manual do esporte
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[CORTES/MELHORES MOMENTOS] - Corrida da Penha - ES
Realizada neste domingo de Páscoa (31), a Corrida da Penha abriu a temporada da festa da padroeira do Espírito Santo. Iniciada na manhã de um pós-chuva na Grande Vitória, a 11ª edição de um dos eventos esportivos mais tradicionais do Espírito Santo, ainda que tenha trazido um grande número de capixabas inscritos entre os 2.500 atletas, acabou vendo dois mineiros receberem a primeira colocação.
Na categoria masculina, Gilberto Silvestre, de São Miguel do Anta (MG), Atleta do Clube de Corrida completou a prova em 21min08seg.
🟢CREDITOS DA GRAVAÇÃO AO PARCEIRO - ATLETISMO EM FOCO 🔴
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