![총스데이[Chong's Day]](/img/default-banner.jpg)
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총스데이[Chong's Day]
South Korea
Приєднався 5 сер 2023
해보고 싶은 것이 너무 많아유🌸
mail: chongs1234@naver.com
Insta: chongs_day
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[다이어트 VLOG] 먹방인지 다이어트인지 헷갈리는 다이어터의 일상 33일 - 52일차 | 다이어트 정체기
분명 다이어트를 한다고 탄산음료도 안마시고, 16:8 간헐적 단식을 지키고 있는데 33일차 이후로는 살이 전혀 빠지지 않고 있습니다.
아무래도 식단을 완전 다 바꾸지 않아서 그런가봐요~😭
그래도 극단적으로 식단을 바꾸면 과거처럼 요요를 다시 겪을 것 같아서 천천히 빼더라도 지금 상태를 유지해보려고 해요!
다이어트 정체기가 오면 그냥 포기하고 싶은 마음도 들고 너무 속상하더라고요..
그래도 목표한 몸무게까지 포기하지 않고 조금 더 힘내보도록 하겠습니다!
#다이어트브이로그 #다이어트식단 #복부비만 #다이어터 #diet #요요다이어트 #다이어트요요 #다이어트요요극복 #요요극복기 #건강한다이어트 #다이어트방법 #다이어트시작 #다이어트방법 #다이어트시작이유 #dieter #복부비만 #간헐적단식 #간헐적다이어트 #사과식초 #애사비 #애사비다이어트 #식초다이어트
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Music provided by 브금대통령
Track : 줄넘기 해요! - ua-cam.com/video/-SvtPrGZzIY/v-deo.html
아무래도 식단을 완전 다 바꾸지 않아서 그런가봐요~😭
그래도 극단적으로 식단을 바꾸면 과거처럼 요요를 다시 겪을 것 같아서 천천히 빼더라도 지금 상태를 유지해보려고 해요!
다이어트 정체기가 오면 그냥 포기하고 싶은 마음도 들고 너무 속상하더라고요..
그래도 목표한 몸무게까지 포기하지 않고 조금 더 힘내보도록 하겠습니다!
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Відео
![[다이어트 VLOG] 결혼 후 요요가 와서 시작한 다이어트 1일 - 32일차 | 4.6kg 감량 성공](http://i.ytimg.com/vi/WDkYRuWJqVc/mqdefault.jpg)
![[다이어트 VLOG] 결혼 후 요요가 와서 시작한 다이어트 1일 - 32일차 | 4.6kg 감량 성공](/img/tr.png)
[다이어트 VLOG] 결혼 후 요요가 와서 시작한 다이어트 1일 - 32일차 | 4.6kg 감량 성공
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[다이어트 VLOG] 결혼 후 요요가 와서 시작한 다이어트 1일 - 32일차 | 4.6kg 감량 성공
![[여행 VLOG] 1박 2일 강원도 여행 | 선암마을 | 영월 패러글라이딩 | 한반도지형 | 별마로천문대 | 강원랜드 | 화암동굴 | 양떼목장](http://i.ytimg.com/vi/SAhoBz9MZQc/mqdefault.jpg)
[여행 VLOG] 1박 2일 강원도 여행 | 선암마을 | 영월 패러글라이딩 | 한반도지형 | 별마로천문대 | 강원랜드 | 화암동굴 | 양떼목장
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![[여행 VLOG] 1박 2일 서울 여행 | 청와대 | 창경궁 야간투어 | 신촌 정육면체](http://i.ytimg.com/vi/KJOSZyBk27Y/mqdefault.jpg)
[여행 VLOG] 1박 2일 서울 여행 | 청와대 | 창경궁 야간투어 | 신촌 정육면체
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![[쌍수 VLOG] 보정없는 리얼 쌍꺼풀 수술 후기 | 비절개 눈매교정 | 매몰쌍수 | 눈 지방제거 | 몽고주름 제거 앞트임 | 수술 당일~16일까지 붓기 경과](http://i.ytimg.com/vi/-l3eiMJl-no/mqdefault.jpg)
[쌍수 VLOG] 보정없는 리얼 쌍꺼풀 수술 후기 | 비절개 눈매교정 | 매몰쌍수 | 눈 지방제거 | 몽고주름 제거 앞트임 | 수술 당일~16일까지 붓기 경과
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[쌍수 VLOG] 보정없는 리얼 쌍꺼풀 수술 후기 | 비절개 눈매교정 | 매몰쌍수 | 눈 지방제거 | 몽고주름 제거 앞트임 | 수술 당일~16일까지 붓기 경과
팀장님번호가르쳐주세요
팀장님번호이동했어요
어플몬가용?
매몰? 자연유착도 지방제거 동시에 가능한가요?! 저도 해야해서요ㅠㅠ
넵 저는 매몰할 때 지방제거도 같이 해주셨어요! 전 눈두덩이이 지방이 생각보다 많이 나왔다고 하시더라구요ㅎㅎ 지방이 많은 분들은 의사 분들과 상담 후 부분절개나 절개로 많이들 선택하시는 거 같더라고요~
매몰?? 자연유착 그런거도 지방제거 동시에 가능한가요? 저도 필요해서..
이거 보고 위안 얻고 갑니다..
위안이 되셨다니 다행이네요~ 최근에는 라인이 훨씬 낮아져서 쌍수한 거 말 안하면 사람들이 모를 정도랍니다😅
전5개워차인데 수술라인이딱딱한데 아직 붓기남아있는건가요?
사람마다 차이가 있는 건지 저는 붓기가 1년 넘게 까지도 계속 빠지면서 점점 라인이 낮아졌어요~ㅎㅎ 수술 라인이 딱딱하신 거는 병원에 문의해보시는 게 가장 좋을 것 같아요ㅎㅎ
팀장님얼굴예뻬요
감사합니다아~
팀장님얼굴예뻐요
감사드립니당~
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감사합니다~!!
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감사해용~~
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감사합니당ㅎㅎ
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감사해용^^
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감사합니다^^**
혹시 몇미리로 받으신지 알 수 있을까요!!
안녕하세요~ 제가 몇 mm였는지 적어둔 게 없어서 정확히 기억이 나진 않네요~ㅠ 지금 눈 상태로 상꺼풀 라인 길이을 측정해보니 왼쪽 8mm/오른쪽9mm입니다! 의사 쌤이 오른쪽을 1mm 높게 잡으셨었어요~ㅎㅎ
눈 부리부리한 느낌은 언제쯤 괜찮아지셨나요?
안녕하세요~ 저는 붓기가 꽤 있는 편이라 완전히 자연스러워진 건 1년 정도 지나서인 것 같아요^^
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감사합니다~
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감사합니당~~
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이런 영상 원했는데! 감사해요❤
저도 감사해요❤
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감사합니다!!!
아 마지막 찐텐 아 시끄러웤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂😂😂
앗... 들켰네요..ㅎㅎㅎ🤣🤣🤣
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감사해요~~
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감사합니다~~ㅎㅎ
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예쁘게 봐주셔서 감사드려요~~
오... 크림마취하는군요.... 무서운데..
뭔가 수술할 때 아프진 않았지만 감각이 느껴져서 많이 무섭긴 했어요😭
팀장님얼굴예뻐요한재웅
감사해요!!
팀장님얼굴예뻐요
감사합니다아~~
팀장님얼굴예뻐요😊
예쁘게 봐주셔서 감사해요!
저는 필라테스강사인데도 요요+우울증까지 오니깐 더 힘들었어요 ㅠ 밑져야본전이다라는 생각으로 요요케어제품 먹어봤는데 살이 조금씩 빠지니깐 감량에 대한 욕구가 다시 생겨나더라구요! 지금은 다시 원래의 저의 모습으로 돌아와서 행복하지만 진짜 그때 당시에 너무 힘들었던게 공감이 되네요. 20대 예쁘게 보냅시다!
요요케어제품 효과 좋나요?
@@건강소식-v9o 저는 갠적으로 요요케어제품 안먹었을때랑 확실히 달라서 지금도 먹고 있어요! 속 더부룩한것도 없어지고?
우와~ 다이어트 성공하셨다니 축하드려요!ㅎㅎ 저는 운동과 간헐적 단식으로 요요를 극복해가는 중인데 아직까지는 보조 제품 없이 잘 감량하고 있답니다^ㅁ^ 혈당관리와 식습관 개선이 정말 중요한가봐요😁
울나라 자격증 필기는 기승전 기출문제 겁나풀고 틀린거 체크해서 다시 보는거 반복임
맞아요~ 시험 공부는 반복의 연속이죠~ㅎㅎ 지게차 용어가 너무 낯설다 보니 좀 읽다가 이해가 안돼서 덮어두고 있네요😂 얼른 다시 시작해야겠어요!!😆
마취 풀린후 얼마나 아파요??저도 무서워 죽겠음;;
저는 3일까지는 통증이 좀 있었던 것 같아요~ㅠ 그래도 사랑니 뺄 때보다는 덜 아팠던 것 같네요!!ㅎㅎ
저도 어제 햇는데 사바산가바용 저는 1도 안아픈거같아여