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Eat Healthy Stay Beauty
Taiwan
Приєднався 11 чер 2018
안녕하세요!
40대 후반 유지어터 건강 식단 일기와 일상을 기록하는 공간입니다.
유트브에 영상을 올리는 건 처음이라 미숙한 점이 많으니 양해 부탁 드립니다.
어느새 식습관 개선 후 6년째가 되어가네요.
식단이 궁금하시면 제 네이버 blog에
'건강한 식단' 매뉴를 클릭하면 되요. 참고 해서 따라 드시면
살은 저절로 뻐질 듯요! 😉
shiningskin.shin
악플은 사절합니다!
40대 후반 유지어터 건강 식단 일기와 일상을 기록하는 공간입니다.
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어느새 식습관 개선 후 6년째가 되어가네요.
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살은 저절로 뻐질 듯요! 😉
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-7kg) 49yrs Old mom, tried Turkish food for the first time! 첫 터키음식를 먹어 봄! 맛나!
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Відео
-8kg diet Vlog)) Must-go Restaurant in Taipei! l 타이페이 가성비 맛집!
Переглядів 516 місяців тому
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Trip to DaNang & HoiAn / 2023. 8d & 7 nights
Переглядів 1667 місяців тому
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-7kg)) 5년반동안 요요없이 유지중인 40대후반 아줌마의 Diet Vlog
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-7kg)) 균형잡힌 식단으로 먹고 싶은 거 다 먹고 요요없이 유지하는 40대후반 아줌마의 diet log
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-8kg) 48세 아줌마의 Diet Vlog. 5년째 요요없이 유지 방법은 음식과 친해지기!
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-7kg) 40대중후반 아줌마의 다이어트 VLog. 거의 5년째 요요없이 유지중!
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DietVlog)) 요요없이 유지 방법은 성실함과 꾸준함! 맛있게 먹고 도전하는 40대중후반 아줌마
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Diet Vlog)) 식단개선 어느새 4년째. 건강하게 챙겨 먹으니 살은 -7kg 그냥 빠졌네!
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Diet Vlog) 운동이 일상이 된 40대 중후반 아줌마의 다이어트 브이로그!
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-8kg, 4년째 유지어터의 먹고 운동하기 일상 ㅣ 머리색 핑크에서 다크로 바꿈
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[Diet Vlog] 40대 중반 아줌마의 일상.핑크머리 염색. 화이자 2차 접종
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Ghost pepper! One of the spiciest chilies in the world...? 🤔really?
Переглядів 213 роки тому
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DietVlog)사회적 거리두기 3단계의 내 생활 일부분/마스크 착용 전으로 돌아갈 수 있을까? 😟
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검은콩과 아보카도를 어떻게 먹을까 하다가 보게 되었어요😊 레시피 잘 보고 갑니다.😊
맛나게 만들어 드셔요❤
다산댁 입니다😊 여기서 보니 더 멋있네요😊 등근육 짱~👏👏👏👏👏
감사합니다 🤗
다산댁 입니다ㅎㅎ 여기서 뵈니 더 반갑네요☺️ 등근육 짱~👏👏👏👏👏
아하하 언니! 저도 넘 반가워요! 헤헤
Well done
I'm sincerely impressed-kudos to you!
Good stuff, make sure you're getting enough protein
Thank u! Appreciate your advice!
Congrats keep the work going
Thank you for your encouraging words!
When you go on a slight bulk you can lift even more ❤
Thanks for the helpful advice!
와.. 등은 완전 좋은 18세인데요??
감사합니다. 48살....😂
화요일 오후 좋은 동영상을 잘 보고 갑니다! 2023년 10월 31일
되게 아름다우시네요❤ 저도 먹빵 찍어봤는데 구경요
너무 멋있어요 ~ 🎉
감사합니다☺️
뷰티님~여전히 건강하게 잘 지내시는군요. 댓글은 안 남겼지만 가끔 뷰티님 채널에 와서 영상을 봤습니다. 이번 방콕 출장이 아주 럭셔리 하네요. 5성급 호텔. 크루즈 디너~ 와~참 부럽습니다. 뷰티님은 참 좋은 회사에 다니시네요. 자기 관리만큼 능력도 있는 멋진 분 이시군요. 성실하고 꾸준한 뷰티님~항상 응원합니다 ❤
엄머! 올만에 벨씨님 댓글을 보니 넘 기쁩다! 네네 회사 일이 바빠져서 예전처럼 베이킹을 자주 할 순 없지만 .운동은 열심히 하고 있습니다. 헤헤 우리 회사 좋은 회사 맞아요 ㅎㅎ😚
대단하십니다.... 운동 하고 싶은 맘이 뿜뿜이네요..
좋게 봐주셔서 감사합니다😊
찜통에 쪄도 될까요??
안녕하세요! 쪄도 되지만..떡같은 식감니 될 가능이 높나서 그닥 권장하지 않습니다.차라리 약불로 굵은 후라이팬에 하는 게 나을수도...
@@EatHealthyStayBeauty 녜 감사합니다~~
38세 아니신가요...?
아뇨 이번 토욜날에 곧 48살 됩니다😅
아주 멋짐.
감사합니다
우와 타투 이뻐요!!!!
다히어터님! 올만입니다! 예쁘게 봐주셔서 감사합니다!
우와 올만이에요~~~~! 등? 척추근육?? 이시영한테 첨봣는데 소유하고 계시네요 멋져부려용
좋게 봐주셔서 감사합니다! 상체운동 특히 등운동하는 걸 좋아합니다!
구독과 좋아요 알람설정 ~~ 띠링띠링!!!
감사합니다! 저도 놀러가겠습니다
넘맛나보여룡~~~ 헤러 잘 어울리십니당👍🏼
감사합니다! 건강히 잘 지내시죠?
건강한 모습 그대로 감사합니다
좋게 봐주셔서 감사합니다
구독과 좋아요 알람설정
감사합니다
옥수수가루 브랜드좀 알려주세요
안녕하세요. 저는 Bob's. Red mill Cornmeal 또는 대만 브랜드를 상용 하는 편입니다
小麦➡グルテン➡認知症
고맙게 잘 봤습니다 밀가루 양 등을 읽을 수 있게 해주시면 더 고맙겠습니다 화면을 정지시켜 놓고 읽기가 어려워요~그리고 과정을 좀더 생략해주셔야(반죽, 틀에 넣기 등) 더 많은 사람들이 볼듯 싶어요 선의로 말씀 드립니다
좋은 피드백에 감사합니다! 재료가 두세개라서 설명란에 기록을 안했어요. 조마간 수정하겠습니다 ! 감사합니다! 😊
와 탄탄한 몸매 저의 로망이십니당! 설명절 잘 보내셨어용~~??다시 한 번 새해 복 많이 받으세요 💖
항상 좋은 말씀에 감사합니다! 어터님도 늘었지만 새해 복 많이 많이 받으세요!
오.맛있게먹고 멋지게 운동하고. 몸매도 가꾸고. 예쁨~~♡
고마웡! 어케 지내고 있어?!
New subscriber friend here stay connected
Thank you!
First pin me first like this video amazing stay connected
핑크머리 저도 하고싶은데 결국 못하고 탈색 끝냇는데 부러워용 해피크리스마스 되세용💖🎄💝
댓글이 많으 늦었죠? 죄송합니다! 일단 새해복마니 받으세요! 아직 늦지 않았어요! 핑크색이 잘 어울리실 것 같애요!
저는 지민이가 버터 뮤비에 하고 나온 무지개머리 하고 싶어요. 하지만 현실은 새치 생기는 것도 눈치 보이는 직장인;;
아이고..ㅜㅜ 되게 화려한 컬러! 전 기분이 우울하면 머리색을 바꾸는 편이에요. 탈색은 머리카락이 개털이 될까봐 자준 불가 ㅎㅎ새해복 많이 받으세요!
핑크머리 어울리는 흔치 않은 미모에 늘 반하게 되요. ㅋ
언니! 살아있었군요! 잘 지내세요? 좋게 봐줘서 땡큐요!😘
오 건강함의 유지비결은 역시 운동이네요
운동보단 식단이 더 중요한 것 같애요 ㅎㅎ 같이 계속 팟팅해요!
Hello my friend :))) my little support like😃👍 Thank you for sharing🙂 my dear friend 😍
Thanks for your feedback! Stay Safe!
오 저도 완전 맵순이인데! 궁금해요 계란도 포슬포슬 잘 익었어요❤️
다들 맵다고 하길래 넘 궁금해서 먹어봤는데...안매웠어요.심지어 칠리고추6개랑 다른 칠리소스를 추가했는데도 말이죠 ㅎㅎㅎ
와, 음식이 맛있다.😀
감사합니다 🙂
Hello my friend :))) my little support like😃👍🔔 Thank you for sharing🙂beautiful video ❤️ my dear friend 😍 have a Good Weekend 🌞❤️
Thank you for your kind words. Stay safe!
요가, 필라테스, 기구 운동~ 운동을 정말 열심히 하셨네요. 상체 뒤태 근육이 멋지세요👍 뷰티님이 수제버거를 넘나 맛나게 드셔서, 저도 먹고 싶었어요. 대만 가정식 백반은 처음이어서, 흥미롭게 보았습니다. 멋진 뷰티님~ 항상 응원합니다 ❤😊👍
벵씨님! 요즘 일이 바빠져서 체널 관리가..ㅜㅜ 그래도 벨씨님 체널을 올라올 때마다 보고 있어요😊 네, 등록한 짐겐터의그룹 수업이 다양해서 넘 좋아요
لايك. 2بالتوفيق دائما احلي لايك لاجمل قناه الناس للناس ياريت تنورني ضيفه جديده عندكم
Thank you for the nice feedback!
9덕 했어요 미녀님~ 🌹
감사합니다
영상미 좋네여 소통하고싶어요 💗
안녕하세요🙋 ㅎ영상잘보고갑니다 😉👍 🌿맛점하셨나요?🌸행복한 수요일 되셔요ㅎ 😍
소중한 댓글 달아주셔서 감사합니다! 네 이날 점심&저녁 다 맛나게 먹었습다! 행복하루 되세요!
Hello my friend :))) my little support like😃👍🔔 Thank you for sharing🙂great 😍 have a Good Day 🌞❤️
Thanks for your kind words!😙
홧팅 💃 응원합니다 👫
감사합니다! 좋은 하루 되세요!
빠른 속도로 몸푸는 영상을 보니...너무 귀엽고 가뿐해보입니다 그 가벼운 몸으로 어떻게 저런 기구를 뽈깡뽈깡 들어버리네요 운동의 힘!! 손잡고, 자주뵐게요 선선미문학치유TV입니다, 천천히 놀러오셔요
좋게 뵈주셔서 감사합니다! 즐거운 추석 보내세요!
woww this is great.. loves to watch your workout and eating moment ^_^ healthy lifestyle..
Thanks for your kind feedback! Stay safe!
Mình đã xem video của bạn' mình rất thích.Cảm ơn bạn đã chia sẻ. chúc bạn ngày mới bình an và chàng đầy sức khỏe nhé '' mình sẽ đồng hành cùng với các bạn để cùng nhau phát triển' hẹn gặp lại bạn ❤
Thank you
좋아요 구독 저장합니다 당장 만들어야겠어요 몇번을 돌려보는데 맘에 들어요
새해복 많이 받으세요! 잘 만드셨나요? 일이 바빠서 새 레시피도 못 올리고 있어요 ㅜㅜ
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻