teaspoons of cinnamon powder 3 tablespoons of erythritol Half a cup of almond breeze ✔️ Topping 100% cocoa chocolate Nuts 🍽 바나나오트빵 만드는 법 1. 바나나 으깨기 2. 으깬바나나, 계란, 오트, 베이킹파우더, 시나몬가루, 알룰로스, 아몬드브리즈, 카카오초콜릿을 넣고 섞기 (골고루 뭉치지 않기 위해 재료 넣을 때 자주 섞어주세요! 😉) 3. 빵 틀에 반죽을 넓게 펴주고, 카카오초콜릿과 견과류로 토핑하기 4. 예열한 오븐에 180도 20분 굽기 5. 충분히 식힌 후 빵틀에서 빼서 냉장보관하기 🍽 How to Make Banana Oat Bread: 1. Mash the bananas. 2. Mix mashed bananas, eggs, oats, baking powder, cinnamon powder, erythritol, almond breeze, and cocoa chocolate. (Be sure to mix the ingredients frequently when adding them to prevent clumps! 😉) 3. Spread the mixture evenly in a bread pan, and top with cocoa chocolate and nuts. 4. Preheat the oven to 180 degrees Celsius and bake for 20 minutes. 5. Allow it to cool sufficiently, then remove it from the pan and store it in the refrigerator.

오🎉 이런 간단한 요리 좋다 맛도 있고 그럼 더 좋고❤

✅️재료 ✔️ 시제품 사골곰탕 육수 해물믹스 두부면 ✔️ 채소류 양파 청경채 알배추 숙주 청양고추(선택) 🍽 만드는 법 1. 중간에 간장을 추가하여 해물 볶기 2. 양파 넣고 볶기 3. 청경채, 알배추 넣고 살짝 볶기 (식감을 위해 살짝만 볶아주세요!) 4. 사골육수가 팔팔 끓을 때 까지 끓이기 5. 두부면 데워질만큼만 끓이기 6. 숙주 넣고 2분정도 더 끓이기

✅️ 블루베리 크럼블 재료(Ingredients) 오트가루 2컵 2 cups of oat flour 아몬드가루 2컵 2 cups of almond flour 알룰로스 2스푼 2 tablespoons allulose 올리브오일 3스푼 3 tablespoons olive oil 아몬드브리즈 언스위트 1/2컵 1/2 cup of unsweetened almond milk 🍽 블루베리 크럼블 만드는 법 1. 오트가루, 아몬드가루, 알룰로스, 올리브오일을 넣고 세로 방향으로 저으며 살살 섞어주기 2. 중간에 아몬드브리즈를 섞어서 농도 조절하기 (큰 덩어리가 생길 정도까지 섞어주세요!) 3. 블루베리와 로우스프레드(@lowspread) 저당잼 섞어주기 4. 빵틀에 크럼블 반죽을 2 스푼정도 넣고 꾹꾹 눌러주기 5. 블루베리잼 버무린 블루베리 올리기 6. 크럼블 반죽을 위에 올려 덮기 (살짝 눌러주면 블루베리와 잘 붙어있어요😌) 7. 오븐 180°C 20분 굽고 160°C 10분 더 굽기 8. 상온에서 열기를 식힌 후 냉장고에 하룻밤 넣어두기 How to make Buleberry Crumble 1. Mix oat powder, almond powder, allulose and olive oil. (Gently fold mixture) 2. Add almond milk (Stir until large clumbles form) 3. Mix blueberries and low calorie blueberry jam 4. Put 2 spoons of crumble into baking tray and press it down using spoon 5. Spread blueberry mixture 6. Sprinkle the crumble mixture on top of the bluberry mixture (Press it slightly to shape) 7. Bake in the 180°C oven for 20 minutes and then bake in a 160°C oven for 10 minutes 8. Cool for several hours and store it in the refrigerator for half a day before serving

그냥 먹어도 맛있다

✅️ 머그컵케이크 재료 (Ingredients) 오트가루 1컵 1 cup oat flour 허쉬 무가당 코코아파우더 1컵 반 1+1/2 unsweetened cacao powder 베이킹파우더 1/2 티스푼 1/2 teaspoon baking powder 알룰로스 1 스푼 1 tablespoon allulose 올리브오일 1스푼 1 tablespoon olive oil 아몬드브리즈 언스위트 unsweetened almond milk 다크 초콜릿 1개 1 dark chocolate 🍽 머그컵케이크 만드는 법 (How to make) 모든 재료를 섞어 전자레인지 2분 돌리기✨️ Cook in the microwave for 2 minutes.

Ingredient 2 bananas 1 cup of oats 2 eggs 2 tbsp olive oil 1/2 cup of almond milk Toppings 1 tbsp allulose 3 blueberries and 2 sliced bananas

Ingredient in English please

맛있겠네요! 에프해도 될까요?

ㅋㅋㅋ 1.사랑에 빠진 딸기 2.엄마는 외계인 3.초코나무 숲 인가요?!

많이 달지는 않나요?