Відео

Kon dat maar zeggen okay accepteren en door, deze interviews zijn zo waardevol

Hallo Wouter, Het is inmiddels 4 uur in de nacht en ik werd 2 uur geleden wakker met een extreem misselijk gevoel. Er hing een licht zuur achtige lucht om me heen dat erg ruikt naar braaksel. Dus ik werd van schrik wakker denkende dat ik in mijn slaap heb overgegeven. Achteraf gezien was het slechts een beetje maagzuur wat waarschijnlijk op mijn kleding terecht is gekomen tijdens het slapen. Geen reden voor paniek toch? Maar dat deed ik wél, ik raakte volledig in paniek. Ik sprong van mijn bed en rende door mijn kamer om een emmer te pakken. Van mijn angst werd ik alleen maar misselijker en ik focuste mij alleen maar op alle signalen van overgeven en om deze zo snel mogelijk stop te zetten. Deze gedachtes volgde al snel in een huil partij en hyperventilatie . Normaliter blijf ik zitten niet wetende wat ik moet doen. Deze keer ben ik juist het halve internet af gaan zoeken om therapie of adviezen te vinden. Ik kwam uiteindelijk op deze video terecht. Zelfs met mijn twijfels besluit ik toch maar de video te bekijken. Na het kijken van de video heb ik mijn angst geaccepteerd in plaats van ertegen te vechten. De angst mag er zijn, en dat overgeven trouwens ook. Zo makkelijk is dat niet maar dat ik een paniek aanval zo snel kon stoppen had ik zeker niet gedacht. Bedankt voor het maken van deze video. Ik ga er zeker op terug komen om alle tips nog een keer in mij op te nemen! Het is voorheen nog niemand gelukt om mij te kunnen helpen met mijn overgeeft angst (inclusief mijzelf trouwens, flauw he? 🫣)

De link werkt bij mijn niet van vrijheid van angst. Maar zoek het via Google het wel op.

Nog een eye opener , vrij zijn van angst betekent niet nooit meer angst..want angst is normaal af en toe. Dat gaf mij zoveel rust in mijn herstel

Hoi Wouter, Ik heb jaren last van angst en paniek gehad en nu is dat gelukkig voorbij, maar het is nu overgegaan naar extreme agressieve dwanggedachten/ handelingen. Is dat hier ook voor bedoeld?

Ga ik proberen 🙏

En als je adhd heb en angst

Werkt dit hetzelfde voor angst voor diarree? Wat ze allemaal zegt?

Wow dus ook na de vakantie krijgen jullie het ook terug . Ik ook . Wat een fijne video is dit

Zeker iedere keer weer leer ik hiervan, de down momenten zijn eng dat probeer ik nu tijd te geven. Dan is het weer weg .

Yey!! Hopelijk hebben veel mensen er iets aan. ❤ Ik ben jou ZO DANKBAAR!! Ohja, een camera aan lager zetten als je zelf is geen goed idee. Die onderkin 😩🤣

knap hoor! =)

Top video💪👌.. ik kom kom binnenkort ook bij de groep.. na een jaar van angst en paniek en niet meer naar de supermarkt durven kon ik weer steeds meer dingen doen maar door dat er iets is gebeurt met mijn bonus dochter is de stress emmer weer gevuld en overstroomd en bij de fysiotherapeut paniekaanval gehad, dus ben weer begonnen om mijn stress emmer te legen en weer een sterke fundering te leggen.. 👌

Dankjewel, ik merk dat het bij mij ook werkt om alles gewoon toe te laten. Soms gaan er allemaal doemscenario door mijn hoofd en ik laat het gewoon langs me gaan. En niet inderdaad ermee in gevecht gaan! Terwijl dat wel tegen mijn nature in gaat. Stukje voor stukje neem mijn stress voor de angst af..

hi Wouter ik struggle al lang met paniek en angst aanvallen en gedachtes waar ik juist niet zo over moeten denken daar ga ik juist over denken, zoals nu dat mn ademhaling bijna de hele dag niet vanzelf gaat maar altijd aan moet denken. kan jij mij hier ook me helpen met dit soort gekkigheid?

Thanks wouter!

Goedemorgen. Hoe doe ik dat in vredesnaam ???

ik heb 2 weken geleden al me socials gedeactiveerd, wat een rust ! een hele hoop technostress minder. Of je gebruikt social media of social media gebruikt jou en dat laatste telt voor 98 procent

Wauw Wouter, goed van je dat je jouw verhaal deelt. Had vanmiddag je video gekeken over jouw ervaring met een paniekstoornissen, en daarin hebben wij dezelfde ervaring gehad. Ik heb al een hoop stappen gemaakt richting mijn oude zelf, maar toen ik je video keek werd ik weer geconfronteerd met iets wat ik had weten weg te stoppen. Een uur licht gestrest later keek ik toch nog een video van je, en dit is precies wat ik nodig had. Bedankt voor het delen van je kennis, en ga zo door!

Bedankt voor dit onderwerp.. waar een taboe op heerst. Ik schaamde mij er heel erg voor. En struggle er nog steeds mee

Hoi wouter.hoe kan ik de gids downloaden.

Dank je wel , ik zit ff in behoorlijk dip .wil er vanaf komen . Door je heb ik weer kracht

Angst om paniekaanvallen of doodgaan😢

Ik snap de beredenering. Kan je ook een 'plus' tegenover een 'min'- pool zetten? Bij (kinder) angst bijvoorbeeld jezelf beter gronden door natuur, om deze emotie tot een nulpunt te brengen?

Hi op je andere video moest je reageren met training als je training wilde maar dat ging niet dus dan maar hier

Hoi! Je zegt niet te kunnen flauwvallen van angst, wil/ kun je dit uitleggen? Gezien mijn ervaring heel anders is, kan ik dat niet zo van je aannemen op deze manier. Wat zou dan de rede zijn van flauwvallen met paniekaanvallen. Hoe ik t ervaar is dat als ik overprikkeld ben en mn emmer loopt over (met angst, pijn, heftige andere emoties, ziek zijn) reageert mn lichaam met flauwvallen. Al sinds kinds af aan. Hoor graag jouw inzicht! Dankjewel

4

Je weet ook niet of de wereld echt is, weet jij het? Hoe weet jij of je geboren bent? Hoe kan het dat er planeten zijn in een ruimte die draaien etc etc? Er zijn dus vragen waar je geen antwoord op hebt, je moet ermee leren leven…en waar ik het mee eens ben, het niet proberen uit te vogelen , dat werkt niet

Dankjewel wouter!

abbo verdient ! en een like!

Veel angst in het heden komt voort uit vroegkinderlijke trauma's uit het verleden. De meeste voorkomende zijn controle verliezen, afgewezen worden of verlaten. Als kind weet je niet wat je met dit gevoel aan moet dus je stopt het weg, dat hou je meestal tot je 30e vol dan krijg je paniekaanvallen. De kunst is om de angst en paniek gewoon te voelen als die zijn intrede doet.

Wat een fijn interview❤

Ik vind de meditaties in de luisterapp zo fijn om naar te luisteren!❤

heb het nu op dit moment weer , maar laat maar komen. Je hoeft er niet bang voor te zijn, het voelt alsof je stoned bent zonder te blowen.

0

🎉🎉🎉🎉🎉

Vorige week Covid opgelopen van Barcelona naar Amsterdam..😢

Wat is de afkorting van ghb wat is dat of bedoel je die drugs

Tip 1 doe ik al een jaar. Zins dat ik de angst heb na een zware situatie. Ik ga altijd door en push me overal doorheen. Heeft tot nu toe geen succes. Ik blijf het doen. Het werkt nog niet.

🎉💪💪

❤❤❤❤

❤ ja dat is wat je wilt horen inderdaad.

Bedankt Wouter voor deze video, ik ben 29 jaar en worstel op dit moment 10 maanden met angst en paniek klachten. Ik ben zelfs opgenomen geweest om dat ik me geen raad meer wist. Ik slik helaas wel medicatie omdat ik er ook een enorme depressie door hebt gekregen. Ik ben ook begonnen met CGT therapie. Wie weet of ik er nog vanaf kom maar heb er opzich wel vertrouwen in. Ik weet zelf wel waar mn angst gedachtens vandaan komen maar dat hou ik liever prive.

Fijn om te horen

Ik heb het nu het laatst dat ik het had was een jaartje of 1 2 terug, alles voelt niet echt en je hebt ook geen motivatie om dingen te doen

Bedankt.

Precies hoe ik het ook ervaar 😢

🎉🎉🎉💪