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人生初の80キロ到達

理想のトマト🍅ジュース朝からコップいっぱい飲んでます顔のシミが薄くなってきていますこれからも飲み続けます😊

おはようございます😊TikTokからのUA-camチャンネル登録です✨さすがに頭で卵割る😁お茶目な感じは…無かったですねぇ😁お手軽簡単ですねぇ。

トマトジュース苦手なんですが、 なんか飲みやすくなる方法はないですか？😓やっぱり単体で飲んだが良いですか？？

苦手だからミネストローネにして飲んでるよ🍅

最近太ってきたので試してみようかと思うのですが、コーヒーはインスタントではだめですか？

動画待ってます！ 質問ですが、ダイエット中と体型維持の現在それぞれ、ヘルシーな間食は15時以外には食べないようにしていますか？

最近元気がなかったのはチョコ食べてなかったから！きなこも一緒なら元気炸裂かもー！ 作ったらとても美味しかったです。 私はきなこの方にもココア混ぜました。 息子が本気のダイエットやってるので、親心でつくってあげましたー！ リーズナブルで良いですね！

夜勤してる私には難しいのかなぁ…😢

作ってみます！！

Jesus is coming back ❤️ He loves you so much ❤️ repent of your sins before it's too late ❤️ return to God while there is time to return ❤️ don't give up ❤️ there's still time! Don't waste it 🔥 Jesus está voltando ❤️ Ele te ama muito ❤️ arrependa de seus pec3dos antes que seja tarde demais ❤️ volte para Deus enquanto há tempo para voltar ❤️ não desista ❤️ aínda tempo! Não desperdice 🔥 Jesus is coming back ❤️ He loves you so much ❤️ repent of your sins before it's too late ❤️ return to God while there is time to return ❤️ don't give up ❤️ there's still time! Don't waste it 🔥 Jesus está voltando ❤️ Ele te ama muito ❤️ arrependa de seus pec3dos antes que seja tarde demais ❤️ volte para Deus enquanto há tempo para voltar ❤️ não desista ❤️ aínda tempo! Não desperdice 🔥

ダイエットデザイナー？何それ。

冬は甘酒を良く作りました。 ココアが身体に良いと聞いて、純ココアを1㎏購入しましたが、牛乳で混ぜるぐらいで飲んで居ません。 何とか消化したいと思いますが。。。85歳

出汁‼️耳を疑いました❗️ “出し汁”ならばOKでしょうが・・・う〜〜〜む… ビストロスマップでキムタクが出汁を“デジル“と言い散々叩かれた事を思い出しましたね！

初めまして。豆腐レシピからすっかり魅了されてチャンネル登録させていただきました、アラフォーママです。え、そんなに細いのにこんなに召し上がるのっ❓️❗とびっくり。早速マネしてチルさん目指したいです。よろしくお願いしますっ❗

6:35

たまたま見つけました！ マジで凄すぎて、 速攻channel登録しました❤ カレーパウダーは何を使っているのか知りたいです☺︎︎︎︎♪♪

しょっぱい感じするなぁ😅

まず52kgという決して太ってない体重から更に落とそうと思える向上心に脱帽です👏

めっちゃ美味しいです！ ダイエット系は鶏胸肉レシピの動画が多いので助かります。

オートミールドーナツ🍩作ります❤ 素朴ドーナツ🍩三つ分 オートミール120g ベーキングパウダー小さじ1 ラカント大さじ1 絹豆腐150g まぜてクッキングシートに敷き 600W1分半ラップなし

魚は苦手なので難しいです

卵も太りますか？

早速作ってみました。 オートミール臭さも無く食べやすかったです！ 個人的にはもう少し量が欲しいのとツナが少なめの方が良いので、そこを調整しながら具材を追加したり豆乳を使ったり色んなアレンジで楽しみたいです♪

今日初めて作ってみました。 美味しかったので鬼リピ決定!! 友人にも教えます！

おいしそう！朝ごはん固定したいからこれにしようかな🥺💗

飲む時間はいつがいいのでしょうか？

すごく美味しそうです。 ライスペーパーがない場合は何で代用したら良いでしょうか？

トマトを調べてたらフルーツボンボンのお姉さん出てきてびっくりした！動画めちゃくちゃタメになります👏✨

一日に、きな粉何杯がいいでしか？

全て痛い・・・くぅ～～～～～～

ダイエット食というと物足りないしお腹空くしで好きじゃないけど節約料理の1品として作りたいと思った

甘酒がよく分からなくて、アルコール入ってないんですか？すいません疎くて。

作りました！ 凄く美味しいです！ リピートします😆✨

このスープ美味しいし実際に痩せる感じがして好きです！最近リバウンドしてきたのでまた作ろうと思って見返しています

毎日朝昼ブラックコーヒー☕にきな粉大さじ一杯入れて飲んでますが全然痩せません😣😣😣どうしてでしょう？

夜中にいつも仕事から帰って来ます！ 食べたご飯は！ 納豆、豆腐、キムチ、サラダチキン！ コンビニおにぎり１個、0カロリーゼリーを食べました！ この食べ方はよくないですよね？

今晩は～初めまして😅味噌汁おわん１杯にきな粉はスプーン１杯で宜しかったですか？

身長は、どのくらいですか？😮

あやなんかと思った

理想のトマト これ一択です❤ フルーティで甘いです😊

カゴメの無添加トマトジュース飲んでいます一度にコップ200mlにエキストラヴァージンオリーブオイル小さじ１杯入れて飲んだらいいのでしょうか?

お久しぶりです️♡ チルさんのレシピ待ってました！本当に美味しくておなかいっぱいになるし、子供も大好きなレシピが多いです。 こちらも全部作ってみます。 楽しみ️♡

7:11切り干し大根から出るでじる🤣 それまでに散々うんちく語ってたから余計にイタいですね！ 学がないのがバレちゃいましたね。 どんなに痩せて見た目だけが綺麗になっても教養は身につかないものですよね〜。お勉強も頑張ってください！😊

目の下のクマ。ラカント気をつけてねエリスリトールは砂糖以上に血管にとって良くない。

全然糖質摂ってなくてびっくり😳

本買いました❤

これは何グラムとか疲れてるときは無理なレシピはやめて、こういうのいいですね😊

産後のダイエット中で、いつも動画参考にさせていただいてます✨ とにかくご飯にかけれる時間がないので手軽に作れるのほんとに助かります🙇‍♀️ 家にめかぶが無かったので、冷凍おくらで代用しましたが美味しかったです🫶

塩分高くないですか？