Ce qui donne du sens à ma vie, ma mission sur cette terre c’est d’essayer d’enseigner comment être plus heureux et en parfaite santé. Pour diffuser cet enseignement au plus grand nombre j’écris des méditations guidées et je réalise des vidéos de Yoga et de Qi Gong car cela permet de relier le corps, l’âme et l’esprit et d’élever le niveau de conscience de ceux qui pratiquent avec moi. Mon association concerne une communauté de personnes engagées sur un chemin de progression et de réalisation de soi. Pour fonctionner en proposant des vidéos régulièrement et sans publicité elle a besoin que chacun, de temps en temps, fasse un petit don afin de pouvoir régler les frais fixes et les abonnements nécessaires à la réalisation des vidéos. Merci par avance de votre aide.
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Merci d’avance.
Bonjour, cette méditation va vous permettre de mieux respirer, de vous détendre, de lâcher le stress et les tensions et de vous endormir plus facilement. L’influence de la méditation et de la respiration sur la santé physique et psychique est connue depuis des siècles par les pratiquants du yoga et de nombreux chercheurs, scientifiques et physiologistes reconnaissent désormais les effets positifs du yoga, de la méditation et de la respiration consciente :
- Amélioration des systèmes respiratoires, digestifs, cardio-vasculaires, nerveux, endocriniens, glandulaires,…
- une meilleure gestion du stress, des états anxieux et des émotions,
- une meilleure maîtrise des différents états de conscience conduisant à une plus grande créativité dans tous les domaines de la vie,
- un développement de l’attention et de la conscience de soi,
- le soulagement de l’insomnie et des troubles du sommeil,
- la possibilité de maintenir d’une manière modérée la douleur en dehors du champ de la conscience,
- le soulagement partiel des états de dépression et de désespoir associés à des maladies chroniques,
- une diminution des besoins de drogues, d’hypnotiques et de sédatifs,
- une diminution de la tension artérielle permettant d’agir sur l’hypertension,
- la possibilité d’être actif dans les processus internes de guérison, même pour les maladies graves.
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Toutes les vidéos de cette chaine sont entièrement réalisées par Joëlle Maurel. Elle est l'auteure de chacun des textes qu'elle présente dans les méditations guidées avec sa voix. Ses textes sont disponibles dans ses livres publiés chez Guy Trédaniel Editeur : www.editions-tredaniel.com/joelle-maurel-auteur-2569.html
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Avertissement : Nous attirons l’attention sur le fait que malgré les bienfaits d’une pratique régulière de la méditation et de la relaxation, il est essentiel, en cas de maladie, douleur ou autres symptômes physiques ou psychiques, de consulter son médecin et de suivre le traitement médical approprié à son état de santé. En aucun cas les pratiques de la méditation et de la relaxation, associées à la visualisation et à la pensée positive ne peuvent suffire, à elles seules, à la guérison d’une maladie ou d’un problème de santé. L’origine de la maladie a de nombreuses causes.
Pour guérir, il est nécessaire de soigner toutes ces causes. Il est souvent nécessaire, pour parvenir à la guérison, de comprendre que la maladie est un signal d’alarme destiné à attirer notre attention sur quelque chose dans notre vie qui ne va pas. La maladie peut être due à une blessure profonde de l’âme, un choc émotionnel, un oubli de soi, un épuisement, la psychogénéalogie et un lien de fidélité à une personne de notre famille, des blocages psycho-énergétiques, une mauvaise hygiène de vie, l’alimentation, le stress, etc… Les méditations et les relaxations guidées peuvent être un complément thérapeutique important pour comprendre le sens de sa maladie, soulager les douleurs, calmer les angoisses et le stress, détendre, apaiser et apporter du réconfort. En ce sens elles contribuent à la guérison et aident efficacement chacun sur ce chemin.