Phitlosofia
Phitlosofia
  • 95
  • 291 176
T.02 Ep. 20 - Ozempic: el medicamento que adelgazó al mundo- Dr. Justo Fernández y Ana Lucía Mendoza
Llevamos décadas buscando el medicamento que nos adelgace con poco esfuerzo y parece que llegó: la semaglutida, mejor conocida como Ozempic. Suena muy bien pero, ¿a qué costo? Y no nos referimos al económico sino al físico. En este episodio aprenderás lo que hace el Ozempic en tu cuerpo; su costo, quiénes pueden tomarlo y quienes no, y sobre todo los riesgos. @denissephit quiso contrastar dos visiones de este medicamento: por un lado el Dr. Justo Fernández, gastroenterólogo endoscopista y por el otro Ana Lucía Mendoza, nutrióloga clínica e invitada de nuestro episodio sobre ayuno. La idea es que, con esta información, tú llegues a tus propias conclusiones.
Transforma tu cuerpo y hábitos con Phit. Entrena donde quieras y desde 20 minutos diarios. Síguenos en Instagram.
Переглядів: 2 083

Відео

T.02 Ep. 19 - Qué son las creencias y cómo transformarlas- con Gupa Ledezma
Переглядів 1,8 тис.3 місяці тому
A todos nos ha pasado: queremos hacer ese cambio en nuestra vida, creemos que estamos convencidos, pero por alguna razón no lo logramos. Tal vez esto tenga que ver con nuestro sistema de creencias y lo que obtenemos de ahí. Por eso @denissephit invitó a Gupa Ledezma, creadora de la plataforma El ojo que ve la luz,un proyecto que a través de conferencias y talleres busca un despertar de conscien...
T.02 Ep. 18 -Todo sobre ayuno- con Ana Lucía Mendoza
Переглядів 4 тис.3 місяці тому
T.02 Ep. 18 -Todo sobre ayuno- con Ana Lucía Mendoza
T.02 Ep. 17 -Mitos, realidades y medias verdades del fitness - con Mayreth Salazar
Переглядів 2,1 тис.4 місяці тому
T.02 Ep. 17 -Mitos, realidades y medias verdades del fitness - con Mayreth Salazar
T.02 Ep. 16 -El cuerpo lleva la cuenta: fisiología del trauma - con Shulamit Graber
Переглядів 2,3 тис.4 місяці тому
T.02 Ep. 16 -El cuerpo lleva la cuenta: fisiología del trauma - con Shulamit Graber
T.02 Ep. 15 - ¿Qué suplementos debo tomar? - con Pamela Berrondo
Переглядів 4,3 тис.4 місяці тому
T.02 Ep. 15 - ¿Qué suplementos debo tomar? - con Pamela Berrondo
T.02 Ep. 14 - La meditación no es "callar al cerebro" - con Prem Dayal
Переглядів 1,7 тис.4 місяці тому
T.02 Ep. 14 - La meditación no es "callar al cerebro" - con Prem Dayal
T.02 Ep. 13 - Todo lo que no te dicen de la menopausia- con la Dra.Mariana Robles
Переглядів 4,6 тис.4 місяці тому
T.02 Ep. 13 - Todo lo que no te dicen de la menopausia- con la Dra.Mariana Robles
T.02 Ep. 12 - Optimiza tus hormonas y desbloquea su potencial - con Claudia Zaragoza
Переглядів 3,9 тис.5 місяців тому
T.02 Ep. 12 - Optimiza tus hormonas y desbloquea su potencial - con Claudia Zaragoza
T.01 Ep.11 - Estrés: el mal de nuestro siglo - con la Dra.Elisa Sacal
Переглядів 2,2 тис.5 місяців тому
T.01 Ep.11 - Estrés: el mal de nuestro siglo - con la Dra.Elisa Sacal
T.01 Ep.10 -Dolor crónico y el ejercicio como medicina- con Alan Abruch
Переглядів 4,1 тис.6 місяців тому
T.01 Ep.10 -Dolor crónico y el ejercicio como medicina- con Alan Abruch
T.01 Ep.09 -El poder de sanarte: medicina funcional- con el Dr. Alexander Krouham
Переглядів 11 тис.6 місяців тому
T.01 Ep.09 -El poder de sanarte: medicina funcional- con el Dr. Alexander Krouham
T.01 Ep.08 - Tu cuerpo habla; dieta antiinflamatoria- con Nathaly Marcus
Переглядів 37 тис.7 місяців тому
T.01 Ep.08 - Tu cuerpo habla; dieta antiinflamatoria- con Nathaly Marcus
T.01 Ep.07 - Microbiota: Tu segundo cerebro - con la Dra.Jackie López
Переглядів 3,5 тис.7 місяців тому
T.01 Ep.07 - Microbiota: Tu segundo cerebro - con la Dra.Jackie López
T.01 Ep.06 - Nación de dopamina - Denisse Phit-
Переглядів 9017 місяців тому
T.01 Ep.06 - Nación de dopamina - Denisse Phit-
T.01 Ep.05 - ¿Y el alcohol? - Denisse Phit- con el Doc.Hugo González Cantú
Переглядів 1,9 тис.7 місяців тому
T.01 Ep.05 - ¿Y el alcohol? - Denisse Phit- con el Doc.Hugo González Cantú
T.01 Ep.04 -Cambia tu mañana, cambia tu vida- Denisse Phit-
Переглядів 3,6 тис.8 місяців тому
T.01 Ep.04 -Cambia tu mañana, cambia tu vida- Denisse Phit-
T.01 Ep.03 -Envejecer no es una sentencia- con Alejandra Ponce
Переглядів 4,3 тис.8 місяців тому
T.01 Ep.03 -Envejecer no es una sentencia- con Alejandra Ponce
T.01 Ep.02 - El ejercicio y sus secretos -
Переглядів 6 тис.8 місяців тому
T.01 Ep.02 - El ejercicio y sus secretos -
T.01 Ep.01- Dormir o morir - con Giulianna Boffa
Переглядів 2,3 тис.8 місяців тому
T.01 Ep.01- Dormir o morir - con Giulianna Boffa
Phitlosolfia El Podcast
Переглядів 2,1 тис.8 місяців тому
Phitlosolfia El Podcast

КОМЕНТАРІ

  • @marlenwarnken6675
    @marlenwarnken6675 9 годин тому

    Super interesante

  • @cristinagonzalez1681
    @cristinagonzalez1681 16 годин тому

    yo compre muchas proteinas a lo largo de muchos anos y ninguna me caia bien asta que di con biarman y me a encantado voy por el segundo bote y me da gusto escuchar que tu la recomiendas .grasias

  • @EdgarEduardoCastellanos-nw6gx

    Excelente episodio! Gracias Denisse

  • @Reflexionartee
    @Reflexionartee 6 днів тому

    Guapísima Denisse ❤❤

  • @EdgarEduardoCastellanos-nw6gx
    @EdgarEduardoCastellanos-nw6gx 12 днів тому

    Lloré

  • @anamariagomezjaramillo945
    @anamariagomezjaramillo945 12 днів тому

    Este y el capítulo de ozempic son sin duda los mejores... el de microbiota es el peor.

  • @lilianaperez-m3l
    @lilianaperez-m3l 17 днів тому

    Sorry, q mala entrevista,no es clara,no contesta lo q le preguntan, muy desordenada al explicar

  • @ednacantera8504
    @ednacantera8504 21 день тому

    Cada cuanto saca videos?

  • @mayravalenzuela9090
    @mayravalenzuela9090 22 дні тому

    I love Dr Mindy Pelz Fast like a girl!

  • @EdgarEduardoCastellanos-nw6gx
    @EdgarEduardoCastellanos-nw6gx 23 дні тому

    WOWW que entrevista, WOW Denisse mis respetos que invitado que tema.

  • @ednacantera8504
    @ednacantera8504 Місяць тому

    Muy buen video, solo por qué no se enfoca también a la invitada?

  • @AlmaAmericaBarcenas
    @AlmaAmericaBarcenas Місяць тому

    Recomiendo sustituir Café por “café” (no es café pero sabe a, de CAPOMO

  • @kamilkasvetlana7081
    @kamilkasvetlana7081 Місяць тому

    Información de super calidad!!! ❤❤❤😮😮😮

  • @katherinemedina4659
    @katherinemedina4659 Місяць тому

  • @laurahomke6068
    @laurahomke6068 Місяць тому

    Totalmente imperdible y genial!

  • @katherinemedina4659
    @katherinemedina4659 Місяць тому

    Eres maravillosa y aportas mucho con cada episodio❤

  • @katherinemedina4659
    @katherinemedina4659 Місяць тому

  • @giovannarodriguez7219
    @giovannarodriguez7219 Місяць тому

    Y que pasa si tengo el dispositivo mirena que no menstrúas y no sé en qué ciclo estoy ??

  • @cristinaaguilar7877
    @cristinaaguilar7877 Місяць тому

    ¡Wooow! Tengo poquito que descubrí tu gran contenido por Instagram del cual ya te sigo y llegué a este canal, tu me has estado motivando ahora que he empezado a hacer una rutina de ejercicio, me ha costado trabajo pero en verdad tú me has estado ayudando a motivarme, muchas gracias por esta información que en muchos casos, personalmente yo desconocía sobre el ejercicio y creo que poco a poquito iré cambiando ese chip del “no me gusta hacer ejercicio” jajajjaja 😅. Te mando un gran saludo 🫶✨

  • @katherinemedina4659
    @katherinemedina4659 Місяць тому

    Gracias por otro episodio ❤

  • @javierzapata9717
    @javierzapata9717 Місяць тому

    Que excelente charla .. gracias dr Hugo y denisse

  • @onelidiapubillonesvaldivia5461
    @onelidiapubillonesvaldivia5461 Місяць тому

    Mi experiencia: a los 51 años me empecé a sentir muy mal en general pero por nada en particular, viendo videos de UA-cam por 2 meses me convencí de comenzar con el entrenamiento de fuerza en un gimnasio: lo primero que me dijo la entrenadora es que hiciera un calentamiento que casi no podía hacer así que lo deseché y solamente hice el entrenamiento, la primera semana fue la difícil, me dolía todo pero ya en la segunda semana se me fueron los dolores y en menos de 3 meses ya era otra: se me quitó la panza, la papada y la joroba del cuello, ya tengo 53 y ya incorporé la caminata diaria y eliminé los ultraprocesados y el alcohol y todos me ven rejuvenecida y super feliz a pesar de la crisis económica, saludos desde Cuba

  • @lucimariscal5344
    @lucimariscal5344 Місяць тому

    Confirmo lo del caldo de hueso. Tiene MUCHÍSIMA proteína, cuando lo tomé tenía .7 de creatinina y me subió en 1 semana a uno 😅 Tengo un trasplante renal y estuvieron apunto de internarme (comenté lo del caldo de hueso, hice mi alimentación normal, y regresó a .7). Excelente para personas 100% sanas, no para las que queremos ser fit con todo lo que lleva la alimentación deportiva y normal.

  • @TarresM
    @TarresM Місяць тому

    Yo también soy nocturna, me duermo a las 2, 3 de la mañana pero si trato de dormir 8 horas, porque trabajo por la tarde y si despierto muy cansada 😨Necesito cambiar hábitos y dormirme más temprano, pero salgo a las 10:30 de la noche de trabajar 😰 o sea, necesito salir del trabajo ya dormida jajajaja Gracias por el excelente contenido ❣

  • @TarresM
    @TarresM Місяць тому

    Excelente con la difusión del conocimiento, gracias por la información ❣

  • @claudiamarinesvega7386
    @claudiamarinesvega7386 Місяць тому

    Que mala es esta Mujer para comunicar, nada clara, puras vueltas al asunto y a las preguntas. Es un episodio que se le pudo sacar más provecho.

  • @TarresM
    @TarresM Місяць тому

    Afortunada de encontrarte Denisse en medio de tanta mierda de información ♥

  • @katherinemedina4659
    @katherinemedina4659 Місяць тому

    Que buen episodio ❤

  • @elychavarin9075
    @elychavarin9075 Місяць тому

    😂😂😂😂ss😚😚😚

  • @martharosacasillas6833
    @martharosacasillas6833 2 місяці тому

    Me encantó! mas entrevistas con Pamela! 🎉

  • @mercedesmontesgarcia8246
    @mercedesmontesgarcia8246 2 місяці тому

    Me parece mejor documentados los efectos adversos del primer médico. O bien debiero hablar de efectos adversos basados en estadística la cual demuestra si son dados por el fármaco o por la casualidad.

  • @georginaeliasprieto6600
    @georginaeliasprieto6600 2 місяці тому

    Necesito consultar a la Lic. Nathaly Marcus. Me pueden decir como llego a ella?

  • @celestelau2776
    @celestelau2776 2 місяці тому

    Muy interesante

  • @blancagc8192
    @blancagc8192 2 місяці тому

    Me encantó

  • @blancagc8192
    @blancagc8192 2 місяці тому

    Buenisimo tema Gracias Denise

  • @mahlialonzo832
    @mahlialonzo832 2 місяці тому

    ❤❤❤ me encantan y aprendo tanto de tu podcast!

  • @zoecarrillo2687
    @zoecarrillo2687 2 місяці тому

    Nunca había escuchado a alguien que dijera tanto Ultimadamente 😅 . Como quiera me encantó la clase gracias 🙏

  • @LilibethSequeiraJiménez
    @LilibethSequeiraJiménez 2 місяці тому

    Me encantó el episodio. Me vi reflejada en todo lo que hablaron en cuanto a las consecuencias de no dormir suficiente. Hubo un periodo que no dormía lo suficiente: 3 o 4 horas o a veces no dormía. Obviamente esto me pasó factura y resultó en hipotiroidismo y otras afectaciones. Sigo mejorando mi higiene del sueño y vaya que este episodio me ayudará para hacerlo. Gracias por compartir. Ya me suscribí y voy a escuchar los próximos ☺️

  • @katherinemedina4659
    @katherinemedina4659 2 місяці тому

    Me encanta cada episodio ❤

  • @danielalopez9588
    @danielalopez9588 2 місяці тому

    Dijo “hijes” 😟

  • @danielalopez9588
    @danielalopez9588 2 місяці тому

    Detecte un poco de fenimiso en la doctora, buena info.

  • @patycortes6033
    @patycortes6033 2 місяці тому

    Excelente entrevista Denis como un médico de excelencia y si, preocupado por la condición humana de los aliados que necesitamos calidad de vida, gracias Dr Krouham por seguir en la lucha para que las personas seamos consientes de vivir con salud óptima y vivir pleno.

  • @estefanipelaezr.1835
    @estefanipelaezr.1835 2 місяці тому

    Vivir en paz 😍

  • @estefanipelaezr.1835
    @estefanipelaezr.1835 2 місяці тому

    Lo máximo el podcast, excelente aprendizaje, muchas gracias ❤

  • @gracielaleonor
    @gracielaleonor 2 місяці тому

    muy buena información,,,,millones gracias 😍😍😍😍😍😍

  • @vanesagonzalezjimenez8216
    @vanesagonzalezjimenez8216 2 місяці тому

    Qué bueno, saludos desde España,a mí me encanta la cerveza, por motivos de salud la tomo sin,no está mal, pero le falta ese puntito de dopamina 😂

  • @martinatorres592
    @martinatorres592 2 місяці тому

    Hola Dra Nataly porfa soy fan tuya me encanta todo lo que das porfa necesito algo para mis venas varis

  • @chuypadd7795
    @chuypadd7795 2 місяці тому

    Necesito en mi vida mas amistades como ustedes 🙏🙌

  • @idaniazevallosprado2283
    @idaniazevallosprado2283 2 місяці тому

    Excelente información. Muchas muchas gracias 😊😊😊😊😊

  • @Yadady
    @Yadady 2 місяці тому

    Sube el colecterol, la preción, taquicardia y hasta alergias ansiedad, ataques de panico, sofocos, insomnio, yo estoy viviendo una etapa muy triste con la premenopausia. Yo he descubierto todo sola y yo fui la que pedi laboratorios a mi medico primario pq he hido a varios y solo dicen todo esta bien y yo ya de spquiatria y sitiendome horrible orando q aparezca quien me ayude para vivir mejor y poder atender bien a mis hijos. Estoy esperando los resultados.