OLYMPIATeamPL
OLYMPIATeamPL
  • 50
  • 241 616
klatka plus ative trailer
klatka plus ative trailer
Переглядів: 93

Відео

OVERKILL - MOTIVATION #1 Barki
Переглядів 8986 років тому
OVERKILL Marka OVERKILL chce tym krótkim filmem zmotywować wszystkich tych którzy maja opory z wyjściem na trening. Chcielibyśmy wam pokazać szybko i zwięźle trening mięśni naramiennych. Mamy nadzieję a wręcz jesteśmy przekonani ;) że nasz projekt się wam spodoba i wkrótce pojawi się więcej tego typu filmów, ukazujących treningi na inne grupy mięśniowe. Zapraszamy do oglądania!!! Overkill - fac...
OLYMPIA TEAM -"PRZESADA SOBOTA WRACA" (zapowiedź)
Переглядів 2,7 тис.6 років тому
Przedstawiamy wam kolejny projekt teamu OLYMPIA, mamy przyjemność pracować ponownie z Sobotą tym razem będziemy działać w różnych dyscyplinach sportowych, pokażemy wam program suplementacji treningu oraz diety, wprowadzimy w życie Soboty ponownie trochę świeżości, dodamy pewności siebie i wzmocnimy jego organizm. Ponadto dowiecie się jak ważna jest odpowiednia suplementacja w poszczególnych dys...
Błyskawiczne treningi - NOGI
Переглядів 8158 років тому
W dzisiejszym odcinku pokażemy Wam jak szybko i skutecznie przetrenować nogi. Cały trening odbywa się na zasadzie serii łączonych. Pozwala to na zwiększenie intensywności treningu, skrócenie jego czasu przy jednoczesnym maksymalnym stymulowaniu mieśni nóg. Zapraszamy do oglądania! Fanpage: Olympia.Shop Olympia ul. Rayskiego 23 Szczecin Olympia Prawobrzeże C.H. SŁONECZNE ul. Struga ...
Trening dla kobiet - mięśnie ramion
Переглядів 15 тис.8 років тому
W tym odcinku prezentujemy Wam szybki trening mięśni ramion, który może wykonać nawet osoba początkująca. Polecamy wykonywać taki trening max dwa razy w tygodniu. Jest to trening szybki i intensywny, ze względu na połączenie trenowanych przeciwstawnych grup mięśniowych - bicepsa i tricepsa. Fanpage: Olympia.Shop Olympia ul. Rayskiego 23 Szczecin Olympia Prawobrzeże C.H. SŁONECZNE u...
Trening Dla Kobiet - mięśnie brzucha
Переглядів 6 тис.8 років тому
W dzisiejszym odcinku prezentujemy Wam bolączkę wielu kobiet - brzuch :) Podstawowy trening mięśni brzucha dla początkujących i średnio zaawansowanych , który każdemu, nie tylko kobietom, pozwoli na rozwinięcie i ukształtowanie ładnych i proporcjonalnych mięśni brzucha. Trening taki można wykonywać 1-3 razy w tygodniu. Zapraszamy do oglądania! Pozdrawiamy OLYMPIA TEAM Fanpage: Olym...
Trening Dla Kobiet - Pośladki
Переглядів 1,1 тис.8 років тому
Witamy, Nasz skład OLYMPIA TEAM - zaprasza na kolejna serię filmów instruktażowych - Ta seria to TRENINGI DLA KOBIET - W tych filmach postaramy się pokazać jak poprawnie przeprowadzić trening danej grupy mięśniowej i dobrze je przetrenować. W 1 odcinku pokażemy jak zrobić trening POŚLADKÓW. Pozdrawiamy OLYMPIA TEAM Fanpage: Olympia.Shop Olympia ul. Rayskiego 23 Szczecin Olympia Pra...
Trening - rzadkie i zapomniane techniki - DREZYNA
Переглядів 9 тис.8 років тому
Witamy, Zapraszamy do obejrzenia kolejnego odcinka z serii „Zapomnianych Ćwiczeń „ W tym odcinku - ćwiczenie na plecy - DREZYNA - mówi Wam to coś ??? To ćwiczenie możemy wykonać na prostym drążku lub na linkach. Czym się różni - różni się zaangażowaniem mięśni - w wersji z prostym drążkiem większy nacisk kładziemy na najszersze i obłe mięśnie, a w wersji węższej z linkami trochę większy nacisk ...
Trening - rzadkie i zapomniane techniki - WJAZDY pod SZTANGĘ
Переглядів 8 тис.8 років тому
Witamy, W kolejnym odcinku Zapomnianych Ćwiczeń pokażemy Wam bardzo dobre ćwiczenie na triceps. To ćwiczenie przydaje się również wtedy kiedy nie możemy ćwiczyć na normalnej siłowni. Ćwiczenie najlepiej wykonać na suwnicy Smitha, tak jak BĄBEL pokazuje na filmiku. Jak to wygląda : Stajemy przed naszym sztangą, chwytamy sztangę na szerokość barków nadchwytem, w odcinku lędzwiowo-krzyżowym plecy ...
BŁYSKAWICZNE TRENINGI - BICEPSY
Переглядів 8 тис.8 років тому
Witamy, 2 kolejnym odcinku, w którym pokażemy jak zrobić w serii łączonej w 15 - 20 minut BICEPS Jeżeli macie jakieś pytania odpowiemy na nie na naszym FANPAGE : olympia.shop/ Pozdrawiamy OLYMPIA TEAM Fanpage: Olympia.Shop Olympia ul. Rayskiego 23 Szczecin Olympia Prawobrzeże C.H. SŁONECZNE ul. Struga 18 Szczecin Trenerzy: PRZEMAS: . profile.php?id=10000086...
Trening - rzadkie i zapomniane techniki - ŻURAW
Переглядів 15 тис.8 років тому
W tym odcinku pokażemy Wam ćwiczenie na dwugłowe uda (oczywiście reszta mięśni z tyłu uda jak: półścięgnisty, półbłoniasty, krawiecki, podkolanowy również pracują) ŻURAW tak nazywa się ćwiczenie, które bardzo mocno angażuje pracę mięśni dwugłowych uda. UWAGA: Żurawia nie wykonujemy jako pierwsze ćwiczenie na treningu dwugłowych ud - ponieważ może dojść do kontuzji, przed tym ćwiczeniem należy w...
BŁYSKAWICZNE TRENINGI - BARKI
Переглядів 10 тис.8 років тому
Witamy, Nasz skład OLYMPIA TEAM - zaprasza na kolejna serię filmów instruktażowych - Ta seria to EKSPRESOWE TRENINGI - W tych filmach postaramy pokazać się jak wykonać trening w około 30 minut i dobrze przetrenować dane partie mięśniowe. W 1 odcinku pokażemy jak zrobić trening BARKÓW. Trening będzie składał się z 2 serii łączonych - A i B WAŻNE ! : Najpierw wykonujemy 1 serię łączoną A - 3-4 se...
Trening - rzadkie i zapomniane techniki - MARTWY CIĄG
Переглядів 4,1 тис.8 років тому
Odc. 6. W tym odcinku zaprezentujemy Wam klasyczne ćwiczenie na mięśnie pleców - martwy ciąg. Martwy ciąg jest to ćwiczenie, które angażuje głównie prostowniki grzbietu, ale również współpracuje tu reszta mięśni pleców, czyli mięśnie najszersze i obłe grzbietu oraz nogi i brzuch. W razie szczegółowych pytań o te ćwiczenia zapraszamy na nasz FanPage : Olympia.Shop Pozdrawiamy OLYMPI...
Trening - rzadkie i zapomniane techniki - WYPROSTY NÓG - ROZGRZEWKA
Переглядів 9 тис.8 років тому
W tym odcinku pokażemy Wam ćwiczenie na czworogłowe uda, które można wykorzystać jako rozgrzewkę i wstępne zmęczenie mięśni z akcentem na poszczególne mięśnie czworogłowego uda. Dzięki tej technice, wypychanie na suwnicy czy przysiady będzie można zrobić na dużo mniejszym ciężarze, a o wiele dokładniej co przełoży się na przyrosty masy mięśniowej. Same wyprosty jak wspomnieliśmy w filmiku bardz...
Trening - rzadkie i zapomniane techniki - BICEPS W SERII ŁĄCZONEJ
Переглядів 12 тис.8 років тому
Witamy Was w odcinku czwartym z serii " Trening - rzadkie i zapomniane techniki oczami OLYMPIA TEAM " W tym odcinku pokażemy Wam ćwiczenie BĄBLA na Bicepsy w serii łączonej. Jest to seria złożona z 2 ćwiczeń na BICEPS - które bez żadnej przerwy następują jedno po drugim. W tym wypadku Biceps będziemy ćwiczyć na bramie - ( oba ćwiczenia.) Wygląda to tak 1 Ćwiczenie - wychodzimy do przodu przed b...
Trening - rzadkie i zapomniane techniki - SYZYFKI
Переглядів 11 тис.8 років тому
Trening - rzadkie i zapomniane techniki - SYZYFKI
Trening - rzadkie i zapomniane techniki - Klatka Piersiowa i jej rozciągniecie
Переглядів 8 тис.8 років тому
Trening - rzadkie i zapomniane techniki - Klatka Piersiowa i jej rozciągniecie
Trening - rzadkie i zapomniane techniki oczami OLYMPIA TEAM
Переглядів 8 тис.8 років тому
Trening - rzadkie i zapomniane techniki oczami OLYMPIA TEAM
Ćpaj Sport - SOBOTA odc. 8 - PODSUMOWANIE SEZONU
Переглядів 2,1 тис.8 років тому
Ćpaj Sport - SOBOTA odc. 8 - PODSUMOWANIE SEZONU
OLYMPIA - " TECHNIKI ZAWODNIKÓW " - JABI & BĄBEL
Переглядів 7 тис.9 років тому
OLYMPIA - " TECHNIKI ZAWODNIKÓW " - JABI & BĄBEL
ĆPAJ SPORT - SOBOTA odc. 7 - OLYMPIA Szczecin
Переглядів 1,5 тис.9 років тому
ĆPAJ SPORT - SOBOTA odc. 7 - OLYMPIA Szczecin
ĆPAJ SPORT - SOBOTA odc. 6 - OLYMPIA Szczecin
Переглядів 2,2 тис.9 років тому
ĆPAJ SPORT - SOBOTA odc. 6 - OLYMPIA Szczecin
ĆPAJ SPORT - SOBOTA odc. 5 Gotowanie - OLYMPIA Szczecin
Переглядів 4,1 тис.10 років тому
ĆPAJ SPORT - SOBOTA odc. 5 Gotowanie - OLYMPIA Szczecin
ĆPAJ SPORT - SOBOTA odc. 5 - OLYMPIA Szczecin
Переглядів 1,8 тис.10 років тому
ĆPAJ SPORT - SOBOTA odc. 5 - OLYMPIA Szczecin
OLYMPIA Team - Majowe WODowanie 2014 SZCZECIN
Переглядів 1,1 тис.10 років тому
OLYMPIA Team - Majowe WODowanie 2014 SZCZECIN
ĆPAJ SPORT - SOBOTA odc. 5 TRAILER
Переглядів 57110 років тому
ĆPAJ SPORT - SOBOTA odc. 5 TRAILER
ĆPAJ SPORT - SOBOTA odc. 4 - OLYMPIA Szczecin
Переглядів 1,3 тис.10 років тому
ĆPAJ SPORT - SOBOTA odc. 4 - OLYMPIA Szczecin
ĆPAJ SPORT - SOBOTA odc. 4 TRAILER
Переглядів 37610 років тому
ĆPAJ SPORT - SOBOTA odc. 4 TRAILER
ĆPAJ SPORT - SOBOTA odc. 3 - OLYMPIA Szczecin
Переглядів 2,2 тис.10 років тому
ĆPAJ SPORT - SOBOTA odc. 3 - OLYMPIA Szczecin
MARQUESE SCOTT FIBO 2014
Переглядів 40 тис.10 років тому
MARQUESE SCOTT FIBO 2014