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폴댄서 토리_story poledance
South Korea
Приєднався 18 лют 2017
스토리 폴댄스에서 토리를 맡고 있습니당💕
인스타그램 : poledancer.tory
스토리 폴댄스 문의 :
010-7665-3845
인스타그램 : poledancer.tory
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[폴댄스 고급] 코쿤(cocoon) 배우기
#스토리폴댄스 #cocoon #폴댄스고급
코쿤은 왕비둘기 가능자 분들께
주로 추천을 드리는데요
어깨돌리기가 어렵지만 해보고 싶다!
하시는 분들은 발에 수건을 묶고 시도해보셔도 좋아요🙂
전후 비교를 하는 재미가 있는 동작이기때문에
비포를 남겨두시면 좋답니다 ❣️
후굴을 충분히 풀어주신 후에
시도해 주시는 것이 허리에 무리가 가지 않아요!
다리를 더 많이 피고 싶으시다면
손을 더듬더듬 무릎 가까이로 잡아주는 것도
잊지 말아주세요!
예쁜 코쿤하세요~🥰🌸
코쿤은 왕비둘기 가능자 분들께
주로 추천을 드리는데요
어깨돌리기가 어렵지만 해보고 싶다!
하시는 분들은 발에 수건을 묶고 시도해보셔도 좋아요🙂
전후 비교를 하는 재미가 있는 동작이기때문에
비포를 남겨두시면 좋답니다 ❣️
후굴을 충분히 풀어주신 후에
시도해 주시는 것이 허리에 무리가 가지 않아요!
다리를 더 많이 피고 싶으시다면
손을 더듬더듬 무릎 가까이로 잡아주는 것도
잊지 말아주세요!
예쁜 코쿤하세요~🥰🌸
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Відео
![[폴댄스 고급/ENG sub] 아나스타샤(Anastasia) 배우기](http://i.ytimg.com/vi/bK82IQWjvX4/mqdefault.jpg)
![[폴댄스 고급/ENG sub] 아나스타샤(Anastasia) 배우기](/img/tr.png)
[폴댄스 고급/ENG sub] 아나스타샤(Anastasia) 배우기
Переглядів 23214 днів тому
#스토리폴댄스 #anastasia #아나스타샤 폴프로필 찍을때 많이 하는 동작인 아나스타샤인데요 동작을 하기 전에 후굴을 많이 풀어주시면 더 예쁜 각도를 만들 수 있어요🥰 영상에 말씀 드린 것처럼 개인적으로 오른 다리를 높게 들어올린 아나스타샤를 좋아해요 라인이나 선이 훨씬 예뻐보이는데요 힘 못지 않게 유연성을 필요로 하지만 또 그만큼 가성비가 좋은 동작이랍니다 :)
![[폴댄스 고급] 칼라릴리(Callalily) 배우기](http://i.ytimg.com/vi/oT-aysDddk4/mqdefault.jpg)
[폴댄스 고급] 칼라릴리(Callalily) 배우기
Переглядів 19821 день тому
#callalily #스토리폴댄스 #dance 어깨와 후굴을 정말정말 충분하게 풀어주신 후에 몸을 말랑말랑하게 만들고 진행해주세요 :) 평소에 바닥에서 왕비둘기를 많이 해주시는 게 도움이 많이 될 거예요~🕊 무릎을 펴는 포인트는 후굴도 충분히 말랑말랑 해야 하지만 허벅지를 밀어올리는 힘이 충분해야 해요 힘과 유연성이 모두 필요한 동작이랍니당 After you relax your shoulders and Waist Make your body flexible It's helpful to do a lot of "king pigeon" poses The point of stretching your knees is Your waist needs to be flexible Your thighs need to be...
![[폴댄스 고급/Eng sub] 이글(Eagle) 배우기](http://i.ytimg.com/vi/57lGRDs0I54/mqdefault.jpg)
[폴댄스 고급/Eng sub] 이글(Eagle) 배우기
Переглядів 59721 день тому
#스토리폴댄스 #eagle #pole ✅어깨 돌리기 ✅후굴 늘리기 ✅허벅지 힘 세 가지를 잘 지켜주신다면 충분히 예쁘게 동작을 수행하실 수 있어요 동작을 하실 때에는 다치지 않도록 충분히 몸을 풀어주시길 추천드려요! ✅Shoulder spinning ✅retroflexion ✅Thigh strength If you keep those three things well You will be able to perform the moves pretty enough Don't get hurt when you move I recommend you warm up enough!
![[폴댄스 고급/Eng sub] 스플린 배우기](http://i.ytimg.com/vi/Mm5PDlnEwxw/mqdefault.jpg)
[폴댄스 고급/Eng sub] 스플린 배우기
Переглядів 3052 місяці тому
#스토리폴댄스 #poledance #spleen 오늘 배워볼 동작은 스플린입니다 :) 어깨와 측굴을 충분히 풀어주신다면 누구나 하실 수 있어요! 비둘기 자세를 먼저 연습하신 후에 하신다면 더 수월하게 가능하답니당! 예쁜 스플린하세요~
![[폴댄스 입문] 에어워크 배우기](http://i.ytimg.com/vi/lHxEDdf6TNQ/mqdefault.jpg)
![[폴댄스 입문] 이카루스 배우기](http://i.ytimg.com/vi/vX86FvHHBLQ/mqdefault.jpg)
![[폴댄스 입문] 이지보텍스 배우기](http://i.ytimg.com/vi/aG04trcc12Y/mqdefault.jpg)
![[폴댄스 입문] 클라임 배우기](/img/n.gif)
폴댄스 초급 동작 ㅣ 무섭지만 일단 뒤집어 보자!! 하프레이백 브릿지 티칭
Переглядів 1,3 тис.Рік тому
폴댄스 초급 동작 ㅣ 무섭지만 일단 뒤집어 보자!! 하프레이백 브릿지 티칭
폴댄스 poledance l 너무 예쁘자나~ 초급 + 중급 콤보 (#pdhera #pdbrassmonkey)
Переглядів 9302 роки тому
폴댄스 poledance l 너무 예쁘자나~ 초급 중급 콤보 (#pdhera #pdbrassmonkey)
폴댄스 중급 콤보 ㅣ 스타게이저, 스플릿 (stargazer, split)
Переглядів 8852 роки тому
폴댄스 중급 콤보 ㅣ 스타게이저, 스플릿 (stargazer, split)
다리찢기 4주차 영상도 만들어쥬시면 안될까요오오오😊😊😊
일단 후굴이나 유연성이 안되서 😅 토리쌤 폴타시는거 보고 대리만족 할께요
옴맘마 금방 하실 수 있을 거예용❤❤
안녕하세요! 너무 예쁜 동작 잘 봤습니다! 하프브라켓에 있어 너무 큰 고민이 있는데 여쭤볼 곳이 없어 여기에 질문드려요.. 저는 폴댄스 7개월차고 엑스폴(?) 쓰는 학원 다니다가 루핏폴 학원으로 옮겼어요. 원래도 다한증때문에 힘들어하다가 다한증 약 바르고 그립제 발라서 엑스폴때는 하프브라켓으로 1바퀴는 돌고 시작을 했어요(이것도 불안하지만) 그리고 오른손이 미끄러질 것 같아 도입같은건 꿈도 못 꿨답니다ㅠㅠ 그런데 루핏폴학원으로 옮기고 나서는 그립제 몇개 써봤는데도 하프브라켓이 안 돼요.. 시작할 때 오른손이 물컹(?) 축축? 한 느낌이 좀 들면서 미끄러질 것 같아요. 다한증약 바르고 온 날에는 땀이 안 나는 것 같으면서도 미끄러질 것 같은 느낌이 들고요… 그나마 다리 올라가고 나면 동작은 가능하긴 한데 첫 클라임이 안되니까 너무 스트레스 받네요.. 힘이 부족한가 싶었는데 제가 정석 푸쉬업이 되는 사람이라 힘 문제는 아닌 것 같은데 손이 자꾸 미끄러우니까 속상해요 … 아무리 다한증이라도 저처럼 안될 수가 있을까요?
안녕하세요! 다한증인 분들은 많이 힘들어 하긴 하셔요🥲 그래서 IZworld 님처럼 전날 다한증 약 바르고 자는 분들도 있고 하셨는데 조금 더 폴에 익숙해지면 괜찮아지시는 거 같더라구요 (긴장을 하면 손에 땀이 더 나시는 거 같아요!) 사람마다 맞는 폴이 있고, 그립제가 있다보니 폴을 바꾸기 어려우시다면 그립제를 바꿔보시는 걸 추천드려요! 땀이 많이 나시는 분들은 드라이핸즈(국내 배송 제품 말고 해외배송으로 시켜야 더 땀을 잘 잡아줘요) 그립t, 포라라 팜큐 를 많이 쓰시는 거 같아요 갓그립을 선호하시는 분도 있구요! 핸즈용 수건을 들고 다니시는 것도 도움이 될 것 같아요! 행복한 폴링 되시길 바라요❣️💜
@@storypoledance 네!! 답변해주셔서 너무 감사드려요… 꼭 극복해보겠습니다🤣🤣
@@IZworld 화이팅화이팅!!❣️💜
야금야금 잘보고있습니다! 좋은 영상 정말 감사드립니다^^
천천히 포인트 짚어 주셔서 감사합니다!
엄모나 감사합니다🥰 예쁘게 성공하시길 바라요!
ㅋㅋㅋㅋ 쌤~
프레즐 찾다가 왔는데.. 음악이 너무 좋네요 혹시 음악 제목이 어케 되나요?
낙원의 새가 아니고 극락조입니다
어모나😮 감사합니다😊❤
미.첫.다!!
뒤에 요가곰 다리 찢었네요..
🤔
❤
잘보고 구독까지 하고기요!! 속도 무엇😳 이거켜놓고 연습해야겟어요❤ 신생아폴린이 너무 잘보고가욧😛😛
빨리 기술이 늘엇음 ㅠㅠㅠㅠ 난 언제쯤 할수있을까요 ㅠㅠ 요세 진도를 못따라가는거 같애요 ㅜㅜ힘이 빨리 빠지니 ㅜㅜㅜㅜ 진정 부럽다면서💕💕💕💕
어떻게하면 엘보로 그렇게 버티고 연결을 ㅠㅠ 오늘 엘보걸다 죽다살앗어여 멋지세염👍
예뻐요!!
우와😮
너무 예뻐요
Hi your name is pig
핸드스탠드 할 때 다리를 살짝 풀어 공간 만들어주는거 맞죠??
토리쌤~ 노란색 폴웨어 너무 잘어울려요~♡
옴마나 넘 감사해용💜🤍💜
토리쨈 몸 관리 어떻게 하세여?! 그뉵 갈라지는거 너무 멋쩌여!!!👍👍😍
세에상에 내가 아는 그 은비씨예용?!! 은비씨 몸이 더 예뻐유ㅠ우ㅜ💜
@@storypoledance ㅎㅎㅎ마자용!!! 영상 항상 잘 보고 있어여! ❤️❤️
옴뫔뫄ㅠㅠㅠ 저듀 맞구독햇어용 자주 구경갈게요우💜 전 다음주부터 다시 전문가 과정을 들어요🤣🤣🤣
@@storypoledance 앜ㅋㅋㅋ감사합니다❤️ 와 진짜 쌤은.. 최고에여 저는 다시는 못들을 것 같아여🥹
토리쌤~ 낼 폴스튜디오 갈껀데 어떤 동작할까 생각중이엇는데 오늘 요영상 숙지하고 잇다가 해볼려구요♡
옴모나 꼭 해보셔요오 :)! 후기도 꼭 알려주세용!!
멋지네요
감사합니다 💕
머쪄요 죠아용 스토리폴 더보여쥬세용 영상🥹🥹🥹
효효 도라도 같이 찍어용💕
스토리폴 오픈 축하해요🤭💜 더 대박나기를!!!!
꺄옥💕 나의 형광삥꾸 카코포니이 곰아워용❣️❣️ 2급듀 화이땡💜❣️
완전 고생했자나? 다시 한번 축하하구 좋은일 많았음 좋겠다ㅎㅎ 토리 화이팅!
헣ㅋㅋㅋㅋㅋ 곰아워요 🐻 화이땡!!!
토리쌤~ 너무 축하드려요~♡ 제가 첨 폴시작할때 토리쌤 영상 많이 보면서 용기내엇엇는데 이렇게 학원까지 .... 분명 토리쌤의 꿈을 펼칠수 잇는 무대가 될수 잇을꺼라 생각됩니다. 비록 수강은 못하더라도 멀리서나마 응원할께요!!!!
으앙 ㅠㅠㅠ 해피민 님 넘 감사드려요🥲💕 종종 댓글 남겨주셔서 많이 응원이 됐어요!!! 어디서든 안전하게 해피 폴링하셔요❣️❣️
알레그라 익스텐션 스트레칭 어떤거 하셨을까요? ㅜㅜ 😂
알레그라 익스텐션은 프론트 스플릿이 이미 되시면 후굴이 중요해용!! 생각보다 옆구리도 많이 풀어주셔야 해요 :)
@@storypoledance 저는 미들은 열리는데, 프론트 스플릿이 아직 많이많이 부족해요 ㅠㅠ 후굴도 그렇고,, 둘다 해야되는거겠죠..?
미들이랑 프론트는 사용하는 근육이 달라서 계속 같이 늘려주셔야해용😂 후굴은 허리 다치지 않게 천천히 하다보면 늘어용❣️
@@storypoledance 그렇군요 ㅠㅠ 하 정말 쉽지않네요… 답글 감사합니다 🥹🥹❤️❤️❤️
우왕 짱짱
폴웨어 정보 알수있을까요
요건 폴웨어가 아니고 그냥 개량 한복이에요ㅎㅎㅎ
👏🏻👏🏻👏🏻💙💙
와!진짜잘한다
이래 이쁜영상에 댓글이 왜 하나도 없을까..ㅠㅠ
탄탄하고 힘있는 동작너무너무 멋있어요..! 폴린이 많이배우고 갑니다
이뿌시당~
근성장 아이유네여
와 토리눈나 ㄷㄷ 👍
작고 귀여운데 머싯써
넘 보기 좋아요^^
레드폴웨어 넘 이쁘고 섹시하세요!
왼쪽 상단에 친절히 기재해 주신 덕분에 동작과 이름을 제대로 알수 있어서 무척 도움이 되네요. 감사히 잘 봤습니다.
폴 요정인가 ㄷㄷ
폴댄서 토리ㅠㅠㅠ 목소리 넘 귀여워요ㅜㅜ
서…서…선생님..?
와 토리 눈나 그와중에 폴댄스로 다져진 탄탄한 팔근육 멋져여 👍 담 영상에 눈바디 체크 영상으로 팔에 빡 힘줘서 이두 갈라지는거 한번 찍어주시져~ 💪
1:45 첫키스는 언제 하셨나요?
1:53 젓가락은 왜 들고 있는건가요.. 선생님?
토리쌤 날다람쥐아니에여??-??
와 폴웨어인가요?